Bé 1 tuổi biết làm gì? Cẩm nang giúp cha mẹ đồng hành cùng con

1. Chiều cao và cân nặng trẻ 1 tuổi bao nhiêu là đạt chuẩn?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chiều cao và cân nặng của trẻ 1 tuổi có thể chênh lệch dựa vào giới tính. Cụ thể:

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và mẹ có thể theo dõi thêm bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của WHO TẠI ĐÂY!

2. Trẻ 1 tuổi biết làm gì? Những kỹ năng nổi bật trong năm đầu đời

Bước vào giai đoạn 1 tuổi, con yêu của bạn sẽ có những phát triển vượt bậc về khả năng vận động, ngôn ngữ, nhận thức,... Cụ thể đó là:

2.1. Bé bập bẹ một số từ đơn giản

Đáp án em bé 1 tuổi biết làm gì đầu tiên là có thể bi bô các từ đơn giản như ‘ba’, ‘ma’, ‘ạ’, ‘dạ’,... Đồng thời, trẻ rất thích lặp lại những gì cha mẹ nói dù chưa rõ ràng. Hơn nữa, bé biết sử dụng cử chỉ kèm âm thanh ê a độc đáo của riêng mình để bày tỏ suy nghĩ. Ví dụ như lắc đầu để nói ‘không’ hoặc vẫy tay để chào hoặc tạm biệt ai đó.

2.2. Nhận biết tên mình

Đến 1 tuổi, bé đã biết được tên mình là gì. Vì vậy, khi nghe thấy bất kỳ ai gọi tên, con lập tức hướng mắt về phía đó, có thể kèm theo tiếng cười khúc khích hoặc đưa hai tay đòi bế.

Bé 1 tuổi đã nhận biết tên mình và có phản ứng quay người về hướng nghe thấy âm thanh.

2.3. Phát triển khả năng ghi nhớ tốt

Nếu trẻ 1 tuổi thấy mẹ thực hiện một hành động nào đó với món đồ mình yêu thích, bé ngay lập tức bắt chước theo. Ví dụ, khi thấy mẹ nhấn nút trên điều khiển tivi, trẻ cũng vội vã làm theo dù chưa hiểu rõ ý nghĩa của việc đó. Đây là dấu hiệu cho thấy trí não của bé đã có bước phát triển vượt bậc.

2.4. Nhìn và chỉ tay vào đồ vật được gọi tên

Câu trả lời tiếp theo cho thắc mắc trẻ 1 tuổi biết làm gì là nhận biết các đồ vật quen thuộc với mình và có thể chỉ chính xác khi được hỏi. Thêm vào đó, bé có thể ghi nhớ vị trí đặt các đồ dùng này nên thích tìm cách đặt chúng về đúng chỗ.

2.5. Biết cách thể hiện rõ ràng một số cảm xúc cơ bản

Bé 1 tuổi đã hiểu cách sử dụng một số biểu cảm đơn giản để bày tỏ cảm xúc của mình. Chẳng hạn, trẻ cau mày, khóc lớn khi ai đó làm mình khó chịu hoặc không được đáp ứng yêu cầu gì đó. Hoặc bé cười khúc khích, vỗ tay nếu thấy cha mẹ vui đùa cùng mình. Đó là một trong những đáp án trẻ 1 tuổi làm được những gì mà mẹ không thể không biết.

Bước vào giai đoạn 1 tuổi, cảm xúc của trẻ trở nên đa dạng hơn.

3. Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ 1 tuổi

Bên cạnh hiểu rõ trẻ 1 tuổi biết làm gì, cha mẹ dành thời gian tìm hiểu chế độ ăn uống phù hợp với con. Nhờ vậy hỗ trợ bé yêu phát triển một cách toàn diện.

Theo đó, ở giai đoạn 1 tuổi, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp bé phát triển toàn diện. Do vậy, mẹ nên duy trì lượng sữa phù hợp với nhu cầu của trẻ, được ước tính theo công thức 100 - 150ml sữa/kg (chia thành 3 - 4 cữ/ngày). Chẳng hạn, bé nặng 6.3 kg thì cần uống khoảng 630 - 945 ml sữa.

