Bé 3 tháng tuổi biết làm gì? Sự phát triển của trẻ 3 tháng

1. Bé 3 tháng tuổi nặng mấy kg, cao bao nhiêu cm là đạt chuẩn WHO?

Theo thông tin mới nhất từ Tổ chức Y tế Thế giới WHO, bé 3 tháng nặng khoảng 4,5-8kg, cao khoảng 55,6-65,5cm. Dưới đây là thông tin chi tiết chiều cao và cân nặng của bé 3 tháng tuổi mà mẹ có thể tham khảo.^(1,2)

* Lưu ý:

• Số liệu chỉ mang tính chất tham khảo.

• Mẹ có thể tra cứu thông tin chiều cao, cân nặng chi tiết tại WHO.

2. Bé 3 tháng tuổi biết làm gì? Khám phá sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi

Trẻ 3 tháng tuổi có thể biết ngẩng cao đầu, lẫy, xòe bàn tay, nhận ra người quen… Dưới đây là thông tin “bé 2-3 tháng tuổi biết làm gì?” được tổng hợp từ Mayo Clinic (hệ thống y tế phi lợi nhuận có trụ sở chính tại Hoa Kỳ), Pregnancy, Birth and Baby (website chuyên cung cấp thông tin y tế được tài trợ bởi Chính phủ Úc), WebMD (website cung cấp thông tin về sức khỏe và hạnh phúc của con người có trụ sở tại Mỹ) và Raising Children Network (website chuyên cung cấp thông tin nuôi dưỡng trẻ em khoa học được tài trợ bởi Chính phủ Úc): ^(3,4,5,6)

2.1. Bé biết ngẩng cao đầu

Về khả năng kiểm soát đầu cổ, bé 3 tháng tuổi đã cứng cáp hơn rất nhiều so với giai đoạn trước đó. Khi được bế đứng hoặc ngồi dựa vào người lớn, bé có thể giữ đầu thẳng và ổn định mà không còn bị gục xuống. Đặc biệt, khi nằm sấp (tummy time), bé có thể tự nâng đầu và ngực lên cao, đồng thời sử dụng cánh tay để chống đỡ cơ thể - nền tảng quan trọng cho kỹ năng lật và bò sau này.

2.2. Bé biết lẫy

Với những trẻ có khả năng kiểm soát đầu và cánh tay để chống đỡ cơ thể tốt từ sớm thì ở 3 tháng tuổi, bé bắt đầu biết lẫy - hành động lật từ tư thế nằm ngửa sang nằm sấp. Cha mẹ chỉ nên quan sát, không nên cố ngăn cản con tập lẫy vì đây là tiền đề để trẻ có thể lật thành thạo và phát triển những kỹ năng vận động khác.

Tìm hiểu: Dấu hiệu bé trốn lẫy là gì, có sao không? Mách mẹ cách xử lý

2.3. Bé biết xòe bàn tay

Bé 3 tháng tuổi không còn nắm chặt nắm đấm thường xuyên mà bắt đầu xòe tay ra, cố gắng với lấy hoặc chạm vào các đồ vật treo trước mặt. Mẹ sẽ thấy bé rất thích đưa tay lên miệng để mút hoặc quan sát đôi bàn tay của chính mình như một món đồ chơi đầy thú vị.

2.4. Biết lắng nghe và đáp lời người lớn

Bé 3 tháng tuổi không chỉ cười một cách vô thức khi ngủ mà đã biết cười đáp lại nụ cười của cha mẹ để thể hiện sự vui vẻ hoặc để thu hút sự chú ý. Bé cũng bắt đầu biết “hóng chuyện” bằng cách phát ra những âm thanh líu lo và chăm chú lắng nghe, quan sát biểu cảm khuôn mặt khi bạn trò chuyện cùng bé.

Xem thêm: Mách mẹ 9 cách dạy bé tập nói nhanh, dễ thực hiện

2.5. Biết cách nhận ra người quen

Tầm nhìn của bé 3 tháng tuổi đã mở rộng và linh hoạt hơn nhiều. Trẻ có thể dõi theo một vật chuyển động theo hình vòng cung 180 độ từ bên này sang bên kia mà không gặp khó khăn. Bé đặc biệt thích thú với những khuôn mặt người, các đồ vật có màu sắc rực rỡ hoặc có sự tương phản rõ nét, đồng thời đã có thể nhận diện được cha mẹ hoặc người quen từ một khoảng cách nhất định.

