1. Vì sao trẻ bị đau bụng về đêm?
Trẻ em bị đau bụng về đêm có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý bao gồm ăn thực phẩm khó tiêu, ăn quá no trước giờ đi ngủ hoặc trẻ bị căng thẳng, lo lắng và nguyên nhân đến từ bệnh lý như táo bón, viêm ruột thừa,... Cụ thể là:
1.1. Nguyên nhân sinh lý gây ra đau bụng về đêm ở trẻ
Một số nguyên nhân sinh lý khiến bé đau bụng về đêm phải kể đến như:
-
Ăn quá no gần giờ đi ngủ: Nếu mẹ cho bé ăn quá no và gần sát giờ đi ngủ, dạ dày trẻ phải hoạt động nhiều để tiêu hóa lượng thức ăn lớn, khiến trẻ dễ bị đầy bụng, khó tiêu, gây đau và khó ngủ.
-
Ăn nhiều thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ: Trẻ ăn nhiều đồ ăn chiên rán, thức ăn nhanh hoặc món nhiều gia vị có thể khiến hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức và dẫn đến đau bụng về đêm.
-
Căng thẳng, lo lắng: Tâm lý bé bất ổn do áp lực học tập hoặc thay đổi môi trường sống cũng có thể làm rối loạn nhu động ruột, dẫn đến đau bụng.
Ăn quá no trước giờ ngủ, ăn thực phẩm khó tiêu, bị căng thẳng hay lo lắng… đều là những nguyên nhân sinh lý có thể khiến bé bị đau bụng vào ban đêm.
1.2. Nguyên nhân bệnh lý khiến trẻ đau bụng về đêm
Bên cạnh các yếu tố sinh lý, nhiều bệnh lý về tiêu hóa, tiết niệu hoặc mật cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ xuất hiện những cơn đau bụng vào ban đêm. Chẳng hạn như:
- Táo bón: Khi trẻ bị táo bón kéo dài sẽ khiến phân ứ đọng lâu ngày trong đại tràng gây nên tình trạng căng trướng dạ dày, dẫn đến tắc ruột và làm trẻ bị đau khắp vùng bụng.
- Trào ngược axit dạ dày: Axit từ dạ dày trào lên thực quản khi trẻ nằm ngủ, gây nóng rát, đau bụng và đôi khi khiến trẻ tỉnh giấc giữa đêm.
- Viêm ruột thừa: Bệnh lý này ở trẻ thường bắt đầu với những cơn đau âm ỉ quanh rốn hoặc giữa bụng, sau đó lan dần xuống hố chậu phải và có thể trở nên dữ dội hơn về đêm. Không chỉ gây đau bụng, viêm ruột thừa còn khiến bé bị sốt, buồn nôn, nôn ói và chán ăn.
- Sỏi mật: Là tình trạng sỏi gây tắc nghẽn ống mật và khiến bé đau bụng dữ dội, thường bùng phát sau bữa ăn nhiều dầu mỡ và kéo dài đến ban đêm. Ngoài triệu chứng này, đôi khi trẻ còn có dấu hiệu sốt, buồn nôn, đi ngoài phân sáng,...
- Hội chứng ruột kích thích: Khi mắc hội chứng này, trẻ có thể thường xuyên bị đau bụng về đêm, kèm theo các triệu chứng khác như đầy bụng và ợ hơi sau bữa ăn.
- Sỏi thận: Khi sỏi di chuyển trong đường tiết niệu, trẻ có thể bị đau quặn từng cơn ở vùng hông, lưng hoặc bụng dưới, thường xảy ra đột ngột vào ban đêm.
Nếu trẻ bị sỏi thận cũng khiến con bị đau bụng từng cơn, đặc biệt là về đêm.
- Viêm dạ dày ruột: Là tình trạng viêm nhiễm ở ruột do virus hoặc vi khuẩn gây ra, khiến trẻ bị đau bụng về đêm và có thể kèm theo các triệu chứng như tiêu chảy, buồn nôn,…
- Bệnh Crohn: Là một loại bệnh viêm ruột (IBD) khiến đường tiêu hóa bị sưng và kích ứng. Từ đó khiến trẻ bị đau bụng dưới hoặc quanh rốn, cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội từng cơn. Ngoài ra, bệnh lý còn có thể kèm theo một số triệu chứng khác như tiêu chảy, sụt cân,...
- Những bệnh lý khác: Ngoài ra những nguyên nhân trên, tình trạng đau bụng về đêm ở trẻ còn có thể xuất phát từ một số bệnh lý khác như viêm loét đường tiêu hóa, nhiễm trùng đường tiết niệu,...
