1. Những triệu chứng cho thấy bé 1 tuổi bị táo bón
Vì kỹ năng ngôn ngữ của trẻ 1 tuổi chưa hoàn thiện nên việc bày tỏ sự khó chịu của mình khi bị táo bón sẽ gặp chút khó khăn. Do đó, cha mẹ hãy “bỏ túi” các biểu hiện thường gặp nếu trẻ bị táo bón bên dưới để kịp thời tìm cách khắc phục:
- Số lần đi tiêu ít hơn so với bình thường hoặc <3 lần/tuần.
- Khuôn phân khô, cứng, rời từng hạt.
- Có máu ở phân hoặc hậu môn của bé.
- Bé bị són phân không kiểm soát.
- Trẻ có biểu hiện sợ đi ngoài (la, khóc mỗi khi đi vệ sinh).
2. Nguyên nhân trẻ 1 tuổi bị táo bón phổ biến
Có rất nhiều lý do khiến bé 1 tuổi bị táo bón, nhưng chủ yếu đến từ:
2.1. Chế độ ăn dặm thiếu chất xơ
Chất xơ là “thức ăn” yêu thích của lợi khuẩn. Vì vậy, bổ sung đủ chất xơ trong chế độ ăn giúp hệ vi sinh ở ruột của bé cân bằng, khỏe mạnh. Đồng thời, dưỡng chất này còn hỗ trợ nhu động ruột của trẻ co bóp hiệu quả hơn. Do đó, một trong những nguyên nhân làm cho trẻ ăn dặm bị táo bón có thể là chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ nhưng lại giàu đạm, chất béo.
Xem thêm: Trẻ bị táo bón nên ăn gì & không nên ăn gì để đi ngoài dễ hơn?
2.2. Sữa công thức không hợp
Bé 1 tuổi bị táo bón có thể do không hợp sữa. Cụ thể, khi sữa công thức mẹ chọn chứa quá nhiều dinh dưỡng so với nhu cầu cần thiết, bé sẽ khó hấp thu dưỡng chất trọn vẹn. Điều này có thể khiến trẻ đối mặt với nguy cơ táo bón, nặng bụng, đầy hơi,...
Xem thêm: Bé uống sữa công thức bị táo bón: Nguyên nhân và giải pháp
Sữa công thức chứa nhiều dưỡng chất hơn nhu cầu mà trẻ cần sẽ khiến hệ tiêu hóa “quá tải”, tăng nguy cơ bị táo bón.
2.3. Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Một số loại thuốc có khả năng khiến bé mắc táo bón nếu dùng dài ngày như thuốc cầm tiêu chảy, thuốc ho có chứa codeine,... Vì các loại thuốc này vô tình tiêu diệt cả vi khuẩn có hại lẫn có lợi, làm cho hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng. Hệ quả, trẻ khó hấp thu dưỡng chất hiệu quả, dẫn đến táo bón.
2.4. Uống không đủ nước
Kết hợp với chế độ ăn giàu chất xơ, trẻ 1 tuổi cần uống đủ nước lọc mỗi ngày để đi ngoài dễ dàng. Bởi lẽ, nước góp phần làm mềm phân, nhờ đó ruột đẩy chất thải ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Vì đó, trẻ lười uống nước hoặc mất nước do bị bệnh thường có nguy cơ bị táo bón cao.
2.5. Những nguyên nhân khác
Bên cạnh các tác nhân kể trên, tình trạng trẻ 1 tuổi bị táo bón còn xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Ví dụ như trẻ thay đổi môi trường mới (như đi học mẫu giáo, chuyển trường, chuyển nơi ở,...) hoặc bé có tâm lý sợ đi vệ sinh vì một lý do nào đó.
Xem thêm: 8 nguyên nhân gây táo bón ở trẻ & cách xử trí đúng cho mẹ
3. Cách cải thiện và phòng ngừa tình trạng táo bón ở trẻ 1 tuổi
Tuy táo bón ở trẻ 1 tuổi khá thường gặp, có thể tự thuyên giảm nhưng việc tái đi tái lại nhiều lần hoặc kéo dài nhiều ngày liền tất nhiên ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của con. Vì vậy, cha mẹ nên áp dụng những giải pháp bên dưới giúp khắc phục triệt để và phòng tránh táo bón cho con hiệu quả:
3.1. Điều chỉnh chế độ ăn của trẻ
Mẹ nên thiết kế lại thực đơn cho bé bị táo bón để cải thiện tình trạng này hiệu quả. Trong đó, mẹ ưu tiên bổ sung cho con chất xơ từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và các loại đậu. Đồng thời, bữa ăn dặm của trẻ tránh những thực phẩm có nguy cơ gây đầy bụng, táo bón như thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ hộp,...
