Bé 10 tháng biết làm gì? Cột mốc phát triển & cách chăm sóc

1. Trẻ 10 tháng tuổi cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu là bình thường?

Theo thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chiều cao và cân nặng trung bình đạt chuẩn của bé trai là 73.3 cm, 9.2 kg; còn bé gái là 71.5 cm, 8.5 kg ⁽¹⁾.

1.1. Bé trai, bé gái 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là bình thường?

Xét theo tiêu chuẩn tăng trưởng trẻ em WHO, câu trả lời “bé gái 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg” là 6.7 - 10.9 kg. Còn đáp án bé trai 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là 7.4 - 11.4 kg ⁽¹⁾.

1.2. Bé 10 tháng tuổi cao bao nhiêu cm là đạt chuẩn?

Tổ chức WHO cho biết bé gái 10 tháng được xem là phát triển bình thường khi có chiều cao rơi vào khoảng 66.5 - 76.4 cm. Còn chiều cao đạt chuẩn ở bé trai là 68.7 - 77.9 cm ⁽¹⁾.

* Lưu ý:

• Số liệu chỉ mang tính chất tham khảo. Cha mẹ có thể theo dõi thêm bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của WHO chi tiết hơn TẠI ĐÂY!

• Nếu con có chiều cao, cân nặng thấp hơn mức trung bình kể trên nhưng vẫn trong khoảng và ăn ngon, ngủ ngon thì cha mẹ không nên quá lo lắng.

2. Trẻ 10 tháng biết làm gì? Khám phá sự phát triển của trẻ 10 tháng

Các tổ chức y khoa uy tín hàng đầu thế giới như Pregnancy, Birth & Baby, bệnh viện Nhi đồng Orange County (CHOC), bệnh viện Mayo Clinic,... cho biết trẻ 10 tháng không chỉ phát triển mạnh mẽ về thể chất, mà còn đạt được nhiều bước tiến mới trong kỹ năng vận động, tư duy và cảm xúc. Chẳng hạn: thay đổi tư thế ngồi, đứng, bò dễ dàng; dùng hai ngón tay cầm vật nhỏ; bắt chước biểu cảm người lớn; hiểu và làm theo yêu cầu cơ bản; chỉ đúng đồ vật được gọi tên,...

2.1. Khả năng vận động

CHOC và bệnh viện Mayo Clinic nhận thấy trẻ 10 tháng tuổi có những bước tiến vượt bậc về kỹ năng vận động. Đó là:

• Bé có thể đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc ngược lại dễ dàng ⁽²⁾.
• Trẻ đi vòng quanh nhà nhưng cần nắm tay vào các đồ vật kề cạnh để giữ thăng bằng ⁽²⁾.
• Bé tự cầm muỗng và xúc thức ăn ^{(2, 3)}.
• Trẻ có thể tự lật từng trang sách ⁽²⁾.
• Con rất thích thú với việc đập hai đồ vật vào nhau để tạo ra âm thanh ⁽³⁾.
• Con có thể sử dụng ngón cái và ngón trỏ để cầm nắm các vật nhỏ ^{(2, 3)}.

Xem thêm: Trẻ mấy tháng biết đi? 6 dấu hiệu trẻ sắp biết đi cần lưu ý

2.2. Kỹ năng giao tiếp, ngôn ngữ

Bên cạnh kỹ năng vận động, đáp án cho thắc mắc “bé 10 tháng biết làm gì” còn nằm ở khía cạnh ngôn ngữ, giao tiếp. Bệnh viện Mayo Clinic và tổ chức Pregnancy, Birth & Baby mách nhỏ cho cha mẹ một số hành động đáng yêu ở trẻ trong giai đoạn này là:

• Bé sử dụng cử chỉ cơ bản (như lắc đầu, vẫy tay,...) và biểu cảm khuôn mặt để bày tỏ mong muốn bản thân ^{(3, 4)}.
• Trẻ đã bập bẹ rõ các từ quen thuộc như ba hay mẹ ⁽³⁾.
• Thỉnh thoảng con phát ra một số từ cảm thán như “ôi không” ⁽³⁾.
• Con có thể bắt chước theo âm thanh của các con vật ⁽²⁾.

