Bật mí thực đơn 7 ngày cho mẹ sau sinh đủ chất và lợi sữa
Chào đón con yêu, điều mà bất kỳ người mẹ nào cũng mong mỏi chính là có nguồn sữa dồi dào, giàu dưỡng chất để bé yêu phát triển khỏe mạnh. Chính vì th...
Chào đón con yêu, điều mà bất kỳ người mẹ nào cũng mong mỏi chính là có nguồn sữa dồi dào, giàu dưỡng chất để bé yêu phát triển khỏe mạnh. Chính vì th...
Hành trình làm mẹ bắt đầu từ khoảnh khắc thiêng liêng khi bé cất tiếng khóc chào đời, nhưng song song đó đây cũng là lúc mẹ cần hồi phục cả thể chất l...
Sữa chậm về khiến nhiều mẹ sau sinh cực kỳ lo lắng vì sợ con thiếu chất. Hãy lưu lại các cách gọi sữa về sau sinh mổ hữu ích được gợi ý trong bài viết...
Với mẹ sau sinh, ngoài ăn trái cây trực tiếp, mẹ cũng có thể sử dụng nước ép để bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Dưới ...
Làm mẹ là hành trình với nhiều niềm hạnh phúc nhưng cũng không thiếu những băn khoăn về cách nuôi dưỡng con phát triển đạt chuẩn. Trong đó, nhiều mẹ t...
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào được khuyến khích trong thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, không p...
Trái cây là một trong các loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé. Tuy vậy, có một số loại hoa quả nhất định nếu ăn khôn...
Để có nguồn sữa dồi dào và đảm bảo dinh dưỡng cho con yêu, mẹ không chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống mà còn nên bổ sung những thức uống lợi sữa phù hợ...
Rau củ là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé. Tuy nhiên, có một số loại rau củ nếu ăn không đúng cách sẽ làm mất sữa. Mẹ ...
Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng và tốt nhất cho trẻ trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, không phải mẹ bỉm nào cũng có thể tiết đủ sữa cho bé bú. Khi đó b...
Từ bao đời nay, ông bà ta đã đúc kết nhiều kinh nghiệm quý trong việc chăm sóc mẹ sau sinh, đặc biệt là trong việc ‘gọi sữa về’ để nuôi con khỏe mạnh....
Sau sinh, mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, bao gồm cả các loại trái cây để sữa nhanh về. Vậy đâu là những loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh? ...
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh khoa học, lành mạnh ảnh hưởng lớn đến khả năng tiết sữa và chất lượng nguồn sữa mẹ. Do đó, khi xây dựng thực đơn ăn ...
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều trường hợp mẹ bị ít sữa, chậm sữa hoặc mất sữa khi...
Với phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, một trong những mối quan tâm hàng đầu là ăn gì để nhiều sữa, có nguồn dinh dưỡng dồi dào, chất lượng dành cho con. Bà...
Bài viết xem nhiều