Có nên cho trẻ sơ sinh nằm võng không? Mẹ cần lưu ý gì?

1. Ưu điểm khi cho bé sơ sinh nằm võng

Nhiều người cho rằng việc cho trẻ sơ sinh nằm trong võng sẽ giúp bé dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Thực tế, nhận định này không hoàn toàn sai. Bởi khi bé nằm trong lòng võng, vải sẽ ôm trọn lấy cơ thể non nớt của bé, tạo ra một không gian ấm áp và an toàn. Cảm giác này tương tự như khi bé còn nằm trong bụng mẹ, giúp con cảm thấy được che chở, giảm bớt lo lắng và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Hơn nữa, nhịp đung đưa nhẹ nhàng của võng cũng phần nào mang lại cảm giác tương tự như đang ở trong tử cung của mẹ - nơi bé đã trải qua suốt chín tháng mười ngày. Sự kết nối quen thuộc này mang lại cảm giác an tâm và thoải mái, giúp bé ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên, những lợi ích này chỉ thực sự phát huy khi cha mẹ sử dụng võng một cách an toàn và có kiểm soát, tránh lạm dụng hoặc để bé nằm võng quá lâu.

Việc cho trẻ sơ sinh nằm trên võng giúp con dễ vào giấc và ngủ ngon hơn.

2. Nhược điểm khi để trẻ sơ sinh nằm võng

Bên cạnh những ưu điểm thì việc cho trẻ nằm võng sai cách, nằm quá lâu hoặc đung đưa quá mạnh… cũng tiềm ẩn một số hạn chế nhất định. Cụ thể:

2.1. Gây ra hội chứng rung lắc ở trẻ

Hệ thần kinh của trẻ sơ sinh còn rất non nớt. Vì thế, những rung lắc quá mạnh hoặc kéo dài khi nằm võng có thể dẫn đến hội chứng rung lắc ở trẻ sơ sinh – một dạng chấn thương não nghiêm trọng. Tình trạng này có thể ảnh hưởng nặng nề đến sự phát triển của bé, gây ra các vấn đề như: chậm phát triển trí tuệ, rối loạn ngôn ngữ, thậm chí là động kinh.

2.2. Gây ức chế thần kinh của trẻ

Việc bé liên tục nằm võng với những rung lắc mạnh có thể khiến hệ thần kinh bị mệt mỏi. Dù bé đã ngủ, cảm giác chông chênh, rung lắc ấy vẫn tác động đến tiềm thức của con. Điều này chính là nguyên nhân khiến trẻ bị giật mình, khóc thét khi được bế ra khỏi võng. Nếu phải trải qua tình trạng này trong thời gian dài, não của trẻ sẽ chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực.

2.3. Có thể gây biến dạng cột sống và ảnh hưởng đến lồng ngực

Khi nằm võng, cột sống của bé không được nâng đỡ trên một mặt phẳng cố định mà bị cong theo hình dáng võng. Vì cột sống của trẻ sơ sinh còn rất mềm, việc nằm sai tư thế lâu ngày dễ dẫn đến biến dạng cột sống, gây ra các tật như gù lưng hoặc vẹo cột sống.

Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây tác động xấu đến các cơ quan nội tạng. Cụ thể, cột sống bị cong có thể chèn ép lồng ngực, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của phổi và tim, thậm chí dẫn đến khó thở về sau.

2.4. Khiến trẻ kém phát triển hệ thần kinh vận động

Việc trẻ sơ sinh nằm võng nhiều có thể làm kìm hãm sự phát triển hệ thần kinh vận động. Khi không gian bị hạn chế, bé sẽ ít có cơ hội tập lẫy, trườn, bò, hay các vận động quan trọng khác. Điều này khiến bé kém linh hoạt, đồng thời làm giảm khả năng nhận thức và tiếp thu. Việc thiếu những tương tác cần thiết này có thể khiến bé bị chậm các mốc phát triển so với các bạn cùng trang lứa.

2.5. Ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cơ bắp

Việc nằm võng thường xuyên khiến bé bị chèn ép tay chân, vẹo đầu, vẹo cổ. Tư thế không thoải mái này cản trở quá trình lưu thông máu, làm cơ bắp của bé kém phát triển và có thể ảnh hưởng đến cả lưu lượng máu lên não.

