1. Nguyên nhân trẻ bị sốt
Trẻ có thể bị sốt do nhiều nguyên nhân khác nhau như: Trẻ sốt tiêm phòng, thời tiết thay đổi, sốt mọc răng, nhiễm khuẩn, nhiễm siêu vi, ngộ độc thực phẩm,... Khi nhận thấy trẻ bị sốt, mẹ nên theo dõi trẻ và ghi nhớ những biểu hiện khác kèm theo (nếu có) để thông báo với bác sĩ.
2. Dấu hiệu nhận biết sớm trẻ bị sốt
Trẻ được cho là sốt nếu có thân nhiệt cao hơn 37,5°C. Ngoài ra, khi sốt trẻ còn có các biểu hiện khác như:
- Môi và má trẻ đỏ hơn bình thường.
- Mắt không còn linh hoạt, cử chỉ lừ đừ.
- Trẻ có thể bị lạnh run.
- Tăng tiết mồ hôi.
- Quấy khóc hay dễ nổi cáu.
- Mệt mỏi.
- Thở gấp.
- Không chịu bú, uống nước hay ăn.
- Ngủ li bì.
Trẻ bị sốt có thân nhiệt cao hơn 37,5 độ C, kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, đổ nhiều mồ hôi, ngủ li bì,...
3. Hướng dẫn cách hạ sốt cho trẻ hiệu quả tại nhà
Để hạ sốt nhanh chóng, an toàn cho con yêu, mẹ hãy áp dụng các cách dưới đây:
3.1. Chườm và lau cơ thể trẻ bằng khăn ấm
Khi trẻ bị sốt, mẹ hãy chườm và lau cơ thể con bằng khăn ấm ngay. Cách này giúp tăng lưu thông máu và hạ thân nhiệt để trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Mẹ nên tập trung chườm và lau vùng trán, thái dương, nách và bẹn trong khoảng 15 - 20 phút cho đến khi nhiệt độ của con cải thiện.
3.2. Cho con mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Sốt có thể khiến trẻ cảm thấy lạnh, nhưng nếu cho con mặc quần áo quá dày, kín sẽ làm thân nhiệt tăng cao.
Do đó, mẹ nên cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát và có khả năng thấm hút tốt. Cách này giúp tỏa bớt nhiệt trong cơ thể, từ đó trẻ có thể hạ sốt nhanh chóng hơn.
3.3. Cho trẻ uống nhiều nước
Khi bị sốt, thân nhiệt của trẻ tăng cao gây ra tình trạng mất nước. Do đó, mẹ nên cho con uống nhiều nước để bù đắp lượng nước bị mất, giúp trẻ hạ sốt hiệu quả hơn. Ngoài nước lọc, mẹ có thể cho con uống sữa, ăn thức ăn dạng lỏng để vừa bù nước vừa cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trẻ.
Uống nhiều nước là cách hạ sốt cho trẻ đầu nóng chân tay lạnh hiệu quả, đơn giản mà mẹ nên áp dụng.
3.4 Xoa bóp tinh dầu cho trẻ
Sử dụng tinh dầu để xoa bóp tay, chân, thân mình,... cũng là một cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ. Chất rubefacients có trong các thành phần tinh dầu như bạc hà, gừng, vỏ quế,... có khả năng làm ấm hệ tuần hoàn.
Điều này góp phần giúp cơ thể trẻ thoát bớt nhiệt ra ngoài thông qua việc đổ mồ hôi, từ đó hạ sốt nhanh chóng.
3.5. Sử dụng thuốc hạ sốt
Nếu trẻ sốt từ 38 độ C trở lên thì mẹ có thể cho trẻ uống thuốc hạ sốt. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn loại thuốc phù hợp, liều dùng đúng theo độ tuổi, cân nặng con. Bên cạnh đó, mẹ nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.
3.6. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ, mẹ nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt,... vào khẩu phần ăn của trẻ bị sốt. Nhóm thực phẩm này có tác dụng hỗ trợ sức đề kháng và hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh, giúp trẻ nhanh hạ sốt.
3.7. Để trẻ nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi là cách hạ sốt cho trẻ nhanh và đơn giản mẹ nên áp dụng. Khi bị sốt, đa số trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Lúc này, mẹ nên cho trẻ nghỉ ngơi đến khi cơn sốt thuyên giảm, thân nhiệt trở về mức bình thường.
Để giúp trẻ hạ sốt nhanh, mẹ nên để con nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, thông khí và yên tĩnh.