Nếu không đủ điều kiện để cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn như trước, mẹ có thể lựa chọn sữa công thức để đảm bảo bổ sung đủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho con.

Glico ICREO Balance Milk & Grow-up Milk cho bé dinh dưỡng cân đối, phát triển toàn diện

Với trẻ 1 tuổi, Glico ICREO hân hạnh giới thiệu đến mẹ Balance Milk (cho bé từ 0 - 12 tháng) và Grow-up Milk (cho bé từ 9 - 36 tháng). Đặc biệt, cả 2 sản phẩm đều duy trì những lợi ích tuyệt vời của da kề da trong việc tăng cường sức khỏe tiêu hóa và củng cố đề kháng nhờ có hệ dinh dưỡng cân bằng, được chắt lọc kỹ lưỡng. Cụ thể:

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, ít táo bón khi thêm 5 loại Nucleotides thiết yếu cùng chất xơ GOS và Axit Palmitic liên kết ở vị trí Beta (OPO). 
• Nâng cao sức đề kháng tự nhiên để trẻ ít ốm vặt khi có Nucleotides kích thích cơ thể sản sinh kháng thể IgA, IgG. Kết hợp beta-carotene trong Glico ICREO Balance Milk và “màng cầu béo” MFGM, khoáng chất kẽm ở Glico ICREO Grow-up Milk cho bé thêm khỏe mạnh.
• Phát triển trí não tinh anh nhờ bổ sung tiền DHA từ dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản độc quyền. Với nguồn gốc thực vật lành tính, cơ thể trẻ dễ tự tổng hợp và chuyển hóa thành một lượng DHA vừa đủ với nhu cầu. 

Glico ICREO đồng hành cùng cha mẹ trong việc nuôi dưỡng bé êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu tiên. 

Đặc biệt, mỗi phiên bản Glico ICREO còn dành tặng cho bé “món quà bất ngờ” khác như:

• Glico ICREO Balance Milk: Giảm gánh nặng lên thận non của trẻ bằng cách ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền. Cùng với hương vị thanh nhạt, giúp bé dễ dàng làm quen và không bỏ bú mẹ vì độ đường chỉ 10,3%. 
• Glico ICREO Grow-up Milk: Thúc đẩy phát triển trí tuệ (IQ) và cảm xúc (EQ) mạnh mẽ khi nhờ có sự giúp sức của màng cầu béo MFGM. Song song hỗ trợ xây dựng hệ xương chắc khỏe bằng vitamin K.

>> Để tìm hiểu thêm thông tin các sản phẩm Glico ICREO, mẹ có thể truy cập TẠI ĐÂY!

Không chỉ vậy, trẻ 1 tuổi cũng cần được cho ăn 3 - 4 bữa ăn dặm/ngày với chế độ dinh dưỡng đủ 4 nhóm chất. Trong đó, tinh bột từ các thực phẩm như cháo, bột, khoai tây,... giúp cung cấp năng lượng cho bé hoạt động, vui chơi. Chất đạm có trong thịt, cá, trứng, đậu phụ,... hỗ trợ xây dựng cơ bắp và hệ miễn dịch. Với chất béo, mẹ có thể bổ sung qua dầu thực vật hay bơ nhằm thúc đẩy trẻ phát triển trí não và hấp thụ vitamin tốt hơn. Riêng vitamin và khoáng chất để tăng đề kháng, mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây.

4. Giấc ngủ của bé 1 tuổi như thế nào?

Bên cạnh việc khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động vận động và khám phá, cha mẹ cũng cần đảm bảo cho bé có một giấc ngủ đầy đủ và chất lượng. Giấc ngủ không chỉ giúp trẻ phục hồi năng lượng mà còn là yếu tố quan trọng giúp não bộ của bé phát triển, cải thiện tư duy và khả năng học hỏi. Theo Viện Y Học Giấc Ngủ Hoa Kỳ (AASM), trẻ 1 tuổi cần khoảng 11 đến 14 giờ ngủ mỗi ngày, trong đó có 11 giờ ngủ vào ban đêm và 2 giấc ngủ trưa trong ngày. Việc duy trì lịch trình ngủ hợp lý sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh cả về thể chất và trí tuệ.

