Có nên dùng sữa tăng chiều cao cho bé không & Mẹ lưu ý gì?

1. Đâu là thời điểm vàng giúp trẻ phát triển chiều cao?

Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, có 2 giai đoạn vàng mà chiều cao của trẻ sẽ phát triển vượt trội, đó là 1000 ngày đầu đời và tuổi dậy thì ⁽¹⁾. Mời mẹ cùng tìm hiểu chi tiết hơn về các giai đoạn này ngay dưới đây nhé:

1.1 Giai đoạn 1000 ngày đầu đời

Giai đoạn 1000 ngày đầu đời được tính từ khi trẻ được mang thai cho đến 24 tháng tuổi. Trong năm đầu tiên, trẻ có thể tăng đến 25cm và trong năm thứ hai, trẻ có thể tăng thêm 10cm. Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng phát triển chiều cao của trẻ trong tương lai.

1.2 Giai đoạn tuổi dậy thì

Giai đoạn dậy thì là cơ hội cuối cùng để trẻ bứt phá chiều cao một cách mạnh mẽ. Trong giai đoạn này, trẻ có thể tăng từ 8 đến 12cm mỗi năm nếu được chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm lại sau giai đoạn này.

2. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ?

Trước khi tìm hiểu về sữa phát triển chiều cao cho trẻ, cha mẹ cần nắm rõ chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng bởi sự kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, có thể kể đến di truyền, dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, tình trạng sức khỏe và các yếu tố môi trường. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về tác động của từng yếu tố đến sự phát triển tầm vóc của con.

• Yếu tố di truyền và giới tính: Chiều cao của trẻ có thể được di truyền từ người thân trong gia đình. Ngoài ra, các bé trai sẽ có xu hướng cao hơn các bé gái khi đến tuổi trưởng thành.

• Dinh dưỡng: Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Một chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng sẽ là nền tảng vững chắc để trẻ phát triển tầm vóc tối ưu.

• Vận động thể chất: Vận động thường xuyên góp phần giúp kích thích quá trình tạo xương và tăng sinh hormone tăng trưởng. Đặc biệt, hoạt động thể chất ngoài trời hỗ trợ cơ thể trẻ tổng hợp Vitamin D từ ánh mặt trời để hấp thu Canxi tốt hơn. Từ đó nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe để phát triển tầm vóc.

• Giấc ngủ: Giấc ngủ sâu và đủ giấc rất quan trọng vì hormone tăng trưởng được tuyến yên tiết ra nhiều vào ban đêm. Việc đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho xương phát triển dài ra.

• Tình trạng sức khỏe: Các bệnh lý mãn tính hoặc tình trạng suy dinh dưỡng có thể làm chậm quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Việc chăm sóc sức khỏe tốt và tiêm phòng đầy đủ giúp trẻ có nền tảng thể chất khỏe mạnh để phát triển.

• Các yếu tố khác: Môi trường sống trong lành, không ô nhiễm, tư thế sinh hoạt đúng và việc không dậy thì sớm cũng góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ trẻ tăng trưởng chiều cao.

3. Có nên dùng sữa tăng chiều cao cho bé không?

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization - WHO), mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sau đó, mẹ nên duy trì việc cho con bú kết hợp với ăn dặm hợp lý cho đến khi trẻ được 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn. Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, cung cấp đầy đủ dưỡng chất và kháng thể giúp con phát triển khỏe mạnh.⁽²⁾

Tuy nhiên, trong một số trường hợp mẹ ít sữa, không đủ sữa hoặc vì lý do sức khỏe không thể cho con bú, sữa công thức là một giải pháp thay thế. Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn một dòng sữa tăng chiều cao cho trẻ em phù hợp.

4. Tiêu chí chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ là gì?

Để chọn được sản phẩm sữa tăng trưởng chiều cao phù hợp, mẹ cần dựa trên nhiều tiêu chí quan trọng. Các tiêu chí này bao gồm thành phần dinh dưỡng, sự phù hợp với độ tuổi, uy tín thương hiệu và khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Mời mẹ tham khảo chi tiết các tiêu chí lựa chọn dưới đây.

• Chứa thành phần dinh dưỡng phù hợp: Mẹ nên ưu tiên các sản phẩm sữa phát triển chiều cao cho bé có chứa bộ dưỡng chất vàng như Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2, Photpho, Magie, Kẽm và Protein. Các thành phần này đóng vai trò then chốt trong việc xây dựng và phát triển hệ xương chắc khỏe. Công thức có thể bổ sung thêm các dưỡng chất giúp sữa phát triển chiều cao trí não cho con.

• Phù hợp với độ tuổi, thể trạng của trẻ: Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Do đó, mẹ cần chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của con, chẳng hạn như sữa tăng chiều cao cho bé 1 tuổi sẽ có công thức khác với sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì. Việc chọn đúng loại sữa sẽ giúp trẻ hấp thu tốt các dưỡng chất.

• Thuộc thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng: Mẹ nên chọn các loại sữa tăng chiều cao từ những thương hiệu lớn, có lịch sử lâu đời và được nhiều bà mẹ tin dùng. Điều này đảm bảo sản phẩm đã qua kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng và an toàn.

