Mẹ bầu bị sốt phải làm sao? Nguyên nhân, khắc phục & phòng ngừa

1. Dấu hiệu mẹ bị sốt khi mang thai

Thân nhiệt phụ nữ mang thai sẽ cao hơn bình thường do sự thay đổi hormone và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, mẹ bầu chỉ được xem là bị sốt khi nhiệt độ cơ thể đo ở miệng vượt quá 38°C, có thể kèm theo các triệu chứng như: ớn lạnh, đổ mồ hôi, đau nhức cơ thể,...

Xem thêm: Dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu mẹ nên biết

Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ cao hơn 38°C, ớn lạnh, mệt mỏi,... thì có thể đang bị sốt.

2. Vì sao mẹ bầu bị sốt? Nguyên nhân khiến phụ nữ bị sốt trong quá trình mang thai

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bị sốt khi mang thai, phổ biến nhất là cơ thể đang đối mặt với sự “xâm nhập” của virus hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân thường gặp nhất bên dưới:

• Cảm cúm và cảm lạnh: Đây là nhóm nguyên nhân hàng đầu gây sốt ở phụ nữ mang thai, thường đi kèm các triệu chứng như: ho, sổ mũi, nghẹt mũi và đau họng.

• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu gây sốt, cùng với các dấu hiệu khó chịu như: tiểu buốt, tiểu rắt, đau lưng hoặc đau bụng dưới.

• Nhiễm khuẩn Listeria: Mẹ bầu có nguy cơ nhiễm vi khuẩn Listeria từ thực phẩm không được tiệt trùng hoặc chế biến không an toàn, gây ra triệu chứng sốt, nhức đầu, ho khan,...

• Nhiễm virus khác: Các loại virus như Cytomegalovirus (CMV), Parvovirus B19 hoặc virus Zika cũng có khả năng là tác nhân gây sốt, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi.

3. Sốt khi mang thai có nguy hiểm không? Mẹ bầu sốt có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Sốt khi mang thai ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và thai nhi như: tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, sảy thai, sinh non,... Cụ thể mẹ bầu bị sốt phải đối mặt với các vấn đề:

• Tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh: Sốt cao, nhất là trong tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu), có thể làm tăng nguy cơ em bé mắc dị tật ống thần kinh.

• Nguy cơ sảy thai hoặc sinh non: Sốt kéo dài không được kiểm soát kịp thời sẽ kích thích co thắt tử cung, gây sảy thai hoặc chuyển dạ sớm/sinh non.

• Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi: Sốt cao có thể làm rối loạn “môi trường” phát triển của thai nhi, ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng và sức khỏe tổng thể của bé.

Sốt có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bản thân mẹ bầu lẫn sự phát triển của thai nhi.

4. Mẹ bầu bị sốt phải làm sao? Cách hạ sốt cho mẹ bầu tại nhà nhanh chóng

Nếu sốt nhẹ (khoảng 38°C), mẹ có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc và hạ sốt an toàn tại nhà như: chườm ấm, bổ sung nước và nghỉ ngơi đầy đủ. Trường hợp sốt cao hơn, mẹ hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn cách điều trị phù hợp.

4.1. Chườm ấm

Mẹ sử dụng khăn mềm nhúng vào nước ấm, vắt ráo rồi lau khắp cơ thể, đặc biệt tại các vị trí tập trung nhiều mạch máu (như trán, nách và bẹn). Qua đó, các mạch máu giãn nở, hỗ trợ tản nhiệt hiệu quả và mang lại cảm giác dễ chịu cho mẹ bầu.

4.2. Tắm nước ấm

Mẹ có thể tắm nhanh với nước ấm để làm sạch cơ thể, giảm mệt mỏi và hạ nhiệt từ từ. Ngược lại, mẹ bầu nên tránh tắm nước lạnh vì có thể gây co mạch đột ngột, làm thân nhiệt khó thoát ra ngoài và khiến tình trạng sốt trở nên nghiêm trọng hơn.

