1. [Giải đáp] Có nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc lúc ngủ không?
Nếu mẹ thắc mắc cho trẻ nghe nhạc khi ngủ có tốt không thì câu trả lời là có và nên thực hiện. Nghe nhạc đúng cách và đúng thể loại nhạc giúp trẻ sơ sinh ổn định nhịp tim, hít thở đều và sâu hơn, thư giãn cơ thể và tinh thần. Từ đó giúp con giảm căng thẳng, dễ đi vào giấc và ngủ sâu hơn.
Xem thêm: 10 mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ đêm ngon giấc
2. Cho bé sơ sinh nghe nhạc gì để ngủ ngon và phát triển trí não?
Sau khi đã biết có nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc lúc ngủ, cha mẹ có thể chọn một số loại nhạc giúp trẻ ngủ ngon và phát triển trí tuệ như bài hát ru, đồng dao, tiếng ồn trắng,... Dưới đây là chi tiết từng loại nhạc giúp cha mẹ dễ dàng lựa chọn hơn:
2.1. Bài hát ru, đồng dao
Các bài hát ru và đồng dao giúp trẻ ngủ ngon nhờ giai điệu nhẹ nhàng, nhịp nhàng, tạo cảm giác an toàn và thư giãn cho bé. Ngoài ra, những giai điệu này cũng hỗ trợ trẻ phát triển khả năng nhận thức và kỹ năng ngôn ngữ, giúp con làm quen với từ ngữ, âm điệu từ sớm. Một số bài hát ru, đồng dao mẹ có thể tham khảo như cái bống, con cò, công cha nghĩa mẹ, ru em, thằng bờm,...
Xem thêm: Bật mí 10 cách ru bé ngủ nhanh và sâu giấc, mẹ nhàn tênh
Khi nghe mẹ hát ru, trẻ không chỉ cảm thấy thân thuộc mà còn thoải mái, dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon.
2.2. Tiếng ồn trắng
Trẻ sơ sinh nghe tiếng ồn trắng có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ trong 5 phút. Âm thanh này giống với những gì trẻ từng nghe trong bụng mẹ, giúp bé cảm thấy an toàn, giảm quấy khóc và ngủ sâu hơn. Để trẻ nghe tiếng ồn trắng, mẹ có thể dùng máy tạo tiếng ồn trắng, điện thoại hoặc các thiết bị phát nhạc có sẵn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý để thiết bị ở khoảng cách an toàn (200cm) với trẻ và điều chỉnh âm lượng phù hợp.
Xem thêm: Có nên sử dụng tiếng ồn trắng cho bé sơ sinh khi ngủ không?
2.3. Nhạc không lời
Khi cho bé sơ sinh nghe nhạc, mẹ có thể chọn những bản hòa tấu, nhạc giao hưởng,... Những giai điệu này không chỉ giúp trẻ ngon giấc mà còn có tác dụng hỗ trợ phát triển trí tuệ, kích thích não bộ và tăng khả năng nhận thức. Đồng thời, nhạc không lời còn mang lại cảm giác thư giãn tinh thần thoải mái, giúp trẻ giảm căng thẳng.
2.4. Nhạc cổ điển
Nghiên cứu cho thấy những bản nhạc cổ điển có tác động tích cực đến các tế bào thần kinh, đặc biệt là não bộ của trẻ. Loại nhạc này hỗ trợ trẻ tăng cường trí tuệ, khả năng sáng tạo và cảm xúc. Ngoài ra, giai điệu nhẹ nhàng, đều đặn, hài hòa của nhạc cổ điển còn giúp trẻ bình tĩnh, giảm căng thẳng. Mẹ có thể cho con nghe những bản sonat, conceston của Mozart, Beethoven,...
2.5. Âm thanh của thiên nhiên
Tiếng nước chảy, gió thổi, mưa rơi,... có thể giúp con ngủ ngon hơn. Những giai điệu tự nhiên hỗ trợ hệ thần kinh của trẻ được ổn định, nhịp tim và nhịp thở cũng đều đặn hơn. Nhờ đó giúp cơ thể và tinh thần con thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ sâu.
Xem thêm: Nằm lòng cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ A đến Z chuẩn nhất
Cha mẹ có thể cho bé nghe những giai điệu từ thiên nhiên giúp con dễ ngủ và sâu giấc hơn.