Việc trẻ nằm võng thường xuyên có thể gây chèn ép tay chân, vẹo cổ, từ đó cản trở lưu thông máu và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của cơ bắp.

2.6. Trẻ nằm võng khi ngủ sẽ dễ bị khó thở

Khi nằm võng, tư thế cong người, gập cổ mà bé phải chịu đựng có thể thu hẹp đường thở, gây khó khăn trong hô hấp. Trong những trường hợp nghiêm trọng, điều này có thể dẫn đến nguy cơ ngạt thở.

2.7. Nguy cơ té ngã từ trên võng cao

Một trong những rủi ro lớn nhất khi cho bé nằm võng là nguy cơ té ngã. Khi bé bắt đầu biết lật hoặc trở mình, con rất dễ bị mất thăng bằng và ngã ra ngoài. Hơn nữa, nếu bé lật nghiêng trong võng, việc tự xoay trở lại tư thế an toàn là vô cùng khó khăn.

2.8. Trẻ sẽ trở nên phụ thuộc vào việc nằm võng

Một nhược điểm phổ biến khác là trẻ dễ trở nên phụ thuộc vào võng. Khi đã quen với cảm giác đung đưa và nhịp điệu của võng để ngủ, bé có thể sẽ khó ngủ hoặc không thể ngủ được nếu thiếu chiếc võng. Điều này gây khó khăn cho cha mẹ khi cần đưa bé đi chơi, du lịch, hoặc khi bé phải ngủ ở một môi trường khác không có võng.

3. Trẻ sơ sinh có nên nằm võng không?

Câu trả lời là không nên. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị trẻ sơ sinh nên ngủ trên nệm phẳng, chắc chắn trong mỗi giấc ngủ, bao gồm cả ngủ trưa và ngủ đêm.

Điều này vô cùng quan trọng vì nằm trên mặt phẳng giúp cột sống của bé được nâng đỡ đúng cách, tránh nguy cơ cong vẹo hay biến dạng. Đồng thời, khi nằm ngửa trên nệm lồng ngực không bị chèn ép, tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của phổi và hệ hô hấp.

Quan trọng hơn cả, tư thế nằm ngửa trên nệm phẳng là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) và các vấn đề về đường hô hấp. Bởi trẻ nằm võng với tư thế cong người kéo dài có thể gây khó thở.

4. Những lưu ý để cho trẻ sơ sinh nằm võng đúng cách

Nếu muốn sử dụng võng như một giải pháp tạm thời để dỗ bé ngủ, mẹ hãy ghi nhớ những lưu ý quan trọng dưới đây:

4.1. Chỉ cho bé nằm võng khi con đã được 3 tháng tuổi

Cha mẹ chỉ nên cân nhắc cho bé nằm võng khi con đã được ít nhất 3 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, hệ xương và cơ cổ của bé đã cứng cáp hơn, giúp con có khả năng giữ vững đầu - cổ tốt hơn. Điều này giúp bé giảm thiểu nguy cơ chấn thương do rung lắc hoặc tư thế nằm không đúng.

Phụ huynh chỉ nên cho bé nằm võng khi con đã được 3 tháng tuổi trở lên.

4.2. Chọn một chiếc võng phù hợp

Việc chọn võng rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho bé. Cha mẹ hãy ưu tiên những chiếc võng có kích thước vừa vặn, đủ không gian để con cựa quậy nhưng không quá rộng để bé bị lật hay mất thăng bằng. Đồng thời, cần đảm bảo chất liệu võng và dây treo chắc chắn, không có các chi tiết sắc nhọn hay dây dù dễ gây vướng víu cho bé.

4.3. Đặt võng ở nơi an toàn

Cha mẹ nên đặt võng ở một vị trí an toàn, tránh xa các nguồn nhiệt, ổ điện, dây điện hoặc bất kỳ vật sắc nhọn, nguy hiểm nào khác. Đồng thời mẹ nên đảm bảo không gian xung quanh võng thông thoáng, để tránh đồ vật bất kỳ rơi xuống gây thương tích cho bé.

4.4. Kiểm tra võng kỹ lưỡng trước khi cho bé sử dụng

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, trước mỗi lần đặt con vào võng cha mẹ nên kiểm tra kỹ lưỡng toàn bộ chiếc võng. Hãy đảm bảo rằng các mối nối, khung võng, dây treo và móc treo đều chắc chắn, không bị lỏng lẻo hay hư hỏng. Một chiếc võng an toàn là yếu tố tiên quyết để bảo vệ bé khỏi những rủi ro không đáng có.

