1. HMO là chất gì?
HMO (có tên đầy đủ là Human Milk Oligosaccharide) là dưỡng chất chiếm hàm lượng cao thứ 3 trong sữa mẹ, chỉ sau lactose và chất béo. Tính đến nay, các nhà khoa học đã phát hiện có khoảng 200 loại HMO được chia thành 3 nhóm chính dựa trên cấu trúc hóa học:
-
Nhóm Non-fucosylated HMO: Nhóm này chiếm khoảng 42-44% tổng lượng HMO có trong sữa mẹ. Trong đó có LNT - loại HMO giữ vai trò là thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột.
-
Nhóm Fucosylated HMO: Đây là nhóm chiếm tầm 35-50% tổng lượng HMO tìm thấy trong sữa mẹ. Các HMO điển hình cho nhóm Fucosylated gồm 2’-FL, 3-FL, DFL có công dụng cải thiện hoạt động tiêu hóa và nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột.
-
Nhóm Sialylated HMO: Nhóm này chiếm khoảng 12-14% tổng lượng HMO có trong sữa mẹ. Hai loại HMO quan trọng có trong nhóm Sialylated là 3’-SL và 6’-SL mang đến lợi ích tăng cường sức đề kháng cho bé.
Thành phần HMO trong sữa là gì? Đây là đại dưỡng chất chiếm hàm lượng nhiều thứ 3 trong sữa mẹ, sau chất béo và lactose.
2. Tác dụng của HMO là gì?
Có thể thấy, HMO là thành phần vô cùng đặc biệt. Vậy việc bổ sung HMO có tác dụng gì đối với trẻ?
2.1. Hỗ trợ nuôi dưỡng hệ lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Khi đi vào cơ thể của trẻ, HMO trở thành thức ăn cho các vi khuẩn có lợi như Bifidobacterium, Lactobacillus, Bacteroides,... Nhờ có HMO, hệ lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ, chiếm ưu thế và hạn chế sự phát triển của hại khuẩn, góp phần duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
2.2. Chống các tác nhân gây bệnh, dị ứng
HMO có khả năng ngăn chặn các tác nhân gây bệnh bám dính. Khi vi khuẩn tấn công cơ thể, chúng thường bám vào các thụ thể để dễ dàng xâm nhập vào các tế bào và gây bệnh cho trẻ. Lúc này, HMO hoạt động như một “mồi nhử” để vi khuẩn bám vào và bị đào thải ra khỏi cơ thể. Nhờ đó giúp bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc bệnh nhiễm khuẩn và phản ứng dị ứng thường gặp.
2.3. Kích hoạt hàng rào miễn dịch tự nhiên
Khoảng 70% tế bào miễn dịch tập trung tại hệ vi sinh đường ruột, điều này cho thấy sức khỏe hệ tiêu hóa và khả năng đề kháng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Việc bổ sung HMO giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn và cân bằng hệ vi sinh, từ đó hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường ruột. Khi trẻ có hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả thì nền tảng miễn dịch cũng được củng cố, giúp con khỏe mạnh hơn.
HMO giúp bảo vệ con khỏi vi khuẩn có hại, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên.
2.4. Hỗ trợ hoàn thiện chức năng niêm mạc biểu mô
Tác dụng của HMO trong sữa là gì? HMO giúp nuôi dưỡng niêm mạc biểu mô (lớp tế bào bao phủ bề mặt bên trong đường ruột), hỗ trợ hoàn thiện đường ruột của trẻ. Nhờ đó, bé tiêu hóa khỏe, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, giúp con thêm êm bụng và hạn chế các vấn đề về tiêu hóa.
2.5. Hỗ trợ phát triển não bộ
HMO không chỉ hỗ trợ tiêu hóa và miễn dịch mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện của não bộ ở trẻ nhỏ. Cụ thể, HMO cung cấp các thành phần quan trọng tham gia vào quá trình hình thành cấu trúc não, đồng thời tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh. Nhờ đó giúp trẻ hoàn thiện và phát triển não bộ tối ưu, hỗ trợ con nâng cao khả năng ghi nhớ, học hỏi và tiếp nhận thông tin.
3. Làm sao để bổ sung HMO cho bé?
Sữa mẹ là nguồn cung cấp HMO dồi dào và tự nhiên nhất cho trẻ Khi bú mẹ, con sẽ được bổ sung đầy đủ 3 nhóm HMO cần thiết cho quá trình phát triển toàn diện. Để đảm bảo trẻ nhận được HMO, điều quan trọng là mẹ cần có nguồn sữa dồi dào và đầy đủ dưỡng chất. Sau đây là một số giải pháp giúp mẹ cải thiện chất lượng sữa:
3.1. Ưu tiên cho trẻ bú mẹ
Sữa mẹ là nguồn cung cấp HMO dồi dào và tự nhiên nhất cho trẻ Khi bú mẹ, con sẽ được bổ sung đầy đủ 3 nhóm HMO cần thiết cho quá trình phát triển toàn diện. Để đảm bảo trẻ nhận được HMO, điều quan trọng là mẹ cần có nguồn sữa dồi dào và đầy đủ dưỡng chất. Sau đây là một số giải pháp giúp mẹ cải thiện chất lượng sữa:
-
Có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các loại thực phẩm giúp sữa mẹ đặc và mát như cà rốt, rau ngót, thì là, thịt nạc, nước gạo lứt,...
-
Uống nhiều nước (ít nhất 3 lít/ngày) giúp tăng lượng sữa mẹ.
-
Nghỉ ngơi đầy đủ và cho con bú thường xuyên để kích thích sữa về nhiều hơn.
-
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
-
Tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe, có thể trạng tốt giúp quá trình sản xuất sữa mẹ diễn ra thuận lợi hơn.
