Bật mí 9 cách giúp bé thích uống sữa - đơn giản mà hiệu quả

Hiểu rằng sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết với trẻ, nhiều mẹ tìm kiếm các cách giúp bé thích uống sữa hơn. Bài viết sau đây sẽ đưa ra một số gợi ý, mẹ có thể tham khảo để chọn giải pháp phù hợp giúp con hình thành thói quen dùng sữa đều đặn mỗi ngày. Cùng tìm hiểu ngay!

1. Bé không thích uống sữa: Đâu là nguyên nhân?

Trẻ không thích sữa có thể do không hợp khẩu vị, con đã uống quá nhiều sữa hoặc liên quan đến vấn đề sức khỏe, tâm lý. Mời mẹ tham khảo chi tiết từng nguyên nhân sau đây để hiểu rõ hơn về tình trạng của con mình:

Sữa không hợp khẩu vị bé: Mỗi trẻ có sở thích về hương vị khác nhau. Nếu sữa có mùi quá đậm, vị quá ngọt so với khẩu vị, trẻ có thể từ chối uống.
Trẻ uống sữa quá nhiều: Khi được uống sữa với lượng vượt nhu cầu hoặc uống quá sát bữa ăn, trẻ dễ cảm thấy no lâu, không còn hứng thú với những cữ sữa tiếp theo. Điều này có thể khiến bé dần hình thành tâm lý ngán sữa và uống ít hơn.

Nguyên nhân bé không thích uống sữa do đã uống quá nhiều — Trẻ chán uống sữa có thể do con đã uống quá nhiều trước đó.

Trẻ gặp vấn đề về sức khỏe: Các tình trạng như mọc răng, cảm cúm, viêm họng, rối loạn tiêu hóa hoặc táo bón có thể khiến trẻ khó chịu, giảm cảm giác ngon miệng và từ chối uống sữa.
Yếu tố tâm lý: Nếu từng bị ép uống sữa, bị quát mắng hoặc tạo áp lực trong giờ ăn, trẻ có thể hình thành tâm lý sợ uống sữa. Bên cạnh đó, việc mải chơi hoặc thay đổi môi trường sống cũng khiến bé mất tập trung và ít hứng thú với việc uống sữa.

Tìm hiểu thêm: Dấu hiệu biếng ăn tâm lý ở trẻ và cách cải thiện

2. Vì sao trẻ cần uống sữa mỗi ngày?

Sữa rất cần thiết mang đến những lợi ích cho con như cung cấp năng lượng, hệ dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ trẻ tăng trưởng. Cụ thể:

Cung cấp năng lượng: Sữa được xem là nguồn cung cấp năng lượng cho trẻ ⁽¹⁾. Vì thế, con cần uống sữa để bổ sung thêm năng lượng cần thiết, hỗ trợ con duy trì các hoạt động hằng ngày.
Hỗ trợ tăng trưởng: Sữa có chứa 2 loại Protein quan trọng là Casein và Whey Protein hỗ trợ phát triển cơ bắp. Vì thế, uống sữa mỗi ngày kết hợp chế độ ăn cân đối sẽ góp phần hỗ trợ trẻ tăng trưởng tốt hơn.
Bổ sung hệ dưỡng chất cần thiết: Theo khuyến nghị từ Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, trẻ cần được bổ sung Vitamin D, Canxi từ sữa để hỗ trợ phát triển chiều cao, cùng nhiều dưỡng chất cần thiết khác như chất đạm, chất béo, chất khoáng, Vitamin ⁽²⁾. Ngoài ra, trong sữa còn có các thành phần hỗ trợ con tiêu hóa, hấp thu hiệu quả như 5 loại Nucleotides, tiền tố DHA hỗ trợ trí não, thị giác…

Nếu trẻ chán uống sữa trong thời gian dài mà không được bổ sung dinh dưỡng thay thế phù hợp, nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất, chậm tăng cân, suy dinh dưỡng hoặc còi cọc có thể gia tăng.

Lợi ích của uống sữa hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh — Trẻ cần uống sữa mỗi ngày để được bổ sung năng lượng, dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ con tăng trưởng khỏe mạnh.

