1. Vitamin có vai trò như thế nào đối với trẻ em?
Ngoài chất đạm, chất béo và tinh bột, vitamin - khoáng chất chính là nhóm chất thiết yếu không thể thiếu đối với trẻ nhỏ và cả người lớn. Bởi nhóm này giúp đảm bảo cho cơ thể chúng ta có thể phát triển và hoạt động bình thường.
Trong đó, mỗi loại vitamin sẽ có nhiệm vụ khác nhau, chẳng hạn:
-
Vitamin A: Tác dụng chính của vitamin A là bảo vệ thị giác và hạn chế nguy cơ quáng gà cho trẻ. Bên cạnh đó, vitamin này còn góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh.
-
Vitamin C: Không chỉ tăng cường miễn dịch, vitamin C còn góp phần giúp hệ xương răng của bé thêm chắc khỏe, trí não thêm tinh anh và làn da thêm mịn màng. Đặc biệt, vitamin C còn giúp cơ thể bé hấp thụ sắt tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.
-
Vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ Canxi và Phospho - những khoáng chất thiết yếu để đảm bảo cho hệ xương răng của bé chắc khỏe. Ngoài ra, loại vitamin này còn hỗ trợ tăng cường miễn dịch cũng như điều hòa tâm trạng của bé.
-
Vitamin K: Vitamin K là chất cần thiết để cơ thể sản xuất các Protein đông máu. Cùng với đó, vitamin K cũng có vai trò bảo vệ hệ xương răng và tim mạch.
Ngoài ra, còn có những loại vitamin khác như vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12…) và vitamin E cũng rất cần thiết để trẻ có thể lớn khôn, khỏe mạnh.
Vitamin là một trong những nhóm chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
2. Bổ sung vitamin sai cách cho trẻ nguy hiểm như thế nào?
Việc bổ sung vitamin cho trẻ rất cần thiết. Tuy nhiên khi thực hiện sai cách, gây thừa hay thiếu vitamin đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bé.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mẹ cần lưu ý, không chỉ riêng 4 loại trên mà thiếu hoặc dư thừa bất kỳ loại vitamin nào đều không tốt cho sức khỏe của trẻ. Vì thế mẹ cần bổ sung đúng và đủ lượng vitamin mà trẻ cần để con có thể hấp thu trọn vẹn an toàn và hiệu quả.
Bổ sung đủ vitamin vừa vặn với nhu cầu là “chìa khóa” giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
3. Lời khuyên giúp mẹ bổ sung vitamin cho trẻ hiệu quả, an toàn
Nhìn chung, việc bổ sung vitamin cho bé yêu vẫn rất cần thiết. Tuy nhiên để tránh xảy ra việc bổ sung thừa hoặc thiếu, làm xuất hiện các tác dụng, mẹ cần lưu ý:
3.1. Ưu tiên bổ sung vitamin thông qua chế độ ăn uống hàng ngày
Việc bổ sung vitamin thông qua thực phẩm hiếm khi gây ra tình trạng dư thừa. Hơn thế nữa, khi bổ sung vitamin thông qua hình thức này còn giúp con nhận được đa dạng nguồn dưỡng chất khác. Chẳng hạn, bổ sung cà rốt vào chế độ ăn uống của trẻ, con không chỉ nhận được nguồn Beta-carotene (vitamin A) dồi dào mà còn có chất xơ, tinh bột, Kali,... cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.
3.2. Chỉ dùng vitamin tổng hợp cho bé khi có sự chỉ định của bác sĩ
Bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ được đánh giá là tiện lợi và giúp con nhanh hấp thu các dưỡng chất. Thế nhưng hình thức này có nguy cơ gây dư thừa vitamin cao. Do đó mẹ chỉ nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bé khi có sự chỉ định và tư vấn rõ ràng từ bác sĩ.
3.3. Cân bằng đóng vai trò then chốt để bổ sung vitamin cho trẻ an toàn, hiệu quả
Dù bổ sung vitamin cho bé thông qua hình thức nào, mẹ cũng cần chú ý đến yếu tố cân bằng. Bởi như đã đề cập, việc bổ sung thừa hay thiếu vitamin đều không tốt cho sự phát triển của bé. Theo đó, dinh dưỡng cân bằng cũng là triết lý mà Glico ICREO theo đuổi trong hơn 100 năm qua và ứng dụng trong từng sản phẩm.
Glico ICREO - Dinh dưỡng cân bằng cho trẻ êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu tiên
Không chỉ bổ sung đa dạng vitamin và dưỡng chất nói chung, để tiếp nối lợi ích quý giá của da kề da, Glico ICREO mang đến giải pháp dinh dưỡng cân bằng, dịu nhẹ và dễ hấp thu. Nhờ đó mà bé yêu sẽ êm bụng và khỏe sức từ ngày đầu tiên.
