1. Tổng quan về tình trạng sốt ở trẻ
Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên rất dễ bị sốt khi gặp phải các tác nhân như nhiễm virus, vi khuẩn hoặc các bệnh lý khác. Ngoài ra, trẻ cũng có thể bị sốt do thay đổi thời tiết, mọc răng hoặc bị các yếu tố kích thích từ môi trường như nóng bức.
Trẻ được xác định là bị sốt khi nhiệt độ cơ thể trên 37,5 độ C. Trong đó, 37,5 – 38 độ C được cho là sốt nhẹ, 38 - 39 độ là sốt vừa, 39 - 40 độ là sốt cao và trên 40 độ C là sốt rất cao.
Với sốt nhẹ thường không đáng lo ngại và có thể cải thiện khi chăm sóc đúng cách tại nhà. Trường hợp trẻ sốt vừa, sốt cao hay rất cao kéo dài nên đưa đi bác sĩ để loại trừ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Xem thêm: Hiểu rõ khoảng trống miễn dịch ở trẻ để có cách xử trí hiệu quả
Đa phần trẻ bị sốt là do những nguyên nhân phổ biến như thay đổi thời tiết, mọc răng, sau khi tiêm chủng...
2. Tham khảo 12 bài thuốc dân gian hạ sốt cho trẻ tại nhà
Dưới đây là 12 bài thuốc dân gian chữa sốt cho trẻ tại nhà mẹ có thể tham khảo qua. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào, mẹ cần trao đổi với bác sĩ nếu trẻ có tình trạng sức khỏe đặc biệt hoặc tình trạng sốt kéo dài.
2.1. Lau người với giấm táo
Đây là một trong những mẹo dân gian hạ sốt cho trẻ khá hữu hiệu. Bởi vì, giấm táo có tính kháng khuẩn và làm mát cơ thể, giúp hạ sốt hiệu quả.
Cách làm: Mẹ ngâm khăn trong giấm táo pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ 1:2 rồi đắp lên trán và bụng bé. Hoặc mẹ cũng có thể dùng khăn thấm giấm táo rồi quấn quanh lòng bàn chân bé.
Xem thêm: Vì sao bé bị sốt đi sốt lại, có sao không? Cách xử lý hiệu quả
2.2. Dùng tinh dầu xoa bóp
Sử dụng các loại tinh dầu xoa bóp cũng là bài thuốc dân gian chữa sốt cho trẻ tại nhà. Chẳng hạn như các chất rubefacients có trong bạc hà, gừng và vỏ quế giúp làm ấm hệ tuần hoàn và kích thích cơ thể tiết mồ hôi, từ đó giúp giảm nhiệt độ cơ thể.
Cách làm: Mẹ pha 6 giọt tinh dầu bạc hà/ cúc La Mã và 1 muỗng dầu nền (dầu dừa, dầu hạnh nhân) rồi dùng dung dịch này xoa bóp nhẹ nhàng khắp cơ thể trẻ. Mẹ nên chú trọng xoa vào các khu vực như phía sau cổ và gót chân để giúp cơ thể bé thoát nhiệt hiệu quả hơn.
2.3. Sắc nước từ cỏ nhọ nồi
Cỏ nhọ nồi có tác dụng giải nhiệt, thanh nhiệt. Vì vậy đây cũng được cho là một bài thuốc dân gian hiệu quả trong việc hạ sốt cho trẻ.
Cách làm: Lấy cỏ nhọ nồi rửa sạch và ngâm lại bằng nước muối đun sôi để nguội. Sau đó, vớt ra cho vào cối giã nát, rồi lọc lấy nước cho bé uống, mỗi lần khoảng 50ml.
Cỏ nhọ nồi có công dụng thanh nhiệt nên được nhiều mẹ tin rằng có thể giúp hạ sốt cho trẻ.
2.4. Bài thuốc dân gian hạ sốt cho trẻ từ chanh tươi
Chanh tươi có khả năng làm mát cơ thể nhờ vào tính axit tự nhiên và các thành phần có tác dụng làm giảm nhiệt, giúp hạ sốt cho trẻ. Do đó, mẹ có thể tham khảo để áp dụng.
Cách làm: Cắt chanh thành những lát mỏng và nhẹ nhàng chà lên trán, dọc xương sống, khuỷu tay và khuỷu chân của trẻ. Lưu ý tránh tiếp xúc với các vết trầy xước hoặc vùng da bị ngứa. Nếu bé cảm thấy xót, mẹ nên lau sạch và dừng ngay.