2.6. Biết quay đầu về nơi có âm thanh quen thuộc

Bé 3 tháng tuổi biết làm gì? Về thính giác và phản ứng âm thanh, bé trở nên nhạy bén hơn với các tiếng động xung quanh mình. Khi nghe thấy giọng nói của mẹ hoặc một âm thanh quen thuộc, bé thường có xu hướng quay đầu về phía phát ra tiếng động, mỉm cười hoặc cử động chân tay phấn khích. Bé cũng bắt đầu biết bắt chước một số âm điệu đơn giản và thể hiện sự khác biệt trong tiếng khóc khi đói, khi mệt hay khi khó chịu trong người.

3. Tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho trẻ 3 tháng tuổi

Bên cạnh tìm hiểu “bé 3 tháng tuổi biết làm gì?”, chế độ dinh dưỡng của bé trong giai đoạn này cũng được nhiều gia đình quan tâm.

Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất, đáp ứng trọn vẹn nhu cầu phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong giai đoạn 3 tháng tuổi, trẻ nên được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn với lượng sữa điều chỉnh linh hoạt theo nhu cầu riêng của bé. Trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong suốt 6 tháng đầu đời. Sau đó, mẹ nên duy trì việc cho con bú đến khi trẻ được 2 tuổi hoặc lâu hơn, đồng thời kết hợp cùng chế độ ăn dặm khoa học để trẻ phát triển toàn diện.⁽⁷⁾

Trường hợp vì lý do y khoa mà trẻ không thể bú mẹ, mẹ nên trao đổi với nhân viên y tế để được tư vấn giải pháp thay thế phù hợp. Trường hợp bú sữa công thức, mỗi ngày trẻ 2-3 tháng cần bú khoảng 6 cữ, mỗi cữ khoảng 160 - 180ml sữa.

Glico ICREO Balance Milk - Như da kề da, cho bé êm bụng khỏe sức từ ngày đầu

Da kề da (phương pháp Kangaroo) được xem là khoảnh khắc tiếp xúc đầu đời vô cùng quan trọng giữa mẹ và bé. Khi tiếp xúc trực tiếp với cơ thể mẹ ngay sau sinh, trẻ có cơ hội nhận nguồn lợi khuẩn tự nhiên (đặc biệt là Bifidobacterium spp. và Lactobacillus spp.). Điều này góp phần giúp hệ vi sinh đường ruột của con được hình thành thuận lợi, xây dựng nền tảng tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng ngay từ những ngày đầu tiên.

Chính vì những lợi ích tuyệt vời, WHO đã ban hành hướng dẫn chính thức, công nhận da kề da là một tiêu chuẩn chăm sóc trẻ sơ sinh trên toàn cầu từ vào năm 2023 ⁽⁸⁾. Từ năm 2014, Bộ Y tế cũng cũng khuyến cáo triển khai phương pháp này nhằm tăng cường lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé sau sinh.⁽⁹⁾

Về ý nghĩa của phương pháp này, TS. BS. Lê Quang Thanh - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM, Chủ tịch Hội Y học Bà mẹ và Thai nhi TP.HCM (HSMFM), Phó Chủ tịch Hội Phụ sản Việt Nam (VAGO) nhấn mạnh: “Da kề da không chỉ là một lựa chọn, mà là tiêu chuẩn y khoa có thể cứu sống trẻ sơ sinh ngay từ những giây phút đầu đời. Nhưng tại Việt Nam, chỉ 39% mẹ được thực hiện Da kề da đủ 90 phút, khiến nhiều trẻ sơ sinh mất đi lợi ích quý giá này”.

Nhằm nối dài lợi ích của da kề da giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sức đề kháng vững vàng, Glico ICREO Việt Nam cải tiến các sản phẩm dinh dưỡng phù hợp với bé. Điển hình như Glico ICREO Balance Milk sở hữu nguồn dinh dưỡng cân bằng, phù hợp với bé từ 0 - 1 tuổi.

