Bé 19 tháng biết làm gì? Cách chăm sóc giúp bé phát triển tốt

1. Chiều cao và cân nặng trẻ 19 tháng tuổi bao nhiêu là đạt chuẩn?

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bé gái 19 tháng tuổi thường có cân nặng trung bình 10.4 kg và chiều cao 81.7 cm, trong khi bé trai thường nặng 11.1 kg và cao 83.2 cm.^{(1) (2)}

Mẹ có thể tham khảo bảng tổng hợp dưới đây để theo dõi sát sao sự phát triển của con:

* Lưu ý:

• Số liệu chỉ mang tính chất tham khảo. Cha mẹ có thể theo dõi thêm bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của WHO chi tiết hơn TẠI ĐÂY!

• Nếu con có chiều cao, cân nặng thấp hơn mức trung bình kể trên nhưng trong khoảng và ăn ngon, ngủ ngon thì cha mẹ không nên quá lo lắng.

2. Bé 19 tháng biết làm gì?

Theo Raising Children Network (Mạng lưới nuôi dạy trẻ em khoa học, Chính phủ Úc), BabyCenter, BabyCentre UK cùng các trang thông tin y tế khác, sự phát triển của trẻ 19 tháng tuổi đánh dấu bằng việc bé có thể đi lại, chạy vững vàng, ném bóng bằng tay, bắt đầu biết nói các từ đơn và thể hiện sự thấu hiểu,... Dưới đây là chia sẻ chi tiết về việc trẻ 19 tháng biết làm gì mà cha mẹ nên tham khảo: ^(3,4,5,6)

2.1. Phát triển kỹ năng vận động

Ở giai đoạn 19 tháng tuổi, khả năng vận động của bé có sự tiến bộ vượt bậc khi đôi chân đã vững chãi hơn và đôi bàn tay trở nên vô cùng khéo léo. Mẹ sẽ bất ngờ khi thấy con không chỉ chạy nhảy năng nổ mà còn bắt đầu thực hiện được các thao tác tỉ mỉ như: ^(3,4,5,6)

• Bé có thể thực hiện những bước chạy ngắn và giữ thăng bằng tốt hơn so với giai đoạn trước. Một số trẻ còn bắt đầu học cách đứng bằng mũi chân.

• Trẻ phát triển đáng kể kỹ năng cầm nắm như tự sử dụng thìa để xúc thức ăn, xây tháp đồ chơi…

• Trẻ bắt đầu học cách thao tác với các vật nhỏ như vặn bánh răng đồ chơi, nhấn nút hoặc xoay tay nắm cửa.

2.2. Khả năng ngôn ngữ và giao tiếp

Về khả năng ngôn ngữ, trẻ 19 tháng biết làm gì? Bé 19 tháng không chỉ hiểu được hầu hết các yêu cầu của cha mẹ mà còn nỗ lực dùng lời nói để bày tỏ nhu cầu. Mẹ có thể nhận thấy con bắt đầu xây dựng vốn từ phong phú và giao tiếp chủ động hơn qua các dấu hiệu sau: ^(4,5)

• Trẻ 19 tháng tuổi đã có thể có được vốn từ khoảng 10-50 từ, nói được những từ đơn lẻ.

• Bé bắt đầu biết ghép các từ lẻ thành các câu đơn giản từ 2 đến 4 từ.

• Con bắt đầu lặp lại những từ mà mình nghe được từ cha mẹ hoặc những người xung quanh một cách nhanh chóng.

• Bé có thể chỉ đúng một hoặc hai bộ phận trên cơ thể khi được mẹ yêu cầu thực hiện.

• Con có khả năng hiểu được rất nhiều từ vựng dù có thể trẻ chưa nói ra được hết các từ đó.

Xem thêm: Gợi ý các cách dạy trẻ tập nói nhanh, đơn giản

2.3. Sự phát triển nhận thức của trẻ 19 tháng

Trẻ 19 tháng tuổi bắt đầu hình thành những mối liên hệ logic đơn giản và ý thức mạnh mẽ về sự độc lập. Để biết bé 19 tháng biết làm gì ở khía cạnh nhận thức, mẹ hãy quan sát cách con quan sát và xử lý các tình huống xung quanh mình: ^(4,6)

• Bé bắt đầu biết quan sát biểu cảm của cha mẹ để hiểu chuyện gì đang xảy ra và biết mình nên phản ứng thế nào cho đúng.

• Trẻ hiểu được mối quan hệ nguyên nhân - kết quả cơ bản như việc nhấn nút để phát nhạc hoặc thả tay cho bóng lăn.

