1. Quan hệ bao lâu thì xuất hiện các dấu hiệu có thai? Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào?
Khoảng 6 đến 10 ngày sau khi quan hệ là thời điểm có thể diễn ra quá trình thụ thai thành công. Lúc này, cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu mang thai sớm.
Quá trình thụ thai diễn ra sau vài giờ hoặc vài ngày kể từ thời điểm quan hệ không dùng biện pháp tránh thai. Trứng gặp tinh trùng sẽ thụ tinh (còn gọi là hợp tử) và di chuyển xuống ống dẫn trứng, phân chia thành nhiều tế bào. Khoảng 4-5 ngày sau khi thụ tinh, hợp tử sẽ đi đến tử cung, phát triển thành khối 100 tế bào (morula) và hình thành phôi thai. Từ đây, phôi thai bám vào niêm mạc tử công để làm tổ - đánh dấu bước khởi đầu cho hành trình thai kỳ thiêng liêng của người phụ nữ.
2. Tổng hợp 25 dấu hiệu mang thai tuần đầu
Các dấu hiệu mang thai ở tuần đầu thường gặp như chậm kinh, ra máu nhẹ, nhiệt độ cơ thể tăng, nhịp tim tăng,... Chi tiết từng triệu chứng như dưới đây:
2.1. Chậm kinh
Kinh nguyệt đến muộn là dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất. Nguyên nhân do sau khi phôi thai làm tổ, một số tế bào phát triển thành thai nhi, phần còn lại hình thành nhau thai. Nhau thai sẽ tiết ra hormone hCG giúp duy trì thai kỳ và ngăn trứng rụng tiếp, khiến chu kỳ kinh nguyệt tạm dừng.
Tìm hiểu: Khi mang thai có kinh nguyệt không. Dấu hiệu mẹ bầu cần lưu ý
2.2. Ra máu nhẹ
Khi phôi thai bám vào niêm mạc tử cung để làm tổ có thể gây ra tình trạng chảy máu nhẹ. Khác với máu kinh nguyệt, máu báo thai thường có màu hồng, đỏ hoặc nâu, lượng ít và chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Kèm theo đó, một số mẹ bầu còn cảm thấy đau bụng lâm râm nhẹ.
2.3. Nhạy cảm với mùi
Khi mang thai, khứu giác của phụ nữ thường nhạy cảm hơn. Vì thế, nhiều trường hợp mẹ bầu cảm thấy khó chịu, thậm chí bị buồn nôn, nôn, chóng mặt khi tiếp xúc với mùi của thức ăn, nước hoa, mỹ phẩm,...
Nhiều mẹ bầu rất nhạy cảm với mùi của thức ăn, mỹ phẩm, nước hoa,....
2.4. Nhiệt độ cơ thể tăng
Một dấu hiệu mang thai tuần đầu khác bạn có thể nhận biết là nhiệt độ cơ thể tăng lên. Vì khi mang thai, lượng hormone sinh dục nữ progesterone tiết ra nhiều hơn khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên khoảng 1 độ trong 1-2 tuần đầu.
Khám phá: Nắng nóng bà bầu ăn gì cho mát? Gợi ý 12 thực phẩm phù hợp
2.5. Nhịp tim tăng
Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu cần làm việc nhiều để nuôi dưỡng thai nhi khiến tim và hệ tuần hoàn chịu áp lực lớn hơn. Lúc này, thể tích máu có thể tăng lên 40-50%, đồng thời nhịp tim cũng tăng đến 20 nhịp/phút nhằm đảm bảo cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho em bé.
2.6. Mệt mỏi và khó chịu
Trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ, nồng độ hormone progesterone trong cơ thể phụ nữ liên tục tăng cao. Sự thay đổi đột ngột này trong giai đoạn đầu mang thai dễ khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.
2.7. Thay đổi ở vú (ngực)
Khi nhắc đến các dấu hiệu mang thai tuần đầu thì không thể bỏ qua hiện tượng ngực căng tức, hơi sưng đau, lớn hơn và quầng vú sẫm màu. Thay đổi này là kết quả của sự tăng nồng độ hCG khiến vùng ngực thay đổi về kích cỡ và hình dáng để chuẩn bị cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này.