Xem thêm: Cách hạ sốt cho trẻ bằng chanh và gừng kèm lưu ý quan trọng
2.5. Mẹo dân gian hạ sốt cho trẻ với gừng
Gừng có khả năng làm ấm cơ thể nhờ vào các hợp chất tự nhiên, giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích cơ thể đổ mồ hôi. Nhờ đó giúp giảm nhiệt độ cơ thể và hỗ trợ hạ sốt cho trẻ.
Cách làm: Đun sôi nước và cho 2 muỗng gừng tươi đã giã nhuyễn vào, ngâm trong khoảng 2 phút. Sau đó, thêm một ít đường để dễ uống và cho bé uống khi còn ấm.
2.6. Dùng tỏi hạ sốt
Tỏi không chỉ là gia vị trong các món ăn mà còn có tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp cơ thể đẩy lùi nhiễm trùng và hạ sốt hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi thực hiện mẹ cần kiểm tra xem bé có thích mùi tỏi không.
Cách làm: Băm nhuyễn vài tép tỏi, cho vào ly nước nóng và để ngấm trong khoảng 10 phút. Sau đó lọc bỏ bã và cho bé uống. Lưu ý, phương pháp này chỉ nên áp dụng cho trẻ từ 10 tuổi trở lên.
Cách hạ sốt bằng tỏi chỉ nên áp dụng cho trẻ từ 10 tuổi trở lên.
2.7. Ngậm dưa chuột hạ sốt
Dưa chuột có tính mát, giúp giải nhiệt cơ thể và làm dịu cơn sốt. Ngoài ra, dưa chuột cũng chứa nhiều nước giúp bổ sung lượng nước cho cơ thể, đặc biệt là khi trẻ bị sốt.
Cách làm: Chọn một quả dưa chuột non, ít hạt và rửa sạch. Dùng dao gọt dưa chuột thành hình dạng giống như bình sữa, với phần đầu nhỏ dần về phía đuôi. Nạo sạch vỏ ở đầu của quả dưa chuột và đưa bé ngậm phần này, giữ phần vỏ chưa nạo như thân bình sữa.
Xem thêm: 21 thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé khỏe mạnh, ít ốm vặt
2.8. Bài thuốc dân gian chữa sốt cho trẻ từ rau diếp cá
Rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và hạ sốt hiệu quả. Do đó, sử dụng bài thuốc dân gian hạ sốt cho trẻ từ rau diếp cá sẽ giúp cơ thể bé nhanh chóng hạ nhiệt và phục hồi.
Cách làm: Chuẩn bị một nắm rau diếp cá, rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó, sử dụng nước vo gạo, chắt lấy khoảng 1 chén đặc. Đun sôi nước vo gạo cùng rau diếp cá đã giã nhuyễn trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút, đến khi rau diếp cá mềm. Sau khi nguội, lọc lấy nước và cho bé uống.
2.9. Hạ sốt bằng rau má
Trong Đông y, rau má có vị hơi đắng, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, táo bón và đặc biệt là giúp hạ sốt.
Cách làm: Mẹ hãy lấy rau má tươi rửa sạch xay lấy nước hoặc nấu nước rau má để trẻ uống trong ngày.
Nấu nước rau má có thể giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hạ sốt cho bé.
2.10. Hạ sốt với lá tía tô
Theo Đông y, lá tía tô có tính ấm, vị cay, giúp giải cảm, trừ phong hàn và hỗ trợ hạ sốt hiệu quả nhờ tác động vào ba kinh phế, tâm và tỳ.
Cách làm: Lấy lá tía tô tươi ngâm muối pha loãng rồi rửa sạch, đun sôi với nước và cho trẻ uống trong ngày.
Xem thêm: Bé mới ốm dậy nên bổ sung gì? 5 món giúp con nhanh hồi phục
2.11. Dùng lá húng quế giảm sốt
Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, húng quế có khả năng kháng virus, vi khuẩn, nấm và hỗ trợ giảm viêm. Chính vì vậy, loại lá này được xem là bài thuốc dân gian chữa sốt cho trẻ, đồng thời làm dịu các triệu chứng cảm lạnh như ho khan.
Cách làm: Dùng lá húng quế tươi, giã nát rồi cho trẻ uống cùng với nước.
2.12. Hạ sốt với lá bạc hà
Lá bạc hà có tính mát, chứa nhiều tinh dầu như menthol giúp làm dịu cơ thể, hỗ trợ hạ thân nhiệt một cách tự nhiên.
Cách làm: Lấy 5g lá bạc hà rửa sạch rồi đem đi xay nhuyễn. Cho thêm 200ml nước ấm cùng một chút mật ong và cho bé uống từ 3 - 4 lần.
Xem thêm: Trẻ ốm nên ăn gì nhanh khỏe, sớm khỏi bệnh? 6 gợi ý cho mẹ
Lá bạc hà nhiều tinh dầu làm dịu cơ thể nên hỗ trợ hạ thân nhiệt cho bé.
