Nguyên nhân và gợi ý 8 cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả

Cách trị táo bón cho trẻ như thế nào là điều mà cha mẹ quan tâm khi thấy con có dấu hiệu khó đi ngoài, đau hoặc sợ đi vệ sinh. Nếu tình trạng này kéo dài, trẻ không chỉ khó chịu mà còn có thể bị ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân là gì và trẻ bị táo bón phải làm sao? Mời cha mẹ cùng tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết dưới đây.

1. Dấu hiệu táo bón ở trẻ em là gì?

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH - National Institutes of Health), táo bón là một vấn đề thường gặp ở trẻ em với tỷ lệ mắc khoảng 5 - 30% ⁽¹⁾. Dựa theo tiêu chuẩn ROME IV (bộ tiêu chí chẩn đoán toàn diện và cập nhật mới nhất dựa trên bằng chứng cho các rối loạn chức năng đường tiêu hóa (FGIDs), không bao gồm tổn thương thực thể), trẻ được coi là táo bón khi có ít nhất 2 trong số các dấu hiệu sau:⁽²⁾

Trẻ đi ngoài 2 lần hoặc ít hơn mỗi tuần.
Trẻ có tiền sử ứ đọng phân quá mức hoặc đi tiêu đau, phân cứng.
Trẻ có tiền sử đi phân có kích thước/đường kính lớn.
Trẻ có khối phân lớn trong trực tràng khi thăm khám.

Lưu ý: Các dấu hiệu này cần xuất hiện trong vòng 1 tháng đối với trẻ < 4 tuổi và 2 tháng đối với trẻ > 4 tuổi.

Xem thêm: Táo bón chức năng ở trẻ em: Dấu hiệu, nguyên nhân & giải pháp

2. Nguyên nhân có thể làm trẻ bị táo bón

Nguyên nhân trẻ bị táo bón có thể kể đến như thói quen nhịn đi tiêu, chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ và nước, sữa công thức chưa phù hợp, tác dụng phụ của thuốc,... Ngoài ra, trẻ bị táo bón cũng có thể xuất phát từ bệnh lý.

Thói quen nhịn đi tiêu thường xuyên: Đôi khi, trẻ “phớt lờ” việc đi ngoài vì mải chơi, bị bạn chọc ghẹo hoặc ngại chỗ lạ. Điều này khiến chất thải “kẹt” ở ruột lâu ngày nên trở nên khô cứng hơn và gây ra tình trạng táo bón. Hơn thế, thói quen không tốt này còn ảnh hưởng đến hoạt động nhu động ruột, khiến tình trạng táo bón có nguy cơ tái lại liên tục.

Mẹ có thể áp dụng các mẹo chữa trẻ bị táo bón tại nhà hỗ trợ con dễ đi ngoài. — *Thói quen nhịn đi tiêu thường xuyên cũng có thể gây táo bón ở trẻ.*

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ: Chất xơ thường có trong trái cây, rau xanh,... đóng vai trò tạo khối phân và kích thích nhu động ruột. Vì vậy nếu chế độ ăn của trẻ thiếu chất xơ, có thể khiến con bị táo bón.^{(3, 4)}
Cơ thể bị thiếu nước/mất nước: Nước góp phần làm mềm phân để đường ruột đưa chúng ra ngoài dễ dàng. Vì thế, khi cơ thể trẻ thiếu nước hoặc mất nước (do bị bệnh) thì việc đi ngoài thường gặp nhiều khó khăn, mất nhiều thời gian.
Hàm lượng dưỡng chất trong sữa công thức chưa phù hợp: Một trong các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ dùng sữa ngoài là mẹ chọn sữa không đúng độ tuổi. Vì vậy, con khó hấp thu trọn vẹn dưỡng chất cần thiết, đồng thời thừa chất này nhưng lại thiếu chất khác nên đối mặt với nguy cơ đầy bụng, táo bón rất cao. Ngoài ra, mẹ pha bột không theo hướng dẫn từ nhà sản xuất cũng khiến chất lượng sữa thay đổi, khiến trẻ khó tiêu hóa.
Tác dụng phụ khi dùng thuốc: Nếu trẻ sử dụng thuốc kháng sinh hoặc thuốc giảm đau được kê đơn dài ngày thì hệ vi sinh ở dạ dày, đường ruột có nguy cơ mất cân bằng với số lượng hại khuẩn nhiều hơn lợi khuẩn. Vì vậy, trẻ khó tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt nên khả năng mắc táo bón, khó tiêu cao.

