1. Vai trò của đường lactose đối với trẻ?
Lactose là một loại đường tự nhiên có trong sữa và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Cụ thể công dụng của đường lactose đối với trẻ đó là:
- Giúp cơ thể hấp thu canxi để xây dựng hệ xương răng chắc khỏe.
- Hỗ trợ tiếp nhận phốt pho - dưỡng chất cần thiết cho hoạt động não bộ.
- Nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp bé tăng cường miễn dịch, tiêu hóa tốt.
Xem thêm: Mách mẹ cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho bé hiệu quả
Đường lactose có trong sữa giúp trẻ hấp thu canxi và nuôi dưỡng lợi khuẩn để tiêu hóa tốt hơn.
2. Quá tải đường lactose ở trẻ là gì? Khác gì với bất dung nạp lacoste?
Quá tải đường lactose ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là tình trạng xảy ra khi bé tiêu thụ một lượng lớn đường lactose có trong sữa, khiến hệ tiêu hóa non nớt chưa kịp xử lý hết. Tình trạng này thường gặp nhất ở giai đoạn bé từ 3 đến 6 tháng tuổi. Khi lactose chưa tiêu hóa kịp đi xuống ruột già, các vi khuẩn tại đây sẽ phân hủy lượng đường này, sinh ra khí và axit. Kết quả là bé có thể bị đau bụng, đi ngoài phân lỏng, xì hơi nhiều hoặc đi ngoài nhiều lần trong ngày.
Quá tải lactose, thường bị nhầm lẫn với bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh vì các triệu chứng khá giống nhau như đau bụng, đầy hơi, xì hơi nhiều… Tuy nhiên, đây là hai tình trạng hoàn toàn khác nhau và cha mẹ cần phân biệt rõ:
- Quá tải lactose xảy ra khi lượng đường lactose trong sữa vượt quá khả năng xử lý tạm thời của ruột non.
- Ngược lại, bất dung nạp lactose là do cơ thể thiếu men lactase, khiến lactose không được tiêu hóa đúng cách.
3. Dấu hiệu bé quá tải lactose mẹ cần lưu ý
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bé đang bị quá tải lactose:
- Bé đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng, đôi khi có bọt và màu xanh lá cây.
- Trẻ bị bụng chướng, đầy hơi, xì hơi nhiều và có mùi hôi.
- Quặn bụng, khó chịu, thậm chí la hét vào một khung giờ cố định trong ngày.
- Bé có vẻ như luôn đói, bú nhiều nhưng vẫn tăng cân bình thường hoặc nhiều.
- Bé có thể trớ sữa, ợ hơi thường xuyên và mệt mỏi.
Xem thêm: Trẻ uống sữa công thức đi ngoài màu xanh rêu có sao không?
Xem thêm: Trẻ sơ sinh trớ ra nước trong và cặn sữa có sao không?
Chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài nhiều,... có thể là những dấu hiệu trẻ bị quá tải lactose.
4. Nguyên nhân khiến bé bị quá tải lactose
Quá tải lactose ở trẻ thường xuất phát từ một số thói quen bú sữa và cơ địa của mẹ. Cụ thể:
4.1. Trẻ bú quá nhiều
Khi bé bú quá nhiều trong một lần hoặc trong ngày, lượng lactose nhận vào có thể vượt khả năng tiêu hóa tạm thời của ruột, dễ dẫn đến hiện tượng quá tải lactose.
4.2. Mẹ có cơ địa sữa nhiều
Một số mẹ có thể sản xuất quá nhiều sữa, đặc biệt là sữa đầu – loại sữa xuất hiện đầu cữ bú, chứa nhiều lactose nhưng ít chất béo. Khi bé bú không đủ lâu hoặc nhanh no, bé sẽ nhận nhiều sữa đầu mà thiếu sữa cuối giàu chất béo gây mất cân bằng. Đồng thời, do sữa đầu ít béo và dễ tiêu hóa nên lactose trong sữa dễ đi nhanh qua ruột, không kịp phân giải nên dẫn đến tình trạng quá tải lactose.
Xem thêm: 10 dấu hiệu sữa mẹ thiếu chất & cách tăng dưỡng chất hiệu quả
4.3. Trẻ bú không đúng cách
Ngoài ra, khi cho trẻ bú không đúng cách cũng dễ dẫn đến quá tải lactose. Chẳng hạn như:
- Với trẻ bú mẹ: Nếu mẹ thường xuyên đổi bầu ngực cho bé quá sớm trong mỗi lần bú, bé sẽ bú nhiều sữa đầu hơn, dẫn đến mất cân bằng sữa đầu – sữa cuối và dễ bị quá tải lactose.