• Con bắt đầu rèn luyện được khả năng tập trung khi có thể ngồi yên nghe mẹ đọc sách hoặc chơi một món đồ chơi trong vài phút.

• Trẻ thể hiện ý thức về bản thân mạnh mẽ thông qua mong muốn tự cầm thìa ăn, tự cởi tất hoặc quần áo mà không cần mẹ giúp.

2.4. Sự phát triển cảm xúc

Trẻ 19 tháng tuổi đã biết quan tâm đến cảm xúc của những người xung quanh, bộc lộ sự đồng cảm và hào hứng hơn trong việc kết nối với thế giới bên ngoài thông qua những cử chỉ ấm áp. Cụ thể là: (3,4,5)

• Bé có thể nhận ra khi ai đó xung quanh đang buồn bã và con sẽ dừng lại quan sát hoặc tỏ vẻ lo lắng nếu thấy có người khóc.

• Trẻ đang học cách thể hiện những cảm xúc mạnh mẽ của bản thân và tập đối phó khi mọi việc không diễn ra như ý muốn.

• Con bắt đầu hào hứng hơn khi nhìn thấy những đứa trẻ khác và có thể tham gia chơi cùng trong các nhóm nhỏ.

• Bé đã biết duy trì giao tiếp bằng mắt lâu hơn và bắt đầu trân trọng những giây phút ngồi yên nghe mẹ kể chuyện.

3. Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 19 tháng tuổi như thế nào?

Bên cạnh việc quan sát trẻ 19 tháng biết làm gì, cha mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho mọi hoạt động của con. Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, ở giai đoạn 19 tháng, trẻ cần trung bình khoảng 863 kcal/ngày, đến từ 3 - 4 bữa ăn dặm (khoảng 170 - 200 ml mỗi bữa) kết hợp cùng 550 - 600 ml sữa tùy theo nhu cầu mỗi trẻ.⁽⁷⁾

Trong đó, khẩu phần ăn dặm hàng ngày của bé phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất thiết yếu bao gồm chất đạm, chất béo, tinh bột, cùng các loại vitamin và khoáng chất. Để hỗ trợ bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt, mẹ nên đa dạng thực phẩm như thịt, cá, rau củ và chú ý chế biến thức ăn bằng cách thái nhỏ hoặc nấu mềm phù hợp với khả năng nhai của con.⁽⁷⁾

Đối với dòng sữa công thức bổ sung cho trẻ, mẹ nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có nguồn dinh dưỡng cân bằng, êm dịu và hàm lượng các chất được tính toán vừa vặn. Điều này không chỉ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động nhẹ nhàng, mà còn hỗ trợ con hấp thu tối đa các dưỡng chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh.

Gợi ý: Thực đơn cho trẻ 1 tuổi ăn ngon với 8 món ăn đủ chất

Glico ICREO Grow-up Milk - Tiếp nối ‘da kề da’, cùng mẹ chăm sóc con yêu êm bụng, khỏe sức để lớn khôn vững vàng

Da kề da là khoảnh khắc tiếp xúc thiêng liêng khi bé yêu được đặt nằm áp sát trên ngực hoặc bụng trần của mẹ sau khi chào đời ⁽¹⁰⁾. Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ sơ sinh nên được thực hiện da kề da với mẹ trong ít nhất 90 phút sau sinh ⁽¹¹⁾ để giúp con nhận được nguồn lợi khuẩn tự nhiên như Bifidobacterium spp. và Lactobacillus spp. Nhờ đó, hệ vi sinh đường ruột của bé được hình thành thuận lợi, tạo nền tảng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng từ những ngày đầu đời ⁽¹²⁾.

Với triết lý dinh dưỡng cân bằng, Glico ICREO Grow-up Milk sẽ tiếp nối lợi ích của da kề da trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe và củng cố miễn dịch tự nhiên - bằng thành phần dưỡng chất được chọn lọc tỉ mỉ. Cụ thể:

• Sữa mang đến 5 loại Nucleotides làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột. Nhờ đó giúp trẻ tăng cường hấp thu dinh dưỡng và giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, táo bón. Thành phần này còn giúp kích thích cơ thể bé sản sinh kháng thể IgA và IgG để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bé khỏi bệnh vặt.

• Sữa chứa tiền tố DHA giàu axit béo α-linolenic (Omega-3) từ dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản. Đây là nguồn dưỡng chất có nguồn gốc thực vật, lành tính, giúp bé dễ hấp thu và chuyển hóa thành DHA với lượng phù hợp, hỗ trợ trẻ phát triển trí não và thị giác.

