1. Vì sao cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh?
Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp bé yêu xây dựng hệ xương và răng chắc khỏe. Đồng thời, dưỡng chất này hỗ trợ hệ cơ, hệ thần kinh, các cơ quan trong cơ thể con hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, canxi còn có công dụng điều hòa nhịp tim và giữ cho tim của trẻ luôn khỏe mạnh.
2. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị thiếu canxi?
Riêng với trẻ sơ sinh, con dễ bị thiếu canxi do các nguyên nhân như:
- Trẻ bị ngạt, thiếu oxy trong quá trình sinh.
- Do mẹ bị ngộ độc thai nghén hoặc đái tháo đường thai kỳ khi mang thai.
- Trẻ không được tắm nắng thường xuyên dẫn đến thiếu vitamin D để hấp thụ canxi.
- Mẹ nuôi con bằng sữa mẹ có chế dinh dưỡng không phù hợp hoặc thiếu hụt canxi.
- Trẻ có dị tật ở tuyến giáp.
3. Dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh bị thiếu canxi
Mẹ có thể nhận biết tình trạng thiếu canxi ở trẻ nhờ vào những dấu hiệu như:
- Ngủ trằn trọc, dễ giật mình, quấy khóc.
- Uống sữa ít.
- Thường xuyên bị ọc sữa hoặc nấc.
- Tóc rụng nhiều tạo thành hình vành khăn sau gáy.
- Chậm lớn.
- Chậm mọc răng.
- Vẹo cột sống hoặc chân vòng kiềng.
- Nhịp tim nhanh.
- Thường đổ mồ hôi dù trời không nóng.
Khi thấy bé có biểu hiện thiếu canxi, bố mẹ nên đưa con đến bác sĩ thăm khám chẩn đoán nguyên nhân và tìm cách bổ sung phù hợp.
Dựa vào tình trạng sức khỏe của bé, bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp bổ sung canxi phù hợp.
4. Nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là bao nhiêu?
Nhu cầu canxi ở trẻ ở từng độ tuổi có sự khác biệt. Cụ thể như sau:
- Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng tuổi nói chung: 200mg canxi/ngày.
- Trẻ 6 - 12 tháng tuổi: 260mng canxi/ngày.
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 700 mg canxi/ ngày.
Glico ICREO Balance Milk (800g)
Glico ICREO Balance Milk - Cân bằng dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển của trẻ. Khối lượng tịnh: 800g
614,000VNĐ
5. Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ an toàn, hiệu quả
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé yêu, mẹ lưu ý chỉ áp dụng những cách bổ sung canxi cho con dựa trên chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa nhi và chuyên khoa dinh dưỡng. Trong đó bao gồm những cách sau đây:
5.1. Bổ sung canxi cho trẻ qua thực phẩm tự nhiên
Bổ sung canxi cho con yêu từ nguồn thực phẩm tự nhiên được xem là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất. Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa thể ăn dặm (< 6 tháng tuổi) thì sữa mẹ là nguồn thức ăn cung cấp canxi và các dưỡng chất quan trọng tốt nhất cho sức khoẻ và sự phát triển toàn diện cho con.
Vì thế, mẹ nuôi con bằng sữa mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống có các thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm: sữa và các sản phẩm từ sữa (như phô mai, sữa chua…), các loại rau xanh thẫm (như cải bó xôi, rau chân vịt,...), các loại hạt và ngũ cốc (như hạnh nhân, quả óc chó,...), các loại thủy hải sản như tôm, sò, nghêu, ốc, hến,... Đến khi con có thể ăn dặm thì mẹ có thể bổ sung những thực phẩm trên vào chế độ ăn hàng ngày của con.
Ngoài ra, nếu trẻ không uống sữa mẹ, mẹ nên cho bé dùng các loại sữa công thức cung cấp nguồn dinh dưỡng cân bằng phù hợp với thể trạng còn non yếu của con, giúp trẻ dễ dàng hấp thu đầy đủ canxi và các dưỡng chất khác.
Sữa Glico ICREO Balance Milk - Nguồn dinh dưỡng cân bằng dành cho bé yêu từ những ngày đầu
Glico ICREO đã có hơn 100 năm hành trình cùng rất nhiều cha mẹ chăm sóc con yêu khỏe mạnh, hạnh phúc. Thương hiệu nổi tiếng với những sản phẩm sữa có công thức cân bằng, gần gũi với hệ tiêu hóa vẫn còn non yếu của trẻ.
Với sản phẩm sữa Glico ICREO Balance Milk, bé yêu được bổ sung những dưỡng chất quý giá được chọn lọc kỹ lưỡng cho con khởi đầu phát triển thuận lợi ngay từ những ngày đầu.
Đặc biệt, khi uống 400ml sữa Glico ICREO Balance Milk mỗi ngày có thể bổ sung cho trẻ hàm lượng 450mg canxi. Kết hợp với vitamin D và photpho, cùng bộ đôi Sắt - Vitamin C giúp trẻ nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe, có lợi thế phát triển tầm vóc cân đối và hỗ trợ quá trình hình thành não bộ.
