Các loại vitamin cho trẻ biếng ăn & Cách bổ sung hiệu quả

1. Điểm danh các vitamin kích thích ăn uống cho bé

Một số loại vitamin có vai trò quan trọng trong kích thích vị giác, cũng như hỗ trợ cải thiện sức khỏe để trẻ ăn ngon miệng hơn. Cụ thể như sau:

1.1. Vitamin A

Vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà còn hỗ trợ tăng cường khứu giác để trẻ cảm nhận rõ hương vị thức ăn, qua đó giúp con ăn ngon hơn. Ngoài ra, loại vitamin này còn giữ vai trò quan trọng trong việc nâng cao hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể trẻ hấp thụ hiệu quả các vitamin tan trong dầu như vitamin D, E, K.

Xem thêm: Điểm danh các loại vitamin tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất

1.2. Vitamin B

Một số vitamin nhóm B (như vitamin B1) có tác dụng kích thích vị giác, mang đến cho trẻ cảm giác ngon miệng khi ăn uống. Không chỉ giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, loại vitamin này còn tham gia vào quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thu hiệu quả dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh hơn. Đồng thời, vitamin B còn hỗ trợ nuôi dưỡng hệ thần kinh, góp phần tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ và tiếp thu ở trẻ.

Vitamin B kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh hơn.

1.3. Vitamin C

Đây cũng được xem là loại vitamin kích thích ăn uống cho bé biếng ăn. Bởi vitamin C giúp tăng cường đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc các bệnh vặt (như cảm cúm, viêm họng). Ngoài ra, loại vitamin này còn hỗ trợ cơ thể trẻ hấp thu sắt hiệu quả hơn, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt - nguyên nhân khiến trẻ cảm thấy uể oải và giảm cảm giác thèm ăn.

Xem thêm: Bổ sung vitamin C cho trẻ: Hàm lượng, cách thực hiện & lưu ý

1.4. Vitamin D

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hấp thu canxi, giúp hệ xương và răng của trẻ phát triển vững chắc. Việc bổ sung vitamin D giúp phòng ngừa tình trạng còi xương, chậm lớn và góp phần nâng cao thể trạng toàn diện cho trẻ. Khi trẻ khỏe mạnh thì tinh thần cũng được cải thiện, tạo điều kiện để trẻ ăn ngon miệng và hứng thú hơn với bữa ăn hàng ngày.

Xem thêm: Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ? Cách thực hiện & lưu ý

2. Cách bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn an toàn, hiệu quả

Để cung cấp vitamin cho bé biếng ăn, mẹ có thể tham khảo một số giải pháp sau đây:

2.1. Bổ sung qua các loại thực phẩm

Một cách đơn giản và tự nhiên để bổ sung vitamin kích thích ăn uống cho bé là thông qua chế độ ăn hàng ngày. Thực đơn của trẻ nên có đa dạng các loại thực phẩm gồm:

• Nhóm thực phẩm giàu vitamin A: Sữa, phô mai, trứng, các loại củ, trái cây có màu cam và vàng (cà rốt, khoai lang, dưa hấu, đu đủ), rau lá xanh (rau dền, rau đay),...

• Nhóm thực phẩm giàu vitamin B: Các loại thịt đỏ, thịt da cầm, trứng, sữa, rau xanh đậm (cải xoăn, rau bina),...

• Nhóm thực phẩm giàu vitamin C: Trái cây họ cam quýt (cam, quýt, bưởi), đu đủ, dâu tây, kiwi, bông cải xanh,...

• Nhóm thực phẩm giàu vitamin D: Sữa và các chế phẩm từ sữa, cá béo (cá ngừ, cá hồi), hải sản (hàu, tôm), lòng đỏ trứng gà, yến mạch, ngũ cốc,...

Xem thêm: Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì để con đủ chất, chóng lớn?

Thực đơn của trẻ biếng ăn cần có các thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt, dâu tây, kiwi,..

Bên cạnh chế độ ăn, mẹ cũng có thể bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn bằng sữa công thức. Lưu ý, mẹ cần chọn sản phẩm có dinh dưỡng cân bằng giúp con dễ dàng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất hiệu quả.

Glico ICREO - Nguồn dinh dưỡng cân bằng, êm dịu giúp trẻ ăn ngoan, khỏe sức mỗi ngày

Glico ICREO nổi bật với nguồn dinh dưỡng cân bằng, không gây áp lực cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Trong đó có các loại vitamin cần thiết hỗ trợ trẻ ăn ngoan, phát triển khỏe mạnh với hàm lượng phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của con:

• Glico ICREO Balance Milk (dành cho bé từ 0 - 1 tuổi): 100g sản phẩm cung cấp 4,3 ug vitamin A; 0,6 mg vitamin B1; 0,9 mg vitamin B2; 0,3 mg vitamin B6; 1,5 ug vitamin B12; 60 mg vitamin C; 8,3 ug vitamin D; 60 mg vitamin C.
• Glico ICREO Grow-up Milk (dành cho bé 9 - 36 tháng): 100g sản phẩm chứa 4,90 ug vitamin A; 0,7 mg vitamin B1; 0,8mg vitamin B2; 0,7 mg vitamin B6; 1,3 ug vitamin B12; 96 mg vitamin C; 8,7 ug vitamin D; 96 mg vitamin C.
• Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (cho trẻ từ 3 tuổi trở lên): 100g sản phẩm cung cấp 390 ug vitamin A; 0,7 mg vitamin B1; 0,6 mg vitamin B2; 0,6 mg vitamin B6; 0,9 ug vitamin B12; 66 mg vitamin C; 5,2 ug vitamin D; 66 mg vitamin C.