Tham khảo: Mách mẹ 9 cách dạy bé tập nói nhanh, dễ thực hiện

2.3. Khả năng nhận thức

Nhận thức của trẻ 10 tháng tuổi cũng có nhiều điểm khác biệt so với thời gian trước. Cụ thể:

• Bé nhận biết và phân biệt được tên các đồ dùng quen thuộc trong nhà, sách báo,... ⁽²⁾.
• Con thích nhún nhảy và hát theo bài hát ⁽²⁾.
• Trẻ có thể giả vờ thực hiện một số hành động như ú òa, cầm ly uống nước,... ⁽²⁾.
• Bé dễ dàng tìm thấy các đồ vật bị giấu đi ⁽³⁾.
• Con có nhận thức về bản thân nên thường xuyên nhìn mình trong gương ⁽⁵⁾.
• Trẻ hiểu và thực hiện theo các yêu cầu cơ bản của người lớn ⁽³⁾.

2.4. Sự phát triển cảm xúc

Để giải đáp cho thắc mắc “trẻ 10 tháng biết làm gì”, cha mẹ nên biết rằng con còn có những thay đổi nhất định về cảm xúc. Pregnancy Birth & Baby và tổ chức Healthy Children cho biết:

• Bé có nỗi sợ của riêng mình như tiếng chuông cửa hay tiếng máy hút bụi ⁽⁴⁾.
• Trẻ cảm thấy lo lắng khi tiếp xúc với người lạ hoặc rời xa cha mẹ ⁽⁵⁾.
• Con trở nên cáu gắt, quấy khóc nếu không được làm theo ý mình ⁽⁵⁾.

3. Nhu cầu dinh dưỡng của bé 10 tháng tuổi khác với lúc trước thế nào?

Để trẻ 10 tháng phát triển khỏe mạnh, Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị cha mẹ nên đáp ứng nhu cầu năng lượng trung bình của con là 723 kcal/ngày, được bổ sung từ các cữ sữa và bữa ăn dặm.

Trong đó, trẻ cần thêm 3 bữa dặm/ngày với 150 - 170 ml thức ăn/bữa, đảm bảo đủ 4 nhóm chất. Bao gồm 15 - 20g tinh bột (gạo, lúa mì, yến mạch,...), 15 - 20g chất đạm (tôm, thịt, cá, trứng…), 2 - 4ml dầu hoặc mỡ động vật và 10 - 15g vitamin, khoáng chất (rau xanh, trái cây,...). Song song đó, bé uống thêm 600 - 650ml sữa, chia thành 3 - 4 cữ sữa/ngày (có thể nhiều hoặc ít hơn tùy nhu cầu) ⁽⁶⁾.

Gợi ý: Thực đơn cho bé 10 tháng ăn dặm tăng cân tốt, khỏe mạnh

Nhìn chung, sữa mẹ vẫn là lựa chọn tốt nhất cho trẻ ở giai đoạn này nhưng nếu không đủ cho con, mẹ không nên quá lo lắng. Lúc này, mẹ hãy tham vấn ý kiến bác sĩ về việc dùng xen kẽ sữa mẹ và sữa công thức. Sản phẩm được chọn nên đến từ thương hiệu uy tín, bảng thành phần minh bạch, chứa thành phần tốt cho tiêu hóa và đề kháng cùng với hương vị thơm ngon. Tất cả điều này giúp trẻ dễ hấp thu, phát triển vượt bậc.