2.8. Ốm nghén, buồn nôn và nôn
Ở những tuần đầu khi mang thai, một số hormone nội tiết (như estrogen, beta-hCG) đi vào máu và gây ra tình trạng ốm nghén. Khoảng 70-80% phụ nữ mang thai gặp hiện tượng này với các triệu chứng như nôn, buồn nôn, ăn uống không ngon miệng,... Tình trạng ốm nghén có thể dần biến mất sau giai đoạn tuần 16-20 của thai kỳ, nhưng cũng có trường hợp kéo dài đến khi em bé chào đời.
Lưu ngay: Cách giảm ốm nghén 3 tháng đầu hiệu quả, an toàn
Ốm nghén là triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu khi mới mang thai.
2.9. Âm đạo thay đổi màu sắc và tăng tiết dịch
Đây cũng là một trong những dấu hiệu mang thai tuần đầu ở nhiều mẹ bầu. Âm đạo có thể thay đổi màu sắc từ hồng sang tím hoặc đỏ tía do lượng máu lưu thông đến cơ quan này tăng lên. Đồng thời, mẹ bầu cũng sẽ thấy dịch âm đạo tiết ra nhiều, có màu trắng trong và nặng mùi hơn bình thường.
2.10. Chóng mặt
Mẹ bầu trong 3 tháng đầu thường gặp tình trạng chóng mặt. Nguyên nhân là do hormone tăng cao khiến mạch máu giãn ra. Sự thay đổi này giúp máu được bơm nhiều hơn đến thai nhi nhưng lại làm chậm lưu thông máu về tim. Từ đó làm huyết áp giảm, lượng máu lên não tạm thời ít đi và khiến mẹ có cảm giác chóng mặt, choáng nhẹ.
2.11. Thay đổi tâm trạng
Một dấu hiệu mang thai tuần đầu mẹ có thể nhận biết là tâm trạng thay đổi thất thường. Vì sự biến động của nội tiết tố trong thai kỳ ảnh hưởng đến hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh. Từ đó khiến mẹ bầu “đa sầu đa cảm” như có lúc thì khá vui vẻ, phấn khởi nhưng cũng có lúc dễ buồn bã, tủi thân.
2.12. Nhạy cảm với nhiệt độ
Nồng độ nội tiết tố thay đổi khi mang thai khiến mẹ bầu nhạy cảm hơn với nhiệt độ. Do đó, mẹ có thể cảm thấy lạnh cóng khi vừa thức dậy nhưng sau vài phút cơ thể sẽ ấm trở lại.
2.13. Đau bụng râm ran
Quá trình phôi thai làm tổ có thể khiến mẹ bầu cảm thấy đau bụng râm ran như khi chuẩn bị đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu thấy bản thân có dấu hiệu này kèm theo các triệu chứng mang thai sớm khác, bạn nên thử thai hoặc thăm khám để có kết quả chính xác.
Giải đáp: Mẹ bầu bị đau dạ dày có sao không? Làm sao để cải thiện?
Ở tuần đầu khi mới mang thai, một vài mẹ bầu sẽ thấy bụng đau râm ran.
2.14. Tăng cân
Khi được hỏi về các dấu hiệu mang thai tuần đầu, nhiều mẹ chia sẻ cơ thể có biểu hiện tăng cân. Nguyên nhân là do lượng hormone estrogen, progesterone tăng cao khiến cơ thể mẹ bầu dễ tích nước và mỡ. Ngoài ra, quá trình trao đổi chất thay đổi khi mang thai khiến năng lượng dễ được tích trữ dưới dạng mỡ và khiến mẹ tăng cân.
Xem ngay: Bảng tăng cân nặng chuẩn của mẹ bầu trong suốt thai kỳ mới nhất
2.15. Đi tiểu nhiều lần
Ở giai đoạn đầu mang thai, nồng độ hCG thay đổi cùng với sự giãn nở của cổ tử cung có thể gây áp lực lên bàng quang. Từ đó khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn bình thường.
