1. Tổng quan tình trạng tiêu chảy ở trẻ em
Tiêu chảy ở trẻ là tình trạng con đi ngoài phân lỏng với tần suất từ 3 lần trở lên trong ngày, kèm theo các triệu chứng khác như đau thắt bụng, sốt, buồn nôn,.... Bệnh lý này được chia thành 2 loại:
- Tiêu chảy dài ngày: Diễn ra liên tục trong tầm 14 ngày.
- Tiêu chảy cấp tính: Khởi phát đột ngột và kéo dài trong thời gian ngắn.
Trẻ bị tiêu chảy có thể do các nguyên nhân sau đây:
1.1. Thiếu kẽm
Theo nghiên cứu, 30-40% trường hợp trẻ bị tiêu chảy chủ yếu do thiếu kẽm. Khi thiếu kẽm, hệ miễn dịch của trẻ dễ bị suy giảm. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tấn công đường ruột của con và gây ra tình trạng tiêu chảy.
Xem thêm: Trẻ thiếu kẽm nên bổ sung gì? 9 thực phẩm giàu kẽm cho bé
1.2. Không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
Khi ăn phải thực phẩm ôi thiu, chế biến không sạch hoặc bảo quản sai cách, hệ tiêu hóa non nớt của trẻ dễ bị vi khuẩn tấn công. Đây là một trong những nguyên nhân khiến con bị tiêu chảy.
1.3. Chế độ dinh dưỡng không phù hợp
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nếu bổ sung nguồn sữa không phù hợp (thiếu sữa mẹ, sử dụng sữa công thức khó tiêu hóa,...) có thể gây áp lực cho hệ tiêu hóa còn non nớt của con và dẫn đến tiêu chảy. Ngoài ra, cho trẻ ăn dặm quá sớm (trước 6 tháng tuổi theo khuyến nghị) cũng làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa và đi phân lỏng nhiều lần.
Xem thêm: Bé uống sữa công thức bị tiêu chảy: Mẹ nên làm gì?
1.4. Trẻ thường xuyên mút tay
Khi trẻ 6-12 tháng tuổi, con thường hiếu động và tò mò hơn, ưa thích dùng tay sờ vào bất kỳ đồ vật nào trước mắt để khám phá thế giới xung quanh. Nếu con có thói quen mút tay, vi khuẩn dễ dàng theo đó xâm nhập vào đường ruột và gây ra tiêu chảy.
Thói quen mút tay có thể là nguyên nhân khiến trẻ bị tiêu chảy.
1.5. Nguyên nhân khác
Tiêu chảy ở trẻ nhiều khả năng do tình trạng bất dung nạp lactose, sucrose hoặc fructose. Ngoài ra, các bệnh lý về đường ruột như celiac, viêm ruột, viêm loét đại tràng,... cũng có thể có thể là nguyên nhân khiến con đi ngoài phân lỏng nhiều lần.
Xem thêm: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy do đâu? Dấu hiệu & cách xử lý hiệu quả
2. Vì sao bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy là giải pháp thường được áp dụng?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, bổ sung kẽm cho trẻ bị tiêu chảy giúp rút ngắn thời gian, giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh, ngăn ngừa tái phát,... Dưới đây là chi tiết từng lợi ích của kẽm hỗ trợ cải thiện tiêu chảy ở trẻ nhỏ:
2.1. Phục hồi niêm mạc ruột
Bổ sung kẽm giúp phục hồi niêm mạc ruột bị tổn thương do tiêu chảy, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Nhờ vậy, cơ thể trẻ được cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng để nhanh khỏe lại.
2.2. Tăng cường hệ miễn dịch
Bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy còn mang đến lợi ích tăng cường đề kháng, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh. Từ đó củng cố hàng rào miễn dịch, hỗ trợ trẻ mau chóng hồi phục.
Xem thêm: 21 thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé khỏe mạnh, ít ốm vặt
2.3. Cải thiện chức năng tiêu hóa
Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, bên cạnh lợi ích tăng cường miễn dịch, kẽm còn giúp cải thiện hoạt động đường ruột trong giai đoạn trẻ bị tiêu chảy. Nhờ vậy, quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất từ sữa, thức ăn sẽ diễn ra hiệu quả hơn. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để trẻ phục hồi sức khỏe.