Glico ICREO Balance Milk như da kề da giúp trẻ êm bụng, khỏe sức mỗi ngày

Trong buổi tọa đàm diễn ra vào tháng 03/2025, TS. BS. Lê Quang Thanh - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM, Chủ tịch Hội Y học Bà mẹ và Thai nhi TP.HCM (HSMFM), Phó Chủ tịch Hội Phụ sản Việt Nam (VAGO) nhấn mạnh: “Da kề da không chỉ là một lựa chọn, mà là tiêu chuẩn y khoa có thể cứu sống trẻ sơ sinh ngay từ những giây phút đầu đời. Nhưng tại Việt Nam, chỉ 39% mẹ được thực hiện Da kề da đủ 90 phút, khiến nhiều trẻ sơ sinh mất đi lợi ích quý giá này.”

Da kề da (phương pháp Kangaroo) là khoảnh khắc da thịt trẻ tiếp xúc trực tiếp với cơ thể mẹ ngay khi vừa chào đời. Tưởng chừng đơn giản, hành động này giúp con nhận hàng triệu lợi khuẩn tự nhiên (đặc biệt là Bifidobacterium spp. và Lactobacillus spp.), từ đó cân bằng vi sinh đường ruột, hỗ trợ trẻ có sức khỏe tiêu hóa tốt. Đồng thời, bé sở hữu “hàng rào” đề kháng tốt hơn từ những ngày đầu bởi khoảng 70% hệ miễn dịch nằm ở ruột ⁽¹⁰⁾. 

Phương pháp này được phát hiện lần đầu vào năm 1979, sau đó được nhiều quốc gia có nền y học tiên tiến ứng dụng phổ biến suốt gần 5 thập kỷ qua. Đến năm 2003, WHO chính thức xây dựng hướng dẫn về “da kề da”, đưa phương pháp này trở thành tiêu chuẩn chăm sóc trẻ sơ sinh toàn cầu ⁽⁹⁾. Đến năm 2014, Bộ Y Tế Việt Nam khuyến nghị thực hiện ở tất cả các bệnh viện, trung tâm y tế cả nước nhằm tăng cường lợi ích sức khỏe cho mẹ và bé sau sinh.

Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)

Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!

614,000VNĐ

Glico ICREO Balance Milk được thiết kế theo triết lý cân bằng, đảm bảo mọi dưỡng chất đều vừa đủ với nhu cầu của bé 0 - 12 tháng. Đặc biệt, sản phẩm tiếp nối sức mạnh của da kề da kể trên giúp trẻ tiêu hóa khỏe, đề kháng vững vàng để thuận lợi đạt mọi cột mốc phát triển theo chuẩn.  

Cụ thể, sản phẩm có 5 loại Nucleotides quý giá góp phần tăng độ cao lớp nhung mao và thúc đẩy hoàn thiện cấu trúc đường ruột để trẻ cải thiện khả năng tiêu hóa, hấp thu; đồng thời ngừa vi khuẩn có hại từ bên trong. Kết hợp với beta-caroten (tiền vitamin A) giúp tăng miễn dịch tự nhiên, bảo vệ cơ thể bé trước tác nhân gây hại từ môi trường.

Axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) có trong Glico ICREO đã được kiểm chứng lâm sàng là có tác dụng tăng hấp thu dưỡng chất và nhẹ bụng, không gây táo bón. Cùng chất xơ GOS giúp thúc đẩy sự sinh trưởng đáng kể của khuẩn Bifidus và khuẩn axit lactic trong đường ruột, từ đó tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. 

Không chỉ vậy, Glico ICREO Balance Milk giúp trẻ phát triển trí não bằng cách bổ sung tiền tố DHA (axit Alpha-linolenic) được chiết xuất từ dầu hạt lá tía tô xanh Nhật Bản, độc quyền trên thị trường, dễ dàng chuyển hóa thành DHA khi đi vào cơ thể. Nhờ nguồn gốc từ thực vật lành tính, sữa có hương vị thơm ngon, an toàn cho sức khỏe của bé. 

