Trẻ 18 tháng biết làm gì? Bí quyết chăm sóc bé khỏe mạnh

1. Trẻ 18 tháng cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu là đạt chuẩn WHO?

Dựa trên tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ 18 tháng tuổi đã có sự khác biệt rõ rệt về chỉ số thể chất giữa bé trai và bé gái. Cụ thể, cân nặng trung bình tiêu chuẩn của bé gái 18 tháng là khoảng 10.2 kg, còn chiều cao là 80.7 cm. Đối với bé trai 18 tháng, cân nặng đạt chuẩn là 10.9 kg và chiều cao là 82.3 cm.^(1,2)

Dưới đây là khoảng chiều cao và cân nặng chuẩn WHO theo giới tính cho mẹ tham khảo thêm:

* Lưu ý:

• Số liệu chỉ mang tính chất tham khảo. Cha mẹ có thể theo dõi thêm bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của WHO chi tiết hơn TẠI ĐÂY!

• Nếu con có chiều cao, cân nặng thấp hơn mức trung bình kể trên nhưng trong khoảng và ăn ngon, ngủ ngon thì cha mẹ không nên quá lo lắng.

2. Trẻ 18 tháng biết làm gì? Khám phá những cột mốc quan trọng

Sự phát triển của bé 18 tháng tuổi đánh dấu những bước tiến vượt bậc khi con bắt đầu đi vững vàng, biết nói những từ đơn đầu tiên và thể hiện tính cách rõ nét… Dưới đây là thông tin ‘bé 18 tháng biết làm gì’ được tổng hợp từ UNICEF (Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc), CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh của Hoa Kỳ), NHS (National Health Service - Dịch vụ Y tế Quốc gia của Anh), Raising Children Network (website chuyên cung cấp thông tin nuôi dưỡng trẻ em khoa học được tài trợ bởi Chính phủ Úc) và các tổ chức uy tín khác: ^(3,4,5,6,7)

2.1. Kỹ năng vận động

Ở giai đoạn 18 tháng tuổi, các nhóm cơ của bé đã trở nên săn chắc hơn giúp con thực hiện được nhiều động tác phức tạp như cầm bút, cởi quần áo, leo lên/xuống ghế,... Dưới đây là giải đáp chi tiết cho thắc mắc trẻ 18 tháng biết làm những gì ở kỹ năng vận động: ^(3,5,6)

• Có thể đi bộ vững vàng mà không cần bám vào người lớn hay các đồ vật xung quanh.

• Biết cầm bút để vẽ những nét nguệch ngoạc lên giấy hoặc bề mặt phẳng.

• Bé có thể tự cầm cốc không có nắp đậy để uống nước dù đôi khi vẫn làm đổ ra ngoài.

• Tự dùng tay để bốc thức ăn và đưa vào miệng một cách thành thạo. Một số bé còn cố gắng sử dụng thìa để xúc thức ăn giống như người lớn.

• Tự cởi quần áo, tự leo lên - xuống ghế mà không cần sự trợ giúp.

• Con có thể cúi người hoặc ngồi xổm để nhặt đồ vật dưới sàn nhà mà không bị ngã.

• Trẻ thích thú với việc ném bóng, đá bóng và sắp xếp các khối gỗ thành tòa tháp nhỏ.

Tìm hiểu ngay: Trẻ mấy tháng biết đi? 6 dấu hiệu trẻ sắp biết đi cần lưu ý

2.2. Sự phát triển ngôn ngữ và giao tiếp

Bé 18 tháng biết làm gì về ngôn ngữ và giao tiếp? UNICEF và CDC cho biết bé 18 tháng có thể nói được vài từ đơn bên cạnh từ ‘mama’ hoặc ‘baba’. Bên cạnh đó, trẻ cũng bắt đầu biết sử dụng ngôn ngữ cơ thể, cử chỉ kết hợp với âm thanh để giao tiếp và thể hiện mong muốn…: ^(3,4)

• Trẻ nói được ít nhất ba từ đơn rõ rệt bên cạnh những tiếng gọi quen thuộc như ‘mama’ hay ‘dada’.

• Trẻ tỏ ra hào hứng với các bài đồng dao và cố gắng hát theo những giai điệu đơn giản.