Để cung cấp nguồn sữa chất lượng bổ sung HMO cho con, mẹ nên có chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước, nghỉ ngơi đầy đủ,...
3.2. Sử dụng sữa công thức có thành phần HMO
Với trường hợp trẻ không bú sữa mẹ, mẹ có thể bổ sung HMO cho con thông qua các loại sữa công thức. Nhờ sự cải tiến trong nghiên cứu dinh dưỡng, nhiều sản phẩm hiện nay đã được bổ sung các loại HMO có cấu trúc tương tự với HMO tự nhiên trong sữa mẹ. Điều này giúp trẻ có cơ hội nhận được dưỡng chất quý giá này để hỗ trợ con phát triển toàn diện. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý chọn loại sữa phù hợp với thể trạng, giai đoạn phát triển của bé để đảm bảo con dễ dàng hấp thu nhé.
4. HMO có phải là dưỡng chất duy nhất giúp trẻ tăng cường sức khỏe tiêu hóa và đề kháng không?
Có thể thấy, vai trò chính của HMO là giúp trẻ tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và củng cố hệ miễn dịch tự nhiên. Tuy nhiên, đây không phải là dưỡng chất duy nhất mang đến cho bé yêu những lợi ích này.
Bên cạnh HMO, các thành phần như nucleotides, beta-carotene (tiền vitamin A), MFGM.... cũng hỗ trợ tối ưu hoạt động tiêu hóa và xây dựng nền tảng đề kháng vững vàng cho trẻ. Dù vậy, điều quan trọng là trẻ cần được bổ sung nguồn dinh dưỡng cân bằng để không gây áp lực cho hệ tiêu hóa, từ đó giúp trẻ hấp thu tốt các dưỡng chất này.
Thực phẩm bổ sung Glico ICREO - Nguồn dinh dưỡng cân bằng giúp trẻ tiêu hóa khỏe, phát triển vững vàng từ những ngày đầu
Hiểu được cơ thể con vốn rất non nớt, các sản phẩm của Glico ICREO đều được thiết kế với nguồn dinh dưỡng cân bằng, vừa vặn với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Đây cũng chính là yếu tố giúp sản phẩm tiếp tục duy trì những lợi ích quý giá của da kề da giúp con tiêu hóa khỏe và tăng cường đề kháng từ những ngày đầu tiên.
Cụ thể, Glico ICREO mang đến cho trẻ những dưỡng chất thiết yếu được chọn lọc kỹ lưỡng:
- Giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe, hấp thu dưỡng chất thuận lợi nhờ được bổ sung 5 loại Nucleotides cùng bộ đôi chất xơ GOS và axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO).
- Củng cố hàng rào miễn dịch tự nhiên, bảo vệ con khỏi tác nhân gây bệnh vì 5 loại Nucleotides cũng tham gia vào quá trình kích thích cơ thể sản sinh kháng thể IgA, IgG. Phối hợp với tiền vitamin A (Balance Milk) và MFGM (Grow-up Milk).
- Hỗ trợ trẻ phát triển trí não tinh anh vì chứa tiền tố DHA độc quyền có nguồn gốc thực vật lành tính (dầu tía tô xanh Nhật Bản) và dễ hấp thu.
- Góp phần bảo vệ và tăng cường thị lực nhờ có dưỡng chất quý giá Lutein (Learning Milk).
Với hệ dưỡng chất cân bằng, thực phẩm bổ sung Glico ICREO giúp trẻ êm bụng, khỏe sức - khởi đầu vững chắc cho hành trình phát triển đạt chuẩn.
>> Để khám phá chi tiết từng sản phẩm Glico ICREO, mời mẹ xem TẠI ĐÂY.
5. Một số câu hỏi liên quan
Bên cạnh băn khoăn HMO là gì, một số thắc mắc liên quan khác cũng được giải đáp như sau:
5.1. 2’-FL HMO là gì?
2’-FL HMO là một loại HMO thuộc nhóm Fucosylated.
5.2. 2 fucosyllactose là gì?
2 fucosyllactose là tên gọi khác của 2’-fl HMO - 1 loại HMO thuộc nhóm Fucosylated.
5.3. 5HMO là gì và có khác HMO không?
5HM-O là tổ hợp HMO thường có trong các loại sữa công thức. Nhóm này gồm có 5 loại HMO là 2′-FL, DFL, LNT, 3′-SL và 6′-SL.
Qua bài viết trên đây, chắc hẳn đã giúp mẹ hiểu rõ hơn HMO là gì, cũng như lợi ích và cách bổ sung dưỡng chất này cho trẻ. Điều quan trọng nhất cần lưu ý khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ là đảm bảo sự cân bằng và phù hợp với khả năng hấp thụ của con. Vì thế, mẹ hãy lắng nghe cơ thể của bé, kiên nhẫn lựa chọn nguồn dinh dưỡng lành mạnh giúp con khôn lớn khỏe mạnh nhé.
Tài liệu tham khảo:
1. Michał Wiciński,Ewelina Sawicka,Jakub Gębalski,Karol Kubiak 2ORCID andBartosz Malinowski
2. Bartosz Malinowski. Human Milk Oligosaccharides: Health Benefits, Potential Applications in Infant Formulas, and Pharmacology (Đã truy cập 18 06 2025).
4. May Zhu, RDN. Health Benefits of Human Milk Oligosaccharides (HMOs) for Infants and Kids (Đã truy cập 18 06 2025).
5. BS CK 2 Nguyễn Thị Từ Anh. Mẹ sẽ tràn trề sữa, nếu như-…. (Đã truy cập 18 06 2025).
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)
Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.
545,000VNĐ
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk số 3 820g (trên 3 tuổi)
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!
525,000VNĐ