- Với trẻ bú bình: Do sữa từ bình chảy ra liên tục khiến trẻ nuốt sữa theo phản ứng không tự chủ, tăng nguy cơ uống quá nhiều dẫn đến quá tải lactose.
Mẹ cho bú không đúng cách cũng là những nguyên nhân gây quá tải lactose ở trẻ.
5. Bé bị quá tải lactose phải làm sao?
Khi trẻ có dấu hiệu quá tải lactose, mẹ cần điều chỉnh cách cho bú và chăm sóc đúng cách để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa của bé, giúp cơ thể xử lý lactose hiệu quả hơn. Dưới đây là những cách khắc phục cho mẹ tham khảo:
5.1. Cho trẻ bú đúng tư thế
Tư thế bú đúng giúp bé ngậm bắt vú tốt, kiểm soát dòng sữa chảy và giảm nuốt khí; từ đó hạn chế đầy hơi, chướng bụng. Ngoài ra, việc bú đúng tư thế cũng giúp bé bú sâu hơn đến phần sữa cuối, nơi chứa nhiều chất béo hơn và dễ tiêu hóa hơn.
- Với trẻ bú mẹ, mẹ nên giữ bé ở tư thế hơi dốc đầu lên, đảm bảo miệng bé ngậm trọn quầng vú.
- Với bé bú bình, mẹ cũng nên bế bé hơi nghiêng, đầu cao hơn bụng và giữ bình sữa nghiêng sao cho núm vú luôn đầy sữa, tránh để bé nuốt phải khí gây đầy bụng.
Cho bé bú đúng tư thế để có thể bú sâu đến dòng sữa cuối, góp phần hạn chế quá tải lactose.
5.2. Cho trẻ uống sữa thường xuyên hơn
Chia nhỏ cữ bú sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn lượng lactose có trong mỗi lần bú. Thay vì để bé quá đói rồi bú quá nhanh và quá nhiều trong một lần, mẹ nên cho trẻ bú đều đặn. Điều này giúp kiểm soát lượng lactose nạp vào và hạn chế tình trạng sữa đi qua ruột quá nhanh.
Xem thêm: [Giải đáp] Trẻ sơ sinh nên uống sữa non hay sữa công thức?
5.3. Không cho trẻ bú quá no
Không nên cho con bú quá no cũng là câu trả lời cho băn khoăn bé bị quá tải lactose phải làm sao của nhiều mẹ. Bởi vì, bé bú quá no có thể khiến lượng lactose vượt quá khả năng xử lý của ruột non, gây ra các triệu chứng khó chịu. Tốt hơn hết, mẹ hãy chú ý dấu hiệu no của bé như bé tự rút khỏi ngực, quay đầu đi, ngậm hờ... và không cố cho bú thêm khi trẻ đã đủ.
Xem thêm: Làm sao để biết bé bú không đủ sữa? 6 dấu hiệu & cách khắc phục
5.4. Tách sữa mẹ
Nếu mẹ có lượng sữa quá dồi dào, đặc biệt là tiết quá nhiều sữa đầu, có thể áp dụng phương pháp tách sữa. Đó là cho trẻ bú ít sữa trước và nhiều sữa sau sẽ giúp trẻ dễ tiêu hóa đường lactose hơn.
- Để tách sữa, mẹ hãy gắn máy hút sữa vào bầu ngực và bắt đầu hút, theo dõi dòng sữa và tắt máy sau 2 – 3 phút, phần sữa này là sữa đầu, cần được đựng riêng và dán nhãn.
- Sau đó, tiếp tục hút cho đến khi sữa ngừng chảy thêm 2 – 3 phút, thu được phần sữa cuối. Mẹ có thể cho trẻ bú trực tiếp sữa cuối hoặc trộn sữa đầu với lượng sữa cuối nhiều hơn.
Mẹ có thể sử dụng máy hút để tách sữa để hạn chế bé bú nhiều sữa đầu dễ gây quá tải lactose.
Trường hợp đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng quá tải lactose không được cải thiện, trẻ vẫn đi ngoài nhiều, mệt mỏi, mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ thăm khám để có cách xử lý phù hợp.
Xem thêm: Trộn sữa mẹ với sữa công thức được không? Cách trộn & lưu ý
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
6. Làm thế nào để hạn chế tình trạng trẻ bị quá tải lactose?
Ngay từ khi mới sinh, mẹ nên cho bé bú trực tiếp hoàn toàn để đảm bảo con nhận đủ sữa mẹ đúng cách và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên trong trường hợp mẹ không đủ sữa và phải dùng sữa công thức, mẹ nên ưu tiên chọn loại có thành phần dinh dưỡng cân bằng, dễ tiêu hóa và chứa hàm lượng lactose thấp. Điều này giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé, hạn chế nguy cơ quá tải lactose.