2. Trẻ đau bụng về đêm có sao không?
Tình trạng đau bụng về đêm ở trẻ không chỉ khiến giấc ngủ của con bị gián đoạn, mà còn ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất và trí tuệ. Bởi giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch và thúc đẩy sản sinh hormone tăng trưởng ở trẻ. Hơn thế nữa, tình trạng này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang gặp vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, do đó cha mẹ cần theo dõi sát sao và đưa trẻ đi khám để được chăm sóc y tế kịp thời.
Nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển, mẹ nên đưa con đến bác sĩ khám nếu đau bụng về đêm kéo dài.
3. Nên làm gì khi trẻ bị đau bụng về đêm?
Trường hợp thỉnh thoảng trẻ đau bụng về đêm hoặc cơn đau ngắt quãng, cha mẹ nên giữ bình tĩnh và trấn an để bé nghỉ ngơi. Đồng thời thực hiện các biện pháp giảm đau tại nhà như chườm ấm, massage bụng nhẹ nhàng, bổ sung nước hoặc chất lỏng và cho bé ăn thực phẩm dễ tiêu. Song song đó, cha mẹ cần theo dõi sát các biểu hiện bất thường để kịp thời đưa trẻ đi thăm khám.
3.1. Chườm ấm bụng cho bé
Mẹ có thể dùng túi chườm hoặc khăn ấm đặt lên vùng bụng của trẻ giúp giãn cơ, tăng tuần hoàn máu và làm dịu cơn đau. Ngoài ra, nhiệt độ ấm còn hỗ trợ giảm co thắt đường tiêu hóa, giúp bé dễ chịu và dễ ngủ trở lại.
3.2. Bổ sung nước và chất lỏng cho bé
Mẹ nên đảm bảo cho trẻ uống đủ nước để phòng tránh mất nước, nhất là khi cơn đau bụng kèm tiêu chảy hoặc nôn ói. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cho bé uống Oresol để bù điện giải và làm dịu dạ dày, nhưng phải pha đúng hướng dẫn và cho bé uống từ từ từng ngụm nhỏ, nhất là sau khi tiêu chảy.
Đối với trẻ nhỏ, mẹ nên tích cực cho con bú theo nhu cầu, nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và duy trì năng lượng cần thiết cho cơ thể bé.
Với những trẻ nhỏ mẹ cần tích cực cho bé bú theo nhu cầu để cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho con.
3.3. Massage bụng bé nhẹ nhàng
Để làm dịu khó chịu khi trẻ đau bụng về đêm, mẹ có thể thực hiện động tác massage bụng bé thật nhẹ nhàng. Theo đó, mẹ có thể xoa bóp vùng bụng bé theo chiều kim đồng hồ bằng tay ấm có thể kích thích nhu động ruột, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu và làm dịu các cơn đau ở bụng.
3.4. Tích cực cho bé nghỉ ngơi
Cha mẹ hãy cho con nghỉ ngơi đầy đủ để giúp cơ thể được phục hồi và giảm căng thẳng, từ đó hạn chế các cơn đau tái phát. Để tạo điều kiện cho bé được nghỉ ngơi tốt nhất, cha mẹ hãy giữ môi trường ngủ yên tĩnh, tạo tư thế nằm thoải mái, có thể sử dụng gối để nâng đầu hoặc chân nhằm giảm áp lực lên vùng bụng của con.
3.5. Cho trẻ ăn thực phẩm mềm lỏng, dễ tiêu
Nếu cơn đau không quá nghiêm trọng, mẹ có thể cho trẻ ăn cháo loãng, súp, khoai tây nghiền hoặc sữa chua để cung cấp dinh dưỡng mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa bé. Đồng thời, mẹ cũng tránh cho bé ăn các món nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc nhiều đường vì dễ khiến triệu chứng nặng hơn.
Cháo loãng hoặc súp là những món ăn mềm, dễ tiêu, rất phù hợp để mẹ cho bé dùng khi con bị đau bụng.
4. Khi nào cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ?
Khi trẻ bị đau bụng về đêm kèm theo những dấu hiệu bất thường dưới đây, cha mẹ cần nhanh chóng đưa con đến cơ sở y tế để được can thiệp kịp thời:
-
Đau bụng dữ dội khiến con khó chịu, khóc thét.
-
Nôn mửa liên tục, tiêu chảy nhiều lần.
-
Chất nôn có màu xanh, lẫn máu hoặc phân lẫn máu.
-
Bé sốt hoặc có cảm giác ớn lạnh.
-
Bé có dấu hiệu mất nước như môi khô, tiểu ít, mắt trũng,...
-
Bé mệt mỏi, người nhợt nhạt hay đổ nhiều mồ hôi.
5. Cách phòng ngừa đau bụng về đêm ở trẻ
Để hạn chế tình trạng trẻ đau bụng về đêm, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa sau:
-
Cho trẻ ăn uống đúng giờ, tránh ăn quá no hoặc sát giờ đi ngủ.