4. Lưu ý khi thực hiện các cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ tại nhà
Để hạ sốt nhanh và an toàn cho trẻ, mẹ cần lưu ý một số điều sau:
- Cho trẻ ở trong phòng thông thoáng và sạch sẽ.
- Đo và theo dõi nhiệt độ của trẻ thường xuyên.
- Không hạ sốt cho trẻ bằng cách chườm lạnh.
- Không ủ ấm cho trẻ sốt cao.
- Không hạ sốt nhanh cho trẻ bằng các cách dân gian chưa được kiểm chứng.
5. Khi nào trẻ bị sốt cần gặp bác sĩ?
Sau khi tạm thời hạ sốt cho trẻ, mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân. Dựa vào nguyên nhân, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp hạ sốt phù hợp, an toàn cho trẻ.
Để hạn chế trẻ bị sốt và mắc bệnh vặt nói chung, mẹ nên tăng đề kháng tự nhiên cho bé bằng cách khuyến khích trẻ vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý,... và đặc biệt là ăn uống đầy đủ, cân bằng.
Glico ICREO - Bí quyết giúp bé yêu êm bụng, khỏe sức
Sữa công thức Glico ICREO có sự kết hợp cân bằng của 5 loại Nucleotides thiết yếu (bao gồm AMP, CMP, IMP, UMP và GMP) hỗ trợ sản sinh kháng thể immunoglobulin A (IgA) giúp ức chế và loại bỏ hại khuẩn, đồng thời xây dựng hàng rào miễn dịch vững mạnh cho trẻ. Chưa dừng lại ở đó, Nucleotides còn giúp bồi dưỡng ‘đội quân’ lợi khuẩn Bifidus hùng mạnh ở đường ruột, giúp bé êm bụng để hấp thu tốt các dưỡng chất.
Chưa dừng lại ở đó, các sản phẩm Glico ICREO còn ‘ghi điểm’ bởi hương vị ngọt thanh, tiền tố DHA từ dầu tía tô xanh Nhật Bản cùng nhiều dưỡng chất được tinh chỉnh cân bằng, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở từng giai đoạn phát triển. Để khám phá chi tiết thành phần của từng sản phẩm Glico ICREO (Balance Milk, Grow-up Milk và Learning Milk), mẹ có thể truy cập thêm TẠI ĐÂY.
Nguồn dinh dưỡng cân bằng từ Glico Icreo ĐÚNG CHẤT và ĐỦ LƯỢNG, không gây sức ép lên cơ thể non nớt của bé.
6. Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là một số câu hỏi và giải đáp liên quan đến cách hạ sốt cho trẻ đầu nóng chân tay lạnh mà mẹ nên tham khảo:
6.1. Trẻ bị sốt có nên ra ngoài trời không?
Nếu trẻ sốt nhẹ và vẫn ăn uống, vui chơi bình thường thì mẹ nên cho con ra ngoài vận động khi thời tiết mát mẻ. Trường hợp trẻ sốt cao thì mẹ nên cho trẻ nằm nghỉ ngơi để nhanh hồi phục.
6.2. Trẻ bị sốt nên ăn uống gì để nhanh hồi phục?
Khi trẻ bị sốt, mẹ nên cho con ăn uống các món như: cháo đậu xanh, sinh tố hoa quả, súp gà, nước dừa, sữa chua trái cây, các món ăn từ rau xanh,... để giúp con tăng cường sức khỏe và nhanh hết bệnh hơn.
Bài viết trên đã gợi ý một số cách hạ sốt cho trẻ nhanh chóng, đơn giản mà mẹ nên áp dụng. Mặc dù sốt là triệu chứng phổ biến, thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ. Tuy nhiên mẹ nên chú ý quan sát trẻ và đưa con đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng nguy hiểm.
* Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khoẻ và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ.
Nguồn tham khảo:
1. Hopkins Medicine. Fever in Children (Truy cập 10 02 2025).
2. Nemours Kidshealth. Fever (High Temperature) In Kids. (Truy cập 10 02 2025).
3. Ban biên tập Báo Sức khỏe & Đời sống. Xác định và cách nhận biết trẻ bị sốt (Truy cập 10 02 2025).
Glico ICREO Balance Milk (800g)
Glico ICREO Balance Milk - Cân bằng dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển của trẻ. Khối lượng tịnh: 800g
614,000VNĐ
Glico ICREO Grow-up Milk (820g)
Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.
545,000VNĐ
Glico ICREO Learning Milk (820g)
Glico ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!
525,000VNĐ