3. 9 cách giúp bé thích uống sữa, uống ngon miệng hơn

Một số cách khuyến khích trẻ uống nhiều sữa hơn như đổi sang loại có vị ngọt thanh, dinh dưỡng cân bằng, chia nhỏ cữ uống sữa, tạo cho con thói quen uống sữa mỗi ngày… Chi tiết từng giải pháp như dưới đây:

3.1. Thay sữa hiện tại bằng sữa có vị ngọt thanh và dinh dưỡng cân bằng cho trẻ

Nếu hương vị của loại sữa hiện tại không còn hấp dẫn với trẻ, mẹ có thể thay bằng sản phẩm sữa có vị ngọt thanh. Bởi loại sữa có hương vị ngọt dịu, dễ chịu giúp trẻ dễ làm quen hơn. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ưu tiên chọn loại sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng cân bằng và êm dịu với hệ tiêu hóa vẫn còn non nớt của bé. Vì chỉ khi cảm thấy êm bụng, hấp thu tốt, thì trẻ mới cảm thấy dễ chịu và có hứng thú với việc uống sữa nhiều hơn.

Gợi ý đến mẹ sữa Glico ICREO có vị thanh nhạt nhất trong các loại sữa. Bởi sản phẩm sử dụng đường Lactose tự nhiên trong sữa với độ đường chỉ 10.3% để trẻ dễ dàng làm quen, thưởng thức ngon miệng hơn.

Không chỉ vậy, sản phẩm Glico ICREO còn tiếp nối các lợi ích của da kề da - phương pháp đã được Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization - WHO) công nhận là một tiêu chuẩn chăm sóc trẻ sơ sinh ⁽³⁾. Bởi chỉ với 90 phút tiếp xúc với cơ thể mẹ sau sinh ⁽⁴⁾ có thể giúp con nhận được nguồn lợi khuẩn quý giá, hỗ trợ trẻ tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt từ đầu.

Vì thế, các sản phẩm sữa Glico ICREO luôn được thiết kế với bảng thành phần cân bằng, phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ:

5 loại Nucleotides làm tăng độ cao lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện ruột. Nhờ đó hỗ trợ trẻ tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, bảo vệ con trước các vi khuẩn có hại từ bên trong.
Chứa axit Palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) được kiểm chứng lâm sàng có tác dụng tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, hỗ trợ trẻ êm nhẹ bụng, ít bị táo bón.
Tiền tố DHA có thể chuyển hóa thành DHA với lượng vừa đủ góp phần giúp con phát triển não bộ nhanh nhạy và đôi mắt tinh anh.

Chưa kể, sản phẩm được thiết kế theo mỗi độ tuổi phát triển của trẻ, ICREO còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ có nền tảng tăng trưởng đạt chuẩn. Mời mẹ tìm hiểu chi tiết về từng sản phẩm TẠI ĐÂY.

Gợi ý: Cách đổi sữa để bé dễ làm quen và thích nghi

Dùng Glico ICREO vị thanh nhạt - Cách giúp bé thích uống sữa hơn — Glico ICREO vị thanh nhạt giúp trẻ dễ làm quen, đồng thời hỗ trợ con êm bụng, khỏe sức từ những năm đầu đời.

3.2. Tạo cho trẻ thói quen uống sữa mỗi ngày

Một cách giúp bé thích uống sữa là xây dựng khung giờ uống cố định, chẳng hạn sau bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ. Khi được duy trì đều đặn mỗi ngày, trẻ sẽ hình thành thói quen tự nhiên và hợp tác hơn thay vì cảm thấy bị ép buộc.

3.3. Chia nhỏ các cữ uống sữa

Nếu trẻ không thể uống hết sữa trong một cữ, mẹ không nên ép con để tránh tình trạng con quá no và có cảm giác ngán. Thay vào đó, mẹ có thể cho trẻ uống nhiều cữ sữa trong ngày. Đây cũng là cách giúp bé chịu uống sữa ngoài hiệu quả và dễ dàng thực hiện.

3.4. Hãy thử đựng sữa trong ly (cốc) màu sắc họa tiết dễ thương

Mẹ có thể thử cho con uống sữa với ly hoặc cốc có màu sắc bắt mắt với các hình ảnh hoạt hình dễ thương mà bé yêu thích. Cách này có công dụng kích thích thị giác của con, từ đó giúp trẻ hào hứng với việc uống sữa hơn.