Bên cạnh khuyến khích trẻ vận động và khám phá, cha mẹ cần đảm bảo bé yêu của mình được ngủ đủ giấc mỗi ngày để con phát triển tốt hơn.

5. Bí quyết chăm sóc bé 1 tuổi phát triển toàn diện

Khi tìm hiểu trẻ 1 tuổi làm được những gì, mẹ đã thấy con có sự phát triển rõ rệt về mặt vận động, nhận thức, giao tiếp… Vì thế để hỗ trợ con tăng trưởng tốt, mẹ nên:

• Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh: Ngoài đảm bảo uống đủ sữa và ăn dặm đủ 4 nhóm chất, mẹ hãy tập cho con thói quen ăn uống đúng giờ để thiết lập đồng hồ sinh học khoa học. Ngoài ra, mẹ cần hạn chế để trẻ ăn đồ ăn vặt trước bữa ăn vì sẽ khiến con ăn bữa chính ít đi.

• Cho trẻ tham gia các hoạt động khuyến khích sự phát triển: Song song bổ sung đầy đủ dưỡng chất, mẹ đừng quên khuyến khích bé tham gia các hoạt động giúp con yêu phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Ví dụ như đọc sách, ca hát, chơi xếp hình, ném - bắt bóng, gọi tên đồ vật,...

• Luôn đảm bảo an toàn cho trẻ: Cha mẹ lưu ý hãy sắp xếp không gian ngủ và vui chơi của trẻ thật rộng rãi, thoải mái. Đặc biệt, phụ huynh nên “loại bỏ” tất cả các vật dụng nguy hiểm xung quanh (như ly, chén bằng thủy tinh; dao kéo,...) để bé thuận tiện hoạt động và đảm bảo an toàn.

6. Thắc mắc thường gặp

Cùng với câu hỏi em bé 1 tuổi biết làm gì, nhiều cha mẹ còn quan tâm:

6.1. Trường hợp nào trẻ 1 tuổi có dấu hiệu bất thường cần đi khám?

Nếu trẻ không đạt được các mốc phát triển bình thường như các dấu hiệu dưới đây, cha mẹ nên sớm đưa bé đi thăm khám với bác sĩ chuyên khoa:

• Trẻ không biết bò, không ngồi hoặc không thể tự đứng.

• Trẻ không giao tiếp bằng mắt.

• Trẻ không tìm kiếm các món đồ mà bạn đã giấu đi.

• Trẻ chưa nói được các từ đơn như ‘ba’, ‘mẹ’,...

• Trẻ không tiếp thu các cử chỉ cơ bản như lắc đầu hoặc vẫy tay.

• Trẻ không biết chỉ tay vào đồ vật.

• Trẻ ‘quên’ những kỹ năng mà trước đây đã học được.

6.2. Lượng ăn cho bé 1 tuổi bao nhiêu là hợp lý?

Trẻ 1 tuổi cần khoảng 1.000 calo/ngày đến từ 3 - 4 bữa ăn dặm với ¾ - 1 chén thức ăn mỗi bữa và 3 - 4 cữ sữa/ngày (tầm 550 - 650ml). Tuy nhiên, đây chỉ là thông tin tham khảo, sẽ có sự khác biệt ở mỗi bé.

6.3. Bé 1 tuổi nên ăn gì?

Trẻ 1 tuổi có thể thưởng thức nhiều loại thực phẩm khác nhau. Ví dụ như trái cây, rau xanh, chế phẩm từ sữa, các loại thịt cá,... Do đó, mẹ nên linh hoạt đổi món hàng ngày để trẻ ăn dặm ngon, không ngán.

Hiểu rõ em bé 1 tuổi biết làm gì sẽ giúp cha mẹ đồng hành cùng con một cách khoa học, từ đó hỗ trợ bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Cha mẹ hãy cùng con khám phá thế giới và lưu giữ thật nhiều khoảnh khắc đẹp trong hành trình lớn khôn này nhé!

Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)

Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!

614,000VNĐ

Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)

Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.

545,000VNĐ

Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk số 3 820g (trên 3 tuổi)

Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!

525,000VNĐ