1. Làm sao để biết mẹ bầu bị tiêu chảy khi mang thai tháng cuối?
Tiêu chảy là tình trạng rối loạn tiêu hóa không chỉ xuất hiện ở mẹ bầu tháng cuối mà trong xuyên suốt thai kỳ. Biểu hiện của vấn đề này rất dễ nhận biết như:
- Đi ngoài phân lỏng, có bọt, kèm nước.
- Tần suất đi tiêu >3 lần/ngày.
- Bụng đau âm ỉ, nhất là khu vực quanh rốn.
- Buồn nôn hoặc nôn mửa.
2. Vì sao mẹ bầu tháng cuối bị tiêu chảy?
Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối rất đa dạng như hormone thay đổi, chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiễm trùng đường ruột hay chuẩn bị chuyển dạ. Mẹ có thể tham khảo chi tiết bên dưới để hiểu hơn nhé:
2.1. Thay đổi hormone
Hormone trong cơ thể mẹ liên tục thay đổi xuyên suốt thai kỳ. Đặc biệt với các tháng cuối, nồng độ hormone prostaglandin - một loại hormone hỗ trợ làm mềm cổ tử cung không ngừng tăng. Điều này đã vô tình kích thích nhu động ruột mạnh mẽ, gây ra tiêu chảy.
Mẹ bầu tháng cuối nếu đau bụng, đi ngoài liên tục thì có thể do hormone thay đổi.
2.2. Chế độ ăn chưa phù hợp
Nếu chế độ ăn thiếu chất xơ (từ rau xanh, trái cây) nhưng lại nhiều chất béo thì mẹ có thể bị đầy bụng, khó tiêu và tiêu chảy. Hơn nữa, khi mẹ thử các món ăn mới cũng có khả năng “lạ bụng” dẫn tới đi ngoài liên tục.
2.3. Nhiễm trùng đường ruột
Trường hợp không may tiếp xúc với thực phẩm hoặc thức uống nhiễm khuẩn, mẹ bầu tháng cuối bị tiêu chảy là điều khó tránh khỏi. Lúc này, mẹ còn thấy cơ thể có một số biểu hiện nghiêm trọng như đau bụng dữ dội, sốt, nôn mửa, chóng mặt,...
2.4. Chuẩn bị chuyển dạ
Mẹ bầu nên chú ý tình trạng tiêu chảy tháng cuối thai kỳ. Vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo chuyển dạ sớm.
Tiêu chảy tháng cuối thai kỳ có phải là dấu hiệu sắp chuyển dạ không?
Không ít mẹ nhầm lẫn tiêu chảy do bụng yếu và tiêu chảy như là một dấu hiệu sắp chuyển dạ. Nhìn chung, nếu mẹ thấy tiêu chảy kèm theo các “tín hiệu” đau bụng từng cơn, rỉ nước ối, ra dịch nhầy màu hồng nhạt hoặc đỏ như máu, đau lưng dưới, buồn tiểu liên tục,... thì có khả năng em bé sắp chào đời.
2.5. Các nguyên do khác
Ngoài những nguyên nhân như trên, tiêu chảy khi mang thai tháng cuối còn có thể đến từ một số tác nhân bên dưới:
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc, thực phẩm chức năng.
- Tâm lý căng thẳng, lo lắng khi chuẩn bị chuyển dạ.
- Tử cung từ từ mở rộng chèn ép lên dạ dày, dẫn tới tiêu chảy.
3. Mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối có sao không?
Phần lớn trường hợp mẹ bầu ở tháng cuối tiêu chảy đều có thể tự thuyên giảm sau vài hôm. Tuy vậy, mẹ không nên chủ quan mà phải chú ý bổ sung đủ nước, khoáng chất và theo dõi triệu chứng bất thường khác (nếu có).
Bởi, hệ quả do mất nước khi bị tiêu chảy rất khó lường, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi như mệt mỏi, choáng váng, suy nhược, sinh non,... Vì vậy, khi bản thân mẹ cảm thấy không ổn hoặc xuất hiện các biểu hiện bất thường thì cần đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ hỗ trợ.
Nếu đau bụng tiêu chảy kèm theo một số dấu hiệu lạ khác thì mẹ nên cẩn trọng và sắp xếp đi khám sớm.
4. Nên làm gì khi bị tiêu chảy tháng cuối thai kỳ?
Khi thấy dấu hiệu tiêu chảy, mẹ bầu nên tích cực bù nước, thiết kế lại chế độ ăn và có thể dùng thuốc hoặc men vi sinh theo chỉ định bác sĩ. Cụ thể như sau:
4.1. Uống đủ nước
Mẹ nên tích cực uống nước ấm, nước điện giải để tránh mất nước. Đồng thời, mẹ bầu có thể sử dụng thêm một ít trà gừng hoặc nước mật ong giúp làm ấm bụng, giảm tiêu chảy.
4.2. Thiết kế lại chế độ ăn uống
Cách chữa tiêu chảy cho bà bầu 3 tháng cuối tiếp theo là thay đổi chế độ ăn hàng ngày. Trong đó, mẹ nên tích cực ăn thực phẩm giàu chất xơ (như rau xanh, trái cây) và hạn chế các món chiên rán nhiều dầu hay đồ đóng hộp. Đồng thời, mẹ chọn cách chế biến nhẹ bụng, dễ tiêu như hấp, luộc.
4.3. Tham vấn ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc ngăn tiêu chảy
Với trường hợp tiêu chảy do nhiễm khuẩn, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh và ngăn tiêu chảy phù hợp cho sức khỏe mẹ bầu. Mẹ chỉ cần dùng đúng theo chỉ định để đảm bảo an toàn.