Xem thêm: Những thực phẩm gây táo bón cho trẻ mẹ cần hạn chế cho con ăn
Chế độ ăn dặm của trẻ 1 tuổi bị táo bón nên tăng cường chất xơ từ rau củ để cải thiện khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.
3.2. Chọn sữa dễ tiêu hóa
Nếu sữa công thức hiện tại khiến trẻ 1 tuổi bị táo bón thì mẹ nên tham vấn ý kiến bác sĩ về việc đổi sữa khác. Nên ưu tiên chọn dòng sữa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng vẫn đảm bảo hàm lượng cân đối, phù hợp với nhu cầu của con. Nhờ đó, trẻ phát triển khỏe mạnh mà không gây áp lực cho hệ tiêu hóa non yếu.
Xem thêm: Mách mẹ cách chọn sữa công thức cho bé khỏe bụng, hấp thu tốt
“Bộ đôi” Glico ICREO Balance Milk & Glico ICREO Grow-up Milk hỗ trợ trẻ tiêu hóa khỏe, phát triển vượt bậc
Glico ICREO Balance Milk (0 - 12 tháng) và Glico ICREO Grow-up Milk (12 - 36 tháng) là 2 sản phẩm do Glico ICREO - thương hiệu đến từ Nhật Bản với hơn 100 năm kinh nghiệm tỉ mẩn nghiên cứu và phát triển. Với Glico ICREO, mẹ an tâm con luôn êm bụng, hạn chế nguy cơ bị táo bón vì đã có có 5 loại Nucleotides thúc đẩy hoàn thiện ruột, chất xơ cân bằng hệ vi sinh đường ruột và Axit Palmitic với các liên kết ở vị trí β tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
Glico ICREO còn tiếp nối những lợi ích quý giá của da kề da - phương pháp được thực hiện trong 90 ngay sau sinh, giúp trẻ tăng cường sức khỏe đường ruột và đề kháng tự nhiên. Để tiếp tục duy trì cho trẻ nền tảng sức khỏe vững chắc trên, Glico ICREO mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, phù hợp với nhu cầu ở từng giai đoạn phát triển của bé.
Sữa Glico ICREO giúp tiếp nối những lợi ích quý giá của da kề da với nguồn dinh dưỡng cân bằng, vừa vặn với cơ thể của trẻ.
Không chỉ vậy, sữa Glico ICREO còn giúp trí não của trẻ phát triển tinh anh nhờ có tiền tố DHA độc quyền, có nguồn gốc tự nhiên lành tính (dầu hạt lá tía tô xanh Nhật Bản). Thành phần này cũng giúp sữa có hương thơm nhẹ, cùng với vị thanh nhạt giúp trẻ dễ dàng làm quen.
Chưa dừng lại ở đó, mỗi phiên bản sữa Glico ICREO còn sở hữu các ưu điểm riêng biệt, tạo điều kiện cho trẻ phát triển tốt nhất. Với Glico ICREO Balance Milk, thận non yếu của bé được bảo vệ tốt nhờ ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền. Còn Glico ICREO Grow-up Milk hỗ trợ phát triển mạnh mẽ cả về mặt tư duy (IQ), cảm xúc (EQ) và tăng cường miễn dịch tự nhiên thông qua việc bổ sung MFGM (Milk Fat Globule Membrane) - là màng cầu béo có hơn 150 thành phần chất đạm (Protein) và chất béo (Lipid).
>> Cha mẹ có thể xem chi tiết bảng thành phần và cách sử dụng của Glico ICREO Balance Milk & Glico ICREO Grow-up Milk TẠI ĐÂY.
3.3. Cho trẻ uống đủ nước
Mẹ hãy cho trẻ uống ít nhất 1 ly nước lọc (250ml) mỗi ngày nhằm hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và bài tiết phân thuận lợi. Ngoài ra, mẹ có thể chuẩn bị chút nước ép trái cây tươi để vừa cung cấp nước, vừa bổ sung vitamin và khoáng chất, góp phần tăng đề kháng cho con.
3.4. Massage bụng cho bé
Massage bụng là một trong các cách khá hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng bé 1 tuổi bị táo bón. Bởi, hành động này kích thích nhu động ruột co bóp tốt hơn, nhờ đó hấp thu dưỡng chất hiệu quả và bài tiết phân dễ dàng.
