1. Vì sao mẹ sinh mổ sữa thường về chậm?
Để tìm được cách kích sữa sau sinh mổ phù hợp, trước tiên, mẹ nên nắm rõ nguyên nhân sữa ít hoặc chậm về sau sinh. Bên dưới là những lý do thường gặp:
1.1. Do tác dụng của thuốc gây mê
Bác sĩ thường phải dùng thuốc gây mê cho mẹ trước phẫu thuật. Tuy nhiên, các hoạt chất trong thuốc đôi khi để lại tác dụng phụ không mong muốn là tạm thời ức chế hormone tiết sữa, khiến sữa mẹ chậm về.
1.2. Không thể cho con bú sớm
Hầu hết phụ nữ đều được khuyến khích cho con bú ngay sau sinh để kích thích tuyến sữa hoạt động. Tuy nhiên, các mẹ sinh mổ lại được đưa về phòng hồi sức ngay sau khi em bé ra đời và nghỉ ngơi tại đó khoảng 12 - 14 tiếng đồng hồ. Điều này vô tình làm cho mẹ bỏ lỡ khoảnh khắc cho trẻ uống sữa lần đầu tiên. Vì lẽ đó, tuyến sữa không được kích thích sớm, dẫn tới tình trạng sữa về chậm.
Các mẹ sinh mổ chưa thể cho trẻ bú ngay sau sinh vì cần hồi sức, nên tỷ lệ mất sữa sau sinh có thể cao hơn mẹ sinh thường.
1.3. Do vết mổ
Vết mổ ở bụng có thể gây ra cơn đau kéo dài nhiều ngày sau sinh. Vì vậy, mẹ ăn uống không ngon miệng, dẫn đến thiếu chất và làm sữa về chậm.
1.4. Một số nguyên nhân khác
Bên cạnh các tác nhân như trên, sữa mẹ không về liên tục còn đến từ một vài yếu tố sau:
- Nếu có con lần đầu, không ít mẹ lóng ngóng chưa biết cho bú thế nào nên đã ẵm bỗng sai cách. Vì thế, bầu ngực không được kích thích đúng cách nên không tiết sữa.
- Một số mẹ sinh mổ không trải qua quá trình đau chuyển dạ như mẹ sinh thường. Do đó, cơ thể tạm thời chưa nhận biết được mẹ đã sinh để kích thích hormone tiết sữa, dẫn tới sữa về chậm.
2. Chia sẻ cách gọi sữa về sau sinh mổ nhanh và an toàn
Sau đây là một số cách hỗ trợ sữa mẹ về nhiều, nhanh khi sinh mổ:
2.1. Da kề da, ôm ấp con nhiều
Đối với mẹ sinh mổ, da kề da là khoảnh khắc da bé nằm sát da mẹ sau khi kẹp cắt rốn, trong ít nhất 90 phút. Hành động này vừa giúp trấn an tinh thần, ủ ấm cho trẻ; vừa kích thích sữa mẹ tiết ra ổn định. Ngoài ra, mỗi khi cho bú, mẹ ôm ấp con nhiều cũng kích thích cơ thể tăng sản xuất oxytocin và prolactin để giúp mẹ về sữa đều đặn.
Cho con bú càng nhiều, sữa mẹ tiết ra càng nhanh và giàu dưỡng chất.
2.2. Cho trẻ bú càng sớm càng tốt
Một cách kích sữa sau sinh mổ đơn giản khác, nhưng hiệu quả rất cao là cho con uống sữa mẹ sớm nhất có thể. Theo khuyến nghị, mẹ nên chủ động cho trẻ bú trong vòng 1 giờ sau sinh. Điều này không chỉ kích thích sữa mẹ về nhiều, mà còn để bé có cơ hội nhận dòng sữa non chứa nhiều dưỡng chất quý giá, tốt cho đề kháng và tiêu hóa.
2.3. Massage ngực nhẹ nhàng
Massage bầu ngực cũng là cách gọi sữa mẹ về sau sinh mổ dễ thực hiện. Vì hành động này giúp cơ thể nhận “tín hiệu” để tiết sữa nhanh chóng.
Cách thực hiện rất đơn giản. Mẹ lấy một tay ép bầu ngực nhẹ nhàng vào thành ngực. Tiếp theo, mẹ xoa nhẹ toàn bộ bầu ngực theo hình tròn với áp lực vừa phải giúp kích thích tuyến sữa.
