Bài viết được tham khảo từ Cẩm nang CHĂM SÓC MẸ MANG THAI - "TẠI SAO MẸ NHẬT MANG THAI VẪN NHẸ TÊNH?", Nhà Xuất Bản Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh, 2021.
Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, em bé sẽ tập trung năng lượng, dinh dưỡng để tăng nhanh về trọng lượng cơ thể và hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể. Giai đoạn này, tử cung to lên chèn ép dạ dày cũng như các cơ quan khác nên thường dễ bị ợ nóng, đầy bụng và khó chịu. Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn và ăn thành nhiều bữa mỗi ngày.
Xem thêm: Mẹ bầu bị đau dạ dày có sao không? Làm sao để cải thiện?
Sữa mát Glico ICREO Balance Milk cho trẻ dưới 1 tuổi với dinh dưỡng cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng, vị sữa thanh nhạt, công nghệ giảm muối,... 614,000VNĐ
Sữa Glico ICREO Balance Milk (số 0) 800g cho bé 0-12 tháng tuổi | Glico ICREO
Một vài lưu ý nhỏ cho mẹ bầu trong giai đoạn này
- Mẹ hãy tham gia một khoá học tiền sản để hiểu hơn về quá trình chuyển dạ và sinh nở.
- Mẹ hãy chuẩn bị giỏ đồ đi sinh với đầy đủ các vật dụng để không phải bối rối lúc chuyển dạ nhé.
- Mẹ hãy tìm hiểu, lựa chọn cơ sở y tế để sinh bé ngay từ bây và tìm hiểu các dịch vụ sinh nở cũng như các thông tin về bảo hiểm.
(*) Lưu ý: Sữa mẹ là thức ăn thiết yếu cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ; các yếu tố chống nhiễm khuẩn, đặc biệt là kháng thể chỉ có trong sữa mẹ có tác dụng giúp trẻ phòng, chống bệnh tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường hô hấp và một số bệnh nhiễm khuẩn khác.
Ý kiến của bạn