Cách làm không quá khó, mẹ chỉ cần lấy hai ngón tay cái xoa nhẹ vùng da quanh rốn trẻ theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện massage trong 5 - 10 phút, duy trì đều đặn hàng ngày để thấy rõ hiệu quả mẹ nhé.
Xem thêm: Bật mí cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón dễ đi ngoài
Massage bụng sau ăn đúng cách sẽ giúp trẻ tiêu hóa khỏe, đi ngoài thuận lợi.
3.5. Khuyến khích trẻ vận động
Vận động cơ thể hàng ngày sẽ giúp ruột hoạt động tốt. Nhờ đó, trẻ hấp thu dưỡng chất hiệu quả, tránh bị đầy bụng và táo bón. Gợi ý cho mẹ một số động tác thích hợp với trẻ 1 tuổi là leo cầu thang, đi bộ với xe đẩy,...
4. Khi nào cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ?
Nếu thấy ở trẻ táo bón có các dấu hiệu bên dưới thì cha mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ sớm:
Tình trạng trẻ 1 tuổi bị táo bón kéo dài hơn một tuần.
- Bụng chướng.
- Chán ăn.
- Nóng sốt.
- Nôn mửa.
- Sụt cân.
- Đau bụng dữ dội.
- Đi ngoài có phân lẫn máu.
Xem thêm: Trẻ bị táo bón đi ngoài ra máu: Nguyên nhân và cách xử lý
5. Câu hỏi thường gặp
Liên quan đến chủ đề bé 1 tuổi bị táo bón còn một số thắc mắc khác mà nhiều cha mẹ cũng quan tâm như:
5.1. Táo bón ở trẻ em dưới 1 tuổi có nguy hiểm không?
Dù ở độ tuổi nào (dưới 1 tuổi hay trên 1 tuổi), táo bón ở trẻ đều tiềm ẩn nhiều hệ lụy khó lường. Điển hình như nứt kẽ hậu môn, suy dinh dưỡng, trĩ, tắc ruột,... Vì vậy, khi phát hiện dấu hiệu táo bón, cha mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ sớm để được thăm khám và tìm hướng xử trí phù hợp, an toàn.
Xem thêm: Điểm mặt nguyên nhân trẻ sơ sinh bị táo bón và cách xử trí
5.2. Dùng thuốc xổ để khắc phục chứng táo bón ở trẻ em trên 1 tuổi được không?
Sử dụng thuốc xổ là một trong những giải pháp giúp trẻ đi ngoài dễ dàng. Tuy nhiên, cha mẹ tránh tự ý dùng, mà phải tuân theo chỉ định của bác sĩ. Bởi nếu sử dụng sai cách thì trẻ có thể đối mặt với nhiều biến chứng như tiêu chảy, lỏng phân, mất nước, mệt mỏi,...
5.3. Nên cho trẻ bị táo bón ăn rau củ gì?
Xây dựng chế độ ăn có nhiều rau củ giàu chất xơ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để khắc phục tình trạng táo bón nhẹ tại nhà. Do đó, mẹ hãy tích cực cho bé ăn rau dền, rau đay, rau chân vịt, khoai lang, bí ngô, rau cải xanh,...
Xem thêm: Gợi ý các loại rau củ trị táo bón cho trẻ và lưu ý khi ăn
Bên trên là tất cả thông tin cha mẹ cần biết về tình trạng trẻ 1 tuổi bị táo bón. Nhìn chung, đây là vấn đề không quá hiếm gặp, có thể xảy ra ở mọi trẻ nhưng không vì vậy mà phụ huynh chủ quan. Tốt nhất, ngay khi phát hiện dấu hiệu táo bón ở em bé, cha mẹ nên đưa con đi khám và áp dụng sớm các biện pháp khắc phục để tránh để lại hậu quả không mong muốn.
Tham khảo:
1. Glico ICREO. Trẻ ăn dặm bị táo bón: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa (Đã truy cập 26 05 2025).
2. Glico ICREO. Bé uống sữa công thức bị táo bón: Nguyên nhân và giải pháp (Đã truy cập 26 05 2025).
3. Bệnh viện Nhi đồng 1. Táo bón ở trẻ em (Đã truy cập 26 05 2025).
4. Bệnh viện Nhi đồng Thành phố. Táo bón ở trẻ em (Đã truy cập 26 05 2025).
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)
Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.
545,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 3 Learning Milk 820g (trên 3 tuổi)
Glico ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!
525,000VNĐ