4.5. Đặt trẻ vào võng một cách cẩn thận

Khi cho bé nằm võng, cha mẹ cần thực hiện thật nhẹ nhàng và cẩn thận. Hãy đặt con vào võng khi bé đang ở trạng thái tỉnh táo, không giãy giụa để tránh té ngã. Quan trọng nhất là cần đảm bảo tư thế của bé: đặt con nằm ngửa, giữ cho đầu và cổ thẳng hàng với thân người, không bị gập hoặc vẹo. Qua đó sẽ giúp đường thở của bé luôn thông thoáng, hạn chế nguy cơ bị ngạt.

4.6. Luôn giám sát trẻ khi nằm võng

Đây là nguyên tắc quan trọng nhất: không bao giờ để trẻ một mình trong võng. Cha mẹ phải luôn giám sát, giữ mắt đến bé trong suốt thời gian con nằm trên võng. Điều này giúp kịp thời xử lý các tình huống nguy hiểm như bé bị lật úp, vướng vào dây, hay gặp sự cố bất ngờ.

4.7. Tránh để trẻ nằm trong võng quá lâu

Mặc dù võng có thể giúp bé thư giãn và dễ ngủ, cha mẹ không nên để con nằm trong đó quá lâu. Thay vào đó, hãy tăng thời gian bé nằm trên nệm phẳng để con có cơ hội được vận động, tập lẫy, trườn, bò và khám phá thế giới xung quanh. Nhờ đó sẽ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn nhận thức.

Thay vì cho bé nằm võng thường xuyên, cha mẹ nên cho con nằm trên nệm phẳng và chắc chắn để khuyến khích bé phát triển các kỹ năng vận động.

5. Làm sao để bé ngủ ngon, sâu giấc mà không cần nằm võng?

Mẹ đã hiểu rõ những rủi ro khi cho bé nằm võng, vậy làm thế nào để con yêu vẫn có thể ngủ ngon, sâu giấc mà không cần phụ thuộc vào chiếc võng? Dưới đây là những bí quyết mẹ có thể áp dụng để xây dựng thói quen ngủ lành mạnh cho bé:

• Thiết lập cho con lịch trình sinh hoạt cố định.

• Không cho bé ngủ ngày quá nhiều.

• Xây dựng cho bé thói quen và thư giãn trước khi đi ngủ.

• Tạo không gian ngủ dễ chịu và thư thái.

• Massage chân tay để giúp bé ngủ ngon.

• Bật những bản nhạc nhẹ nhàng để con vào giấc tốt hơn.

• Áp dụng các mẹo dân gian để dỗ bé ngủ ngon như đặt vỏ cam/quýt ở đầu giường, hơ lá trầu không, đắp lá trà xanh lên rốn trẻ, treo cành dâu tằm trong phòng của trẻ,...

• Cho bé bú đủ sữa mẹ hoặc sữa công thức trước khi ngủ để con no bụng, tránh thức giấc giữa đêm vì đói. Đặc biệt, nếu trẻ dùng sữa công thức, mẹ nên chọn sản phẩm có nguồn dinh dưỡng cân bằng, dễ tiêu hóa để bé yêu nhẹ bụng và dễ vào giấc hơn.

Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)

Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!

614,000VNĐ

Glico ICREO Balance Milk - Nguồn dinh dưỡng cân bằng, giúp bé êm bụng, ngủ ngon và yên giấc hơn

Glico ICREO tự hào là thương hiệu sữa vừa có công thức dịu nhẹ - cân bằng như da kề da, vừa được chứng thực về chất lượng vinh danh 6 năm tại Mother’s Selection Award – giải thưởng uy tín do chính các mẹ bỉm sữa Nhật Bản tin chọn. Trong đó, Glico ICREO Balance Milk là lựa chọn lý tưởng để đồng hành cùng mẹ chăm trẻ 0 - 12 tháng êm bụng khỏe sức.

