Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu vào con không vào mẹ
Thiết kế thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng đầu sao cho phù hợp rất quan trọng. Vì đây là lúc cơ thể mẹ trải qua nhiều thay đổi, trở nên cực kỳ nhạ...
Hàm lượng bổ sung acid folic cho bà bầu & lưu ý cần biết
Acid Folic là dưỡng chất rất quan trọng với thai nhi, không chỉ giúp phát triển trí não mà còn ngăn ngừa các dị tật về thần kinh hiệu quả. Vì vậy, bổ ...
11 loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh, gọi sữa về nhiều
Sau sinh, mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, bao gồm cả các loại trái cây để sữa nhanh về. Vậy đâu là những loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh? ...
12 loại thực phẩm gây mất sữa mà mẹ cần hạn chế ăn sau sinh
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh khoa học, lành mạnh ảnh hưởng lớn đến khả năng tiết sữa và chất lượng nguồn sữa mẹ. Do đó, khi xây dựng thực đơn ăn ...
12 thực phẩm cực lợi sữa và giúp mẹ nhanh hồi phục sau sinh
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều trường hợp mẹ bị ít sữa, chậm sữa hoặc mất sữa khi...
Ăn gì để nhiều sữa? Gợi ý 15 thực phẩm lợi sữa cho mẹ bỉm
Với phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, một trong những mối quan tâm hàng đầu là ăn gì để nhiều sữa, có nguồn dinh dưỡng dồi dào, chất lượng dành cho con. Bà...
Bà đẻ ăn được quả gì? TOP 10 loại trái cây tốt cho mẹ nuôi con bú
Sau sinh, cơ thể mẹ cần được chăm sóc kỹ lưỡng từ giấc ngủ đến bữa ăn hàng ngày. Trong đó, việc lựa chọn trái cây phù hợp vừa giúp mẹ phục hồi nhanh, ...
8 thực đơn ở cữ cho mẹ sinh thường mau hồi phục, sữa nhanh về
Sau khoảnh khắc “vượt cạn” thành công và chào đón bé yêu, mẹ cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng để nhanh hồi sức và kích thích nguồn sữa về nha...
9 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nhanh liền sẹo & lợi sữa
Sau quá trình sinh mổ, mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng phù hợp để mau hồi phục. Vậy mẹ đẻ mổ ăn được trái cây gì để giúp vết thương nhanh liền ...
Thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ nhanh lành thương và hồi phục
Sinh con là hành trình đầy thiêng liêng nhưng cũng nhiều thử thách, đặc biệt với những mẹ sinh mổ. Sau ca phẫu thuật, cơ thể mẹ cần thời gian để hồi p...
Thực đơn cho bà bầu kén ăn với 8 món ăn thơm ngon, đủ chất
Không ít phụ nữ mang thai ăn uống không được ngon miệng vì nhiều nguyên nhân. Điều này có thể dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Vì vậy, bà...
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối đủ chất, vào con không vào mẹ
Đến 3 tháng cuối thai kỳ, đây đã là chặng cuối trong hành trình chuẩn bị chào đón con yêu của mẹ. Lúc này, mẹ cần chú trọng đến chế độ ăn uống đảm bảo...
Điểm danh các loại rau củ bà bầu không nên ăn để thai kỳ ổn định
Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của mẹ bầu yếu, dễ mắc bệnh hơn so với trước khi mang thai. Do đó, mẹ cần tránh ăn một số loại rau để không gặp các tình t...
6 tư thế yoga cho bà bầu 3 tháng đầu đơn giản, dễ thực hiện
3 tháng đầu là thời điểm khá nhạy cảm, thai nhi đang trong giai đoạn hình thành và cơ thể mẹ cũng trải qua nhiều thay đổi mới. Lúc này, việc tập các t...
Mẹ bầu tháng đầu nên ăn gì? 10 thực phẩm tốt cho bầu 1 tháng
Chúc mừng mẹ vừa đón nhận tin vui có một thiên thần nhỏ đã đến với mình. Ở giai đoạn đầu này, có thể gặp triệu chứng ốm nghén ảnh hưởng nhiều đến việc...
Bài viết xem nhiều
