1. Vì sao trẻ chậm nói?
Trẻ chậm nói có thể do con gặp các vấn đề ở cơ quan phát âm như tai mũi, họng hoặc do yếu tố tâm lý hoặc thiếu hụt môi trường học nói. Cụ thể như sau:
- Vấn đề ở các cơ quan phát âm: Trẻ có các khiếm khuyết ở tai, mũi, họng như dính thắng lưỡi, mất thị lực… ảnh hưởng đến quá trình học nói của con.(1)
- Mắc bệnh lý: Trẻ bị bại não, dị tật não bẩm sinh… khiến con chậm nói.
- Yếu tố tâm lý: Trẻ gặp vấn đề về tâm lý như căng thẳng khi nhà trẻ, mẹ sinh em bé thứ hai… cũng có thể khiến con chậm nói.
- Thiếu hụt môi trường học nói: Trẻ được nuông chiều quá mức hoặc người thân quá bận rộn không có thời gian trò chuyện với con khiến trẻ chậm nói.
Xem thêm: Em bé mấy tháng biết nói? Làm gì để hỗ trợ trẻ tập nói tốt?
2. Dinh dưỡng có vai trò như thế nào với trẻ chậm nói?
Chậm nói ở trẻ là tình trạng con phát triển kỹ năng ngôn ngữ chậm hơn so với độ tuổi. Ví dụ, bé 18 tháng có thể nói các từ đơn quen thuộc như cha, mẹ,... nhưng con của bạn vẫn “im bặt” kèm theo các dấu hiệu lạ như chỉ thích dùng cử chỉ để biểu thị mong muốn, không đáp lời cha mẹ,... thì khả năng cao con bị chậm nói.
Ngoài yếu tố môi trường và sức khỏe, dinh dưỡng trong thai kỳ và giai đoạn đầu đời cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ cũng như sự phát triển ngôn ngữ của trẻ. Vì vậy, nếu chế độ ăn uống cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết thì vấn đề chậm nói có thể khắc phục được.
Hơn nữa, trẻ cũng nâng cao chỉ số thông minh (IQ), cải thiện khả năng ghi nhớ và tập trung để học cách sử dụng ngôn ngữ linh hoạt hơn.
3. Bổ sung gì cho trẻ nhanh biết nói?
Với trẻ chậm nói, mẹ nên tăng cường các thực phẩm giàu DHA (như cá béo, các loại hạt...), thực phẩm chứa Axit Folic ( rau chân vịt, đậu xanh...), thực phẩm giàu Protein (như thịt nạc, trứng, sữa)... Chi tiết như nội dung sau:
3.1. Thực phẩm giàu DHA
Trẻ chậm nói có nên bổ sung DHA không? Câu trả lời là có. Theo nghiên cứu Docosahexaenoic Acid and Cognition throughout the Lifespan trên PMC, DHA (Docosahexaenoic acid) chiếm khoảng 15-20% tổng lượng axit béo trong não bộ. Điều này chứng tỏ DHA chính là một thành phần cấu trúc nền tảng của màng tế bào não, cần thiết cho sự hoàn thiện cấu trúc, chức năng não bộ (2). Vì thế, khi được bổ sung DHA đầy đủ, trẻ trở nên nhạy bén và ghi nhớ thông tin hiệu quả nên học nói dễ dàng.
Tuy nhiên, cơ thể con người không tự tổng hợp DHA. Vậy nên, mẹ cần bổ sung DHA cho con hàng ngày qua thực phẩm chứa DHA như cá béo, các loại dầu, các loại hạt, rau lá xanh,...
Nhưng cần lưu ý rằng lượng DHA mà bé 0 - 12 tháng cần là 17 mg/100 kcal và đến 75 mg/ngày lúc 1 - 6 tuổi. Mẹ chỉ nên cung cấp cho trẻ dưỡng chất DHA đúng theo lượng này vì dù thừa hay thiếu thì đều ảnh hưởng không tốt đến tế bào thần kinh và sự phát triển trí não.
Glico ICREO - Bổ sung tiền tố DHA gốc thực vật dễ hấp thu, cho trí não bé thêm tinh anh
Có thể thấy, DHA rất cần thiết cho trí não của bé, nhất là trong những năm đầu đời. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé cũng hấp thu đủ và trọn vẹn dưỡng chất này qua bữa ăn mẹ chuẩn bị.