Glico ICREO Balance Milk có 5 loại Nucleotides làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, ngăn ngừa vi khuẩn có hại từ bên trong. Kết hợp cùng Beta-carotene (tiền vitamin A) có tác dụng tăng cường miễn dịch, phòng tránh tác hại của tia tử ngoại và chống oxy hóa cho trẻ.

Sản phẩm còn có Axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) có trong Glico ICREO đã được kiểm chứng lâm sàng là có tác dụng tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và nhẹ bụng, không gây táo bón, tạo điều kiện cho bé hấp thu trọn vẹn dưỡng chất. Đi cùng là chất xơ GOS giúp thúc đẩy sự sinh trưởng đáng kể của khuẩn Bifidus và khuẩn axit lactic trong đường ruột, từ đó tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, sản phẩm chứa tiền tố DHA - axit Alpha-linolenic từ dầu tía tô xanh Nhật Bản sẽ chuyển hóa thành DHA cần thiết cho quá trình phát triển não bộ và thị lực của trẻ. Không chỉ có nguồn gốc thực vật lành tính, dầu tía tô xanh Nhật Bản còn là yếu tố giúp sữa Glico ICREO Balance Milk có hương vị thơm ngon để trẻ dễ làm quen.

Sữa Glico ICREO Balance Milk còn ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền làm giảm áp lực lên thận non, bảo vệ bé không bị mất nước hoặc phát sốt vào mùa nắng nóng. Cùng với vị sữa thanh nhạt nhất trong các loại sữa với đường lactose 10,3% giúp trẻ dễ làm quen, uống ngon miệng.

>> Glico ICREO dành cho bé được nhập khẩu và phân phối chính thức bởi DKSH. Mẹ có thể truy cập TẠI ĐÂY để chọn mua ngay cho con nhé!

Bật mí: Bé không chịu uống sữa công thức phải làm sao?

Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)

Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!

614,000VNĐ

4. Giấc ngủ của trẻ 3 tháng tuổi có thể kéo dài bao lâu?

Theo WebMD, trẻ 3 tháng tuổi có thể ngủ 6-7 tiếng đồng hồ vào ban đêm. Điều này là do hệ thần kinh của bé 3 tháng tuổi đang phát triển và dạ dày của bé cũng có thể chứa nhiều sữa mẹ/sữa công thức hơn để duy trì năng lượng mà không bị thức giấc giữa chừng vì đói.

Lịch ngủ ban ngày của bé cũng nên trở nên đều đặn hơn vào thời điểm này. Hầu hết các bé 3 tháng tuổi đều ngủ một vài giấc ngắn khoảng 1,5-2 tiếng mỗi ngày.⁽⁵⁾

5. Lưu ý gì khi chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi? Bí quyết chăm sóc trẻ 3 tháng phát triển tốt

Mayo Clinic chia sẻ, khi chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi, mẹ nên thường xuyên “da kề da” với bé, tăng cường giao tiếp, đừng quên dành thời gian để con nghỉ ngơi… Cụ thể: ⁽³⁾

• Thường xuyên bế và thực hiện “da kề da” với bé: Cảm giác được che chở trong vòng tay cha mẹ không chỉ giúp não bộ phát triển mà còn mang lại cho bé sự an tâm và yêu thương. Mẹ hãy thử để bé nắm lấy ngón tay hoặc chạm nhẹ vào khuôn mặt mình để kích thích xúc giác và tình cảm giữa hai mẹ con.
• Tăng cường giao tiếp với bé: Mỗi khi bé nhìn mẹ, hãy mỉm cười và tương tác bằng mắt, đồng thời thay đổi giọng điệu hay biểu cảm khuôn mặt khi nói chuyện, hát hoặc đọc truyện cho bé nghe. Đừng quên phản hồi lại những âm thanh "u ơ" của bé để khuyến khích con học cách giao tiếp ngay từ sớm. Hoạt động này cũng giúp mẹ nắm rõ “bé 3 tháng tuổi biết làm gì?” hơn.
• Tạo ra những giờ chơi thú vị: Cho bé làm quen với các món đồ chơi có bề mặt và màu sắc khác nhau. Đặc biệt, hãy kiên trì cho bé tập nằm sấp (tummy time) dưới sự giám sát của người lớn để giúp con cứng cáp cổ và vai. Nếu ban đầu bé quấy khóc vì chưa quen, mẹ chỉ cần cho bé tập từng chút một và dùng âm thanh vui nhộn để cổ vũ bé ngẩng đầu nhìn lên.
• Dành thời gian cho bé nghỉ ngơi: Khi bé có dấu hiệu quay mặt đi, ưỡn lưng hoặc khóc vô cớ, đó có thể là lúc các giác quan của bé đang bị kích thích quá mức và cần được nghỉ ngơi. Hãy tôn trọng tín hiệu này và tạo không gian yên tĩnh hơn để bé lấy lại sự cân bằng.
• Phản ứng nhanh khi bé khóc: Mẹ đừng lo lắng việc bế ẵm nhiều sẽ làm bé bám mẹ; sự quan tâm kịp thời chính là nền tảng giúp con tự tin và tự lập hơn sau này. Trong trường hợp đã làm mọi cách mà bé vẫn khóc, mẹ chỉ cần kiên nhẫn ở bên cạnh vỗ về, đừng tự áp lực rằng mình chăm sóc chưa tốt vì đôi khi khóc chỉ là cách để bé giải tỏa cảm xúc.