Ngoài ra, trong một số trường hợp, trẻ bị táo bón cũng có thể do:

Trẻ chưa quen với việc ăn dặm: Lần đầu tiên thử thức ăn đặc là một trong các khoảng thời gian trẻ dễ mắc táo bón nhất. Bởi lẽ, hệ tiêu hóa của bé chưa quen với việc tự tiêu hóa thực phẩm nên bé có thể đầy hơi, chướng bụng. Song song đó, đa phần những món ăn dặm không cung cấp đủ nước trẻ cần, vì thế chất phân thường khô hơn, khó “tống” ra ngoài.

Trẻ ăn dặm chưa hợp lý cũng có thể gặp táo bón. — *Trẻ mới tập ăn dặm có thể bị táo bón vì hệ tiêu hóa chưa quen xử lý thức ăn đặc.*

Thay đổi môi trường sống hoặc thời tiết đột ngột: Một số trẻ bị táo bón khi thay đổi môi trường sống mới (như chuyển trường, đi du lịch xa nhà dài ngày,...) hoặc lúc trời chuyển mùa đột ngột. Vì trong những khoảng thời gian này, khẩu vị và thói quen ăn uống của con thay đổi bất ngờ nên ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa, dẫn đến tình trạng rối loạn.
Mắc các bệnh lý bẩm sinh: Theo Bệnh viện Nhi Trung ương, có khoảng 5 - 10% trẻ táo bón đến từ một số khiếm khuyết bẩm sinh ở đường ruột (như dị tật thực tràng, ruột ngắn,...). Ngoài ra, khi cơ thể rối loạn chuyển hóa/nội tiết (như hạ canxi, hạ đường huyết,...) bẩm sinh thì khả năng cao bé cũng gặp tình trạng tương tự.

Giải đáp thắc mắc:

Trẻ ăn dặm bị táo bón: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa
Trẻ uống kẽm có bị táo bón không? Cách bổ sung kẽm an toàn

3. Trẻ bị táo bón phải làm sao?

Câu trả lời cho băn khoăn bé bị bón phải làm sao, đó là cha mẹ nên xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như thói quen sinh hoạt phù hợp. Đồng thời, mẹ cũng nên sớm đưa trẻ đi khám để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời; trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc nhằm giúp giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ.

4. Gợi ý 8 cách trị táo bón cho trẻ mẹ có thể tham khảo

Sau khi đã loại trừ nguyên nhân táo bón do bệnh lý (cần điều trị theo chỉ định chuyên khoa), với những trường hợp còn lại, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ như: tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ, xây chế độ ăn giàu chất xơ và đủ nước, bổ sung lợi khuẩn, cho bé ăn dặm đúng thời điểm hoặc cân nhắc lựa chọn loại sữa công thức phù hợp hơn,...

4.1. Tập cho bé thói quen đi vệ sinh đúng cách

Một trong những mẹo chữa trẻ bị táo bón đó là tập cho con đi vệ sinh đúng cách. Theo đó, mẹ nên hướng dẫn con ngồi cầu đúng tư thế với mông đặt thoải mái trên bồn và hai chân chạm đất, giúp đường ruột đẩy phân ra ngoài thuận lợi. Cùng với đó, trước khi đi ngoài tầm 30 phút, mẹ hãy nhắc bé uống một cốc nước để làm mềm phân nhé.

Hướng dẫn trẻ tư thế đi cầu đúng cũng là mẹo chữa trẻ bị táo bón. — *Mẹ đảm bảo con ngồi cầu thoải mái với hai chân chạm đất. Nếu chưa được thì có thể hỗ trợ bé bằng cách đặt một vật kê chân có độ cao phù hợp.*

4.2. Đảm bảo bữa ăn hàng ngày của trẻ có đủ chất xơ

Bổ sung đủ chất xơ vào chế độ ăn uống của con cũng là một cách trị táo bón cho trẻ. Chất xơ từ rau, củ, quả, các loại ngũ cốc,... có tác dụng kích thích nhu động ruột co bóp tốt. Qua đó, trẻ tiêu hóa thức ăn, hấp thu dưỡng chất trọn vẹn mà không bị nặng bụng. Hơn thế, dưỡng chất này còn hỗ trợ tạo khuôn phân mềm mại để đường ruột bài tiết ra ngoài dễ dàng.