4.3. Uống nhiều nước

Sốt khiến cơ thể mất nước nhanh, vì vậy bổ sung đủ nước vô cùng quan trọng để ngăn mất nước và hỗ trợ điều hòa thân nhiệt. Mẹ bầu bị sốt nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây tươi hoặc các loại trà thảo dược không chứa caffeine để bù nước và điện giải.

Dành cho mẹ:

• Uống sữa bầu vào tháng thứ mấy thì tốt nhất cho mẹ và bé?
• Các loại nước uống và nước ép tốt cho bầu 3 tháng đầu

4.4. Chế độ dinh dưỡng

Mẹ bầu cần bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất qua rau xanh, trái cây, các loại củ,... để củng cố miễn dịch, đủ sức chống lại tác nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, mẹ ưu tiên ăn các món lỏng, nhẹ bụng (như cháo hoặc súp) giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu.

Gợi ý:

• Trái cây tốt cho bầu 3 tháng đầu nên bỏ túi ngay
• Trái cây tốt cho mẹ bầu và thai nhi không nên bỏ qua

Mẹ bầu nên ăn uống đủ chất, lành mạnh để nhanh hồi phục sức khỏe, giảm sốt hiệu quả.

4.5. Nghỉ ngơi hợp lý

Nghỉ ngơi đầy đủ là điều kiện tiên quyết để mẹ nhanh hồi phục. Vì vậy, mẹ hãy ngủ đủ giấc và tránh các hoạt động thể chất quá sức khi đang bị sốt.

Xem thêm: Bầu 3 tháng đầu bị mất ngủ do đâu? Cách cải thiện hiệu quả

4.6. Mặc đồ thoáng mát

Mẹ bầu bị sốt nên mặc quần áo rộng rãi và làm từ chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi tốt giúp cơ thể dễ dàng giảm nhiệt. Trường hợp cảm thấy quá lạnh, mẹ có thể khoác thêm một lớp áo mỏng.

4.7. Sử dụng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của bác sĩ

Mẹ bầu không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc hạ sốt nào khi chưa có chỉ định bác sĩ. Nếu sốt quá cao, mẹ hãy tham vấn ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc kê đơn với liều lượng phù hợp.

5. Khi nào cần đưa mẹ bầu đến gặp bác sĩ?

Nhìn chung, sốt khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi nên khi phát hiện dấu hiệu không khỏe thì mẹ hãy đến gặp bác sĩ ngay (đặc biệt là nếu cơn sốt vượt quá 38°C, không hạ và kéo dài liên tục hơn 24 giờ). Ngoài ra, mẹ bầu cần đi khám khi tình trạng sốt kèm các triệu chứng nghiêm trọng như phát ban, đau bụng, khó thở, co giật,...

6. Phòng ngừa mẹ bầu bị sốt như thế nào?

Để phòng ngừa tình trạng sốt khi mang thai, mẹ cần tiêm phòng đầy đủ, ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh và hạn chế tối đa tiếp xúc với người bệnh. Dưới đây là chi tiết cách phòng ngừa mà mẹ bầu nên biết:

• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch là cách hiệu quả nhất giúp bạn loại bỏ vi trùng, vi khuẩn gây bệnh.

• Tiêm phòng đầy đủ: Mẹ nên tiêm vắc-xin cúm theo khuyến cáo bác sĩ để phòng ngừa bệnh cúm mùa, dẫn tới sốt cao.

• Tránh tiếp xúc người bệnh: Mẹ nên hạn chế tiếp xúc gần với những người đang có dấu hiệu cảm cúm, ho hoặc sốt.

• Đảm bảo an toàn thực phẩm: Mẹ bầu phải luôn ăn chín uống sôi, tránh thưởng thức các loại thực phẩm sống hoặc chưa được tiệt trùng để ngừa nhiễm khuẩn.

• Xây dựng lối sống lành mạnh: Mẹ nên ăn uống khoa học và duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tìm hiểu: 7 loại trái cây mẹ bầu không nên ăn nhiều trong thai kỳ

Phụ nữ mang thai nên ăn uống đủ chất, lành mạnh giúp cơ thể đề kháng khỏe để thai nhi phát triển tốt.

Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)

Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!