3. Nên lưu ý gì khi cho trẻ sơ sinh nghe nhạc lúc ngủ?
Sau khi đã tìm hiểu có nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc lúc ngủ, mẹ cũng nên lưu ý một số nguyên tắc khi áp dụng cách thức này để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho con:
- Cho bé sơ sinh nghe nhạc với âm lượng vừa phải (dưới mức 75dB) và giảm dần khi con sắp chìm vào giấc ngủ. Tránh bật nhạc quá to vì có thể ảnh hưởng đến thính giác của con.
- Cho trẻ nghe nhạc vài giờ trước khi vào giấc, không bật sát giờ đi ngủ để tránh kích thích quá mức khiến con trằn trọc.
- Không nên cho nghe nhạc suốt đêm vì có thể khiến con không ngủ sâu và ngon giấc.
- Không bật những bài hát quá sôi động như rock, grunge hoặc rap có giai điệu nhanh, âm lượng lớn, nhịp điệu bất ngờ dễ làm trẻ bị căng thẳng, quấy khóc, khó vào giấc.
- Không cho bé sơ sinh nghe nhạc bằng tai nghe vì có thể khiến trẻ ngủ không ngon.
- Tránh đặt điện thoại quá gần trẻ vì không tốt cho thính giác của con.
Xem thêm: Sóng điện thoại có ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh không và cách hạn chế
Hy vọng nội dung trên đây đã giúp cha mẹ có lời giải đáp cho băn khoăn có nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc lúc ngủ không và cách áp dụng an toàn, hiệu quả với trẻ. Bên cạnh giấc ngủ, dinh dưỡng cũng là yếu tố mẹ cần chú trọng khi chăm sóc bé. Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ nên ưu tiên cho con bú sữa mẹ dễ tiêu hóa, giàu kháng thể. Trường hợp trẻ uống sữa công thức, mẹ nên chọn sản phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng cân bằng, giúp con luôn êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu.
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Glico ICREO Balance Milk - Nguồn dinh dưỡng cân bằng cho bé yêu êm bụng, khỏe sức từ ngày đâu
Sở hữu nguồn dinh dưỡng cân bằng, Glico ICREO Balance Milk (dành cho trẻ 0-1 tuổi) tiếp nối các lợi ích của da kề da, giúp bé có hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh từ sớm.
Sản phẩm chứa thành phần axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) giúp trẻ tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, êm nhẹ bụng hơn. Cùng với chất xơ GOS tạo môi trường thuận lợi để lợi khuẩn Bifidus và khuẩn Axit Lactic sinh trưởng hiệu quả trong ruột, hạn chế các hại khuẩn, nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột như trẻ bú mẹ.
Bên cạnh đó, Glico ICREO Balance Milk còn giúp đề kháng của trẻ thêm vững vàng vì bổ sung 5 loại Nucleotides làm tăng độ cao lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột. Nhờ vậy hỗ trợ bé tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và phòng tránh các vi khuẩn gây bệnh từ bên trong. Cùng với Beta-carotene (tiền vitamin A) có trong sữa non hỗ trợ ngăn ngừa ngộ độc oxy ở trẻ nhỏ.
Không chỉ vậy, Glico ICREO Balance Milk là sữa công thức Nhật đầu tiên bổ sung gián tiếp DHA từ dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản, hỗ trợ trẻ phát triển trí não và thị giác toàn diện. Thành phần này có nguồn gốc thực vật lành tính không chỉ giúp trẻ dễ hấp thu mà còn mang đến hương thơm dịu nhẹ tự nhiên để bé dễ dàng làm quen.
Ngoài ra, Glico ICREO Balance Milk sở hữu những ưu điểm nổi bật khác như: Công nghệ khử muối độc quyền giảm lượng Natri, hạn chế tích nước và khoáng chất thừa, hỗ trợ bảo vệ thận của trẻ; Vị thanh nhạt vì có độ đường 10,3% từ đường Lactose (đường tự nhiên) giúp trẻ uống ngon miệng mà không bỏ bú mẹ.
Xem thêm: [Giải đáp] Bé không chịu uống sữa công thức phải làm sao?
Glico ICREO Balance Milk - Lựa chọn đáng tin cậy đồng hành cùng mẹ mang đến cho trẻ 1 năm đầu đời khỏe mạnh, êm nhẹ bụng.
>> Mẹ khám phá chi tiết về Glico ICREO Balance Milk TẠI ĐÂY hoặc tìm mua ngay sản phẩm tại Concung và các cửa hàng Mẹ&Bé trên toàn quốc.
Tài liệu tham khảo:
1. Children's Hospital Los Angeles. How Can Music Help to Soothe Your Baby? (Đã truy cập 19 08 2025).