Đồng thời, sản phẩm còn có 5 loại Nucleotides cùng thành phần GOS và axit palmitic liên kết ở vị trí beta giúp bé yêu tăng khả năng hấp thu canxi và các dưỡng chất có trong sữa.
Glico ICREO Balance Milk với các thành phần được chắt lọc và tinh chỉnh kỹ lưỡng giúp con nhận được trọn vẹn dưỡng chất để êm bụng, khỏe sức từ ngày đầu.
Ngoài ra, sữa Glico ICREO Balance Milk còn có sự góp mặt của 5 loại Nucleotides và tiền tố vitamin A hỗ trợ tăng cường đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi các nguy cơ mắc bệnh. Đồng thời, sản phẩm có chiết xuất dầu tía tô Nhật Bản có khả năng tự tổng hợp và chuyển hóa thành DHA giúp trẻ có trí não tinh anh. Ngoài ra, sản phẩm còn ứng dụng công nghệ khử muối độc quyền không gây áp lực lên thận còn non yếu của trẻ sơ sinh.
Bên cạnh nguồn dinh dưỡng cân bằng được chăm chút tỉ mỉ, sữa Glico ICREO Balance Milk còn ghi điểm với vị thanh nhạt dễ chịu đến từ đường lactose tự nhiên. Vì thế, khi nếm thử sản phẩm lần đầu, trẻ dễ dàng làm quen và không bỏ bú mẹ.
>> Mẹ tìm hiểu thêm các sản phẩm của Glico ICREO TẠI ĐÂY nhé.
5.2. Bổ sung canxi bằng thuốc bổ sung
Bổ sung canxi cho bé sơ sinh bằng cách nào? Mẹ có thể dùng viên bổ sung canxi cho trẻ trong trường hợp cần thiết. Tuy nhiên, cách này cần có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo con uống với liều lượng hợp lý.
Ngoài ra, phụ huynh lưu ý tránh tự tìm cách bổ sung canxi cho trẻ tại nhà có thể dẫn đến dư thừa canxi gây vôi hóa thận, sỏi mật, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magiê, phốt pho,… Từ đó khiến con có nguy cơ bị thấp còi hoặc ngừng phát triển chiều cao sớm.
5.3. Nên kết hợp cho trẻ tắm nắng để hấp thu vitamin D
Cho trẻ tắm nắng giúp con bổ sung vitamin D, từ đó hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất. Theo đó, mẹ nên cho con phơi nắng buổi sáng vào lúc 6 đến 7 giờ (mùa hè) hoặc 8 giờ 30 đến 9 giờ (mùa đông) trong khoảng 10-15 phút/lần. Ngoài ra, khi trẻ tắm nắng, mẹ cần lưu ý:
- Lựa chọn vị trí phơi nắng sạch sẽ, tránh gió lùa.
- Cho con mặc quần áo mỏng nhằm hấp thu tối đa vitamin D, đồng thời không để ánh nắng chiếu vào mặt và đầu của con để hạn chế ảnh hưởng đến não và sức khỏe.
- Không cho trẻ tắm nắng khi thời tiết nóng gắt hoặc quá lạnh để đảm bảo sức khỏe cho con.
6. Một số lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ
Cùng với việc tìm hiểu bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào, mẹ cũng cần lưu ý:
- Hạn chế các thực phẩm cản trở hấp thụ canxi: Cho trẻ ăn quá nhiều protein hoặc thực phẩm giàu oxalat (củ cải đường, rau bina,...) có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.
- Nên bổ sung canxi cho trẻ vào giai đoạn ‘vàng’: Ở độ tuổi sơ sinh từ 0-6 tháng, trẻ có nhu cần canxi cao. Vì thế, cha mẹ nên bổ sung canxi cho con vào giai đoạn này.
- Cho trẻ uống canxi đúng thời điểm: Mẹ nên cho con uống canxi vào buổi sáng, sau khi ăn 1 giờ và kết hợp bổ sung vitamin cùng lúc theo hướng dẫn từ bác sĩ. Ngoài ra, phụ huynh lưu ý không cho con uống canxi khi đói bụng hoặc vào buổi chiều hoặc tối.
Mẹ nên cho con uống canxi vào đúng thời điểm trong ngày để tăng khả năng hấp thụ tối đa.
Hy vọng với những cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh trên đây, mẹ có thể lựa chọn giải pháp phù hợp với bé yêu. Qua đó giúp con nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe, đồng thời phát triển toàn diện về thể chất.
Nguồn tham khảo:
1. Nemours KidsHealth. Calcium (Đã truy cập 04 03 2025).
2. The Royal Children's Hospital Melbourne. Allergy and Immunology (Đã truy cập 04 03 2025).