Hướng dẫn cách vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh để hạn chế nôn trớ

1. Vì sao mẹ nên vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh?

Trẻ sơ sinh đang làm quen với việc tự bú nên chưa thể điều chỉnh cách hút và lực hút sữa phù hợp. Vì đó, bé dễ nuốt nhiều không khí vào dạ dày. Đồng thời, hệ tiêu hóa của trẻ cũng chưa hoàn thiện như người lớn, vì thế không thể tự đẩy khí thừa ra ngoài. Chính vì những điều này mà con dễ bị đầy hơi, chướng bụng, dẫn tới nôn trớ.

Để khắc phục tình trạng này hiệu quả, cha mẹ nên học cách thực hiện vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh tại nhà.

2. Khi nào nên vỗ ợ hơi cho trẻ?

Thông thường, cha mẹ nên vỗ ợ hơi cho bé sau mỗi cữ bú. Hoặc khi phụ huynh thấy các dấu hiệu trẻ đầy hơi như bụng căng tròn, quấy khóc, nếu vỗ nhẹ vào bụng thì có âm thanh như tiếng trống,...

3. Hướng dẫn cách vỗ ợ cho bé sơ sinh

Các bước vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh không quá khó, cụ thể:

• Bước 1: Mẹ đặt một chiếc khăn bông sạch lên vai. Sau đó, mẹ đặt bé nằm trên chiếc khăn này, tư thế úp ngực vào người mình một cách thoải mái nhất.

• Bước 2: Một tay mẹ đỡ nhẹ mông trẻ sao cho cổ, cằm kê lên vai mình. Tay còn lại của mẹ sẽ hơi chụm lại, xoa nhẹ lưng bé theo hình tròn hoặc vỗ vỗ nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên trên. Mẹ thực hiện động tác xoa, vỗ lưng này đến khi nghe tiếng ợ hơi.

Lưu ý: Nếu lúc vỗ lưng bé trớ ra ít sữa thì đây là một hiện tượng bình thường. Mẹ không nên quá lo lắng nhé!

Mẹ đặt trẻ quay mặt vào người mình với phần cổ tựa vào vai để dễ dàng vỗ ợ hơi.

4. Những tư thế vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh dễ thực hiện

Bên cạnh kiểu vỗ lưng ợ hơi kể trên, mẹ có thể cân nhắc thêm những tư thế đơn giản bên dưới để con cảm thấy thoải mái:

4.1. Đặt bé nằm sấp ngang trên đùi

Vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh theo tư thế này rất đơn giản. Đó là:

• Bước 1: Mẹ trải một chiếc khăn mềm lên đùi. Sau đó, mẹ đặt trẻ nằm trên chiếc khăn này, ở tư thế nằm sấp với thân con áp sát đùi mẹ, còn hai chân mẹ ôm nhẹ chân con.

• Bước 2: Mẹ lấy một tay đỡ nhẹ cằm bé (chú ý không dùng lực mạnh). Còn tay còn lại, mẹ xoa lưng con theo hình tròn hoặc vỗ vỗ hướng từ dưới lên trên đến lúc có tiếng ợ hơi.

4.2. Bế trẻ ngồi trên đùi

Tư thế vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh tiếp theo là đặt con ngồi thẳng lưng trên đùi mẹ. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Mẹ đặt con ngồi thoải mái trên đùi mình, giữ lưng thẳng.

• Bước 2: Mẹ sử dụng một tay đỡ phần cằm và ngực trẻ. Còn tay còn lại, mẹ xoa nhẹ lưng con hoặc hơi khum tay để vỗ vỗ nhẹ theo hướng dưới lên trên đến khi nghe tiếng ợ.

Khi vỗ ợ hơi ở tư thế ngồi, mẹ đừng quên đỡ nhẹ phần cổ, cằm của bé nhé.

4.3. Ôm bé nằm trên cánh tay

Ngoài hai kiểu như trên, mẹ cũng có thể vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh khi đặt con nằm trên cánh tay mình. Các bước làm cụ thể là:

• Bước 1: Mẹ đặt trẻ nằm gọn trên cánh tay mình với đầu ở khuỷu tay, mông trong lòng bàn tay. Đồng thời, thân mình bé áp sát ngực mẹ.

• Bước 2: Mẹ lấy tay còn lại vuốt nhẹ lưng trẻ theo hình tròn hoặc vỗ theo hướng từ dưới lên trên. Mẹ lặp lại động tác đến khi nghe tiếng ợ hơi.

Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)

Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!

614,000VNĐ

5. Lưu ý khi tự vỗ ợ hơi cho trẻ tại nhà

Không chỉ nắm rõ cách vỗ ợ cho bé sơ sinh, mẹ hãy lưu lại một số điều quan trọng sau:

• Chỉ sử dụng lực tay nhẹ nhàng để xoa lưng hoặc vỗ ợ hơi, tránh làm bé giật mình, sợ hãi.