Glico ICREO, mẹ an tâm bé yêu có thể hấp thu tốt các dưỡng chất (bao gồm cả vitamin) mà vẫn nhẹ bụng, hạn chế bị táo bón nhờ Axit palmitic liên kết vị trí beta (OPO). Đồng hành còn có chất xơ GOS giúp tăng lợi khuẩn đường ruột, từ đó giúp hệ tiêu hóa thêm khỏe mạnh.
Bên cạnh tiêu hóa khỏe, đề kháng của bé cũng thêm vững vàng nhờ có 5 loại Nucleotides. Thành phần này giúp làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột. Điều này không chỉ làm tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng mà còn kích thích cơ thể sản sinh ra kháng thể IgG và IgG, giúp trẻ phòng ngừa vi khuẩn gây bệnh từ bên trong.
Đặc biệt, Glico ICREO còn bổ sung tiền tố DHA (axit Alpha-linolenic) độc quyền từ dầu hạt lá tía tô xanh Nhật Bản. Với nguồn gốc từ thực vật lành tính, dễ hấp thu, axit Alpha-linolenic sẽ chuyển hóa thành DHA cần thiết cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ.
Đặc biệt, mỗi sản phẩm Glico ICREO còn được bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho từng giai đoạn phát triển của trẻ như:
- Glico ICREO Balance Milk (0-12 tháng): Bổ sung Beta-carotene (tiền vitamin A) - thành phần dinh dưỡng có trong sữa non giúp củng cố đề kháng của bé, công nghệ khử muối độc quyền giúp bảo vệ thận non của bé. Sản phẩm cũng có vị thanh nhất trong các loại sữa, giúp trẻ không bỏ bú mẹ do độ đường chỉ 10,3% đến từ đường Lactose (đường tự nhiên có trong sữa).
- Glico ICREO Grow-up Milk (9-36 tháng): Bổ sung MFGM (Milk Fat Globule Membrane hay màng cầu béo 3 lớp bao quanh giọt chất béo của sữa mẹ) giúp trẻ phát triển tư duy (IQ) và cảm xúc (EQ) và tăng cường miễn dịch. Cùng với đó là kẽm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu, giúp phát triển máu, xương và thận.
- Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (từ 36 tháng): Có thêm Lutein - dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé thoải mái học hỏi từ thế giới.
Với nguồn dinh dưỡng cân bằng, được chọn lọc kỹ lưỡng, Glico ICREO giúp trẻ nhận được đầy đủ dưỡng chất để êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu tiên.
>> Mời mẹ truy cập thêm TẠI ĐÂY để khám phá thêm về lợi ích và nơi mua các sản phẩm Glico ICREO.
4. Câu hỏi thường gặp
Sau đây là một số vấn đề xoay quanh việc bổ sung vitamin dành cho bé mà mẹ có thể tham khảo:
4.1. Trẻ khỏe mạnh thì có cần bổ sung vitamin không?
Trẻ khỏe mạnh vẫn cần bổ sung vitamin. Tuy nhiên để tránh tình trạng dư thừa, nguy cơ gây ra tác dụng phụ, mẹ nên bổ sung vitamin cho bé thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
4.2. Khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé?
Vitamin tổng hợp thường được sử dụng cho những trường hợp lười hoặc biếng ăn, ốm hoặc đang phục hồi sau ốm, khó hấp thu dưỡng chất,... Tuy nhiên với cả những trường hợp này, mẹ cũng chỉ nên bổ sung khi có sự chỉ định của bác sĩ.
4.2. Bổ sung vitamin gì để tăng đề kháng cho bé?
Các loại vitamin giúp tăng đề kháng cho bé bao gồm vitamin A (cà rốt, bí đỏ, đu đủ,...), vitamin C (ổi, cam, bưởi,...), vitamin E (rau bina, cải ngọt, rau dền,....) ,... Tốt nhất, mẹ nên đa dạng nguồn cung cấp vitamin để con nhận được đa dạng dưỡng chất và không bị ngán nhé.
Có thể thấy, việc bổ sung vitamin cho trẻ rất cần thiết. Tuy nhiên việc bổ sung thừa hay thiếu đều không tốt. Do đó mẹ nên chú ý cho con ăn đa dạng, cân bằng các loại thực phẩm để nhận được phong phú các loại vitamin. Đồng thời mẹ không nên tự ý cho bé dùng vitamin tổng hợp để tránh gây hại cho sức khỏe của con.
Nguồn tham khảo:
1. Ban biên tập Sức khỏe & Đời sống. 4 nhóm thực phẩm không thể thiếu cho một cơ thể khỏe mạnh (Truy cập lần cuối 09 07 2025).
2. TS.BS. Dương Lan Dung. VITAMIN TỔNG HỢP CHO BÉ: LIỀU LƯỢNG, THỜI ĐIỂM VÀ CÁCH BỔ SUNG HIỆU QUẢ (Truy cập lần cuối 09 07 2025).
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)
Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.
545,000VNĐ
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk số 3 820g (trên 3 tuổi)
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!
525,000VNĐ