Sản phẩm chứa Axit palmitic liên kết vị trí beta (OPO) đã được kiểm chứng lâm sàng là có tác dụng tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và nhẹ bụng, không gây táo bón. Khi hấp thu tốt dưỡng chất này bé giảm thời gian khóc 75% tại 12 tuần tuổi, đồng thời hỗ trợ trẻ có thời gian ngủ dài, không quấy khóc về đêm. Đi cùng Axit palmitic liên kết vị trí beta (OPO), Glico ICREO Balance Milk còn chứa GOS giúp tăng lợi khuẩn đường ruột, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa thêm khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, Glico ICREO Balance Milk còn bổ sung 5 loại Nucleotides quý giá giúp làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện đường ruột để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Các Nucleotides còn giúp kích thích cơ thể bé sản sinh kháng thể IgG và IgA để phòng ngừa vi khuẩn gây bệnh từ bên trong. Chưa hết, sữa còn chứa Beta-caroten (tiền vitamin A) có trong sữa non giúp củng cố đề kháng tự nhiên của con.

Hơn nữa, Glico ICREO Balance Milk còn góp phần hỗ trợ bé phát triển trí não và thị giác tinh anh nhờ chứa tiền tố DHA độc quyền từ dầu tía tô xanh Nhật Bản. Với nguồn gốc thực vật lành tính nên thành phần dễ chuyển hóa thành lượng DHA vừa đủ, giúp trẻ dễ hấp thu mà không nặng bụng.

Ngoài ra, sản phẩm còn có thể bảo vệ thận non của bé yêu trong 1 năm đầu đời nhờ ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền. Đặc biệt là độ đường 10,3% đến từ đường Lactose (đường tự nhiên có trong sữa) giúp sữa có vị thanh nên trẻ dễ dàng ‘kết thân’, không bỏ bú mẹ.

Glico ICREO Balance Milk mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng giúp con êm bụng để ngủ ngon giấc hơn.

>> Tin chọn Glico ICREO Balance Milk với nguồn dinh dưỡng cân bằng, êm bụng để bé dễ chịu và ngủ sâu giấc hơn. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm cũng như đặt hàng nhanh chóng, mẹ có thể truy cập TẠI ĐÂY!

6. Câu hỏi thường gặp

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp mà các mẹ bỉm sữa thường thắc mắc về việc cho trẻ sơ sinh nằm võng:

6.1. Mẹ bế bé nằm võng được không?

Mẹ có thể bế bé khi nằm trên võng, nhưng vẫn nên hạn chế. Dù việc mẹ bế sẽ giảm nguy cơ té ngã, nhưng những tác động như rung lắc gây ảnh hưởng não bộ, ức chế thần kinh, biến dạng cột sống, hay hạn chế phát triển vận động vẫn có thể xảy ra.

6.2. Trẻ mấy tháng được nằm võng?

Mẹ chỉ nên cân nhắc cho bé nằm võng khi con đã được ít nhất 3 tháng tuổi. Ở độ tuổi này, hệ xương và cơ cổ của bé đã cứng cáp hơn, giúp giảm thiểu rủi ro từ việc nằm võng.

6.3. Trẻ sơ sinh nằm võng có ảnh hưởng đến não không?

Có. Những rung lắc mạnh và kéo dài trong quá trình nằm võng có thể dẫn đến hội chứng rung lắc ở trẻ. Tình trạng này có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến sự phát triển trí tuệ và thần kinh của bé.

6.4. Trẻ 1 tuổi nằm võng được không?

Trẻ 1 tuổi có thể nằm võng, nhưng cha mẹ vẫn cần hạn chế và tuyệt đối không được để bé một mình. Ở độ tuổi này, bé đã bắt đầu biết leo trèo và vận động nhiều hơn, nên nguy cơ té ngã từ võng là rất cao nếu không có sự giám sát kỹ càng.

Tóm lại, dù võng có thể mang lại cảm giác dễ chịu và giúp bé ngủ ngon hơn. Nhưng để đảm bảo an toàn và sự phát triển toàn diện cho bé, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ sơ sinh nằm võng. Thay vào đó, hãy ưu tiên cho bé ngủ trên một mặt phẳng vững chắc như nệm cũi. Đồng thời, cha mẹ có thể tìm hiểu và áp dụng các bí quyết khác để giúp bé ngủ ngon mà không cần đến võng.

Nguồn tham khảo:

1. Queensland Government. Baby hammocks (Đã truy cập 04 08 2025).

2. Nationwide Children’s. Sleep Hammocks: Are They Safe for Babies (Đã truy cập 04 08 2025).