Chăm sóc mẹ mang thai

[Giải đáp] Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì để tốt cho mẹ và bé?

Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì để dễ tiêu, hỗ trợ thai nhi phát triển tốt là nỗi lo của nhiều mẹ. Vì nếu chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp thì không chỉ bản t...

9 loại nước uống và nước ép tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Những tháng đầu thai kỳ, bà bầu nên chú ý hơn cách ăn uống để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi. Theo đó, ngoài chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ...

Mẹ bầu 3 tháng đầu kiêng ăn gì để có thai kỳ khỏe mạnh?

Tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu) là giai đoạn khá nhạy cảm, mẹ bầu cần chú trọng xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp bé yêu có khởi đầu phát t...

Bầu 2 tháng nên ăn gì? Gợi ý thực đơn cho mẹ bầu 2 tháng đầu

Đến tháng thứ 2 trong thai kỳ, thai nhi đã bắt đầu hình thành và phát triển nhiều cơ quan trong cơ thể. Vậy mẹ bầu 2 tháng nên ăn gì để có thêm sức kh...

12 loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thêm ngay vào thực đơn

Rau gì tốt cho bà bầu 3 tháng đầu là thắc mắc của nhiều chị em, đặc biệt là những ai lần đầu mang thai. Bởi trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, cơ...

Lời khuyên của mẹ Nhật khi chăm sóc mẹ mang thai

Hãy cùng ghi nhớ những lời khuyên của mẹ Nhật để có thai kỳ nhẹ tênh và khỏe mạnh, mẹ nhé

12 loại trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu nên bỏ túi ngay

Trái cây là nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh. Vậy, trong 3 tháng đầu mẹ nên ăn loại hoa quả nào? Đừng bỏ ...

10 dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu mẹ nên biết

Mẹ bầu có bao giờ tự hỏi: ‘Làm thế nào để biết thai nhi đang phát triển khỏe mạnh trong 3 tháng đầu?’. Thực tế, cơ thể mẹ sẽ có những dấu hiệu rõ ràng...

Uống sữa bầu vào tháng thứ mấy là tốt nhất cho mẹ và bé?

Khi mang thai, mẹ cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh. Trong đó, sữa bầu là lựa chọn phổ biến giúp cung cấp c...

Khám phá 15 loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa

Tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa thai kỳ) là thời điểm quan trọng để thai nhi phát triển mạnh mẽ về trí não, hệ xương và hệ miễn dịch. Bên cạnh thự...

Điểm danh 12 loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng cuối

Đến 3 tháng cuối thai kỳ, chắc hẳn mẹ càng chăm chút chế độ dinh dưỡng giúp trẻ tăng trưởng tốt, chuẩn bị cho hành trình con yêu chào đời.

Triết lý dinh dưỡng của mẹ Nhật

Mẹ hãy nhớ: Cân bằng dinh dưỡng là bí quyết giúp mẹ và bé khoẻ mạnh

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh để có nguồn sữa mẹ siêu tốt

Các mẹ Nhật không quá kiêng khem ăn uống sau khi sinh. Họ vẫn ăn trái cây, uống sữa tươi và ăn nhiều rau củ quả để bổ sung chất xơ. Tất nhiên các món ...

Mẹ không đủ sữa, làm sao đây?

Sau khi sinh tất cả các mẹ đều mong muốn có thật nhiều sữa cho bé bú. Nhưng đôi khi vì nhiều lý do khác nhau đã khiến sữa mẹ không được dồi dào và ít ...

Cách chăm sóc mẹ Nhật sau sinh

Nhật Bản vốn là đất nước tiên tiến, có lối sống văn minh, khoa học. Phụ nữ Nhật luôn nổi tiếng là trẻ đẹp và có sức khỏe tốt sau sinh, họ cũng sống tr...