Vì vậy, Glico ICREO đã bổ sung thêm tiền tố DHA, được chiết xuất từ dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản độc quyền. Thành phần này, khi đi vào cơ thể, sẽ tự chuyển hóa thành DHA, hàm lượng vừa đủ, không thừa không thiếu, theo nhu cầu của bé mỗi ngày.
Cùng với đó, tiền tố DHA từ nguồn gốc thực vật như vậy hỗ trợ bé dễ hấp thu, không gây nặng bụng. Đồng thời, hương thơm sữa không bị ảnh hưởng (không tanh như khi lấy DHA từ dầu cá) nên giữ nguyên sự thơm ngon tự nhiên để trẻ dễ dàng làm quen và thưởng thức.
Chưa dừng lại ở đó, các sản phẩm Glico ICREO còn được kế thừa những lợi ích quý giá từ da kề da giúp trẻ tiêu hóa khỏe và đề kháng tốt hơn. Theo đó, việc da kề da ngay sau sinh có thể giúp trẻ tiếp nhận nguồn lợi khuẩn tự nhiên (đặc biệt là Bifidobacterium spp. và Lactobacillus spp.) từ cơ thể mẹ, tạo nền tảng thuận lợi cho hệ tiêu hóa và miễn dịch trong những năm đầu đời.
Những lợi ích này cũng đã được nhiều tổ chức y tế công nhận. Năm 2023, Tổ chức Y tế Thế Giới (World Health Organization) ban hành hướng dẫn chính thức, xem da kề da là một tiêu chuẩn chăm sóc trẻ sơ sinh trên toàn cầu (3). Trước đó, từ năm 2014, Bộ Y tế Việt Nam cũng khuyến cáo triển khai phương pháp này nhằm tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé sau sinh.(4)
Nhấn mạnh về lợi ích của da kề da, TS. BS. Lê Quang Thanh - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM, Chủ tịch Hội Y học Bà mẹ và Thai nhi TP.HCM (HSMFM), Phó Chủ tịch Hội Phụ sản Việt Nam (VAGO) chia sẻ: “Da kề da không chỉ là một lựa chọn, mà là tiêu chuẩn y khoa có thể cứu sống trẻ sơ sinh ngay từ những giây phút đầu đời. Nhưng tại Việt Nam, chỉ 39% mẹ được thực hiện Da kề da đủ 90 phút, khiến nhiều trẻ sơ sinh mất đi lợi ích quý giá này”
Tiếp nối những giá trị từ phương pháp da kề da, Glico ICREO bổ sung 5 loại Nucleotides hỗ trợ con êm bụng, khỏe sức từ những ngày đầu. Cụ thể, thành phần này làm tăng độ cao của lớp nhung mao của ruột, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột và nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa để hấp thu tốt các dưỡng chất (bao gồm cả DHA). Bên cạnh đó, lớp nhung mao ruột tăng cao cũng góp phần ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập từ bên trong, góp phần tăng cường đề kháng cho bé.
Đặc biệt, mỗi phiên bản theo mỗi giai đoạn phát triển còn có các ưu điểm nổi bật khác. Trong đó:
- Glico ICREO Grow-up Milk (1 - 3 tuổi) chứa dưỡng chất “vàng” MFGM giúp phát triển IQ, EQ cho bé học hỏi kỹ năng ngôn ngữ thuận lợi, nhớ lâu.
- Glico ICREO Learning Milk (trên 3 tuổi) bổ sung Lutein vừa nuôi dưỡng cấu trúc não bộ, vừa bảo vệ mắt bé khỏi ánh sáng xanh.
>> Mẹ có thể tìm hiểu thông tin chi tiết hơn về từng sản phẩm tại đây.
Giải đáp thắc mắc: Làm gì khi bé không chịu bú sữa công thức?
3.2. Thực phẩm chứa nhiều Axit Folic
Bổ sung gì cho trẻ nhanh biết nói? Đó là Axit Folic (hay vitamin B9). Đây là dưỡng chất giúp cơ thể sản sinh hồng cầu, theo đó vận chuyển oxy đến não thuận lợi. Điều này góp phần cải thiện khả năng ghi nhớ và phản xạ của bé với ngôn ngữ.