2.4. Duy trì tinh thần thoải mái
Mẹ càng căng thẳng, hormone cortisol ảnh hưởng đến tốc độ tiết sữa càng sản xuất nhiều. Vì vậy, mẹ nên giữ sự lạc quan, vui vẻ và luôn tin tưởng bản thân có thể chăm con tốt bằng sữa mẹ hoàn toàn. Hơn nữa, khi tinh thần mẹ tích cực, phấn chấn, trẻ uống sữa mẹ cũng cảm thấy hạnh phúc theo.
2.5. Uống đủ nước, ăn uống đủ chất
Thành phần chủ yếu trong sữa mẹ là nước (chiếm đến 90%). Do vậy, thêm một cách gọi sữa về cho mẹ sinh mổ an toàn, hiệu quả là uống đủ nước (khoảng 8 ly nước ấm/ngày). Bên cạnh đó, mẹ cũng nên thêm thực phẩm có nhiều nước vào chế độ ăn như trái cây, rau củ, nước canh, nước súp,... và hạn chế tiêu thụ những thực phẩm có thể làm sữa về chậm như soda, cà phê, trà, rượu,...
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là cách hỗ trợ sữa về nhanh chóng cho mẹ sinh mổ.
3. Mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ
Từ xa xưa, ông bà ta cũng truyền miệng một số kinh nghiệm gọi sữa. Mẹ có thể tham khảo chi tiết bên dưới:
3.1. Sử dụng lá mít
Mẹo gọi sữa về sau sinh mổ đầu tiên là mẹ chuẩn bị 7 lá mít (đối với con trai) hoặc 9 lá mít (đối với con gái) rồi rửa sạch, nấu với nước sạch cho ra hết chất. Tiếp theo, mẹ lấy lược nhúng vào nước lá mít, vuốt lên ngực (theo hướng trên xuống dưới). Với con trai, mẹ chải 7 lần; còn con gái, mẹ chải 9 lần và lặp lại đến khi sữa về.
3.2. Uống nước lá bồ công anh
Cách gọi sữa về nhanh sau sinh mổ tiếp theo là uống nước bồ công anh. Mẹ chỉ cần rửa sạch 20 - 40 gram lá bồ công anh tươi, giã nát. Sau đó, mẹ thêm chút muối vào phần lá này rồi vắt lấy nước uống. Ngoài ra, mẹ lấy phần xác lá đắp lên ngực, 1 - 2 lần/ngày để sữa chảy về nhanh hơn.
Uống nước bồ công anh là cách giúp mẹ thư giãn tinh thần, vừa hỗ trợ sữa chảy về đều đặn.
3.3. Ăn đu đủ xanh
Đu đủ xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nhờ vậy, mẹ tiêu thụ đu đủ xanh đúng cách sẽ ăn uống ngon miệng, tiêu hóa tốt để có sữa lại, vô cùng đặc, mát và thơm. Gợi ý cho mẹ một số món ăn hấp dẫn với thực phẩm này là canh đu đủ xanh hầm xương, salad đu đủ xanh, cà ri đu đủ xanh,...
3.4. Sử dụng lược
Một mẹo gọi sữa về sau sinh mổ kế tiếp, được truyền miệng qua nhiều thế hệ là mẹ lấy một chiếc lược (khác với lược chải đầu hàng ngày) chải lên ngực 7 lần (với bé trai) hoặc 9 lần (với bé gái). Số lần thực hiện không giới hạn, mà mẹ chải đến khi sữa về là được.
3.5. Uống nước chè vằng
Sử dụng nước chè vằng là một trong các mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ được ông bà ta đề cập thường xuyên. Với 50g lá chè vằng khô, mẹ rửa sạch, nấu cùng 2 lít nước sẽ có ngay một ấm trà thơm, ngon, hỗ trợ tiết sữa hiệu quả. Tuy nhiên, vì hình dáng lá chè vằng khá giống lá ngón (một loại lá có độc) nên mẹ hãy chọn nơi mua lá chè cẩn thận, nguồn gốc rõ ràng.
3.6. Dùng lá vối
Ngoài lá chè vằng, mẹ có thể thử uống nước lá vối vào những khi sữa về ít. Cách gọi sữa về cho mẹ sinh mổ này không quá khó để thực hiện, mẹ chỉ cần rửa sạch lá vối rồi mang đi đun nước. Sau đó, mẹ uống như trà hàng ngày.