2.4. Giảm thời gian và mức độ tiêu chảy
Nghiên cứu cho biết, bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy giúp giảm thời gian mắc bệnh ít hơn 30% so với nhóm dùng giả dược. Không chỉ rút ngắn số ngày bệnh, kẽm còn làm giảm mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy thông qua việc hạn chế lượng nước trong phân, giảm số lần đi ngoài. Nhờ đó, trẻ không chỉ hồi phục nhanh hơn mà còn hạn chế nguy cơ biến chứng do tiêu chảy kéo dài.
Bổ sung kẽm mang đến tác dụng giảm thời gian mắc bệnh và cải thiện tình trạng tiêu chảy.
2.5. Giảm nguy cơ tái phát
Bổ sung kẽm giúp đề kháng của trẻ thêm vững vàng. Nhờ cơ thể trạng khỏe mạnh hơn, con sẽ hạn chế nguy nhiễm khuẩn đường ruột dẫn đến tái phát tiêu chảy về sau.
3. Cách bổ sung kẽm cho bé bị tiêu chảy an toàn
Theo khuyến cáo, bổ sung kẽm cho trẻ bị tiêu chảy cần đảm bảo liều lượng phù hợp theo từng độ tuổi. Cụ thể:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 10 miligam/ngày và dùng trong 10-14 ngày.
- Trẻ trên 6 tháng tuổi: 20 miligam/ngày và sử dụng trong 10-14 ngày.
Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý chỉ bổ sung kẽm cho trẻ thông qua thuốc hoặc thực phẩm chức năng theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho con.
Xem thêm: Trẻ uống kháng sinh bị tiêu chảy: Nguyên nhân và giải pháp
Ngoài ra, mẹ cũng có thể áp dụng một số biện pháp giúp trẻ nhanh hết tiêu chảy như:
- Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoặc sữa công thức dễ tiêu hóa nhiều lần hơn với tần suất khoảng 3 giờ/lần. Nguồn sữa lúc này là rất cần thiết để bổ sung dinh dưỡng và nước giúp trẻ nhanh hồi phục.
- Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi: Bên cạnh nguồn sữa, mẹ nên cho con uống nước hoặc các dung dịch bù nước và bù khoáng (theo chỉ định của bác sĩ) để tránh trẻ bị mất nước. Về chế độ ăn, mẹ nên thêm vào thực đơn của con các món mềm, lỏng (như cháo, súp) với những thực phẩm giàu dinh dưỡng, năng lượng như thịt nạc, trứng, khoai lang,...
- Những cách khác: Mẹ nên cho bé nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể nhanh hồi phục. Ngoài ra, với trường hợp trẻ bị tiêu chảy do bệnh lý, mẹ cần cho trẻ sử dụng đúng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ để con nhanh khỏe lại.
Xem thêm: Trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? 10 món dễ tiêu, nhẹ bụng
Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng phù hợp, mẹ nên cho trẻ bị tiêu chảy nghỉ ngơi đầy đủ để con mau chóng khỏe lại.
4. Những lưu ý khác khi bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy
Khi bổ sung kẽm cho bé bị tiêu chảy, mẹ cần lưu ý:
- Cho trẻ uống kẽm sau bữa ăn 30 phút để tăng khả năng hấp thu.
- Nếu bổ sung kẽm cùng lúc với sắt, canxi, nên cho bé dùng kẽm trước ít nhất 2 giờ để tránh cản trở quá trình chuyển hóa.
- Với trẻ bắt đầu ăn dặm, nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin A, B6, C (như thịt bò, cam quýt, cà rốt, bơ,...) để hỗ trợ cơ thể con sử dụng kẽm tốt hơn.
Ngoài ra, trong suốt quá trình bé bị tiêu chảy cũng như phục hồi dễ bị thiếu nước và dinh dưỡng, mẹ không nên kiêng sữa cho con. Bởi sữa không chỉ cung cấp chất lỏng để bù nước mà còn bổ sung dưỡng chất hỗ trợ con nhanh phục hồi hơn.
Xem thêm: Bật mí 8 cách giúp bé thích uống sữa - đơn giản mà hiệu quả
Glico ICREO - Nguồn dinh dưỡng cân bằng giúp bé yêu êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu
Glico ICREO nổi bật với nguồn dinh dưỡng cân bằng giúp tiếp nối các lợi ích của da kề da trong việc nâng cao hệ tiêu hóa và miễn dịch của bé.