• Biết kéo áo hoặc nắm tay người lớn để thu hút sự chú ý khi muốn yêu cầu một điều gì đó.

• Con có thể chỉ đúng các bộ phận trên cơ thể khi được người lớn hỏi hoặc yêu cầu.

2.3. Trẻ 18 tháng biết làm những gì ở nhận thức, tư duy

Khi tìm hiểu ‘trẻ 18 tháng biết làm gì’, cha mẹ không nên bỏ qua khía cạnh nhận thức, tư duy. Lúc này, trẻ biết bắt chước hành động, nhận biết mục đích đồ vật và làm theo mệnh lệnh đơn giản khi được yêu cầu: ^(3,4,5)

• Bé có thể hiểu và thực hiện theo các hướng dẫn đơn giản như ‘lấy bóng cho mẹ’, ‘vẫy tay’...

• Biết cách chơi các món đồ chơi theo đúng tính năng đơn giản, ví dụ như đẩy xe ô tô chạy trên sàn. Đồng thời trẻ cũng hiểu được công dụng cụ thể của từng món đồ cá nhân như lược dùng để chải đầu hay bàn chải để đánh răng.

• Con có xu hướng thích bắt chước những hành động thường ngày của người lớn như cầm chổi quét nhà, lau bàn ghế, chải tóc…

• Bé biết thực hiện các trò chơi giả vờ như cho thú nhồi bông ăn hoặc ru búp bê ngủ.

• Con đã nhận biết được tên gọi của chính mình và bắt đầu hiểu khái niệm về quyền sở hữu ‘của tôi’.

Bật mí: Cách dạy trẻ 18 tháng tuổi tập nói dễ tiếp thu & lưu ý

2.4. Kỹ năng xã hội và cảm xúc

18 tháng tuổi là thời điểm bé bắt đầu hình thành cá tính riêng và bộc lộ những biểu hiện cảm xúc đa dạng hơn so với giai đoạn trước. Để biết chính xác trẻ 18 tháng biết làm những gì trong khía cạnh giao tiếp xã hội, cha mẹ hãy cùng quan sát các cột mốc dưới đây: ^(3,4,6)

• Bé tự tin di chuyển ra xa cha/mẹ để khám phá nhưng thỉnh thoảng vẫn ngoái lại nhìn để đảm bảo cha/mẹ vẫn ở gần.

• Trẻ thường xuyên chỉ tay vào những đồ vật hoặc sự việc mà con cảm thấy thú vị để chia sẻ với cha/mẹ.

• Con biết chủ động đưa tay ra để cha/mẹ rửa tay hoặc hỗ trợ mẹ trong việc mặc quần áo.

• Trẻ rất thích ngồi vào lòng người lớn để cùng lật xem những trang sách có hình ảnh sinh động.

• Con có thể xuất hiện những cơn nổi nóng hoặc ăn vạ khi mong muốn cá nhân không được đáp ứng.

• Bé có thể biểu hiện sự e dè hoặc sợ hãi khi gặp người lạ nhưng lại rất tình cảm với người quen.

3. Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 18 tháng tuổi ra sao?

Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, trẻ 18 tháng có mức cân trung bình tiêu chuẩn cần mức năng lượng khoảng 863 kcal/ngày. Nguồn năng lượng này nên được cung cấp từ 3 - 4 bữa ăn dặm (mỗi bữa khoảng 170 - 200 ml) kết hợp cùng 550 - 600 ml sữa mỗi ngày tùy theo nhu cầu thực tế của từng bé. Trong đó, khẩu phần ăn dặm của con cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất thiết yếu với hàm lượng như sau: ⁽¹¹⁾

• Chất đạm: Khoảng 20 - 25g thịt, cá hoặc tương đương 1 quả trứng, hay 50 - 55g đậu phụ.

• Chất béo: Khoảng 3 - 5 ml dầu hoặc mỡ trong mỗi bữa ăn.

• Tinh bột: Khoảng 20 - 25g gạo hoặc các loại ngũ cốc.

• Vitamin và khoáng chất: Khoảng 20 - 25g rau xanh và củ quả.