2.16. Đầy hơi
Nồng độ hormone progesterone tăng cao có thể khiến các cơ bắp, bao gồm cơ ở ruột làm việc chậm chạp. Vì thế, mẹ bầu dễ gặp tình trạng đầy hơi khó chịu do quá trình tiêu hóa bị chậm lại.
2.17. Ợ chua
Một trong những dấu hiệu mang thai tuần đầu thường gặp ở các mẹ bầu là ợ chua. Tình trạng này xuất hiện chủ yếu do hormone thai kỳ làm van ngăn giữa dạ dày và thực quản giãn ra, tạo điều kiện cho axit dạ dày trào ngược lên và gây cảm giác ợ chua.
2.18. Táo bón
Nồng độ hormone progesterone tăng cao trong giai đoạn đầu thai kỳ làm nhu động ruột hoạt động chậm lại. Từ đó khiến mẹ bầu thường gặp tình trạng táo bón.
Xem thêm: Bà bầu bị táo bón nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi?
2.19. Đau lưng
Đau lưng cũng là một trong những dấu hiệu mang thai tuần đầu phổ biến. Khi mang thai, hormone relaxin và progesterone khiến dây chằng, cơ ở vùng chậu và lưng bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho quá trình làm tổ và mang thai. Do đó, mẹ bầu sẽ thấy đau nhức ở vùng sống lưng và cơn đau dần tăng lên khi em bé lớn hơn.
Giải đáp thắc mắc: Bầu 3 tháng đầu đau lưng có sao không? Lý do và cách khắc phục
Mẹ bầu bị đau lưng ở 3 tháng đầu do hormone relaxin và progesterone.
2.20. Thay đổi ở da
Khi mới mang thai, lưu lượng máu và hormone thai kỳ gia tăng khiến lượng máu đi qua các mạch nhiều, từ đó kích thích các tuyến dầu hoạt động mạnh. Vì thế, mẹ có thể thấy làn da của mình trở nên căng bóng, ửng hồng.
2.21. Khó thở và hụt hơi
Đây cũng được xem là dấu hiệu mang thai tuần đầu phổ biến, nhất là với những ai lần đầu làm mẹ. Hiện tượng này xuất hiện chủ yếu do hệ hô hấp của mẹ hoạt động nhiều để có thêm lượng oxy nuôi dưỡng thai nhi. Đồng thời, nồng độ hormone progesterone tăng lên cũng khiến mẹ cảm thấy khó thở hơn bình thường.
2.22. Nướu sưng và đau
Hiện tượng sưng nướu khi mang thai xảy ra chủ yếu do thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng hormone estrogen và progesterone. Hai hormone này khiến lưu lượng máu đến mô nướu tăng, làm nướu trở nên nhạy cảm và dễ sưng viêm.
2.23. Vị giác thay đổi
Khi mang thai, nồng độ hormone estrogen tăng cao có thể khiến vị giác của mẹ thay đổi. Mẹ có thể thấy miệng nhạt, bỗng dưng thích ăn những món lạ miệng hoặc không còn hứng thú với các món quen thuộc trước đây.
Gợi ý: Bà bầu nên ăn gì để bớt nghén và đảm bảo dinh dưỡng cho bé?
2.24. Xuất hiện mụn trứng cá
Nhiều mẹ bầu có dấu hiệu mang thai tuần đầu là nổi mụn trứng cá. Bởi sự gia tăng lưu lượng máu và hormone thai kỳ khiến lượng máu đi qua các mạch nhiều hơn. Điều này làm tăng tiết bã nhờn quá mức, dễ gây ra bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn trứng cá.
2.25. Các dấu hiệu khác
Bên cạnh các triệu chứng trên, mẹ bầu giai đoạn đầu cũng có những dấu hiệu khác. Chẳng hạn như đau đầu, tăng tiết nước bọt, nổi rôm sảy ở những vùng da có nếp gấp,...
Mẹ bầu giai đoạn đầu cũng có thể có các triệu chứng khác như đau đầu, tăng tiết nước bọt,...