Với Glico ICREO, trẻ được bổ sung Axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, nhẹ bụng và hạn chế rối loạn tiêu hóa (như táo bón, tiêu chảy,..). Kết hợp với chất xơ GOS giúp lợi khuẩn Bifidus và khuẩn Axit Lactic sinh trưởng thuận lợi trong ruột, ức chế sự phát triển vi khuẩn có hại, góp phần nuôi dưỡng hệ tiêu hóa của bé thêm khỏe mạnh.
Ngoài ra, Glico ICREO còn chứa 5 loại Nucleotides có tác dụng làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột, giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng và phòng tránh vi khuẩn có hại từ bên trọng.
Không những vậy, Glico ICREO bổ sung tiền tố DHA từ chiết xuất dầu tía tô xanh Nhật Bản. Thành phần axit Alpha-linolenic này có nguồn gốc thực vật lành tính giúp trẻ dễ hấp thu và chuyển hóa thành lượng DHA vừa đủ để giúp trẻ phát triển trí não và thị giác.
Bên cạnh nguồn dinh dưỡng cân bằng, các sản phẩm Glico ICREO còn mang đến cho trẻ các dưỡng chất thiết yếu khác như:
- Glico ICREO Balance Milk (0-12 tháng): Beta-carotene (tiền vitamin A) có trong sữa non giúp trẻ củng cố “hàng rào” miễn dịch; Công nghệ khử muối độc quyền hỗ trợ bảo vệ thận non của con; Vị thanh nhạt nhất trong các loại sữa do độ đường chỉ 10,3% đến từ đường Lactose (đường tự nhiên có trong sữa) giúp trẻ dễ dàng làm quen mà không bỏ bú mẹ.
- Glico ICREO Grow-up Milk (9-36 tháng): “Màng cầu béo” MFGM giúp trẻ phát triển tư duy (IQ) và cảm xúc (EQ) và tăng cường miễn dịch; Kẽm và Vitamin K hỗ trợ con phát triển khỏe mạnh.
- Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (từ 36 tháng): Thành phần Lutein giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé thêm tinh anh khám phá thế giới xung quanh.
Xem thêm: [Giải đáp] Bé không chịu uống sữa công thức phải làm sao?
Glico ICREO sẵn sàng cùng mẹ chăm dưỡng bé yêu thêm êm bụng, khỏe sức mỗi ngày.
>> Mẹ tìm hiểu thêm về từng sản phẩm Glico ICREO TẠI ĐÂY. Ngoài ra, mẹ có thể dễ dàng tìm mua các sản phẩm tại Concung hoặc các cửa hàng Mẹ&Bé trên toàn quốc.
5. Câu hỏi thường gặp
Bài viết cũng tổng hợp và giải đáp các thắc mắc của nhiều mẹ về việc bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy như sau đây:
5.1. Trẻ uống kẽm có bị tiêu chảy không?
Có thể, trẻ bổ sung thừa kẽm dễ bị tiêu chảy. Vì thế nếu tình trạng tiêu chảy của trẻ nặng hơn sau khi bổ sung kẽm thì mẹ cần liên hệ với bác sĩ ngay để có giải pháp can thiệp kịp thời.
5.2. Có những thực phẩm nào giàu kẽm mà trẻ có thể ăn để bổ sung tự nhiên?
Mẹ có thể bổ sung cho con các loại thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt, tôm, sò, các loại đậu, ngũ cốc,...
Xem thêm: Bật mí 15 thực phẩm ăn dặm cho bé đủ chất và khỏe mạnh
Trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về giải pháp bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể áp dụng các biện pháp khác giúp con mau hết bệnh như bổ sung thêm sữa, nước (với trẻ trên 6 tháng tuổi), xây dựng thực đơn ăn dặm phù hợp,... Nếu tình trạng tiêu chảy không thuyên giảm hoặc có các triệu chứng bất thường khác, mẹ nên đưa trẻ thăm khám bác sĩ để có giải pháp điều trị hiệu quả cho con nhé.
Tài liệu tham khảo:
1. WHO. Zinc supplementation in the management of diarrhoea (Đã truy cập 11 09 2025).
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)
Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.
545,000VNĐ
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk số 3 820g (trên 3 tuổi)
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!
525,000VNĐ