Xem thêm: Dấu hiệu như thế nào là bé hợp sữa và không hợp sữa công thức?
Glico ICREO Balance Milk chứa đường lactose thấp, cho bé êm bụng khỏe sức để phát triển khỏe mạnh
Hơn một thế kỷ qua, sữa Glico ICREO đã gắn bó với tuổi thơ của biết bao thế hệ trẻ em nhờ công thức dinh dưỡng cân bằng, êm dịu với hệ tiêu hóa bé. Đặc biệt, với dòng Glico ICREO Balance Milk (cho bé dưới 12 tháng tuổi) được nhiều mẹ tin chọn khi sử dụng đường lactose tự nhiên, với hàm lượng thấp chỉ 10,3% (thấp nhất so với nhiều sản phẩm khác) cùng hương vị thanh nhạt. Qua đó vừa giúp bé con dễ dàng làm quen, tránh bỏ bú mẹ, vừa hạn chế nguy cơ quá tải đường lactose ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Bên cạnh đó, sữa Glico ICREO Balance Milk còn được phát triển với công thức dinh dưỡng cân bằng, góp phần kế thừa những lợi ích tuyệt vời của da kề da – phương pháp giúp xây dựng nền tảng tiêu hóa và miễn dịch vững chắc cho bé ngay từ những phút đầu đời.
Cụ thể, sản phẩm đã bổ sung 5 loại Nucleotides giúp hoàn thiện đường ruột và hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, làm dịu bụng bé. Đồng thời dưỡng chất này còn kích thích sản sinh kháng thể IgA và IgG kết hợp cùng beta-carotene (tiền vitamin A) củng cố hàng rào miễn dịch tự nhiên, tăng đề kháng cho bé yêu lớn khôn khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn có sự góp mặt của chất xơ GOS và axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) giúp bé nhẹ bụng, không táo bón, tiêu hóa và hấp thu tốt dưỡng chất để phát triển tốt hơn.
Hơn nữa, sữa Glico ICREO Balance Milk còn chứa thành phần độc quyền là tiền tố DHA có trong dầu tía tô xanh Nhật Bản. Với nguồn gốc thực vật lành tính này khi vào cơ thể bé sẽ dễ dàng chuyển hóa thành lượng DHA vừa đủ, cho con tiêu hóa tốt và dễ hấp thu, hỗ trợ phát triển trí não tinh anh. Chưa dừng lại ở đó, sản phẩm còn ứng dụng công nghệ khử muối, giúp giảm lượng natri dư thừa để bảo vệ thận non của trẻ, nên mẹ an tâm hơn khi lựa chọn.
Xem thêm: Bật mí 8 cách giúp bé thích uống sữa - đơn giản mà hiệu quả
Với hàm lượng lactose thấp và công thức dinh dưỡng cân đối, Glico ICREO Balance Milk giúp bé dễ làm quen và lớn khỏe mỗi ngày.
>> Bắt đầu những năm tháng đầu đời êm dịu cùng sữa Glico ICREO Balance Milk, mẹ yên tâm bé bú ngoan, lớn khỏe. Để chọn mua sản phẩm mẹ có thể đặt hàng trực tiếp tại website, cửa hàng mẹ và bé hoặc các Gian hàng thương mại điện tử chính hãng của Glico ICREO như Shopee, Lazada.
Đến đây, mong rằng đã giúp mẹ giải đáp băn khoăn bé bị quá tải lactose phải làm sao. Nếu nhận thấy dấu hiệu bé quá tải lactose, cha mẹ nên ghi lại các biểu hiện trong vài ngày liên tiếp và tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Ngoài ra, đừng quên kiểm tra cách cho bú, thời gian bú và lựa chọn sữa phù hợp nếu cần. Khi chủ động điều chỉnh sớm, mẹ sẽ giúp bé lấy lại cân bằng và phát triển khỏe mạnh.
Nguồn tham khảo:
1. Marygrace Taylor. Foremilk and Hindmilk Imbalance (Đã truy cập 17/05/2025).
2. Australian Breastfeeding Association. Lactose overload in babies (Đã truy cập 17/05/2025).
3. Bệnh viện Vinmec. Quá tải đường lactose ở trẻ sơ sinh (Đã truy cập 17/05/2025).