3. Áp dụng bài thuốc dân gian chữa sốt cho trẻ hiệu quả không? Cần lưu ý gì?
Những bài thuốc dân gian hạ sốt cho trẻ chủ yếu được truyền miệng hoặc sưu tầm và chia sẻ trên internet, được phụ huynh tham khảo và áp dụng với trẻ bị sốt nhẹ. Điều này đồng nghĩa tính hiệu quả và an toàn chưa được kiểm chứng khoa học. Do đó, mẹ cần phải cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng.
Ngoài ra, các mẹo cũng không thay thế phương án chữa bệnh nên mẹ cần lưu ý:
- Cây cỏ không đảm bảo vệ sinh, chưa qua đun sôi nên có thể tạo điều kiện cho mầm bệnh xâm nhập.
- Một số trường hợp trẻ có cơ địa nhạy cảm có thể dị ứng với các loại lá cây được sử dụng để hạ sốt. Do đó, nếu thấy xuất hiện các triệu chứng như ngứa, nổi mề đay, khó thở… nên ngưng sử dụng và đến bệnh viện để được thăm khám.
- Tránh bôi tinh dầu tràm, giấm táo, dầu oliu, bột gừng… để qua đêm trên da có thể kích ứng da của trẻ.
- Nếu trẻ bị sốt cao trên 39,5 độ C kéo dài kèm co giật, khó thở, phát ban… lúc này tuyệt đối không áp dụng mẹo dân gian hạ sốt cho trẻ mà nên đưa đến bác sĩ để có hướng xử trí khoa học kịp thời.
- Với trẻ bị sốt do mắc bệnh lý hoặc trẻ dưới 1 tuổi, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. Tránh tự ý làm vì có thể không phù hợp với thể trạng, sức khỏe của con.
Xem thêm: 8 cách tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi khỏe mạnh
4. Gợi ý cách hạ sốt cho trẻ hiệu quả, khoa học
Để giảm tình trạng sốt ở trẻ an toàn, cha mẹ nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ của con. Nếu dùng thuốc hạ sốt cho bé cần tham khảo ý kiến của bác sĩ/ dược sĩ trước và tuân thủ liều lượng. Song song có thể áp dụng các biện pháp theo khoa học như sau:
- Lau người trẻ bằng nước ấm:
Một trong những phương pháp hạ sốt nhanh và an toàn cho trẻ đó là lau người bằng nước ấm. Bởi vì nước ấm khi bốc hơi sẽ giúp giãn mạch máu và làm mát cơ thể một cách tự nhiên. Theo đó, mẹ hãy thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Cởi bỏ toàn bộ quần áo của trẻ để cơ thể thông thoáng.
- Bước 2: Chuẩn bị 5 chiếc khăn sạch, nhúng vào nước ấm rồi vắt nhẹ cho ráo.
- Bước 3: Đặt 4 khăn vào 2 bên nách và 2 bên bẹn của bé.
- Bước 4: Dùng chiếc khăn còn lại lau nhẹ khắp cơ thể bé, đặc biệt ở lưng, tay, chân.
Mẹ hãy lặp lại quá trình này cho đến khi thân nhiệt của trẻ hạ xuống khoảng 37°C.
Lau người bằng nước ấm có thể hỗ trợ con hạ sốt nhanh hơn.
- Bổ sung thêm chất lỏng cho trẻ:
Sốt dễ khiến trẻ bị mất nước, vì vậy mẹ hãy bổ sung chất lỏng cho con. Cụ thể:
- Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ: Mẹ hãy cho bé bú nhiều và thường xuyên hơn.
- Trẻ ăn dặm: Khuyến khích bé uống thêm nước, sữa, nước trái cây, súp, cháo loãng hoặc trà thảo dược như atiso, hoa cúc để hỗ trợ hồi phục nhanh hơn.
Xem thêm: Gợi ý 8 cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn ngon miệng, dễ làm
- Cho trẻ mặc quần áo mỏng nhẹ:
Khi trẻ bị sốt, thân nhiệt thường cao hơn bình thường. Việc mặc quá nhiều lớp quần áo có thể khiến nhiệt không thoát ra ngoài, làm tình trạng sốt thêm trầm trọng. Vì thế, mẹ nên chọn cho bé những bộ đồ vải mỏng, mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt và rộng rãi để giúp cơ thể trẻ ‘giải nhiệt’ dễ dàng hơn.