Theo khuyến nghị của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP - American Academy of Pediatrics), nhu cầu chất xơ hằng ngày của trẻ có thể ước tính theo công thức sau: lượng chất xơ (g/ngày) = Số tuổi của trẻ + 5. Dựa vào đó, cha mẹ nên xây dựng thực đơn phù hợp để đảm bảo trẻ được cung cấp đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày.⁽⁵⁾

Bật mí: Bé 6 tháng ăn được trái cây gì? 15 loại giàu dinh dưỡng

4.3. Cho con uống đủ nước mỗi ngày

Nếu nguyên nhân gây táo bón ở trẻ do thiếu nước thì mẹ hãy tìm cách giúp con thích uống nước hơn. Chẳng hạn, mẹ có thể để bé uống nước lọc song song các loại nước ép trái cây tươi, nước súp, nước canh,...

Chia sẻ từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tùy thuộc trẻ còn bú mẹ hay không mà cung cấp lượng nước cho phù hợp. Với trẻ 6-8 tháng, cần bổ sung khoảng 50-100 ml/ngày, trẻ 9-11 tháng cần bổ sung khoảng 120-180 ml/ngày, trẻ 12-23 tháng cần bổ sung khoảng 250-350 ml/ngày. Lượng nước này không bao gồm nước trong sữa mẹ và nước từ các loại thức ăn.⁽⁶⁾

4.4. Tăng cường lợi khuẩn cho trẻ

Việc bổ sung lợi khuẩn (probiotics) cũng được xem là cách trị táo bón cho trẻ mà mẹ có thể tham khảo. Lợi khuẩn có thể hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột và thúc đẩy nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, góp phần giảm táo bón ⁽⁷⁾. Mẹ có thể bổ sung sữa chua ăn hoặc sữa chua uống phù hợp với độ tuổi của con để tăng cường lợi khuẩn.

Ăn sữa chua cũng là một trong những cách chữa táo bón cho trẻ. — *Sữa chua là một trong những thực phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa khỏe mạnh.*

4.5. Cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm với bữa ăn cân đối, phù hợp độ tuổi

Mẹ chỉ nên để trẻ thử các món ăn dặm khi đủ 6 tháng tuổi, hoặc có dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm (như cân nặng tăng gấp đôi so với khi mới sinh, có thể tự ngồi vững, biết cách cầm thức ăn cho vào miệng,...). Bởi lẽ, nếu tập ăn thức ăn đặc quá sớm thì hệ tiêu hóa non yếu của con chưa thể tự tiêu hóa được, vì vậy dễ dẫn đến táo bón.

Trong giai đoạn đầu ăn dặm, mẹ nên cho trẻ làm quen theo nguyên tắc tăng dần từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ mịn đến thô, từ vị ngọt đến vị mặn và từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật sang động vật. Bên cạnh đó, thực đơn hằng ngày cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng gồm: chất bột đường (ngũ cốc, các loại hạt…), chất đạm (thịt, cá…), chất béo (dầu cá, dầu thực vật) và vitamin - khoáng chất (rau củ, trái cây…).⁽⁶⁾

Xem thêm: Trẻ bị táo bón nên ăn gì & không nên ăn gì để đi ngoài dễ hơn?

4.6. Khuyến khích con vận động hàng ngày

Mẹ cũng đừng quên khuyến khích trẻ vận động thể chất (như đi bộ, chạy bộ, đạp xe,...). Đây cũng được xem là một trong những cách chữa táo bón cho trẻ giúp cải thiện tốc độ co bóp của các cơ thành ruột. Nhờ đó hệ tiêu hóa có thể hoạt động khỏe mạnh, bài tiết chất thải thuận lợi.