3.5. Làm gương cho trẻ

Một cách giúp bé thích uống sữa hiệu quả là để trẻ thấy cha mẹ hoặc anh chị cũng thường xuyên uống sữa. Trẻ nhỏ có xu hướng bắt chước người lớn, vì vậy việc cả gia đình cùng duy trì thói quen uống sữa sẽ tạo động lực để bé hào hứng hơn.

3.6. Thay đổi nhiệt độ của sữa

Thực tế, không phải trẻ nào cũng thích uống sữa ở cùng một nhiệt độ. Cha mẹ có thể thử cho bé uống sữa hơi ấm, nhiệt độ phòng hoặc mát (nếu phù hợp với độ tuổi và hướng dẫn của sản phẩm) để tìm ra mức nhiệt mà bé yêu thích hơn.

Giải đáp: Nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống bao nhiêu là đủ?

Làm gương cho trẻ là cách giúp bé thích uống sữa hơn — Người thân nên thường xuyên uống sữa, làm gương để khuyến khích con làm theo.

3.7. Kết hợp sữa cùng các thực phẩm khác

Cha mẹ có thể kết hợp sữa với ngũ cốc, yến mạch, trái cây hoặc làm sinh tố. Cách này không chỉ giúp con uống sữa ngon miệng hơn mà còn bổ sung thêm Vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ.

3.8. Khuyến khích trẻ uống sữa vì lợi ích

Thay vì ép buộc, cha mẹ hãy giải thích cho bé bằng những lời đơn giản như uống sữa giúp xương chắc khỏe, cao lớn và có thêm năng lượng để vui chơi. Đây là cách giúp bé thích uống sữa thông qua việc tạo động lực tích cực và giúp trẻ hiểu ý nghĩa của việc duy trì thói quen này.

3.9. Cho con dùng đa dạng các loại chế phẩm từ sữa

Nếu trẻ không thích uống sữa trong một số thời điểm, cha mẹ có thể bổ sung thêm các chế phẩm từ sữa khác. Viện Dinh Dưỡng Quốc gia cho biết, trẻ từ 6 tháng tuổi có thể dùng sữa chua và phô mai phù hợp với độ tuổi. ⁽⁵⁾

Xem thêm:

4. Khi cho trẻ uống sữa mẹ cần lưu ý gì?

Khi áp dụng các cách giúp bé thích uống sữa, mẹ cần lưu ý lượng sữa phù hợp độ tuổi của con, chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, pha và bảo quản sữa, cũng như vệ sinh dụng cụ pha sữa mỗi ngày. Cụ thể:

Lượng sữa phù hợp độ tuổi: Cha mẹ cũng cần cho trẻ uống đúng lượng theo nhu cầu từng giai đoạn. Theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, trẻ 6-12 tháng cần khoảng 600-800 ml sữa/ngày, trẻ 1–2 tuổi cần khoảng 550-600 ml/ngày, còn trẻ 3-5 tuổi cần khoảng 400 ml/ngày. Đây là lượng tham khảo, mẹ có thể điều chỉnh tùy chế độ ăn và nhu cầu của từng trẻ. ^{(6, 7)}

Mẹ lưu ý bổ sung lượng sữa cho trẻ phù hợp với độ tuổi — Mẹ lưu ý cho con uống lượng sữa theo nhu cầu, phù hợp với độ tuổi.

Chọn sản phẩm thuộc thương hiệu uy tín: Mẹ nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đạt tiêu chuẩn chất lượng và phù hợp với độ tuổi của trẻ. Đồng thời, cha mẹ cần đọc kỹ thành phần dinh dưỡng để lựa chọn loại sữa đáp ứng nhu cầu phát triển của bé.
Pha và bảo quản sữa đúng cách: Trung tâm Dự phòng và Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ (Centers for Disease Control and Prevention - CDC) khuyến nghị mẹ nên pha sữa đúng tỷ lệ theo hướng dẫn của nhà sản xuất, không tự ý pha đặc hoặc loãng hơn khuyến nghị. Đồng thời, sữa sau khi pha nên được sử dụng trong thời gian hướng dẫn để đảm bảo chất lượng và an toàn. ⁽⁸⁾
Vệ sinh dụng cụ pha sữa mỗi ngày: Bình sữa, núm ti, cốc uống sữa và các dụng cụ pha cần được rửa sạch, tiệt trùng theo đúng hướng dẫn sau mỗi lần sử dụng. Việc vệ sinh đúng cách giúp hạn chế vi khuẩn phát triển, góp phần bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ.