Mẹ nên đa dạng thực đơn hàng ngày bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau để giúp bé ăn ngon miệng và nhận đủ dưỡng chất. Đối với sữa công thức, mẹ nên ưu tiên lựa chọn các dòng sản phẩm có công thức êm dịu, cân đối dưỡng chất và có vị thanh nhạt để kích thích vị giác của con.

Gợi ý: Thực đơn cho bé 1 tuổi ăn ngon với 8 món ăn đủ chất

Glico ICREO Grow-up Milk - Như 'da kề da', mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng giúp con êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu tiên.

Da kề da là khoảnh khắc tiếp xúc thiêng liêng khi bé được đặt nằm áp sát trên ngực hoặc bụng trần của mẹ sau khi chào đời ⁽¹²⁾. Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ sơ sinh nên được thực hiện da kề da với mẹ trong ít nhất 90 phút sau sinh (13) để giúp con nhận được nguồn lợi khuẩn tự nhiên như Bifidobacterium spp. và Lactobacillus spp. Nhờ đó, hệ vi sinh đường ruột của bé được hình thành thuận lợi, tạo nền tảng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng từ những ngày đầu đời.⁽¹⁴⁾

Tiếp nối lợi ích da kề da, Glico ICREO mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, êm dịu cùng các dưỡng chất quý giúp trẻ xây dựng nền tảng tiêu hóa cùng hệ miễn dịch vững vàng. Để hỗ trợ cung cấp dưỡng chất cho bé từ 9 đến 36 tháng tuổi, cha mẹ có thể tham khảo Glico ICREO Grow-up Milk. Trong đó:

• Glico ICREO Grow-up Milk chứa 5 loại Nucleotides quý giá hỗ trợ làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, ngăn ngừa vi khuẩn có hại từ bên trong. 5 loại Nucleotides còn có tác dụng kích thích cơ thể trẻ sản sinh kháng thể IgA và IgG giúp bé có đề kháng tự nhiên vững vàng hơn để chống lại các tác nhân gây bệnh.

• Sữa có thêm tiền tố DHA (axit Alpha-linolenic) độc quyền được chiết xuất trong dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản cho cơ thể bé dễ chuyển hóa thành DHA vừa đủ để phát triển trí não tinh anh, đồng thời mang lại vị sữa thơm ngon.

• Grow-up Milk đặc biệt cung cấp lớp màng giàu dinh dưỡng quanh giọt chất béo trong sữa mẹ - MFGM (Milk Fat Globule Membrane), chứa hơn 150 loại protein và lipid giúp trẻ phát triển toàn diện về tư duy, cảm xúc và miễn dịch.

• Glico ICREO Grow-up Milk còn cung cấp kẽm và vitamin K hỗ trợ bé phát triển thể chất và hoàn thiện não bộ; đồng thời tăng chiều cao và duy trì hoạt động thận.

Xem ngay: Trẻ không chịu uống sữa công thức phải làm sao?

>> Mẹ có thể tìm mua sản phẩm chính hãng tại các cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc hoặc đặt hàng nhanh chóng TẠI ĐÂY.

Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)

Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.

545,000VNĐ

4. Giấc ngủ của trẻ 18 tháng tuổi ra sao?

Theo Hiệp hội Y học Nhi khoa Hoa Kỳ (AASM), trẻ 18 tháng tuổi cần được ngủ từ 11 đến 14 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Trong giai đoạn này, nhiều bé bắt đầu bỏ giấc ngủ trưa buổi sáng và chuyển sang một giấc ngủ trưa duy nhất vào buổi chiều với thời gian kéo dài khoảng từ 1,5 - 2,5 giờ.^(7,8)

Để giúp trẻ có giấc ngủ sâu và chất lượng hơn, mẹ có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây:

• Mẹ hãy xây dựng một lịch trình ngủ đều đặn vào khung giờ cố định và tạo thói quen thư giãn cho bé trước khi đi ngủ.

• Phòng ngủ của con cần được giữ yên tĩnh, ánh sáng yếu và duy trì nhiệt độ mát mẻ, dễ chịu.

• Mẹ có thể cho bé sử dụng một chiếc chăn mỏng hoặc thú nhồi bông quen thuộc để tạo cảm giác an tâm khi ngủ.