- Tăng cường bổ sung vitamin C:
Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn khi trẻ bị sốt. Mẹ có thể bổ sung vitamin C cho trẻ thông qua các loại trái cây tươi như cam, quýt, dâu, ổi hoặc rau xanh như súp lơ, rau mồng tơi…
Xem thêm: Điểm danh các loại vitamin tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất
Hy vọng 12 bài thuốc dân gian hạ sốt cho trẻ trên sẽ là cẩm nang hữu ích giúp mẹ chăm sóc con an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, mỗi trẻ có thể phản ứng khác nhau với các phương pháp dân gian, vì thế mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn và phù hợp với thể trạng của bé.
Bên cạnh đó, mẹ đừng quên một ‘liều thuốc’ đầy yêu thương mà khoa học đã chứng minh đó là: Da kề da cùng mẹ. Khi áp bé vào ngực mẹ, làn da ấm áp và nhịp tim quen thuộc sẽ giúp con hạ thân nhiệt, cảm thấy an toàn, dễ chịu hơn. Phương pháp này còn giúp bé tiếp nhận lợi khuẩn tự nhiên từ mẹ và kháng thể IgA, IgG truyền sang con qua dòng sữa ngọt lành. Điều này cũng là nền tảng vững chắc để bé phát triển hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh, từ đó phòng ngừa những cơn sốt, bệnh vặt thường gặp ở trẻ nhỏ.
Theo WHO, da kề da từ giây phút đầu đời với mẹ giúp con có sức sống mãnh liệt với sự khởi đầu của hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hệ đề kháng vững vàng.
Glico ICREO tiếp nối lợi ích da kề da, cho con êm bụng khỏe sức để phát triển khỏe mạnh
Với mong muốn kế thừa và tiếp nối sức mạnh quý giá của da kề da bằng nguồn dinh dưỡng cân bằng, giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và đề kháng; các sản phẩm sữa Glico ICREO đã bổ sung thêm 5 loại Nucleotides. Dưỡng chất này sẽ giúp kích thích cơ thể bé sản sinh kháng thể IgA và IgG, cùng với beta-carotene (tiền vitamin A) giúp trẻ tăng cường đề kháng tự nhiên để phòng chống bệnh vặt hiệu quả. Đồng thời, Nucleotides còn làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột, giúp bé có ‘chiếc bụng khỏe’ để hấp thu tốt các dưỡng chất.
Các sản phẩm Glico ICREO tiếp nối lợi ích da kề da khi bổ sung 5 loại Nucleotides giúp bé tiêu hóa tốt, tăng đề kháng, ít ốm vặt và phát triển khỏe mạnh mỗi ngày.
Bên cạnh đó, sữa còn được bổ sung chất xơ GOS và Axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO), cải thiện sức khỏe tiêu hóa, nhẹ bụng, không gây táo bón, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất để con yêu khỏe mạnh hơn.
Đặc biệt, sữa Glico ICREO còn chứa tiền tố DHA độc quyền từ dầu tía tô xanh Nhật Bản. Nhờ nguồn gốc thực vật lành tính nên dễ dàng chuyển hóa thành lượng DHA vừa đủ với nhu cầu cơ thể bé, hỗ trợ phát triển trí não tinh anh, để con học tốt và khám phá thế giới muôn màu. Không chỉ vậy, sản phẩm còn được nhiều mẹ Nhật và Việt tin chọn vì sử dụng đường tự nhiên nên mang đến hương vị thanh nhạt, cho con dễ làm quen và hợp tác ngay từ lần đầu tiên.
Xem thêm: Trẻ hay ốm vặt nên bổ sung gì để tăng đề kháng tự nhiên?
Thấu hiểu mỗi giai đoạn phát triển của trẻ đều cần những dưỡng chất riêng phù hợp, Glico ICREO đã chủ động điều chỉnh và bổ sung dinh dưỡng một cách khoa học. Nhờ đó, mẹ có thể an tâm đồng hành cùng con lớn khôn khỏe mạnh, vững vàng vượt qua từng cột mốc phát triển. Để tìm hiểu thông tin chi tiết, cha mẹ vui lòng truy cập TẠI ĐÂY!
Nguồn tham khảo:
1. Bệnh viện Medlatec. Cách giảm sốt ở trẻ nhỏ ngay tại nhà cực đơn giản (Đã truy cập 15/05/2025).
2. Bệnh viện Vinmec. Phương pháp da kề da hạ sốt thực sự có ý nghĩa? (Đã truy cập 15/05/2025).
3. Bệnh viện Phương Đông. Mách mẹ 6 cách hạ sốt cho trẻ sơ sinh an toàn, dễ thực hiện (Đã truy cập 15/05/2025).
4. Hello Bác sĩ. 9 cách hạ sốt cho trẻ nhanh nhất ngay tại nhà, an toàn, hiệu quả (Đã truy cập 15/05/2025).
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)
Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.
545,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 3 Learning Milk 820g (trên 3 tuổi)
Glico ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!
525,000VNĐ