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
3. Cần làm gì khi xuất hiện các dấu hiệu mang thai tuần đầu?
Khi thấy cơ thể có những dấu hiệu mang thai sớm, bạn nên dùng que thử thai hoặc thăm khám bác sĩ. Cụ thể như sau:
3.1. Dùng que thử thai
Bạn nên mua que thử thai ở nhà thuốc uy tín để đảm bảo kết quả chính xác. Tuy nhiên, bạn lưu ý rằng hormone hCG xuất hiện trong máu khoảng 11 ngày sau khi thụ thai, còn trong nước tiểu cần thêm vài ngày nữa. Vì vậy, nếu thử thai quá sớm tại nhà, kết quả có thể âm tính giả - tức là que thử báo không mang thai nhưng thực tế là có.
Tham khảo: 10 mốc khám thai quan trọng của mẹ bầu
3.2. Đến cơ sở y tế
Khi thấy các dấu hiệu mang thai tuần đầu, bạn nên đến cơ sở y tế để thực hiện các thủ thuật xác định có thai hay không (như xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu). Nếu có thai, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn những điều cần làm trong thời gian đầu thai kỳ nhằm giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
3.3. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học lành mạnh
Ở giai đoạn đầu mang thai, mẹ nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho bản thân và thai nhi. Theo đó, mẹ nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho 3 tháng đầu thai kỳ như các loại thịt, đậu nành, các loại rau màu xanh đậm. Đồng thời, mẹ cũng cần hạn chế các món ăn không tốt cho tam cá nguyệt đầu tiên như các loại cá nhiều thủy ngân (cá ngừ, cá kiếm), đu đủ xanh, nội tạng động vật,...
Tổng hợp: 12 loại trái cây tốt cho bầu 3 tháng đầu nên bỏ túi ngay
Mẹ bầu nên có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung thực phẩm có lợi cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe thai kỳ.
3.4. Vận động và nghỉ ngơi hợp lý
Việc vận động hợp lý như đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga (theo hướng dẫn của bác sĩ) rất cần thiết cho mẹ bầu. Những hoạt động này không chỉ tăng cường sức khỏe cho mẹ mà còn giúp cải thiện các triệu chứng trong thai kỳ (táo bón, mất ngủ,...) và hỗ trợ quá trình sinh nở dễ dàng. Ngoài ra, mẹ cũng nên nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể thích nghi tốt với những thay đổi khi mang thai.
Lưu ngay: 6 tư thế yoga cho bà bầu 3 tháng đầu đơn giản và dễ thực hiện
3.5. Tìm hiểu các kiến thức thai kỳ
Bên cạnh quan tâm đến các dấu hiệu mang thai tuần đầu, mẹ cũng nên tìm hiểu các kiến thức khác liên quan đến thai kỳ và việc chăm sóc con sau này. Mẹ có thể tham khảo sách dành cho phụ nữ mang thai hoặc tham gia các khóa học chuẩn bị sinh nở và nuôi dưỡng con để tự tin hơn trong hành trình làm mẹ.
Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên tìm hiểu các loại sữa dành cho bé, phòng trường hợp sữa mẹ chưa về kịp sau sinh. Mẹ nên chọn các sản phẩm có nguồn dinh dưỡng cân bằng, êm dịu với “chiếc bụng nhỏ” còn non yếu của con để giúp bé tiêu hóa và hấp thu hiệu quả.
Mách mẹ: 10 dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu mẹ cần biết
Glico ICREO Balance Milk - Nguồn dinh dưỡng cân bằng giúp bé yêu êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu
Glico ICREO Balance Milk mang đến cho bé yêu nguồn dinh dưỡng cân bằng tiếp nối các lợi ích của da kề da trong việc nâng cao hệ tiêu hóa và miễn dịch từ những ngày đầu.
Với Glico ICREO Balance Milk, mẹ an tâm bé êm bụng, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất nhờ có thành phần axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO). Cùng với chất xơ GOS giúp tăng cường lợi khuẩn Bifidus và khuẩn Axit Lactic, hạn chế hại khuẩn, hỗ trợ nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh như trẻ bú mẹ.
Bên cạnh đó, Glico ICREO Balance Milk còn giúp đề kháng của bé yêu thêm vững vàng với 5 loại Nucleotides. Thành phần này hỗ trợ làm tăng chiều cao lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột, giúp trẻ tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và ngăn chặn vi khuẩn gây hại từ bên trong. Đi cùng với beta-carotene có trong sữa non hỗ trợ tăng cường miễn dịch tự nhiên.
