Bầu nên ăn cá gì và không nên ăn cá gì để tốt cho thai kỳ?
Không ít loại cá giúp bổ sung những dưỡng chất tốt cho thai kỳ, trong khi một số khác lại chứa các chất gây hại cho mẹ và bé. Vậy bà bầu nên ăn cá gì ...
Bầu 3 tháng đầu nên ăn hạt gì để tốt cho cả mẹ và bé yêu?
Bầu 3 tháng đầu nên ăn hạt gì là thắc mắc của không ít chị em. Bởi lẽ 3 tháng đầu thai kỳ được xem là giai đoạn khá nhạy cảm nên mẹ cần chú ý chế độ d...
Hướng dẫn bổ sung vitamin cho mẹ bầu an toàn, hấp thu tốt
Để trở thành “ngôi nhà” bảo vệ và chăm dưỡng bé yêu phát triển khỏe mạnh trong 9 tháng 10 ngày, cơ thể mẹ cần được chăm sóc đầy đủ về mặt dinh dưỡng. ...
Bà bầu thiếu máu nên ăn gì? Xem thực đơn cho bà bầu thiếu máu
Thiếu máu ở phụ nữ mang thai không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất của bé. Nguyên nhân phổ biến là do chế ...
Tổng hợp các thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh gọi sữa về nhiều
Để có nguồn sữa dồi dào và đảm bảo dinh dưỡng cho con yêu, mẹ không chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống mà còn nên bổ sung những thức uống lợi sữa phù hợ...
Điểm danh các loại rau làm mất sữa mẹ cho con bú nên tránh
Rau củ là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé. Tuy nhiên, có một số loại rau củ nếu ăn không đúng cách sẽ làm mất sữa. Mẹ ...
5 loại ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh và lưu ý khi dùng
Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng và tốt nhất cho trẻ trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, không phải mẹ bỉm nào cũng có thể tiết đủ sữa cho bé bú. Khi đó b...
Bật mí 10+ mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa, con thoải mái ti
Từ bao đời nay, ông bà ta đã đúc kết nhiều kinh nghiệm quý trong việc chăm sóc mẹ sau sinh, đặc biệt là trong việc ‘gọi sữa về’ để nuôi con khỏe mạnh....
Bà bầu ăn gì để con thông minh, sáng dạ? 12 thực phẩm nên ăn
‘Mỗi em bé đều là một hạt giống tiềm năng’ - và dinh dưỡng trong thai kỳ chính là mảnh đất đầu tiên nuôi dưỡng hạt giống ấy. Nếu mẹ mong muốn con thôn...
Bà bầu bị táo bón nên ăn gì & không nên ăn gì để khỏi nhanh?
Khi thấy bản thân có các dấu hiệu táo bón, bà bầu nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng sao cho khoa học, phù hợp. Vậy bà bầu bị táo bón nên ăn gì, khô...
Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu vào con không vào mẹ
Thiết kế thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng đầu sao cho phù hợp rất quan trọng. Vì đây là lúc cơ thể mẹ trải qua nhiều thay đổi, trở nên cực kỳ nhạ...
Hàm lượng bổ sung acid folic cho bà bầu & lưu ý cần biết
Acid Folic là dưỡng chất rất quan trọng với thai nhi, không chỉ giúp phát triển trí não mà còn ngăn ngừa các dị tật về thần kinh hiệu quả. Vì vậy, bổ ...
11 loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh, gọi sữa về nhiều
Sau sinh, mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, bao gồm cả các loại trái cây để sữa nhanh về. Vậy đâu là những loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh? ...
12 thực phẩm cực lợi sữa và giúp mẹ nhanh hồi phục sau sinh
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều trường hợp mẹ bị ít sữa, chậm sữa hoặc mất sữa khi...
Bà đẻ ăn được quả gì? TOP 10 loại trái cây tốt cho mẹ nuôi con bú
Sau sinh, cơ thể mẹ cần được chăm sóc kỹ lưỡng từ giấc ngủ đến bữa ăn hàng ngày. Trong đó, việc lựa chọn trái cây phù hợp vừa giúp mẹ phục hồi nhanh, ...
Bài viết xem nhiều