4.4. Bổ sung thêm men vi sinh
Mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối cũng có thể tham vấn ý kiến bác sĩ về việc sử dụng men vi sinh. Qua đó ổn định lại hệ vi sinh ở ruột, giảm tiêu chảy. Song song, mẹ cân nhắc dùng sữa chua không đường để tận hưởng lợi khuẩn probiotics tự nhiên dồi dào, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa.
Mẹ bầu có thể cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột để giảm táo bón bằng cách dùng men vi sinh theo chỉ định bác sĩ và sữa chua không đường.
5. Khi nào nên đưa mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối đến gặp bác sĩ?
Nếu mẹ bầu tháng cuối bị tiêu chảy kèm theo các biểu hiện dưới đây thì nên đi đến bác sĩ để được hỗ trợ cách xử lý phù hợp:
- Tiêu chảy liên tục >2 ngày.
- Có máu trong phân.
- Nóng ran.
- Sốt.
6. Làm thế nào để hạn chế tiêu chảy khi mang thai tháng cuối?
Tiêu chảy sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu nên tốt nhất hãy chủ động phòng tránh từ đầu bằng cách:
- Uống nhiều nước.
- Thiết kế chế độ ăn khoa học, lành mạnh với nhiều trái cây, rau xanh, chất đạm tốt và tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, chưa nấu chín kỹ.
- Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.
- Vận động đều đặn mỗi ngày.
- Bổ sung sữa chua để tăng lợi khuẩn đường ruột.
7. Thắc mắc liên quan
Trong chủ đề tiêu chảy tháng cuối thai kỳ, một số mẹ còn quan tâm:
7.1. Mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối nên ăn gì?
Mẹ nên tích cực ăn cơm trắng, khoai lang, khoai tây, bánh mì, táo, chuối,... Vì đây là những thực phẩm dễ tiêu, không gây kích ứng dạ dày.
7.2. Tại sao sắp sinh thường bị tiêu chảy?
Nếu loại trừ nguyên nhân bệnh lý, mẹ bầu sắp sinh có nguy cơ tiêu chảy vì hormone prostaglandin tăng cao, kích thích nhu động ruột mạnh mẽ. Cùng với đó, kích thước thai nhi ngày một lớn, chèn ép lên dạ dày nên mẹ cũng dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Nhìn chung, mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối là một hiện tượng thường gặp, có thể tự thuyên giảm và khỏi sau vài ngày. Tuy vậy, mẹ không nên chủ quan mà hãy chủ động thay đổi chế độ ăn, sinh hoạt phù hợp để nhanh khỏi. Đồng thời, mẹ chú ý thêm các biểu hiện khác của cơ thể nhằm xử trí kịp thời, không gây hại cho thai nhi.
Không chỉ ở 3 tháng cuối, mẹ còn cần duy trì chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi lành mạnh sau sinh. Điều này nhằm đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất, dồi dào để cung cấp đủ cho trẻ. Dù thế, những khi không có sữa, mẹ đừng quá áp lực vì đã có Glico ICREO Balance Milk đồng hành, giúp bé nhận được đầy đủ dưỡng chất để phát triển đạt chuẩn trong 12 tháng đầu đời.
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Glico ICREO Balance Milk cân đối dưỡng chất cho trẻ khởi đầu êm bụng, khỏe sức
Glico ICREO Balance Milk sở hữu công thức dinh dưỡng cân bằng, cho trẻ 0 - 12 tháng dễ dàng hấp thu, tiêu hóa. Đồng thời, đây là tiêu chí quan trọng giúp sản phẩm tiếp nối lợi ích da kề da cho bé tiêu hóa khỏe, đề kháng vững vàng.
Sữa Glico ICREO Balance Milk hỗ trợ trẻ cải thiện khả năng hấp thu tối đa nhờ chứa 5 loại Nucleotides tăng độ cao lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột, đồng thời phòng chống vi khuẩn gây bệnh từ bên trong hiệu quả. Kết hợp thêm Beta-carotene (tiền vitamin A) có ở sữa non giúp đề kháng tự nhiên của bé thêm vững vàng.
Thêm nữa, sản phẩm hỗ trợ cân bằng vi sinh đường ruột cho bụng con thêm êm, thêm khỏe bằng cách bổ sung chất xơ GOS. Phối hợp với Axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng tối ưu cho bé nhẹ bụng.
Không chỉ thế, sữa chứa tiền tố DHA từ chiết xuất dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản độc quyền, giúp trẻ phát triển trí não, thị giác. Với nguồn gốc thực vật lành tính, bé dễ hấp thu, chuyển hóa dưỡng chất này thành DHA vừa đủ với nhu cầu của con.
Song song, Glico ICREO Balance Milk ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền nhằm giảm khoáng chất thừa, từ đó bảo vệ thận non của bé. Chưa kể, sản phẩm rất thanh nhạt (độ đường 10,3% - từ đường lactose tự nhiên trong sữa) nên bé dễ làm quen nhưng cũng không bỏ bú mẹ.
Glico ICREO Balance Milk mang đến nguồn dưỡng chất cân bằng, phù hợp với khả năng hấp thu của bé 0 - 12 tháng tuổi.
>> Mẹ có thể khám phá chi tiết lợi ích của từng thành phần dưỡng chất trong Glico ICREO Balance Milk tại đây.
Tham khảo:
1. American Pregnancy Association. Diarrhea During Pregnancy (Đã truy cập 04/08/2025).
2. The BUMP. What Causes Diarrhea During Pregnancy? (Đã truy cập 04/08/2025).
3. Viện Nghiên cứu & Tư vấn Dinh dưỡng. Mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối có nguy hiểm không? (Đã truy cập 04/08/2025).