1. Thời điểm nào thích hợp để tập bò cho bé?
Phần lớn trẻ bắt đầu tập bò trong giai đoạn 7 - 10 tháng tuổi. Cha mẹ có thể hỗ trợ bé tập bò trong khoảng thời gian này hoặc dựa vào các dấu hiệu cho thấy bé sắp biết bò để tạo điều kiện giúp con rèn luyện kỹ năng hiệu quả hơn.
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bé sắp biết bò:
- Bé lật người hoặc lăn khi nằm ngửa.
- Bé có thể tự ngồi dậy mà không cần sự hỗ trợ từ người lớn.
- Bé thực hiện động tác chống đẩy khi nằm sấp để nâng cao phần thân trước.
- Bé sử dụng tay, đầu gối, bàn tay hoặc ngón chân để giữ thăng bằng khi nằm sấp.
- Bé lăn qua lại giữa hai bên khi nằm, giúp tăng khả năng kiểm soát cơ thể.
- Bé quan sát xung quanh khi nằm sấp, thậm chí hướng mắt về các vật ở xa.
- Bé đung đưa người về trước và sau bằng tứ chi để tìm cách di chuyển.
Xem thêm: Bé mấy tháng biết bò? Bật mí dấu hiệu trẻ sắp biết bò
2. Lợi ích của việc tập bò với sự phát triển của bé
Sau đây là những lợi ích quan trọng của việc tập bò cho bé:
- Giúp bé phát triển cơ bắp tay, chân, lưng và cổ.
- Cải thiện khả năng phối hợp giữa tay và chân.
- Hỗ trợ bé phát triển trí não, tăng khả năng quan sát và nhận thức không gian.
- Khi bé bắt đầu bò, các khớp như cổ tay, đầu gối, mắt cá chân hoạt động linh hoạt hơn, giúp cơ thể bé di chuyển uyển chuyển và phát triển tốt hơn.
- Bò giúp bé rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, giúp bước đi sau này trở nên chắc chắn hơn.
Tập bò giúp bé phát triển cơ bắp, khả năng phối hợp tay chân và hỗ trợ phát triển trí não, tạo tiền đề vững chắc cho những bước đi đầu đời.
3. Hướng dẫn cách tập bò cho bé đơn giản, an toàn
Dưới đây là hướng dẫn giúp cha mẹ tập bò cho trẻ một cách đơn giản và an toàn.
Cha mẹ cần tạo môi trường an toàn trước khi tập bò cho bé
Trước khi khuyến khích bé tập bò, cha mẹ cần đảm bảo không gian xung quanh an toàn và phù hợp cho con. Cụ thể:
- Chọn không gian rộng rãi, an toàn:
- Dọn dẹp sàn nhà, loại bỏ đồ vật nhỏ, sắc nhọn có thể gây nguy hiểm cho bé.
- Tránh các khu vực có vật dụng dễ ngã, dây điện lỏng lẻo.
- Hạn chế cho bé bò gần cầu thang, cửa kính hoặc các góc nhọn của bàn ghế.
- Sử dụng thảm hoặc sàn mềm:
- Chọn thảm xốp hoặc thảm vải dày giúp bé không bị đau đầu gối khi bò.
- Tránh sàn trơn trượt khiến bé khó di chuyển và dễ ngã.
Sau khi đã tạo không gian, môi trường an toàn cho bé, cha mẹ có thể tập con bò bằng các cách sau:
Xem thêm: Trẻ mấy tháng biết nói? Làm gì để hỗ trợ trẻ tập nói tốt?
3.1. Khuyến khích bé tập nằm sấp nhiều hơn
Để hỗ trợ bé nhanh bò, cha mẹ nên cho bé nằm sấp nhiều hơn. Bởi vì khi nằm sấp, trẻ có thể ngẩng đầu quan sát xung quanh, giúp tăng cường cơ lưng, cổ và cánh tay, hỗ trợ bé bò dễ dàng hơn. Ngoài ra, động tác đá chân khi nằm sấp còn giúp hông và chân trở nên khỏe hơn.
Mẹ nên khuyến khích con nằm sấp nhiều để hỗ trợ bé bò nhanh và dễ dàng hơn.