Uống nước lá vối cũng là cách kích thích sữa tiết ra đều đặn cho trẻ bú.
3.7. Ăn canh búp dứa
Theo quan niệm dân gian, mẹ cũng dễ dàng gọi sữa trở lại sau khi ăn canh búp dứa. Nếu sinh con trai, mẹ lấy 7 búp; còn con gái thì lấy 9 búp rồi mang đi thái hạt lựu, nấu với sườn. Tốt nhất, mẹ ăn canh này 2 lần/ngày để sữa về nhanh hơn.
Nhìn chung, tất cả các mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ kể trên chỉ là những gì ông cha ta đúc kết lại theo kinh nghiệm cá nhân, hoàn toàn chưa được khoa học kiểm chứng về hiệu quả và độ an toàn. Vì thế, mẹ hãy tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Trường hợp sữa chưa về kịp, mẹ có thể cho con dùng tạm sữa công thức để đảm bảo con nhận được đầy đủ dưỡng chất. Nếu lo ngại nguy cơ bé bỏ bú mẹ sau khi dùng sữa công thức, mẹ hãy ưu tiên những sản phẩm có hương vị thanh nhạt.
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Glico ICREO Balance Milk, mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng cho trẻ trong 12 tháng đầu đời
Da kề da không chỉ giúp mẹ nhanh về sữa mà còn giúp trẻ sở hữu nền tảng sức khỏe nền tảng sức khỏe vững chắc. Để tiếp tục duy trì những lợi ích quý giá trên của da kề da, dinh dưỡng cân bằng đóng vai trò cốt lõi.
Hiểu được điều đó, Glico ICREO Balance Milk mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, vừa vặn với nhu cầu của bé trong 12 tháng đầu đời. Đặc biệt, sữa còn có vị thanh nhạt (độ đường 10,3%), giúp bé dễ dàng tiếp nhận và không bỏ bú mẹ khi sữa về.
Với Glico ICREO Balance Milk, mẹ an tâm bé êm bụng, hạn chế nguy cơ bị táo bón bởi có sự giúp sức của đến 5 loại Nucleotides, kết hợp với chất xơ GOS và Axit Palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO). Song song đó, bé cũng được tăng cường đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh vặt nhờ có Nucleotides - kích thích cơ thể sản sinh nhiều kháng thể IgA, IgG và tiền tố vitamin A (beta-carotene).
Chưa dừng lại ở đó, sữa Glico ICREO Balance Milk cũng hỗ trợ con phát triển trí não với tiền tố DHA từ chiết xuất dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản độc quyền. Nhờ có nguồn gốc từ thiên nhiên lành tính nên trẻ dễ dàng hấp thu và chuyển hóa thành một lượng DHA vừa vặn với nhu cầu. Cùng với đó, sữa cũng có hương thơm thoang thoảng từ dầu hạt tía tô xanh vô cùng dễ chịu.
Thêm nữa, sản phẩm sẽ bảo vệ thận non yếu của bé khi ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền nhằm giảm lượng natri và khoáng chất thừa.
Hệ dinh dưỡng vẹn tròn từ Glico ICREO Balance Milk cùng mẹ sinh mổ chăm con nhàn tênh, đảm bảo cung cấp đủ chất để phát triển toàn diện.
>> Thông tin thành phần chi tiết của Glico ICREO Balance Milk và những sản phẩm khác đã được cập nhật tại website cho cha mẹ Việt dễ dàng tham khảo. Xem ngay!
Bên trên là tất cả các cách gọi sữa về sau sinh mổ cho mẹ tham khảo. Nhìn chung, sử dụng phương pháp nào để kích thích sữa tiết ra nhanh hơn tùy thuộc vào quyết định của mẹ. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, mẹ nên tham vấn ý kiến bác sĩ kỹ càng. Đồng thời, kết hợp với những mẹo này, mẹ hãy duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh và giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ để sữa về đều đặn nhé.
Nguồn tham khảo:
1. Dinh dưỡng Mẹ & Bé. 3 MẸO DÂN GIAN GIÚP MẸ NHIỀU SỮA ĐÃ ĐƯỢC CHUYÊN GIA THẨM ĐỊNH (Đã truy cập 05 06 2025).
2. Bệnh viện Tâm Anh. 9 cách gọi sữa về sau khi mất sữa nhiều hiệu quả cho mẹ sau sinh (Đã truy cập 05 06 2025).