4.7. Mẹo chữa trẻ bị táo bón bằng cách massage bụng

Massage bụng sau ăn sẽ giúp xoa dịu cơn đau cho bé và thúc đẩy nhu động ruột hoạt động hiệu quả. Nhờ vậy, bé hạn chế đầy hơi sau bữa ăn và dễ dàng đi vệ sinh.

4.8. Cân nhắc chọn sữa công thức phù hợp

Hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, nếu con đang dùng sữa công thức thì mẹ nên chọn sản phẩm đáp ứng các tiêu chí cơ bản như đúng độ tuổi, đủ dưỡng chất, hàm lượng cân bằng, dễ hấp thu,... nhằm hạn chế gánh nặng cho đường ruột, dạ dày. Ngoài ra, một số loại sữa cho bé bị táo bón còn được bổ sung thêm chất xơ, lợi khuẩn,... hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả hơn.

Song song đó, mẹ đừng quên thực hiện đúng theo hướng dẫn về lượng bột và nước mỗi lần pha để tránh dinh dưỡng biến tính, khiến con đầy bụng.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO - World Health Organization), mẹ nên ưu tiên cho trẻ uống sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời duy trì đến năm 2 tuổi hoặc lâu hơn. Trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc có nhu cầu chuyển sang sữa ngoài, thì nên cân nhắc chọn sữa có nguồn dinh dưỡng cân bằng, êm dịu với hệ tiêu hóa non nớt của con.

Với nguồn dinh dưỡng cân bằng như da kề da, Glico ICREO giúp bụng bé khỏe, mẹ nhàn tênh

Da kề da (phương pháp Kangaroo) là phương pháp cho trẻ tiếp xúc với cơ thể mẹ ngay sau sinh giúp con được nhận nguồn lợi khuẩn tự nhiên (đặc biệt là Bifidobacterium spp. và Lactobacillus spp.). Đây là lợi ích quan trọng giúp trẻ có hệ tiêu hóa và đề kháng vững chắc từ khi chào đời. Do đó, từ năm 2014 phương pháp này đã được Bộ Y Tế Việt Nam khuyến nghị thực hiện nhằm tăng cường lợi ích sức khỏe cho mẹ và bé sau sinh.⁽⁸⁾

Chia sẻ thêm về vai trò của phương pháp da kề da, TS. BS. Lê Quang Thanh - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ, Chủ tịch Hội Y học Bà mẹ và Thai nhi TP.HCM, Phó Chủ tịch Hội Phụ sản Việt Nam - cho biết: “Da kề da không chỉ là một lựa chọn mà đã trở thành tiêu chuẩn y khoa, có thể góp phần cứu sống trẻ sơ sinh ngay từ những giây phút đầu đời. Tuy nhiên, tại Việt Nam, chỉ khoảng 39% mẹ được thực hiện da kề da đủ 90 phút, khiến nhiều trẻ chưa được hưởng trọn vẹn những lợi ích quan trọng này.” ⁽⁹⁾

Da kề da mang đến nhiều lợi ích cho mẹ và bé. — *Những giá trị da kề da đã được khoa học chứng minh.*

Thấu hiểu những lợi ích tuyệt vời của da kề da, xuyên suốt 100 năm theo đuổi triết lý cân bằng dinh dưỡng, Glico ICREO luôn nghiên cứu công thức sữa kỹ càng sao cho phù hợp nhất với độ tuổi, khả năng tiêu hóa của trẻ. Vì vậy, trẻ sẽ cảm thấy êm bụng sau khi uống sữa và có nền tảng dinh dưỡng tăng trưởng khỏe mạnh.

Nếu đang tìm kiếm sữa cho bé bị táo bón, mẹ có thể tham khảo Glico ICREO Balance Milk (0 - 1 tuổi), Glico ICREO Grow Up Milk (1 - 3 tuổi) và thực phẩm bổ sung Glico ICREO Learning Milk (từ 3 tuổi). Các dòng sữa đều được bổ sung 5 loại Nucleotides trong sữa non giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, qua đó giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu dinh dưỡng tốt. Cùng với đó là Acid Palmitic liên kết vị trí Beta (OPO) và đặc biệt là chất xơ GOS giúp bé êm bụng, dễ tiêu và không gây táo bón.