• Đối với những bé khó ngủ xuyên đêm, mẹ nên tập cho bé tự trấn an bằng cách giảm tốc độ phản ứng khi bé thức giấc nửa đêm.

Xem thêm: Bật mí cách ru bé ngủ nhanh và sâu giấc, mẹ nhàn tênh

5. Bí quyết chăm sóc bé 18 tháng phát triển toàn diện

Bên cạnh quan sát xem trẻ 18 tháng biết làm gì, cha mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối và các hoạt động hỗ trợ để con phát triển như khuyến khích vận động thô (chạy, leo trèo) và vận động tinh (xếp hình, vẽ), rèn luyện ngôn ngữ thông qua trò chuyện, đọc sách, và đảm bảo giấc ngủ sâu… Dưới đây là những điều mà gia đình nên làm khi chăm sóc trẻ 18 tháng tuổi:^{(3,5,9,10,11)}

• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cân đối và đa dạng thực phẩm. Đảm bảo cho trẻ ăn 03 bữa chính mỗi ngày, kết hợp thêm 2 bữa phụ và tiếp tục cho bé bú sữa đầy đủ. Trẻ có thể bắt đầu ăn cơm cùng gia đình với các món ăn được chế biến phù hợp như cơm nát hoặc thịt thái nhỏ để con tập nhai thành thạo.

• Cho trẻ tham gia các hoạt động khuyến khích sự phát triển trí não như đọc sách, thảo luận về hình ảnh bằng từ ngữ đơn giản hoặc chơi các trò chơi ghép hình. Cha mẹ có thể cho bé làm quen với các trò chơi phát triển giác quan như chơi với cát, nước hoặc tập vẽ bằng ngón tay và bút chì màu.

• Giới hạn thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như TV, máy tính bảng và điện thoại để ưu tiên cho trẻ vận động thể chất và tăng cường hoạt động giao tiếp.

• Dạy trẻ sử dụng những từ ngữ và ngữ pháp chính xác cho những gì bé muốn diễn đạt.

• Đưa ra những lựa chọn đơn giản giữa hai đồ vật, ví dụ như hỏi xem con muốn mặc áo màu đỏ hay màu xanh để kích thích tư duy của trẻ.

• Cha mẹ hãy cùng con thư giãn bằng cách ôm ấp và nghe những bài hát ru hoặc giai điệu âm nhạc nhẹ nhàng để tăng cường sự gắn kết.

6. Khi nào nên đưa trẻ 18 tháng tuổi đến gặp bác sĩ?

Dựa trên thông tin về các cột mốc trẻ 18 tháng biết làm gì, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ khi có các dấu hiệu bất thường như: ^(4,5)

• Trẻ vẫn chưa thể tự đi bộ hoặc đi lại rất khó khăn.

• Bé không biết chỉ tay vào những đồ vật mà con muốn hoặc quan tâm.

• Con hoàn toàn không có ý định bắt chước hành động hay lời nói của người khác.

• Trẻ gặp khó khăn lớn trong việc học từ mới và không thể nói được ít nhất sáu từ đơn.

• Bé không có phản ứng hoặc không nhận thấy khi cha mẹ rời đi hoặc trở về nhà.

7. Câu hỏi thường gặp

Bên cạnh việc tìm hiểu xem bé 18 tháng biết làm gì, cha mẹ nên tham khảo thêm lời giải đáp cho những thắc mắc liên quan như sau:

7.1. Trẻ 18 tháng biết nói những gì?

Ở giai đoạn này, đa số trẻ đã có thể nói được các từ đơn quen thuộc và bắt đầu ghép chúng lại để giao tiếp. Bé thường hiểu được các yêu cầu đơn giản từ người lớn và biết dùng ngôn ngữ kết hợp cử chỉ để diễn đạt mong muốn của mình.^(3,4)

Xem thêm: Trẻ 18, 19, 20 tháng chưa biết nói, chậm nói có sao không?

7.2. Bé 18 tháng hay khóc ăn vạ phải làm sao?

Bé 18 tháng hay khóc ăn vạ có thể là biểu hiện của 'khủng hoảng tuổi lên 2' khi con muốn thể hiện sự độc lập nhưng chưa đủ vốn từ để diễn đạt. Trong trường hợp này, cha mẹ cần giữ bình tĩnh, không nên quát mắng mà hãy ở bên cạnh an ủi và lắng nghe con. Không nên chiều theo những yêu cầu vô lý để tránh tạo thói quen xấu cho bé.