• Glico ICREO Grow-up Milk cho trẻ 1-3 tuổi đặc biệt bổ sung 'màng cầu béo' MFGM (viết tắt của Milk Fat Globule Membrane) - lớp màng giàu dinh dưỡng với hơn 150 loại protein, lipid hỗ trợ trẻ phát triển tư duy (IQ), cảm xúc (EQ) và tăng cường miễn dịch. Điều này giúp bé cải thiện kỹ năng ngôn ngữ, tập nói lưu loát hơn. Không chỉ vậy, MFGM còn có tác dụng tăng cường miễn dịch tự nhiên, giúp trẻ ít ốm vặt, khỏe mạnh để học hỏi điều mới.

>> Để tham khảo giá bán và nơi mua sữa Glico ICREO Grow-up Milk chính hãng, cha mẹ hãy truy cập TẠI ĐÂY.

Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)

Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.

545,000VNĐ

4. Giấc ngủ của trẻ 19 tháng tuổi ra sao?

Theo Hiệp hội Y học Nhi khoa Hoa Kỳ (AASM) và tổ chức Sleep Foundation, trẻ 19 tháng tuổi nên ngủ đủ khoảng 11 đến 14 tiếng mỗi ngày, bao gồm cả các giấc ngủ trưa. Trong đó, bé thường ngủ từ 11 đến 12 giờ vào ban đêm và có thêm một giấc ngủ ngắn ban ngày kéo dài khoảng 1,5 đến 3 giờ.^(8,9)

5. Lưu ý gì khi chăm sóc giúp bé 19 tháng phát triển khỏe mạnh?

Bên cạnh việc tìm hiểu bé 19 tháng biết làm gì, mẹ cũng cần nắm vững những lưu ý khi chăm sóc trẻ như cách chế biến món ăn, hoạt động hỗ trợ phát triển kỹ năng, cho trẻ ra ngoài để khám phá thế giới xung quanh nhiều hơn,... Dưới đây là chia sẻ chi tiết về các lưu ý được tổng hợp từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia mà mẹ nên tham khảo: ^(3,7)

• Hướng dẫn bé cách cắn thức ăn bằng răng cửa, đồng thời khuyến khích con thực hiện ăn bốc hoặc tự sử dụng muỗng và cốc nước để ghi nhớ kích thước thức ăn vừa miệng.

• Trẻ có thể chuyển sang ăn cháo hạt, cơm nát, mì hoặc nui nấu mềm để làm quen với chế độ ăn như người lớn, tuy nhiên mẹ vẫn cần hạn chế gia vị và tránh các loại thức ăn quá cứng.

• Khuyến khích con vận động ngoài trời như đi bộ, đá bóng, hoặc dạo công viên để kích thích phát triển các nhóm cơ vận động.

• Nên để trẻ tự thực hiện các hoạt động cá nhân đơn giản như tự cởi quần áo, tập gấp và cất đồ dùng của mình vào đúng nơi quy định.

• Cha mẹ có thể tự làm một cuốn album ảnh về các đồ dùng quen thuộc và kể cho bé nghe công dụng của từng món đồ nhằm giúp con mở rộng vốn từ vựng một cách tự nhiên.

6. Khi nào nên đưa trẻ 19 tháng tuổi đến gặp bác sĩ?

Mặc dù mỗi trẻ đều có tốc độ phát triển riêng, nhưng việc nắm rõ bé 19 tháng biết làm gì sẽ giúp mẹ chủ động nhận ra những dấu hiệu chậm phát triển ở con. Mẹ hãy đưa con đến gặp bác sĩ nếu có những biểu hiện bất thường dưới đây:

• Chưa thể tự đi lại một cách vững vàng mà không cần sự trợ giúp của người lớn.

• Không hiểu được công dụng của những món đồ dùng quen thuộc hàng ngày như lược, thìa hoặc cốc nước.

• Không có xu hướng bắt chước các hành động hoặc lời nói đơn giản từ những người thân trong gia đình.

• Bé gặp khó khăn trong việc tiếp nhận từ mới và không thể nói được ít nhất sáu từ đơn rõ nghĩa.

7. Câu hỏi thường gặp

Ngoài quan tâm trẻ 19 tháng biết làm gì, mẹ có thể tham khảo thêm lời giải đáp cho những thắc mắc phổ biến dưới đây để chăm sóc con tốt hơn:

7.1. Bé 19 tháng tuổi chưa biết nói phải làm sao?

Nếu trẻ chưa nói được từ đơn rõ nghĩa, mẹ nên tích cực tương tác, đọc sách cho con nghe và kiểm tra thính lực để hỗ trợ bé phát triển ngôn ngữ sớm. Trong trường hợp trẻ chậm nói đi kèm với các dấu hiệu bất thường như không dùng cử chỉ để giao tiếp, không phản ứng khi được gọi tên,... mẹ hãy đưa bé đến bác sĩ thăm khám.

