1. Trẻ sơ sinh ngáy khi ngủ là hiện tượng như thế nào?
Ngáy là âm thanh phát ra khi các mô mềm ở họng rung lên vì không khí đi vào (hoặc ra) bị cản trở. Đối với trẻ sơ sinh, đây là tình trạng thường gặp mà mẹ dễ nhận biết khi con say giấc (cả ban ngày lẫn ban đêm).
2. Vì sao trẻ sơ sinh ngủ ngáy?
Bên dưới là những nguyên nhân phổ biến khiến bé sơ sinh ngáy khi ngủ:
2.1. Hệ hô hấp chưa hoàn thiện
Trẻ sơ sinh ngáy khi ngủ có khả năng do cấu trúc đường thở hẹp và chưa quen tự điều chỉnh nhịp thở. Điều này khiến không khí lưu thông khó khăn, dẫn đến phát ra âm thanh như tiếng gió rít. Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng vì tình trạng này sẽ giảm dần khi bé lớn hơn.
Cấu trúc hệ hô hấp chưa hoàn thiện là một trong những yếu tố hàng đầu khiến trẻ ngủ ngáy.
2.2. Cảm lạnh
Khi bị cảm lạnh, mũi và họng của trẻ hơi sưng nhẹ, đồng thời tăng tiết dịch nhầy. Vì vậy, bé có thể cảm thấy khó thở và phát ra tiếng ngáy to, khò khè, ngắt quãng lúc ngủ say.
2.3. Thừa cân
Trẻ sơ sinh thừa cân có nguy cơ ngáy ngủ cao hơn các bé khác. Bởi lẽ, cân nặng vượt tiêu chuẩn khiến đường thở bị thu hẹp hơn bình thường. Vì đó tăng khả năng ngưng thở khi ngủ, với các biểu hiện thường gặp ở bé là ngáy to, kéo dài và thở khò khè.
2.4. Nằm ngủ sai tư thế
Tư thế ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Nếu nằm sai cách (như kê gối quá cao, úp mặt vào gối, nằm ngửa sai tư thế,...), đường thở của bé bị chèn ép, gây ngáy to liên tục và ngủ không sâu giấc.
2.5. Dị ứng
Cơ thể trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, dễ bị dị ứng nếu tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân có hại như phấn hoa, lông thú cưng, nấm mốc,... Khi đó, niêm mạc mũi và họng bị viêm, sưng nên cản trở không khí lưu thông, khiến trẻ sơ sinh ngủ ngáy.
2.6. Không khí nhiều bụi bẩn
Bụi bẩn cũng là một trong các tác nhân có thể kích ứng đường thở, gây viêm và sưng. Do đó, trẻ bị khó thở, phải thở bằng miệng nên vô thức tạo ra tiếng ngáy lúc ngủ say.
Không khí nơi trẻ ngủ có nhiều bụi bẩn sẽ cản trở đường thở, gây ra tình trạng ngáy ngủ.
2.7. Cấu trúc đường thở bất thường
Trẻ sơ sinh ngáy khi ngủ có khả năng đến từ sự bất thường ở cấu trúc đường thở. Đó là vách ngăn mũi lệch, hàm nhỏ, tụt lưỡi, mềm sụn thanh quản,... Vì vậy, trẻ không chỉ dễ ngáy to, mà còn thở gấp, cáu gắt và gặp chứng ngưng thở khi ngủ.
3. Bé sơ sinh ngủ ngáy có sao không?
Nếu không kèm theo các dấu hiệu bất thường, mẹ an tâm hiện tượng trẻ ngủ ngáy sẽ giảm dần khi lớn hơn - lúc cấu trúc hệ hô hấp đã hoàn thiện. Ngược lại, khi thấy xuất hiện thêm một số biểu hiện lạ như thở hổn hển, khó thở, nổi mẩn,... thì có thể là dấu hiệu con có vấn đề về sức khỏe. Lúc này, mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được hướng dẫn xử trí phù hợp.
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
4. Cha mẹ nên làm gì khi thấy trẻ sơ sinh ngủ ngáy?
Đối với nguyên nhân do bệnh lý, mẹ cần tuân thủ lộ trình điều trị từ bác sĩ. Riêng với các lý do còn lại, mẹ có thể áp dụng những hướng khắc phục đơn giản nhưng hiệu quả sau:
4.1. Vệ sinh mũi, họng cho bé hàng ngày
Vệ sinh mũi và họng bằng nước muối sinh lý hoặc thuốc xịt mũi chuyên dụng do bác sĩ chỉ định sẽ giúp thông thoáng đường thở. Nhờ vậy, bé hít thở dễ dàng, ngủ sâu giấc hơn và không ngáy.
4.2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học cho con
Trẻ thừa cân hoặc đề kháng kém đều dẫn tới tình trạng ngáy khi ngủ. Trong đó, nếu trẻ đang uống sữa công thức, mẹ ưu tiên chọn sữa có hệ dinh dưỡng cân bằng, đồng thời bổ sung các chất tăng đề kháng tự nhiên.
Hệ dinh dưỡng Glico ICREO Balance Milk cân bằng, dịu nhẹ, dễ hấp thu cho bé êm bụng, khỏe sức
Chỉ 90 phút đầu đời da kề da cùng mẹ, trẻ có cơ hội nhận triệu lợi khuẩn quý giá để xây dựng tiêu hóa khỏe mạnh cùng đề kháng vững vàng. Để tiếp tục tiếp nối các lợi ích quý giá này, Glico ICREO Balance Milk mang đến nguồn dinh dưỡng cân đối, trong đó ưu tiên bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho bé 0 - 12 tháng hấp thu dễ dàng, tăng trưởng khỏe mạnh.