Mẹ có thể bổ sung đủ Axit Folic cần thiết cho bé qua thực phẩm hàng ngày. Bao gồm các loại rau (rau chân vịt, bông cải xanh, măng tây,...), các loại đậu (đậu xanh, đậu nành, đậu Hà Lan,...), sữa và chế phẩm từ sữa, bánh mì, ngũ cốc, lòng đỏ trứng,...
3.3. Thực phẩm giàu Protein
Không thể bỏ qua thực phẩm có chất đạm (protein) nếu mẹ phân vân chưa biết bổ sung gì cho trẻ nhanh biết nói. Lý do là dưỡng chất này “chung sức” cùng axit béo để cấu tạo tế bào não và cung cấp năng lượng cho hoạt động não bộ. Nhờ thế, trẻ thỏa thích khám phá những điều mới mẻ, ghi nhớ bài học cha mẹ dạy nên nhờ vậy học nói sõi hơn.
Gợi ý cho mẹ các thực phẩm nhiều đạm nên có trong bữa ăn hàng ngày của bé là thịt nạc, trứng, sữa, các loại đậu,..
Xem thêm: Bé 6 tháng ăn được thịt gì? Một số lưu ý khi chế biến
3.4. Thực phẩm dồi dào vitamin A
Trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Đó là Vitamin A. Theo chuyên trang thông tin sức khỏe Healthline, Vitamin A là dưỡng chất tốt cho thị lực và góp phần tăng đề kháng cho trẻ (5). Đây chính là một nền tảng quan trọng giúp bé học nói nhanh - qua việc nhìn, lắng nghe và lặp lại theo lời người lớn. Thêm nữa, khi cơ thể khỏe mạnh, con mới đủ sức, đủ minh mẫn để tiếp thu ngôn ngữ và vận dụng từ vựng thuần thục mà cha mẹ dạy.
Do đó, mẹ nên thêm thực phẩm có vitamin A vào bữa ăn của con. Ví dụ như dầu gan cá, cà rốt, bông cải xanh, xoài, dưa lưới, ớt chuông,...
Xem ngay: Cách bổ sung vitamin A cho bé an toàn và hiệu quả cha mẹ nên biết
3.5. Thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng
Ngoài các dưỡng chất như trên, bổ sung gì cho trẻ nhanh biết nói nữa? Tất nhiên là:
- Canxi: Theo Viện Dinh Dưỡng, Canxi không chỉ là “nguyên liệu chính” để xây dựng hệ xương, răng cho trẻ; mà còn hỗ trợ hoạt động thần kinh (6). Thông thường, canxi có trong sữa, chế phẩm từ sữa, hải sản, trứng gà,...
- Sắt: Theo nghiên cứu, sắt hỗ trợ vận chuyển lượng máu giàu oxy đến các tế bào (7). Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp não bộ duy trì hoạt động hiệu quả, để đầu óc của trẻ cũng trở nên tỉnh táo, minh mẫn và học nói dễ dàng. Các thực phẩm giàu sắt không thể thiếu là thịt đỏ, rau bina, các loại đậu,...
- Kẽm: Theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health, phần lớn sắt được dự trữ trong não, giúp tăng cường chức năng các dẫn truyền thần kinh và tăng sinh tế bào não mới (8). Khoáng chất này có tác dụng tăng cường nhận thức, nhờ vậy bé học kiến thức mới nhanh chóng. Một số thực phẩm chứa kẽm bao gồm trứng, cá, thịt bò, thịt nạc,...
Xem thêm: Trẻ thiếu kẽm nên bổ sung gì? 9 thực phẩm giàu kẽm cho bé
4. Lưu ý gì khi bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chậm nói?
Để bé biết nói sõi, không chỉ nắm rõ câu trả lời bổ sung gì cho trẻ nhanh biết nói, mẹ còn nên lưu lại một số kinh nghiệm hữu ích sau:
- Lựa chọn thực phẩm tươi ngon, phù hợp với độ tuổi của bé và sơ chế, chế biến chín kỹ.
