Những loại trái cây gây mất sữa, ít sữa mẹ nên tránh
Trái cây là một trong các loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé. Tuy vậy, có một số loại hoa quả nhất định nếu ăn khôn...
Trái cây là một trong các loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé. Tuy vậy, có một số loại hoa quả nhất định nếu ăn khôn...
Ốm nghén tuy không phải vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng lại khiến nhiều phụ nữ mang thai ăn uống không ngon miệng và chán ăn. Nếu vấn đề này kéo d...
Không ít loại cá giúp bổ sung những dưỡng chất tốt cho thai kỳ, trong khi một số khác lại chứa các chất gây hại cho mẹ và bé. Vậy bà bầu nên ăn cá gì ...
Bầu 3 tháng đầu nên ăn hạt gì là thắc mắc của không ít chị em. Bởi lẽ 3 tháng đầu thai kỳ được xem là giai đoạn khá nhạy cảm nên mẹ cần chú ý chế độ d...
Để trở thành “ngôi nhà” bảo vệ và chăm dưỡng bé yêu phát triển khỏe mạnh trong 9 tháng 10 ngày, cơ thể mẹ cần được chăm sóc đầy đủ về mặt dinh dưỡng. ...
Thiếu máu ở phụ nữ mang thai không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất của bé. Nguyên nhân phổ biến là do chế ...
Để có nguồn sữa dồi dào và đảm bảo dinh dưỡng cho con yêu, mẹ không chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống mà còn nên bổ sung những thức uống lợi sữa phù hợ...
Rau củ là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé. Tuy nhiên, có một số loại rau củ nếu ăn không đúng cách sẽ làm mất sữa. Mẹ ...
Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng và tốt nhất cho trẻ trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, không phải mẹ bỉm nào cũng có thể tiết đủ sữa cho bé bú. Khi đó b...
Từ bao đời nay, ông bà ta đã đúc kết nhiều kinh nghiệm quý trong việc chăm sóc mẹ sau sinh, đặc biệt là trong việc ‘gọi sữa về’ để nuôi con khỏe mạnh....
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào được khuyến khích trong thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, không p...
‘Mỗi em bé đều là một hạt giống tiềm năng’ - và dinh dưỡng trong thai kỳ chính là mảnh đất đầu tiên nuôi dưỡng hạt giống ấy. Nếu mẹ mong muốn con thôn...
Khi thấy bản thân có các dấu hiệu táo bón, bà bầu nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng sao cho khoa học, phù hợp. Vậy bà bầu bị táo bón nên ăn gì, khô...
Thiết kế thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng đầu sao cho phù hợp rất quan trọng. Vì đây là lúc cơ thể mẹ trải qua nhiều thay đổi, trở nên cực kỳ nhạ...
Đa phần phụ nữ mang thai 3 tháng đầu dễ bị nghén nên không ăn được gì. Tuy nhiên, bản thân mẹ lại ăn uống ngon miệng, thậm chí thèm ăn nhiều hơn và th...
Bài viết xem nhiều