Đó là Axit palmitic liên kết vị trí beta (OPO), được chứng minh có thể cải thiện khả năng hấp thu, đảm bảo nhẹ bụng ở trẻ. Đi cùng chất xơ GOS nuôi dưỡng số lượng và chất lượng lợi khuẩn trong ruột, bé sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Song song, bé cũng tăng đề kháng tự nhiên, bảo vệ cơ thể từ bên trong nhờ 5 loại Nucleotides có khả năng tăng độ cao lớp nhung mao, thúc đẩy hoàn thiện ruột. Kết hợp với Beta-carotene (tiền vitamin A) tìm thấy trong sữa non càng hỗ trợ đề kháng của con thêm vững vàng.
Cùng với đó, Glico ICREO Balance Milk cho bé điều kiện phát triển trí não, thị lực khi độc quyền bổ sung tiền tố DHA trong dầu tía tô xanh Nhật Bản. Nhờ nguồn gốc thực vật lành tính, trẻ dễ hấp thu, chuyển hóa thành DHA vừa đủ với nhu cầu của cơ thể non nớt của con.
Đặc biệt hơn, sản phẩm rất thanh nhạt (độ đường chỉ 10,3%, từ đường tự nhiên trong sữa) nên trẻ dễ làm quen và không bỏ bú mẹ. Đi cùng công nghệ khử muối độc đáo, Glico ICREO Balance Milk không gây tích natri, khoáng chất thừa mà gây hại cho thận non của con; đồng thời bảo vệ trẻ trước nguy cơ mất nước hoặc phát sốt khi trời nắng nóng.
Glico ICREO Balance Milk với hệ dinh dưỡng tròn đầy cùng mẹ nuôi con nhàn, đảm bảo phát triển khỏe mạnh từ bên trong.
>> Mẹ có thể tham khảo thông tin Glico ICREO Balance Milk chi tiết hơn về thành phần, giá bán,... TẠI ĐÂY!
4.3. Điều chỉnh tư thế ngủ cho trẻ
Tư thế ngủ phù hợp với bé sơ sinh là nằm ngửa để các cơ quan bên trong không chèn ép lên nhau, gây khó thở. Đồng thời, thỉnh thoảng, mẹ đừng quên hỗ trợ con nằm nghiêng người sang trái hoặc sang phải để hạn chế tình trạng đầu bẹp.
4.4. Dọn dẹp không gian sống thường xuyên
Mẹ nên vệ sinh chăn màn, đồ chơi,... mà trẻ sử dụng định kỳ hàng tuần, hạn chế vi khuẩn xâm nhập, gây hại. Thêm nữa, mẹ cân nhắc sử dụng máy lọc không khí để làm sạch chất bẩn giúp trẻ hít thở thoải mái.
4.5. Giữ ấm cho con
Vì trẻ sơ sinh chưa thể tự điều chỉnh thân nhiệt tốt như người lớn nên khi trời chuyển lạnh, mẹ hãy hỗ trợ con giữ ấm. Theo đó, mẹ có thể chỉnh nhiệt độ phòng 26 - 28 độ C và quấn chăn cho trẻ khi ngủ cũng như mang thêm bao tay, tất chân.
5. Khi nào nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ?
Mẹ nên đưa con tới bác sĩ khi thấy tình trạng trẻ sơ sinh ngủ ngáy không được cải thiện kèm theo các biểu hiện bất thường sau:
- Nghe thấy tiếng khịt mũi lớn, liên tục.
- Quấy khóc.
- Ngủ không được nhiều ngày liền.
- Sụt cân.
- Tè dầm.
- Khó thở vào ban ngày.
6. Thắc mắc liên quan
Sau đây là đáp án cho một số câu hỏi liên quan đến vấn đề trẻ sơ sinh ngáy khi ngủ:
6.1. Làm thế nào nhận biết trẻ sơ sinh ngáy khi ngủ là bình thường hay bất thường?
Cách phân biệt ngáy ngủ sinh lý và bệnh lý không quá khó. Trong đó, ngủ ngáy sinh lý chỉ thỉnh thoảng xuất hiện, không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hay gây sụt cân ở trẻ. Thế nhưng, ngáy ngủ bệnh lý lại diễn ra thường xuyên, cường độ âm thanh càng lúc càng lớn và khiến bé mất ngủ, mệt mỏi, chậm tăng cân,...
6.2. Trẻ sơ sinh ngủ ngáy có cần dùng thuốc không?
Trong một số trường hợp, để hỗ trợ thông thoáng đường thở, mẹ có thể tham vấn ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc xịt mũi. Dù vậy, mẹ tuyệt đối không lạm dụng thuốc này để tránh niêm mạc mũi bị khô, dẫn đến chảy máu.
6.3. Vì sao bé sơ sinh ngủ ngáy khò khè như có đờm?
Âm thanh khò khè như có đờm bên trong phát ra khi trẻ ngủ say có thể vì tiếp xúc với các chất gây dị ứng như bụi bẩn, phấn hoa, lông thú cưng,... Hoặc trẻ đang mắc bệnh viêm hô hấp cũng gặp vấn đề tương tự.
Đến đây có lẽ mẹ đã có những thông tin hữu ích liên quan đến tình trạng trẻ sơ sinh ngủ ngáy. Qua đó, mẹ kịp thời tìm hướng xử trí để tránh ảnh hưởng xấu tới sự phát triển bình thường của con.
Tham khảo:
1. Sở Y tế Nghệ An. Trẻ sơ sinh ngủ ngáy có đáng lo ngại? (đã truy cập 15 07 2025).
2. Bệnh viện Tâm Anh. Ngủ ngáy: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa (đã truy cập 15 07 2025).
3. Hellobacsi. Tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ sơ sinh ngủ ngáy (đã truy cập 15 07 2025).