- Xây dựng chế độ ăn khoa học, đa dạng thực phẩm chứa dưỡng chất tốt cho não bộ thay vì chỉ tập trung vào một số loại nhất định.
- Đảm bảo trẻ uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể trao đổi chất diễn ra thuận lợi.
- Khuyến khích bé vận động thể chất hàng ngày hỗ trợ cải thiện sự tập trung và tăng sự tỉnh táo.
Gợi ý: TOP mẹo dân gian chữa trẻ bị chậm nói đơn giản
5. Câu hỏi thường gặp
Liên quan đến chế độ ăn uống cho bé chậm nói, còn một số thắc mắc phổ biến khác như:
5.1. Có nên bổ sung thuốc bổ não cho trẻ chậm nói không?
Mẹ chỉ nên sử dụng các sản phẩm bổ não cho trẻ khi có chỉ định từ bác sĩ. Việc dùng thuốc/thực phẩm chức năng không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
5.2. Ngoài bổ sung dinh dưỡng, nên làm gì để giúp trẻ biết nói nhanh hơn?
Theo chuyên trang Pregnancy, Birth and Baby (Dịch vụ công của chính phủ Úc), mẹ nên khuyến khích bé thực hiện các hoạt động hữu ích bên dưới song song chế độ ăn lành mạnh để học nói hiệu quả:
- Trò chuyện, ca hát, đọc sách với cha mẹ hàng ngày.
- Giúp trẻ mở rộng vốn từ mới bằng cách gọi tên đồ vật khi sử dụng hoặc hành động đang thực hiện.
- Khen ngợi khi con nói được từ mới để trẻ tự tin hơn. (9)
Mách mẹ: Cách dạy bé tập nói nhanh, dễ thực hiện
Đến đây, hy vọng mẹ đã có đáp án bổ sung gì cho trẻ nhanh biết nói. Từ đó, mẹ dễ dàng thiết kế bữa ăn khoa học, đủ chất để trẻ có điều kiện phát triển kỹ năng ngôn ngữ thành thạo.
Nhưng mẹ lưu ý rằng nên đảm bảo tất cả bữa ăn của con có đủ các nhóm chất cơ bản, không chỉ tập trung vào những thực phẩm hỗ trợ chức năng não bộ. Nhờ đó, bé mới tăng trưởng toàn diện, khỏe mạnh ở mọi khía cạnh.
Nguồn tham khảo:
1. Nemours KidsHealth. Delayed Speech or Language Development | https://kidshealth.org/en/parents/not-talk.html (đã truy cập 16/05/2026).
2. PMC. Docosahexaenoic Acid and Cognition throughout the Lifespan | https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4772061/ (đã truy cập 16/05/2026).
3. WHO. Kangaroo Mother Care | https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/5e50c4bf-9eed-4208-a5a6-45dab3f89c6f/content (đã truy cập 16/05/2026).
4. Báo Tin Tức. Phương pháp ‘da kề da’ giúp mẹ và bé khỏe mạnh ngay sau sinh | https://baotintuc.vn/y-te/phuong-phap-da-ke-da-giup-me-va-be-khoe-manh-ngay-sau-sinh-20250313192601183.htm (đã truy cập 16/05/2026).
5. Healthline. 6 Health Benefits of Vitamin A, Backed by Science | https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-a-benefits (đã truy cập 16/05/2026).
6. Viện Dinh Dưỡng. Điểm mới về nhu cầu khuyến nghị vitamin D và Canxi | https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/diem-moi-ve-nhu-cau-khuyen-nghi-vitamin-d-va-canxi-67e7e2bbd932331be114a028 (đã truy cập 16/05/2026).
7. PMC. Role of iron in brain development, aging, and neurodegenerative diseases I https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11884104/ (đã truy cập 16/05/2026).
8. Verywell Health. What Happens to Your Body When You Add Zinc to Your Diet | https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-zinc-11858863 (đã truy cập 16/05/2026).
9. Pregnancy, Birth and Baby. Learning to talk | https://www.pregnancybirthbaby.org.au/learning-to-talk (đã truy cập 16/05/2026).
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)
Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.
545,000VNĐ
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk số 3 820g (trên 3 tuổi)
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!
525,000VNĐ