614,000VNĐ

7. Câu hỏi thường gặp

Dưới đây là câu trả lời cho một số thắc mắc phổ biến liên quan đến tình trạng mẹ bầu bị sốt:

7.1. Sốt khi mang thai nên uống thuốc gì?

Mẹ không được tự ý mua và sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có chỉ định từ bác sĩ. Trường hợp sốt quá cao, bác sĩ có thể hướng dẫn mẹ sử dụng Acetaminophen.

Khám phá: Cách bổ sung vitamin cho mẹ bầu an toàn, hấp thu tốt

7.2. Sốt ở phụ nữ mang thai khi nào hết?

Mẹ có thể hết sốt sau vài ngày hoặc vài tuần tùy nguyên nhân gây bệnh. Nếu chỉ là cảm lạnh thông thường, triệu chứng sẽ thuyên giảm sau vài ngày chăm sóc tại nhà đúng cách. Trường hợp sốt do nhiễm khuẩn, mẹ bầu cần nhiều thời gian hơn và phải nhận điều trị chuyên sâu theo chỉ dẫn.

Có thể thấy, mẹ bầu bị sốt không nên chủ quan mà hãy đi khám bác sĩ sớm để xác định nguyên nhân và tìm hướng xử lý phù hợp. Bên cạnh việc tìm hiểu cách giữ gìn sức khỏe của mình trong suốt thai kỳ, mẹ cũng đừng quên chăm sóc bé cẩn thận cả những tháng sau chào đời. Bởi lúc này, đề kháng của trẻ chưa hoàn thiện nên rất dễ bệnh vặt.

Bên cạnh việc uống sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời, mẹ có thể chuẩn bị sẵn Glico ICREO Balance Milk, phòng trường hợp vẫn chưa đủ nhu cầu của con hoặc sữa chưa về kịp. Sản phẩm có hệ dinh dưỡng cân đối, không chỉ phù hợp với khả năng hấp thu của bé 0 - 12 tháng; mà còn có thể tiếp nối lợi ích da kề da. Qua đó, trẻ tăng sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc bệnh vặt và cải thiện tiêu hóa.

Balance Milk chứa 5 loại Nucleotides thiết yếu giúp tăng độ cao lớp nhung mao, thúc đẩy ruột hoàn thiện. Nhờ vậy vừa hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng, vừa tạo “hàng rào” bảo vệ, ngừa vi khuẩn gây bệnh từ bên trong. Đi cùng với Beta-carotene (tiền vitamin A) giúp đề kháng của bé thêm vững vàng.

Hơn nữa, sản phẩm có Axit Palmitic liên kết ở vị trí Beta nhằm trẻ tăng khả năng hấp thu và đảm bảo nhẹ bụng, không bị táo bón. Kèm theo chất xơ GOS tăng lợi khuẩn đường ruột cho con hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Và khi tiêu hóa khỏe, bé cũng “nâng cấp” đề kháng hiệu quả bởi hơn 70% hệ miễn dịch nằm ở ruột.

Glico ICREO Balance Milk “nâng niu” hệ tiêu hóa, miễn dịch non nớt cho trẻ khởi đầu êm bụng, khỏe sức.

Đặc biệt, Glico ICREO Balance Milk là sản phẩm duy nhất trên thị trường có axit béo α-linolenic. Nhờ được chiết xuất từ dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản - nguồn gốc từ thiên nhiên, cơ thể bé dễ dàng tự tổng hợp và chuyển hóa thành lượng DHA vừa đủ, hỗ trợ phát triển trí não và thị giác hiệu quả.

Mẹ cũng có thể an tâm Glico ICREO Balance Milk ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền, giúp giảm khoáng chất dư thừa không cần thiết nên có thể bảo vệ thận non nớt của bé. Cùng hương vị thanh nhạt (độ đường chỉ 10,3%), trẻ dễ uống và làm quen nhưng cũng không bỏ sữa mẹ.

Tham khảo:

1. Healthline. Can a Fever During Pregnancy Harm My Baby? (Đã truy cập 24 10 2025).

2. TheBUMP. How to Safely Treat a Fever During Pregnancy (Đã truy cập 24 10 2025).