Xem thêm: Bé 18, 19, 20 tháng chưa biết nói, chậm nói có sao không?

7.2. Trẻ 19 tháng ăn cơm được chưa?

Trẻ 19 tháng tuổi hoàn toàn có thể bắt đầu tập ăn cơm, nhưng mẹ nên ưu tiên cơm nát hoặc cơm nhão được nấu mềm để phù hợp với khả năng nhai của con. Giai đoạn này bé thường đã mọc khoảng 16 răng sữa, vì vậy việc ăn cơm mềm sẽ giúp trẻ rèn luyện kỹ năng nhai nghiền và tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ thực phẩm.⁽⁷⁾

7.3. Trẻ 19 tháng tuổi kén ăn có sao không?

Việc trẻ 19 tháng chỉ ăn những món mình yêu thích là tình trạng rất phổ biến, do đó mẹ không cần quá lo lắng hay tạo áp lực lên bữa ăn của con. Mẹ hãy kiên trì cung cấp các thực phẩm bổ dưỡng xen kẽ giữa món ăn mà bé thích với những món mới để giúp con mở rộng khẩu vị một cách tự nhiên.⁽³⁾

Tìm hiểu: Trẻ kén ăn phải làm sao? 8 mẹo giúp bé ăn ngon miệng hơn

Việc nắm bắt bé 19 tháng biết làm gì giúp cha mẹ chủ động xây dựng chế độ dinh dưỡng và lịch trình sinh hoạt phù hợp để con phát triển tối ưu. Hơn hết, cha mẹ hãy luôn kiên nhẫn đồng hành, lắng nghe những thay đổi nhỏ nhất của con để tạo dựng cho bé một nền tảng sức khỏe và tinh thần vững chắc nhất.

Tài liệu tham khảo:

1. World Health Organization (WHO). Child growth standards: Weight-for-age | https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-age (Đã truy cập 08 05 2026).

2. World Health Organization (WHO). Child growth standards: Length/height-for-age | https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/length-height-for-age (Đã truy cập 08 05 2026).

3. The Bump. 19-Month-Old Development Milestones | https://www.thebump.com/toddler-month-by-month/19-month-old (Đã truy cập 08 05 2026).

4. BabyCenter. Your 19-month-old's social and emotional development: Eager to please | https://www.babycenter.com/toddler/development/your-19-month-olds-social-and-emotional-development-eager-to_1213798 (Đã truy cập 08 05 2026).

5. Raising Children Network. 1-2 years: toddler development | https://raisingchildren.net.au/toddlers/development/development-tracker-1-2-years/18-24-months (Đã truy cập 08 05 2026).

6. BabyCentre UK. Milestone chart: 19 to 24 months | https://www.babycentre.co.uk/a6472/milestone-chart-19-to-24-months (Đã truy cập 08 05 2026).

7. Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Hướng dẫn kỹ thuật Chế biến thức ăn bổ sung cho trẻ | https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2026/03/03/quyet_dinh_hd_an_bo_sung.pdf (Đã truy cập 08 05 2026).

8. American Academy of Sleep Medicine (AASM). Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations | https://aasm.org/advocacy/position-statements/child-sleep-duration-health-advisory/ (Đã truy cập 08 05 2026).

9. Sleep Foundation. How Much Sleep Do Kids Need? | https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/how-much-sleep-do-kids-need. (Đã truy cập 08 05 2026).

10. Báo Nhịp cầu đầu tư. Glico Việt Nam nâng cao nhận thức về lợi ích của da kề da cho trẻ khởi đầu khỏe mạnh | https://nhipcaudautu.vn/su-kien-doanh-nghiep/glico-viet-nam-nang-cao-nhan-thuc-ve-loi-ich-cua-da-ke-da-cho-tre-khoi-dau-khoe-manh-3361941/ (Đã truy cập 08 05 2026).

11. World Health Organization (WHO). Skin-to-skin contact helps newborns breastfeed | https://www.who.int/westernpacific/newsroom/feature-stories/item/skin-to-skin-contact-helps-newborns-breastfeed (Đã truy cập 08 05 2026).

12. PMC (National Center for Biotechnology Information). Early Skin-to-Skin Contact and Breastfeeding Outcomes | https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9223087/ (Đã truy cập 08 05 2026).