Không chỉ vậy, nguồn dinh dưỡng cân bằng này còn là yếu tố giúp Glico ICREO duy trì các lợi ích quý giá của da kề da trong việc cải thiện hệ tiêu hóa và đề kháng của trẻ. 

Glico ICREO sở hữu 5 loại Nucleotides, làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Vì khoảng 70% hệ miễn dịch biểu mô nằm ở đường ruột nên tiêu hóa khỏe còn giúp kích thích nhiều kháng thể IgG và IgA được sản sinh ra, từ đó phòng ngừa vi khuẩn gây bệnh từ bên trong cho bé.

Axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) trong Glico ICREO tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và nhẹ bụng, không gây táo bón cho trẻ. Cùng với chất xơ GOS - nguồn thức ăn cho lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cho bụng bé thêm êm khỏe.

Glico ICREO còn sở hữu tiền tố DHA độc quyền có chiết xuất từ dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản lành tính giúp trẻ hấp thu dễ dàng, không bị nặng bụng. Thành phần này có khả năng chuyển hóa thành lượng DHA vừa đủ, giúp con phát triển trí não và tăng cường thị giác. 

Ngoài ra mỗi sản phẩm Glico ICREO được ứng dụng công nghệ và thêm vào những yếu tố dinh dưỡng thiết yếu:

• Glico ICREO Balance Milk (0-12 tháng tuổi) ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền để bảo vệ thận non của bé; Beta-carotene (tiền vitamin A) có trong sữa non giúp tăng cường đề kháng của bé; hương vị thanh nhạt nhất trong các loại sữa vì độ đường 10,3% đến từ đường Lactose (đường tự nhiên có trong sữa) giúp trẻ không bỏ bú mẹ.
• Glico ICREO Grow-up Milk (9-36 tháng tuổi) giúp củng cố miễn dịch, tăng IQ và EQ cho bé vì có màng cầu béo MFGM.
• Glico ICREO Learning Milk (từ 3 tuổi trở lên) bảo vệ và hỗ trợ phát triển thị giác của trẻ nhờ có Lutein quý giá.

Xem thêm: Gợi ý 6 giải pháp khi bé không chịu bú bình hay, mẹ lưu ngay

Glico ICREO - Lựa chọn giúp mẹ an tâm đồng hành cùng con phát triển khỏe mạnh, bắt kịp đà tăng trưởng đạt chuẩn.

>> Mời mẹ tìm hiểu chi tiết từng sản phẩm của Glico ICREO TẠI ĐÂY.

2.2. Bổ sung bằng thực phẩm chức năng

Mẹ cũng có thể tăng cường vitamin cho trẻ biếng ăn thông qua các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe cho con. Ngoài ra, khi cho trẻ dùng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin, mẹ cần lưu ý:

• Nên xin tư vấn từ bác sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của con.

• Dùng đúng liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên lạm dụng để đảm bảo an toàn cho trẻ.

• Chỉ nên cho trẻ sử dụng 1 sản phẩm bổ sung vitamin trong cùng một thời điểm. Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cần có sự chỉ dẫn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn và tránh nguy cơ trẻ bị dư thừa vi chất.

Xem thêm: Bổ sung vitamin cho trẻ như thế nào để hiệu quả, an toàn?

3. Một số lưu ý khi bổ sung vitamin cho bé biếng ăn

Khi bổ sung vitamin kích thích ăn uống cho bé, mẹ cần nhớ:

• Bên cạnh vitamin, chế độ dinh dưỡng của trẻ cũng cần có đầy đủ các nhóm chất thiết yếu khác (chất đạm, chất béo, tinh bột, khoáng chất) giúp cơ thể phát triển toàn diện.

• Trong trường hợp đã bổ sung vitamin nhưng tình trạng biếng ăn vẫn không cải thiện, mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám để bác sĩ xác định nguyên nhân cụ thể và tư vấn chế độ ăn uống hoặc phương pháp điều trị phù hợp.

Xem thêm: Lợi ích và cách bổ sung vitamin C cho trẻ 4 tuổi dễ hấp thu

4. Một số câu hỏi liên quan

Về việc tăng cường vitamin cho trẻ biếng ăn, nhiều mẹ vẫn có một số thắc mắc chưa được làm rõ. Sau đây là lời giải đáp cho một số câu hỏi thường gặp:

4.1. Trẻ 1 tuổi biếng ăn nên bổ sung vitamin gì?

Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 1 tuổi, mẹ nên bổ sung cho con các loại vitamin như vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin D.

Xem thêm: Trẻ 2 tuổi biếng ăn: Nguyên nhân, dấu hiệu & cách khắc phục

Mẹ có thể bổ sung các loại vitamin cho bé biếng ăn an toàn thông qua các loại thực phẩm.

4.2. Có nên cho trẻ biếng ăn uống vitamin tổng hợp không?

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ biếng ăn cần có sự chỉ định và hướng dẫn từ bác sĩ. Điều này rất cần thiết để đảm bảo an toàn, tránh tính trạng bổ sung sai loại, không đúng liều lượng ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Xem thêm: [Giải đáp] Có nên cho trẻ sơ sinh uống men vi sinh không?

Bài viết trên giúp mẹ nắm rõ hơn về các loại vitamin cho trẻ biếng ăn và cách bổ sung an toàn, hiệu quả. Hy vọng với những thông tin này, mẹ sẽ dễ dàng hơn trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp trẻ ăn ngon miệng, phát triển khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia khi cần thiết để điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé nhé.

Tài liệu tham khảo:

1. NHS. Vitamins for children (Đã truy cập 01 07 2025).

Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)

Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!

614,000VNĐ

Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)

Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.

545,000VNĐ

Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk số 3 820g (trên 3 tuổi)

Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!

525,000VNĐ