Sữa cũng bảo vệ thận non yếu của trẻ hiệu quả khi chủ động ứng dụng công nghệ khử muối độc đáo. Cùng hương vị thanh nhạt (độ đường chỉ 10,3%) cho bé làm quen sản phẩm dễ dàng.

>> Mời mẹ cùng khám phá các phiên bản Glico ICREO TẠI ĐÂY! 

4. Trẻ 10 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?

Bé 10 tháng tuổi có thể ít ngủ ngày hơn trước. Theo khuyến nghị từ Dịch vụ Y tế Quốc gia tại Anh (NHS), bé ngủ 13 - 14 giờ/ngày với ít nhất 1 giấc ngủ ngắn vào buổi trưa ⁽⁷⁾. Tuy nhiên, đây chỉ là thông tin tham khảo vì mỗi trẻ có thời gian ngủ khác nhau. Miễn là khỏe mạnh và tăng trưởng tốt, trẻ ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn khoảng này không phải vấn đề lớn.

Xem thêm: Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ đêm ngon giấc

5. Làm thế nào để bé 10 tháng tuổi phát triển tốt nhất?

Bên cạnh nắm rõ câu trả lời trẻ 10 tháng biết làm gì, cha mẹ hãy lưu lại kinh nghiệm chăm con khỏe cực nhàn. Bao gồm khuyến khích bé vận động hàng ngày; thường xuyên trò chuyện, tạo không gian vui chơi an toàn cho con; để trẻ tự xúc ăn,...

• Cùng trẻ rèn luyện thể chất hàng ngày với các bài tập thích hợp như leo cầu thang, chuyền đồ vật qua lại giữa hai tay, chơi với bóng,...
• Thường xuyên trò chuyện, vui chơi cùng bé để hỗ trợ con hoàn thiện kỹ năng ngôn ngữ ⁽²⁾.
• Che chắn ổ điện, cạnh bàn/ghế và cố định chắc chắn tất cả đồ vật trong nhà để con thỏa thích vui chơi, nhưng vẫn đảm bảo an toàn ⁽³⁾.
• Ôm ấp con thường xuyên để cảm thấy an toàn, ổn định cảm xúc ^{(2, 3)}.
• Khuyến khích trẻ tự dùng thìa xúc thức ăn giúp rèn luyện kỹ năng vận động tinh ⁽²⁾.
• Hãy khen ngợi khi bé làm tốt và giải thích cặn kẽ nếu con làm gì sai ⁽³⁾.

6. Dấu hiệu nhận biết nên đưa trẻ 10 tháng tuổi đi gặp bác sĩ

Bệnh viện Mayo Clinic và tổ chức Pregnancy Birth & Baby khuyến nghị cha mẹ không nên chủ quan trước các dấu hiệu xuất hiện ở trẻ 10 tháng bên dưới, vì có thể cảnh báo bệnh lý:

• Chưa biết bò hoặc chỉ kéo lê một bên cơ thể khi bò ⁽³⁾.
• Không thể tự đứng vững nếu không có sự hỗ trợ ⁽³⁾.
• Không biết cách sử dụng các cử chỉ đơn giản như vẫy tay, lắc đầu,... ⁽³⁾.
• Không tìm thấy đồ vật bị giấu đi ⁽³⁾.
• Không phản hồi lại những câu nói của cha mẹ ⁽⁴⁾.

7. Câu hỏi thường gặp

Bên dưới là một số thắc mắc liên quan đến sự phát triển của trẻ 10 tháng mà nhiều phụ huynh cũng bận tâm:

7.1. Bé 10 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa là đủ?

Đối với trẻ 10 tháng, sữa vẫn là nguồn cung cấp năng lượng, dinh dưỡng quan trọng. Vì vậy, theo khuyến nghị từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cha mẹ đảm bảo con uống 600 - 650ml sữa/ngày (có thể nhiều hoặc ít hơn tùy nhu cầu) ⁽⁶⁾.