• Cần đỡ đầu, cổ của trẻ nhẹ nhàng, đồng thời giữ bụng và lưng phải thẳng nhằm hạn chế ảnh hưởng xấu tới cột sống.

• Chỉ dừng vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh khi nghe thấy tiếng ợ.

• Sau khi vỗ ợ hơi xong, cha mẹ nên tiếp tục bế đứng trẻ 15 - 20 phút thay vì nằm ngay.

6. Nên làm gì nếu bé sơ sinh vẫn khó chịu dù đã vỗ ợ hơi?

Nếu đã nghe thấy tiếng ợ nhưng trẻ chưa hết khó chịu, vẫn liên tục quấy khóc thì có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe. Do đó, mẹ hãy đưa con đến gặp bác sĩ để được thăm khám và hướng dẫn cách xử trí phù hợp.

7. Giải đáp thắc mắc

Liên quan đến vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh, nhiều mẹ cũng quan tâm:

7.1. Vỗ ợ hơi khi bé ngủ được không?

Trẻ sơ sinh thường bú sữa chậm hơn trong lúc ngủ nên sẽ nuốt ít không khí, hiếm khi đầy hơi. Do vậy, vỗ ợ hơi lúc này có thể không cần thiết nếu con không có dấu hiệu đầy hơi.

7.2. Làm sao biết trẻ sơ sinh đã ợ hơi?

Mẹ dễ dàng nhận biết trẻ đã ợ hơi nhờ tiếng ợ rất to, sảng khoái. Sau đó, mẹ có thể cho con bú thêm (nếu cần thiết).

7.3. Khi nào không cần vỗ ợ hơi cho bé?

Khi được 4 - 6 tháng tuổi, trẻ đã thuần thục cách uống sữa sao cho nuốt ít khí nhất. Lúc này, mẹ có thể không phải hỗ trợ con vỗ ợ hơi nữa.

Bài viết trên đây đã chia sẻ chi tiết cách vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh và gợi ý thêm một số tư thế hữu ích. Hy vọng mẹ có thể áp dụng thành công để trẻ tiêu hóa sữa tốt, tránh đầy bụng, khó chịu.

Ngoài ra, hệ tiêu hóa của bé sơ sinh rất non yếu, không chỉ dễ ợ hơi mà còn có nguy cơ nôn trớ, táo bón, chướng bụng,... Do đó, nếu trẻ đang uống sữa công thức, mẹ ưu tiên chọn sản phẩm có hệ dinh dưỡng cân đối, êm dịu với hệ tiêu hóa nhé.

Glico ICREO Balance Milk dinh dưỡng cân bằng cho trẻ khởi đầu êm bụng, khỏe sức

Glico ICREO Balance Milk được thiết kế dành riêng cho trẻ 0 - 12 tháng với hệ dinh dưỡng cân đối. Đây cũng là yếu tố quan trọng có thể tiếp nối lợi ích da kề da, giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đề kháng vững vàng.

Trong đó, sản phẩm sẽ hỗ trợ bé cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng, từ đó ít bị đầy bụng và táo bón nhờ có Axit Palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO). Đi cùng là chất xơ GOS giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho bụng bé thêm êm khỏe.

Sữa còn có 5 loại Nucleotides quý giá, có thể làm tăng độ cao lớp nhung mao và thúc đẩy ruột hoàn thiện để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, đồng thời kích thích cơ thể sản xuất nhiều kháng thể IgG và IgA, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây bệnh từ bên trong. Song song, sữa có Beta-caroten (tiền vitamin A) - tìm thấy trong sữa non giúp củng cố đề kháng tự nhiên.

Đặc biệt, Glico ICREO Balance Milk cũng hỗ trợ bé phát triển trí não tinh anh nhờ chuyển hóa DHA vừa đủ từ tiền DHA độc quyền chiết xuất dầu hạt tía tô Nhật Bản. Nhờ nguồn gốc thực vật lành tính này, trẻ dễ hấp thu, không nặng bụng. 

Ngoài ra, sản phẩm ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền, có thể bảo vệ thận non của bé. Đi cùng hương vị thanh nhạt (độ đường 10,3%) từ đường lactose - đường tự nhiên trong sữa non cho trẻ làm quen nhanh chóng nhưng cũng không bỏ bú mẹ, đồng thời giúp Glico ICREO Balance Milk có vị thanh nhất trong các loại sữa. 

Glico ICREO Balance Milk xây dựng hệ dưỡng chất cân bằng với nhiều thành phần hữu ích giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh từ bên trong.

>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm Glico ICREO tại đây và thuận tiện đặt mua trên website chính thức, sàn thương mại điện tử hoăc đến trực tiếp siêu thị, cửa hàng Mẹ & Bé,...

Tham khảo:

1. Bệnh viện Từ Dũ. Vỗ ợ hơi cho bé (đã truy cập 07 07 2025).

2. Bệnh viện Từ Dũ. Cách vỗ lưng cho bé ợ hơi sau khi bú (đã truy cập 07 07 2025).