Không chỉ vậy, các sản phẩm Glico ICREO còn bổ sung tiền chất DHA từ dầu tía tô xanh Nhật Bản, có thể được cơ thể chuyển hóa thành lượng DHA vừa đủ, góp phần hỗ trợ phát triển trẻ trí não - thị lực.

Glico ICREO tự hào vì ngày càng được nhiều mẹ tin chọn. — *Glico ICREO “chung tay” giúp bé xây dựng hệ vi sinh đường ruột cân bằng, nhờ đó ăn uống ngon miệng, thoải mái, không lo khó tiêu và táo bón.*

>> Bên cạnh xây dựng hệ tiêu hóa khỏe, Glico ICREO còn có nhiều dưỡng chất quý giá tăng cường đề kháng cũng như cải thiện tư duy, cảm xúc cho bé, phù hợp với từng giai đoạn phát triển. Mời mẹ tìm hiểu chi tiết TẠI ĐÂY!

Dưới đây là bảng tổng hợp một số nguyên nhân và cách trị táo bón ở trẻ để mẹ dễ dàng theo dõi hơn:

Nguyên nhân	Cách khắc phục
Mắc bệnh lý	Đưa trẻ đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và có hướng điều trị phù hợp.
Dinh dưỡng thiếu chất xơ và cơ thể thiếu nước/mất nước	Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ (rau, củ, quả, ngũ cốc) và đảm bảo trẻ uống đủ nước mỗi ngày (nước lọc, nước súp…).
Sữa công thức chưa phù hợp (không đúng độ tuổi hoặc pha sai cách)	Lựa chọn sữa công thức có nguồn dinh dưỡng cân bằng, dễ tiêu hóa, phù hợp với độ tuổi và pha đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Thói quen nhịn đi tiêu	Tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ, khuyến khích trẻ vận động thường xuyên để hỗ trợ nhu động ruột.
Trẻ chưa quen với việc ăn dặm (hệ tiêu hóa chưa thích nghi, ăn dặm thiếu nước)	Cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm (khi đủ 6 tháng), chế biến món ăn phù hợp và bổ sung đủ nước.
Tác dụng phụ của thuốc (kháng sinh hoặc thuốc giảm đau dùng kéo dài)	Tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh thuốc hoặc có biện pháp hỗ trợ cân bằng hệ tiêu hóa phù hợp cho trẻ.

5. Khi nào trẻ bị táo bón cần đến bác sĩ?

Nếu cha mẹ đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng táo bón của trẻ không cải thiện sau 2-3 tuần (hoặc trẻ mới sinh bị táo bón), có các dấu hiệu như chướng bụng, sốt cao, nôn trớ, đi ngoài ra máu, sụt cân…, cần đưa con đi thăm khám sớm. Dựa trên tình trạng cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra hướng xử lý và điều trị phù hợp.⁽¹⁰⁾

6. Giải đáp thắc mắc phổ biến

Sau khi đã biết trẻ bị táo bón phải làm sao, nhiều cha mẹ còn quan tâm một số vấn đề như:

6.1. Làm thế nào để phòng ngừa táo bón ở trẻ?

Ngừa táo bón cho trẻ không quá khó, mẹ chỉ cần xây dựng cho con chế độ ăn giàu chất xơ, nhắc bé uống đủ nước và duy trì vận động thường xuyên. Những thói quen này giúp kích thích nhu động ruột và làm mềm phân, từ đó hỗ trợ trẻ đi tiêu dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, theo khuyến nghị từ Dịch vụ Y tế Quốc gia của Vương quốc Anh (NHS - National Health Service), cha mẹ cũng nên tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh vào một khung giờ cố định trong ngày (đặc biệt sau bữa ăn), tạo tâm lý thoải mái, không gây áp lực khi trẻ đi tiêu. Đồng thời, hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ và khuyến khích trẻ vận động, vui chơi mỗi ngày để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.⁽¹¹⁾

6.2. Trẻ bị táo bón do thiếu chất gì?

Một trong những nguyên nhân làm trẻ bị táo bón có thể là chế độ ăn thiếu chất xơ (trong trái cây, rau xanh, ngũ cốc,...). Vì thế, tùy theo nhu cầu ở từng độ tuổi, mẹ thiết kế bữa ăn đủ chất xơ cần thiết giúp bé tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt.