7.3. Trẻ 18 tháng ăn gì để tăng cân?

Thực đơn cho bé 18 tháng tuổi tăng cân cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất (chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất) với 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ/ngày, kết hợp cho bú sữa đầy đủ. Trong mỗi bữa ăn, mẹ nên cho trẻ ăn ¾ bát đến 1 bát (tương đương 170-220ml). Mẹ nên thay đổi món ăn thường xuyên và trình bày bắt mắt để kích thích vị giác, giúp con ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn.⁽¹¹⁾

Có thể bạn quan tâm: Bé 1 tuổi ăn được những gì? Gợi ý các món ngon hấp dẫn cho trẻ

Việc nắm bắt rõ trẻ 18 tháng biết làm gì giúp mẹ chủ động đồng hành cùng con trong giai đoạn khám phá đầy thú vị này. Sự phát triển của bé 18 tháng tuổi là khác nhau, vì vậy mẹ hãy luôn kiên nhẫn, dành trọn yêu thương và xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý để tạo cho bé yêu nền tảng sức khỏe vững chắc.

Tài liệu tham khảo:

1. World Health Organization (WHO). Weight-for-age standards | https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-age (Đã truy cập 05 05 2026).

2. World Health Organization (WHO). Length/height-for-age standards | https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/length-height-for-age (Đã truy cập 05 05 2026).

3. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Important Milestones: Your Child By Eighteen Months | https://www.cdc.gov/act-early/milestones/18-months.html (Đã truy cập 05 05 2026).

4. UNICEF. Your toddler's developmental milestones: 18 months | https://www.unicef.org/parenting/child-development/your-toddlers-developmental-milestones-18-months (Đã truy cập 05 05 2026).

5. Cambridgeshire and Peterborough Children's Health (NHS). Developmental milestones: 18 months | https://cambspborochildrenshealth.nhs.uk/child-development-and-growing-up/milestones/18-months/ (Đã truy cập 05 05 2026).

6. NSW Health. 18 month checklist | https://www.health.nsw.gov.au/kidsfamilies/MCFhealth/Documents/18-month-checklist.pdf (Đã truy cập 05 05 2026).

7. Raising Children Network. 18-24 months: toddler development | https://raisingchildren.net.au/toddlers/development/development-tracker-1-3-years/18-24-months (Đã truy cập 05 05 2026).

8. American Academy of Sleep Medicine (AASM). Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations | https://aasm.org/advocacy/position-statements/child-sleep-duration-health-advisory/ (Đã truy cập 05 05 2026).

9. Huckleberry. Developmental Milestones for 18-Month-Olds | https://huckleberrycare.com/blog/milestones-for-18-month-olds (Đã truy cập 05 05 2026).

10. KidsHealth. Developmental Milestones: 18 Months | https://kidshealth.org/Advocate/en/parents/development-18mos.html (Đã truy cập 05 05 2026).

11. Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Hướng dẫn kỹ thuật Chế biến thức ăn bổ sung cho trẻ em | https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2026/03/03/quyet_dinh_hd_an_bo_sung.pdf (Đã truy cập 05 05 2026).

12. Báo Nhịp cầu đầu tư. Glico Việt Nam nâng cao nhận thức về lợi ích của Da kề da cho trẻ khởi đầu khỏe mạnh | https://nhipcaudautu.vn/su-kien-doanh-nghiep/glico-viet-nam-nang-cao-nhan-thuc-ve-loi-ich-cua-da-ke-da-cho-tre-khoi-dau-khoe-manh-3361941/ (Đã truy cập 16/04/2026).

13. World Health Organization (WHO) . Skin-to-skin contact helps newborns breastfeed | https://www.who.int/westernpacific/newsroom/feature-stories/item/skin-to-skin-contact-helps-newborns-breastfeed (Đã truy cập 16/04/2026).

14. PMC - NCBI. Skin-to-Skin Contact after Birth and Breastfeeding Outcomes | https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9223087/ (Đã truy cập 05 05 2026).