5. Câu hỏi thường gặp

Với các băn khoăn liên quan đến cách giúp bé thích uống sữa, mẹ có tham khảo giải đáp như sau:

5.1. Có nên ép bé uống hết sữa khi trẻ không muốn?

Mẹ không nên ép con uống sữa khi trẻ không muốn. Vì việc này có thể khiến bé hình thành tâm lý sợ hãi và càng từ chối sữa về sau. Cha mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân và khuyến khích trẻ uống một cách tự nhiên.

5.2. Có nên đổi nhiều loại sữa khi bé không chịu uống?

Cha mẹ không nên đổi sữa liên tục, vì có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của con, cũng như dễ làm trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Cha mẹ nên cho bé thời gian làm quen với một loại sữa mới và chỉ cân nhắc thay đổi khi nghi ngờ sản phẩm không phù hợp hoặc theo tư vấn của bác sĩ.

Mẹ chỉ đổi sữa cho trẻ khi thật sự cần thiết — Mẹ chỉ nên đổi sữa cho con khi nghi ngờ sản phẩm không phù hợp hoặc có chỉ định từ bác sĩ.

5.3. Có nên pha sữa đặc hơn để bé uống ít nhưng nhận nhiều dinh dưỡng hơn?

Cha mẹ không nên pha sữa đặc hơn. Trung tâm Dự phòng và Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ cho biết việc pha sữa không đúng tỷ lệ có thể ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa, làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của sản phẩm. Cha mẹ cần pha đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.⁽⁸⁾

Qua đây, hy vọng có thể giúp mẹ chọn được cách giúp bé thích uống sữa hơn. Bên cạnh nguồn sữa, mẹ cũng đừng quên cho trẻ chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và khuyến khích con vận động hợp lý để phát triển toàn diện nhé.

Tài liệu tham khảo:

1. PMC. Is High Milk Intake Good for Children’s Health? A National Population-Based Observational Cohort Study | https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8541527/ (đã truy cập 10/7/2026)

2. Viện Dinh Dưỡng. Khuyến nghị sử dụng sữa và chế phẩm sữa cho người Việt Nam | https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/67e7e2b9d932331be114a020 (đã truy cập 10/7/2026)

3. WHO. Kangaroo mother care | https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/5e50c4bf-9eed-4208-a5a6-45dab3f89c6f/content (đã truy cập 10/7/2026)

4. WHO. Simple, but lifesaving: skin-to-skin contact immediately after birth | https://www.who.int/westernpacific/newsroom/feature-stories/item/simple--but-lifesaving--skin-to-skin-contact-immediately-after-birth (đã truy cập 10/7/2026)

5. Viện Dinh Dưỡng. Hướng dẫn ăn bổ sung cho trẻ em từ 6 tháng tuổi đến 23 tháng tuổi | https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2026/03/03/quyet_dinh_hd_an_bo_sung.pdf (đã truy cập 10/7/2026)

6. Viện Dinh Dưỡng. Tháp dinh dưỡng cho trẻ 3-5 tuổi | https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2025/07/14/2025_vdd_thap_dinh_duong_cho_tre_35_tuoi.pdf (đã truy cập 10/7/2026)

7. CDC. Infant Formula Preparation and Storage | https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/preparation-and-storage.html (đã truy cập 10/7/2026)

Sữa Glico ICREO Balance Milk (số 0) 800g cho bé 0-12 tháng tuổi | Glico ICREO

Bật mí 9 cách giúp bé thích uống sữa - đơn giản mà hiệu quả

1. Bé không thích uống sữa: Đâu là nguyên nhân?

2. Vì sao trẻ cần uống sữa mỗi ngày?

3. 9 cách giúp bé thích uống sữa, uống ngon miệng hơn

3.1. Thay sữa hiện tại bằng sữa có vị ngọt thanh và dinh dưỡng cân bằng cho trẻ