Không những vậy, Glico ICREO Balance Milk còn bổ sung tiền tố DHA từ chiết xuất dầu hạt tía tô Nhật Bản độc quyền. Dưỡng chất này nổi bật với nguồn gốc thực vật lành tính giúp trẻ dễ dàng hấp thu và chuyển hóa thành lượng DHA vừa đủ. Qua đó hỗ trợ con phát triển trí não và thị giác tối ưu.
Đồng thời, Glico ICREO Balance Milk còn có những ưu điểm khác như:
- Công nghệ khử muối độc quyền hỗ trợ giảm lượng Natri, hạn chế tích nước, khoáng chất (bảo vệ thận non của trẻ) và phòng tránh tình trạng trẻ bị mất nước hoặc phát sốt vào mùa nắng nóng.
- Vị thanh nhạt vì có độ đường 10,3% từ đường Lactose (đường tự nhiên) giúp trẻ dễ dàng thích nghi mà không bỏ bú mẹ.
Glico ICREO Balance Milk giúp mẹ trao cho bé nguồn dinh dưỡng cân bằng, êm dịu hỗ trợ con yêu phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc từ những ngày đầu tiên.
>> Xem chi tiết về Glico ICREO Balance Milk TẠI ĐÂY hoặc tìm mua ngay sản phẩm tại các cửa hàng Mẹ&Bé trên toàn quốc mẹ nhé!
4. Câu hỏi thường gặp
Bài viết cũng tổng hợp và giải đáp các thắc mắc liên quan đến các dấu hiệu mang thai sớm:
4.1. Dấu hiệu mang thai tuần đầu ở tất cả phụ nữ có giống nhau không?
Các dấu hiệu mang thai sớm không hoàn toàn giống nhau ở tất cả phụ nữ. Sự khác biệt về cơ địa, sức khỏe, nội tiết tố,... khiến mỗi người có thể xuất hiện những biểu hiện mang thai ở tuần đầu khác nhau.
4.2. Vì sao mang thai nhưng tuần đầu không có dấu hiệu gì?
Đây có thể là hiện tượng bình thường do cơ địa của mỗi phụ nữ khác nhau. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có khả năng do cơ thể gặp vấn đề về sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên thăm khám để được kiểm tra và có kế hoạch chăm sóc thai kỳ phù hợp.
4.3. Xuất ngoài có thai được không?
Có thể. Vì trước khi xuất tinh, dương vật của nam giới đã tiết ra tinh dịch có lẫn tinh trùng. Do đó, việc xuất tinh ngoài vẫn có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.
4.4. Các triệu chứng mệt mỏi thai kỳ có giảm dần không?
Có, cảm giác mệt mỏi thường giảm dần khi thai kỳ bước sang giai đoạn giữa. Đến khi cơ thể mẹ đã quen với sự thay đổi hormone, năng lượng sẽ dần hồi phục, giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.
Tìm hiểu: Bầu 3 tháng đầu bị mất ngủ vì đâu? Cách cải thiện hiệu quả
4.5. Nhìn cổ tay biết có thai tuần đầu không?
Cách này thực chất là một mẹo dân gian, dựa trên việc cảm nhận mạch đập ở cổ tay. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng phương pháp nhìn cổ tay không thể xác định chính xác việc mang thai.
Trên đây là tổng hợp các dấu hiệu mang thai tuần đầu phổ biến mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn sớm nhận ra “tin vui” để bắt đầu chuẩn bị cho hành trình chào đón bé yêu chào đời nhé!
Tài liệu tham khảo:
1. NHS. Phạm Thu Hằng. Sự hình thành của thai nhi và một số dấu hiệu nhận biết khi mang thai (Đã truy cập 10 07 2025).
2. MedPark Hospital. 18 Early Symptoms of Pregnancy: How to notice and confirm (Đã truy cập 10 07 2025).
3. CNSH Tăng Kim Hoàng Văn - Bệnh viện Hùng Vương. Thử thai bằng xét nghiệm máu và nước tiểu (Đã truy cập 10 07 2025).