3.2. Dùng đồ chơi kích thích bé bò
Đặt món đồ chơi yêu thích trước mặt bé và khuyến khích con với lấy. Điều này tạo động lực cho bé rướn người hoặc di chuyển, giúp phát triển khả năng phối hợp tay chân tốt hơn.
Xem thêm: Top 12 đồ chơi trẻ em thông minh giúp phát triển tư duy
3.3. Cho bé tập bò trên nhiều bề mặt
Mẹ nên tập bò cho con trên nhiều bề mặt khác nhau nhưng vẫn đảm bảo có độ mềm phù hợp như thảm xốp, sàn nhà,... để giúp bé thích nghi với nhiều môi trường, cải thiện kỹ năng vận động.
Xem thêm: Bé mấy tháng biết ngồi? Cách giúp con ngồi vững nhanh
3.4. Hỗ trợ bằng các bài tập bò cho bé
Một số bài tập phù hợp có thể giúp con cảm nhận tư thế bò đúng cách. Chẳng hạn mẹ có thể hỗ trợ bé tập bò bằng các bài tập sau:
- Bài tập 1: Tăng cường vận động cơ lưng và tay
- Đặt bé nằm sấp, dùng một chiếc khăn lông quấn ngang ngực bé.
- Nhẹ nhàng nâng khăn lên để tạo điều kiện cho bé vận động phần trên cơ thể.
- Bài tập 2: Hỗ trợ bé di chuyển về phía trước
- Đặt bé nằm sấp, dùng hai tay nhẹ nhàng nâng phần dưới cơ thể bé lên.
- Không nâng quá cao, chỉ cần nhấc nhẹ để dồn trọng lượng về phía trên.
- Khuyến khích bé tiến về phía trước bằng cách đặt một món đồ chơi yêu thích trong tầm mắt bé.
Mẹ hãy đặt đồ chơi trước mắt để thu hút và khuyến khích bé bò đến lấy.
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
4. Lưu ý khi tập bò cho con cha mẹ nên biết
Để giúp bé tập bò an toàn và hiệu quả, cha mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng sau:
- Ngăn bé tiếp cận khu vực nguy hiểm: Đảm bảo bé không bò đến những nơi có cầu thang, cửa kính, góc nhọn hoặc dây điện lỏng lẻo để tránh nguy cơ té ngã và chấn thương.
- Luôn để mắt đến bé: Trong quá trình con tập bò, cha mẹ hãy luôn quan sát để kịp thời xử lý những tình huống có thể gây nguy hiểm đến bé.
- Khuyến khích nhưng không ép bé: Mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau, vì vậy cha mẹ hãy tạo điều kiện cho bé tập bò một cách tự nhiên mà không thúc ép quá mức.
- Cùng chơi với bé, cho con khám phá trong giới hạn an toàn: Cha mẹ có thể tương tác với bé bằng cách sử dụng đồ chơi, bò cùng bé hoặc đặt đồ vật kích thích bé di chuyển, giúp con hào hứng hơn với việc tập bò.
- Mặc quần áo thoải mái cho con: Chọn trang phục thoải mái, chất liệu mềm mại để bé dễ dàng cử động mà không bị cản trở khi bò.
- Kiên nhẫn và theo dõi sự phát triển của bé: Cha mẹ nên ghi nhận sự tiến bộ từng ngày của bé, đồng thời kiên nhẫn hỗ trợ để con có thể phát triển kỹ năng bò một cách tốt nhất.
Khi tập bò cho bé, cha mẹ cần phải luôn quan sát con để tránh bé bị ngã.
Lời khuyên: Trong quá trình trẻ tập bò sẽ tiêu hao nhiều năng lượng. Mẹ nên cung cấp dinh dưỡng cho con đầy đủ. Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ các nhóm chất đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất, mẹ đừng quên bổ sung sữa phù hợp sẽ giúp trẻ tăng cường đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa con khỏe mạnh để bé học hỏi, tiếp thu tốt hơn.
Xem thêm: Mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng mau lớn, phát triển tốt
Sữa Glico ICREO Balance Milk nguồn dinh dưỡng ‘vàng’ giúp bé khỏe mạnh, tiếp thu tốt
Với hơn một thế kỷ theo đuổi giá trị cốt lõi trong việc nuôi con cân bằng, lắng nghe nhu cầu cơ thể bé từng giai đoạn phát triển; Glico ICREO không chỉ mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng mà còn giúp bé hấp thu tốt hơn, hỗ trợ phát triển trí tuệ và thể chất toàn diện.