• Công thức hỗ trợ tiêu hóa, đề kháng: Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non nớt, vì vậy mẹ nên chọn loại sữa tăng chiều cao cho bé có công thức dễ tiêu hóa và hấp thu. Các thành phần như chất xơ hòa tan GOS, 5 loại Nucleotides… trong sữa sẽ giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Từ đó, con hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và tăng cường sức đề kháng tự nhiên.

Glico ICREO - Êm dịu như da kề da hỗ trợ trẻ êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu

Glico ICREO là một trong những lựa chọn được nhiều cha mẹ tin tưởng nhờ triết lý dinh dưỡng cân bằng, tiếp nối những lợi ích từ da kề da (phương pháp Kangaroo). Da kề da là phương pháp cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với cơ thể mẹ trong khoảng 90 phút đầu sau sinh, giúp bé nhận được nguồn lợi khuẩn quý giá, đặc biệt là Bifidobacterium spp. và Lactobacillus spp.. Nhờ đó, trẻ có nền tảng hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh hơn ngay từ những năm tháng đầu đời. (3, 4)

Cũng như da kề da, Glico ICREO hỗ trợ trẻ êm bụng khỏe sức nhờ vào nguồn dinh dưỡng cân bằng:

• 5 loại Nucleotides hỗ trợ làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột. Nhờ đó góp phần giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng và bảo vệ trẻ trước vi khuẩn có hại từ bên trong.

• Tiền tố DHA - axit Alpha-linolenic có thể chuyển hóa thành DHA lượng vừa đủ hỗ trợ trẻ phát triển trí não và thị giác. Ngoài ra, thành phần này còn có nguồn gốc thực vật dễ hấp thu, giúp sản phẩm có mùi vị thơm ngon để trẻ uống ngon miệng hơn.

Không chỉ bổ dưỡng, sữa Glico ICREO còn có vị thanh nhạt với độ đường 10.3% để trẻ dễ làm quen từ lần đầu nếm thử.

Đặc biệt, ở mỗi loại sữa công thức, thương hiệu còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh theo từng độ tuổi. Cụ thể:

• Glico ICREO Balance Milk (0 - 12 tháng) bổ sung Beta-carotene (tiền vitamin A) góp phần giúp tăng cường đề kháng. Đi cùng chất xơ GOS, Axit Palmitic liên kết ở trị ví beta (OPO) hỗ trợ trẻ êm nhẹ bụng, ít gây táo bón. Sữa còn ứng dụng công nghệ khử muối góp phần bảo vệ thận non của con.

• Glico ICREO Grow-up Milk (9 - 36 tháng) có MFGM với hơn 150 loại Protein và Lipid, góp phần giúp trẻ phát triển IQ, EQ và tăng cường hệ miễn dịch. Sản phẩm còn chứa kẽm, vitamin K hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh.

• Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (trên 3 tuổi) bổ sung chất chống oxy hóa Lutein để bảo vệ mắt con trước ánh sáng xanh, phát triển thị giác thêm tinh anh.

Để tìm hiểu chi tiết về từng sản phẩm sữa Glico ICREO và đặt mua hàng cho bé, mời mẹ truy cập TẠI ĐÂY.

5. Khi dùng sữa tăng chiều cao cho bé thì mẹ cần lưu ý gì?

Khi quyết định bổ sung sữa công thức cho con, mẹ cần chú ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Các lưu ý này bao gồm việc tham khảo ý kiến chuyên gia, pha và bảo quản sữa đúng cách, cũng như theo dõi phản ứng của trẻ.

• Tham khảo ý kiến từ bác sĩ: Trước khi chọn bất kỳ loại sữa uống tăng chiều cao nào, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp dựa trên tình trạng sức khỏe và nhu cầu cụ thể của con.

• Pha và bảo quản sữa đúng theo hướng dẫn:Trung tâm Dự phòng và Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ (Centers for Disease Control and Prevention - CDC) khuyến nghị mẹ nên tuân thủ hướng dẫn về tỷ lệ pha và nhiệt độ nước của nhà sản xuất. Sữa đã pha chỉ nên dùng trong vòng 2 giờ ở nhiệt độ phòng để đảm bảo an toàn cho trẻ. (5)

• Không đổi sữa liên tục cho trẻ: Hệ tiêu hóa của trẻ cần thời gian để thích nghi với một loại sữa mới. Việc thay đổi sữa quá thường xuyên có thể gây ra các vấn đề như tiêu chảy, táo bón hoặc nôn trớ…

• Theo dõi phản ứng của trẻ: Khi dùng sữa tăng chiều cao cho bé, mẹ cần quan sát kỹ các phản ứng của con. Các dấu hiệu như phát ban, khó tiêu, đầy hơi… có thể cho thấy trẻ không hợp với sản phẩm đó.

6. Câu hỏi thường gặp

Dưới đây là giải đáp cho một số câu hỏi thường gặp của các bậc phụ huynh về việc lựa chọn và sử dụng sữa giúp con phát triển chiều cao.