6.3. Trẻ bị táo bón nên ăn gì?

Mẹ hãy chuẩn bị nhiều món ngon cho con với các loại thực phẩm giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, bánh mì nguyên cám…), các loại đậu, rau xanh và trái cây tươi như kiwi, táo, rau mồng tơi, cải bó xôi… để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Trái cây nghiền rất thích hợp cho trẻ nhỏ bị táo bón. — *Tùy theo độ tuổi, mẹ có thể cho trẻ ăn trực tiếp trái cây tươi hoặc nghiền nhuyễn để hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón.*

6.4. Có thể thụt tháo để trẻ giảm táo bón không?

Thụt tháo chỉ nên được xem là biện pháp cuối cùng khi sau hơn 3 ngày áp dụng các cách cải thiện khác mà trẻ vẫn không đáp ứng. Tuy nhiên, mẹ cần thực hiện theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho trẻ.⁽¹²⁾

Xem thêm: Mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả tại nhà

Táo bón ở trẻ là tình trạng khá phổ biến nhưng có thể cải thiện nếu cha mẹ hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng cách trị táo bón cho trẻ phù hợp. Trường hợp đã áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng vẫn không cải thiện (hoặc đi kèm dấu hiệu bất thường), cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để được hướng dẫn xử trí đúng cách.

Tài liệu tham khảo:

1. NIH. Constipation in children and young people: diagnosis and management | https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554924/ (đã truy cập 23/04/2026).

2. The Rome Foundation. Rome IV Criteria | https://theromefoundation.org/rome-iv/rome-iv-criteria/ (đã truy cập 23/04/2026).

3. Viện Dinh dưỡng. Vai trò của chất xơ với sức khỏe | https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/vai-tro-cua-chat-xo-voi-suc-khoe-67e7c93ac862b932c34afe52 (đã truy cập 23/04/2026).

4. PMC. Dietary Fibers in Healthy Children and in Pediatric Gastrointestinal Disorders: A Practical Guide | https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10180776/ (đã truy cập 23/04/2026).

5. AAP. A New Recommendation for Dietary Fiber in Childhood | https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/96/5/985/59911/A-New-Recommendation-for-Dietary-Fiber-in?autologincheck=redirected (đã truy cập 23/04/2026).

6. Viện Dinh dưỡng. Hướng dẫn ăn bổ sung cho trẻ em từ 6 tháng tuổi đến 23 tháng tuổi | https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2026/03/03/quyet_dinh_hd_an_bo_sung.pdf (đã truy cập 23/04/2026).

7. PMC. Efficacy of Probiotic Compounds in Relieving Constipation and Their Colonization in Gut Microbiota | https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8838973/ (đã truy cập 23/04/2026).

8. Bộ Y tế. Hướng dẫn chuyên môn chăm sóc thiết yếu bà mẹ, trẻ sơ sinh trong và ngay sau đẻ. (đã truy cập 23/04/2026).

9. Báo Tin tức. Phương pháp ‘da kề da’ giúp mẹ và bé khỏe mạnh ngay sau sinh | https://baotintuc.vn/y-te/phuong-phap-da-ke-da-giup-me-va-be-khoe-manh-ngay-sau-sinh-20250313192601183.htm (đã truy cập 23/04/2026).

10. Viện Dinh dưỡng. Xử lý chứng táo bón ở trẻ | https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/xu-ly-chung-tao-bon-o-tre-67e7e2ced932331be114a03f (đã truy cập 23/04/2026).

11. NHS. Constipation in children | https://www.nhs.uk/baby/health/constipation-in-children/ (đã truy cập 23/04/2026).

12. Viện Dinh dưỡng. Chăm sóc trẻ táo bón | https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2025/03/28/trvdd0027cs_tre_tao_bon0000.pdf (đã truy cập 23/04/2026).

Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)

Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!

614,000VNĐ

Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)

Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.

545,000VNĐ

Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk số 3 820g (trên 3 tuổi)

Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!

525,000VNĐ