Tiêu biểu như sữa Glico ICREO Balance Milk (dành cho bé 0 - 1 tuổi) với công thức dinh dưỡng cân bằng, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé. Đặc biệt, sản phẩm chứa tiền tố DHA từ dầu lá tía tô xanh Nhật Bản có nguồn gốc thực vật, giúp cơ thể bé tự chuyển hóa thành DHA tự nhiên theo nhu cầu. Nhờ đó, không chỉ giúp bé dễ hấp thu để hỗ trợ phát triển trí não nhạy bén; mà còn mang đến hương thơm dịu nhẹ tự nhiên cho bé uống ngon lành.
Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp giữa bộ đôi Sắt và vitamin C và bộ ba vitamin D - Canxi - Photpho góp phần phát triển não bộ, tham gia vào quá trình tạo máu, thúc đẩy hệ xương vững chắc giúp bé thêm cao lớn, khỏe mạnh để hỗ trợ con trong giai đoạn tập bò.
Hơn nữa, Glico ICREO Balance Milk còn được bổ sung 5 loại Nucleotides tăng độ cao lớp nhung mao ruột, hấp thu tốt và kích thích sản sinh kháng thể IgA, IgG; kết hợp cùng beta-carotene giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ bé trước tác nhân gây bệnh. Đồng thời còn có sự góp mặt của GOS và Acid palmitic liên kết vị trí beta (OPO) giúp bé yêu hấp thu tốt, nhẹ bụng và không táo bón.
Sữa Glico ICREO Balance Milk với nguồn dinh dưỡng cân bằng và giàu dưỡng chất giúp bé khỏe mạnh, phát triển toàn diện.
Song song đó, sản phẩm ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền để giảm Natri, bảo vệ thận bé, đồng thời chỉ sử dụng đường Lactose tự nhiên cho vị thanh nhạt, dễ uống, giúp bé hợp tác ngay từ lần đầu.
Bên cạnh Glico ICREO Balance Milk, thương hiệu còn có 2 dòng sản phẩm Glico ICREO Grow-up Milk (bé 1 - 3 tuổi) và Glico ICREO Learning Milk (bé từ 3 tuổi) với công thức phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của trẻ. Để biết thêm thông tin của sản phẩm, cha mẹ có thể truy cập TẠI ĐÂY!
5. Một số thắc mắc khác khi tập bò cho trẻ
Trong quá trình tìm hiểu cách tập bò cho bé, nhiều cha mẹ còn có những băn khoăn sau:
5.1. Nếu bé không chịu bò có sao không?
Một số bé có thể bỏ qua giai đoạn bò và chuyển thẳng sang đi. Tuy nhiên, nếu sau 12 tháng bé chưa có dấu hiệu vận động hoặc gặp các dấu hiệu bất thường như không thể cử động đồng đều hai bên cơ thể, không có phản ứng với kích thích vận động, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Xem thêm: Trẻ mấy tháng biết đi? 6 dấu hiệu trẻ sắp biết đi cần lưu ý
5.2. Bé bò kiểu lết mông có bình thường không?
Bò kiểu lết mông là khi bé ngồi thẳng trên sàn, dùng tay đẩy mông hoặc kết hợp với chân để di chuyển về phía trước theo nhiều hướng khác nhau. Đây là cách bò bình thường, mỗi bé sẽ có kiểu bò riêng phù hợp với cơ thể mình. Vì vậy, cha mẹ không cần quá lo lắng nếu bé có kiểu bò không giống những trẻ khác.
Tập bò là một cột mốc quan trọng giúp bé phát triển thể chất và trí não. Với những hướng dẫn cách tập bò cho bé kể trên, mẹ hoàn toàn có thể hỗ trợ con yêu chinh phục giai đoạn này một cách dễ dàng. Hãy kiên nhẫn đồng hành và tạo môi trường an toàn để bé thoải mái khám phá thế giới theo cách của riêng mình nhé!
Nguồn tham khảo:
1. Christopher B. Peltier. When Do Babies Start Crawling? (Đã truy cập 01/04/2025).
2. Beth Christensen, DPT. When do babies start crawling: 6 tips to encourage crawling (Đã truy cập 01/04/2025).