6.1. Có nên dùng sữa tăng chiều cao cho trẻ 6-12 tháng không?

Tổ chức Y tế Thế giới luôn khuyến khích việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho đến 2 tuổi. Trong trường hợp mẹ không đủ sữa, việc chọn một loại sữa tăng chiều cao cho trẻ 6 12 tháng là cần thiết. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn sản phẩm phù hợp với con.

6.2. Khi chọn sữa cho trẻ 1-3 tuổi mẹ cần lưu ý gì?

Khi chọn sữa tăng chiều cao cho bé từ 1 tuổi, mẹ nên ưu tiên sản phẩm có hàm lượng Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2… phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng theo từng giai đoạn phát triển. Dù tìm sữa tăng chiều cao cho trẻ 1 tuổi, sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi hay sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi, cha mẹ cũng nên lựa chọn sản phẩm bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch để đồng hành cùng sự phát triển toàn diện của trẻ.

6.3. Có nên dùng sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi?

Câu trả lời là có thể, 10 tuổi cũng là một trong những thời điểm vàng để trẻ bứt phá chiều cao. Mẹ có thể lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi hoặc loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì để bổ sung các dưỡng chất quan trọng như Canxi, Vitamin… góp phần giúp hệ xương của con phát triển tối đa.

6.4. Ngoài uống sữa, cha mẹ nên làm gì để hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ?

Bên cạnh việc bổ sung các loại sữa hỗ trợ tăng chiều cao, cha mẹ cần kết hợp nhiều yếu tố khác để con phát triển tối ưu. Một số gợi ý từ Viện Dinh Dưỡng quốc gia như ⁽⁶⁾:

• Kết hợp chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học: Mẹ cần xây dựng cho con một chế độ ăn đa dạng, đủ 4 nhóm chất (chất đạm, chất béo, chất bột đường, Vitamin và khoáng chất). Trong đó cần có nhiều thực phẩm giàu Canxi (sữa, chế phẩm từ sữa), Protein (thịt, trứng…), Vitamin và khoáng chất (rau xanh, trái cây) hỗ trợ con phát triển khỏe mạnh. Đồng thời, mẹ nên khuyến khích con đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc và thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất.

• Tiêm chủng, bổ sung Vitamin A và tẩy giun định kỳ: Việc tiêm phòng đầy đủ giúp trẻ phòng tránh bệnh tật, tạo nền tảng sức khỏe vững chắc để phát triển. Bổ sung Vitamin A và tẩy giun định kỳ theo lịch của bác sĩ cũng giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Bật mí: Thực phẩm giúp bé tăng chiều cao vượt trội

Tóm lại, việc lựa chọn sữa tăng chiều cao cho bé là một giải pháp hữu ích khi trẻ không được bú mẹ đầy đủ hoặc cần bổ sung thêm dinh dưỡng. Hy vọng qua bài viết, mẹ đã có thêm thông tin để đưa ra lựa chọn tốt, kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để con yêu phát triển tầm vóc tối ưu.

Tài liệu tham khảo:

1. Viện Dinh Dưỡng. Hai giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ. https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/hai-giai-doan-vang-phat-trien-chieu-cao-cua-tre-67e7c904c862b932c34afe04 (đã truy cập 30/7/2026).

2. WHO. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1 (đã truy cập 30/7/2026).

3. WHO. Simple, but lifesaving: skin-to-skin contact immediately after birth. https://www.who.int/westernpacific/newsroom/feature-stories/item/simple--but-lifesaving--skin-to-skin-contact-immediately-after-birth (đã truy cập 30/7/2026).

4. PMC. Early life bifidobacterial mother–infant transmission: greater contribution from the infant gut to human milk revealed by microbiomic and culture-based methods. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12282193/ (đã truy cập 30/7/2026).

5. CDC. Infant Formula Preparation and Storage. https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/preparation-and-storage.html (đã truy cập 30/7/2026).

6. Viện Dinh Dưỡng. Can thiệp chiều cao khi nào là hiệu quả nhất cho trẻ em. https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/can-thiep-chieu-cao-khi-nao-la-hieu-qua-nhat-cho-tre-em-67f73206a3ecbae7f40ae464 (đã truy cập 30/7/2026).

Sữa Glico ICREO Balance Milk (số 0) 800g cho bé 0-12 tháng tuổi | Glico ICREO

Sữa mát Glico ICREO Balance Milk cho trẻ dưới 1 tuổi với dinh dưỡng cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng, vị sữa thanh nhạt, công nghệ giảm muối,...

614,000VNĐ

Sữa Glico ICREO Grow-up Milk (số 1) 820g dành cho trẻ 1-3 tuổi | Glico ICREO

Sữa mát Nhật Bản Glico ICREO Grow-up Milk cho trẻ 1-3 tuổi êm bụng, nay có thêm MFGM hỗ trợ trẻ tăng cường sức đề kháng, phát triển IQ và EQ hiệu quả.

545,000VNĐ

Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (số 3) 820g cho trẻ 3+ tuổi | Glico ICREO

Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, sữa mát dạng lon 820g, bổ sung Lutein chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh.

525,000VNĐ