Có thể bạn quan tâm: Vì sao trẻ sơ sinh khóc thét từng cơn? Mách mẹ cách xử lý hiệu quả

6. Thắc mắc thường gặp

Xoay quanh vấn đề “bé 2-3 tháng tuổi biết làm gì?”, nhiều mẹ cũng có thắc mắc như:

6.1. Trẻ 3 tháng tuổi biết lật chưa?

Thông thường trẻ 3-4 tháng tuổi sẽ biết lật từ tư thế nằm ngửa sang nằm sấp. Tuy nhiên tốc độ phát triển của mỗi trẻ là khác nhau, vì thế nếu trẻ 3 tháng chưa biết lật, mẹ nên bình tĩnh và trao đổi với bác sĩ để được giải đáp chi tiết.

6.2. Trẻ 3 tháng tuổi ăn dặm được chưa?

Trẻ 3 tháng tuổi chưa thể ăn dặm được. Theo khuyến cáo của WHO cùng nhiều tổ chức y tế uy tín khác, trẻ chỉ nên bắt đầu ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi (180 ngày tuổi). Dưới 6 tháng tuổi, trẻ chỉ nên bú sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp với độ tuổi.⁽¹⁰⁾

Đến đây, chắc hẳn mẹ đã biết khái quát bé 3 tháng tuổi biết làm gì. Mẹ thấy không, bé yêu dần lớn lên với nhiều sự thay đổi về thể chất kèm theo những hành động thật đáng yêu. Dù hành trình này mẹ cần bỏ ra nhiều công sức và thời gian để đồng hành sát sao, chăm sóc con cẩn thận nhưng chắc hẳn cũng đổi lại rất nhiều niềm vui khi thấy con mỗi ngày một khác - khỏe mạnh và khôn lớn hơn.

Tài liệu tham khảo:

1. WHO. Length/height-for-age | https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/length-height-for-age (Truy cập lần cuối 20/4/2026).

2. WHO. Weight-for-age | https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-age (Truy cập lần cuối 20/4/2026).

3. Mayo Clinic. Infant development: Birth to 3 months | https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-development/art-20048012 (Truy cập lần cuối 20/4/2026).

4. Baby's growth and development - 3 months old | https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-3-months-old (Truy cập lần cuối 20/4/2026).

WebMD. Baby Development: Your 3-month-old | https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-3-months (Truy cập lần cuối 20/4/2026).

Raising Children Network. 3-4 months: baby development | https://raisingchildren.net.au/babies/development/development-tracker-3-12-months/3-4-months (Truy cập lần cuối 20/4/2026).

WHO. Breastfeeding | https://www.who.int/health-topics/breastfeeding# (Truy cập lần cuối 20/4/2026).

WHO. Kangaroo mother care | https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/5e50c4bf-9eed-4208-a5a6-45dab3f89c6f/content (Truy cập lần cuối 20/4/2026).

Báo Tin Tức. Phương pháp ‘da kề da’ giúp mẹ và bé khỏe mạnh ngay sau sinh | https://baotintuc.vn/y-te/phuong-phap-da-ke-da-giup-me-va-be-khoe-manh-ngay-sau-sinh-20250313192601183.htm (Truy cập lần cuối 20/4/2026).