Xem thêm: Bật mí 8 cách giúp bé thích uống sữa đơn giản mà hiệu quả

7.2. Mẹ có thể cho bé 10 tháng ăn gì?

Trẻ 10 tháng tuổi có thể thưởng thức nhiều loại thực phẩm khác nhau. Chẳng hạn như trái cây (bơ, lê, táo, chuối,...), rau củ (rau mồng tơi, bông cải xanh, súp lơ,...) hay các loại thịt (thịt heo, thịt gà,...). Tuy nhiên, cha mẹ nên quan sát biểu hiện của con sau ăn thật kỹ để đảm bảo an toàn và kịp thời xử lý nếu có dấu hiệu dị ứng.

7.3. Trẻ 10 tháng nên dạy gì để thông minh hơn?

Trang thông tin sức khỏe trẻ em và vị thành niên Kids Health hướng dẫn cha mẹ hỗ trợ trẻ phát triển trí não bằng cách ca hát; đọc sách; cho con làm quen với nhiều màu sắc, hình dáng đồ vật, âm thanh khác nhau. Đồng thời, phụ huynh khuyến khích bé lặp lại lời mình nói và chơi trò chơi nhìn tranh đoán đồ vật để cải thiện khả năng ngôn ngữ, ghi nhớ ⁽⁸⁾.

7.4. Bé 10 tháng chưa biết ngồi có sao không?

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ có thể tự ngồi được vào 6 - 8 tháng tuổi ⁽⁶⁾. Nếu đã 10 tháng nhưng con chưa ngồi thì có khả năng cảnh báo chậm phát triển. Cha mẹ nên đưa bé đi khám sớm để bác sĩ tìm hướng xử trí phù hợp.

Đến đây, bài viết đã giúp cha mẹ giải đáp câu hỏi em bé 10 tháng biết làm gì. Cùng với đó, phụ huynh cũng tích lũy thêm nhiều thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và cách hỗ trợ con phù hợp, tối ưu. Hy vọng nhờ đó cha mẹ thuận lợi đồng hành cùng trẻ phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Tài liệu tham khảo:

1. WHO. Child growth standards | https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards (đã truy cập 21 04 2026).

2. CHOC. Developmental Milestones: 10 to 12 Month Baby | https://choc.org/ages-stages/10-to-12-months (đã truy cập 21 04 2026).

3. Mayo Clinic. Infant development: Milestones from 10 to 12 months | https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-development/art-20047380 (đã truy cập 21 04 2026).

4. Pregnancy, Birth & Baby. Your baby's growth and development - 10 months old | https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-10-months-old (đã truy cập 21 04 2026).

5. Healthy Children. Emotional and Social Development: 8 to 12 Months | https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Emotional-and-Social-Development-8-12-Months.aspx (đã truy cập 21 04 2026).

6. Viện Dinh dưỡng. Hướng dẫn ăn bổ sung cho trẻ em từ 6 tháng tuổi đến 23 tháng tuổi | https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2026/03/03/quyet\_dinh\_hd\_an\_bo\_sung.pdf (đã truy cập 21 04 2026).

7. NHS. Your baby’s sleep at… 6-12 months | https://www.wchc.nhs.uk/wp-content/uploads/2019/12/SaferSleep\_6-12months.pdf (đã truy cập 21 04 2026).

8. Kids Health. Learning, Play, and Your 8- to 12-Month-Old | https://kidshealth.org/en/parents/learn812m.html (đã truy cập 21 04 2026).

9. WHO. Kangaroo mother care: a practical guide | https://www.who.int/publications/i/item/9241590351 (đã truy cập 21 04 2026).

10. Báo Điện tử Chính phủ. 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại ruột | https://baochinhphu.vn/70-he-mien-dich-cua-co-the-nam-tai-ruot-102230529135517192.htm (đã truy cập 21 04 2026).