-
Xây dựng chế độ ăn cân bằng, nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc khó tiêu.
-
Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm khi chế biến cho trẻ để ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường ruột.
-
Cho trẻ ăn/bú đúng tư thế, tránh nuốt không khí hoặc vừa ăn vừa nằm, xem tivi.
-
Khuyến khích trẻ uống đủ nước trong ngày.
-
Tạo thói quen đi vệ sinh đều đặn, phòng ngừa táo bón.
-
Giúp trẻ thư giãn trước khi ngủ, tránh căng thẳng hoặc lo lắng.
-
Hướng dẫn trẻ giữ vệ sinh cá nhân, răng miệng; cắt móng tay; rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
-
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và xử lý sớm các vấn đề sức khỏe.
Để góp phần ngăn ngừa trẻ bị đau bụng mẹ cũng nên đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm khi chế biến.
Lời khuyên: Quan trọng nhất, mẹ nên ưu tiên cho trẻ bú mẹ tối thiểu 6 tháng đầu đời và ăn dặm đúng thời điểm – để hỗ trợ con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn sức khỏe đường ruột. Nếu vì lý do bất khả kháng không thể duy trì việc cho trẻ bú, mẹ nên lựa chọn loại sữa có nguồn dinh dưỡng cân bằng, dễ hấp thu và êm dịu với hệ tiêu hóa non nớt của bé.
Glico ICREO với nguồn dinh dưỡng cân bằng cho bé êm bụng, khỏe sức lớn khôn mỗi ngày
Với sự am hiểu nhu cầu đặc biệt của hệ tiêu hóa trẻ nhỏ trong suốt một thế kỷ qua, Glico ICREO mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, êm dịu và dễ hấp thu, giúp bé phát triển tự nhiên qua từng giai đoạn. Hơn nữa, các sản phẩm còn tiếp nối lợi ích quý giá của da kề da giúp con có nền tảng tiêu hóa khỏe và hàng rào miễn dịch vững chắc.
Cụ thể các sản phẩm được bổ sung 5 loại Nucleotides quý giá, hỗ trợ tăng chiều cao lớp nhung mao và thúc đẩy quá trình hoàn thiện đường ruột; từ đó giúp bé hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn và hạn chế các vấn đề rối loạn tiêu hóa (như đau bụng, tiêu chảy, táo bón,..). Không chỉ vậy, Nucleotides còn kích thích cơ thể sản sinh các kháng thể IgA và IgG, tăng cường khả năng bảo vệ bé trước sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh ngay từ bên trong.
Hơn nữa, sản phẩm còn được bổ sung thêm chất xơ GOS giúp tăng sinh lợi khuẩn đường ruột, nhất là khuẩn Bifidus và khuẩn Lactic Axit giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp con êm bụng và thêm khỏe. Cùng với Axit palmitic liên kết ở vị trí beta (OPO) giúp bé tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, nhẹ bụng và ngăn ngừa táo bón.
Bên cạnh đó, Glico ICREO còn gây ấn tượng vì có chứa tiền tố DHA (Axit α-linolenic) độc quyền được chiết xuất từ dầu hạt tía tô xanh Nhật Bản hỗ trợ bé phát triển trí não tinh anh. Với nguồn gốc thực vật lành tính, nên loại DHA này giúp bé dễ hấp thu và tiêu hóa. Ngoài ra, ở mỗi phiên bản Glico ICREO còn cung cấp thêm dưỡng chất khác và ứng dụng công nghệ phù hợp để giúp trẻ phát triển tốt như:
- Glico ICREO Balance Milk (0 - 12 tháng) chứa Beta-carotene (tiền vitamin A) giúp tăng cường đề kháng cho trẻ; kết hợp với công nghệ khử muối giúp giảm lượng natri và khoáng chất dư thừa để không gây hại cho thận non của bé. Cùng với đó là vị thanh nhạt nhất trong các loại sữa (độ đường chỉ 10,3% từ đường Lactose tự nhiên có trong sữa non) giúp trẻ dễ hợp tác và không bỏ bú mẹ.
- Glico ICREO Grow-up Milk (9 - 36 tháng) chứa MFGM (màng cầu béo) với hơn 150 loại Protein, Lipid giúp bé phát triển tư duy (IQ), cảm xúc (EQ) và tăng cường miễn dịch.
- Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (trên 3 tuổi) có sự góp mặt của Lutein- dưỡng chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt trẻ trước tác hại của ánh sáng xanh và hỗ trợ phát triển thị giác để con tự tin khám phá thế giới xung quanh.
Có Glico ICREO với nguồn dinh dưỡng cân bằng mẹ an tâm con yêu êm bụng, khỏe sức để phát triển mỗi ngày.
>> Hiện các sản phẩm đã có mặt tại hệ thống Con Cưng trên toàn quốc để cha mẹ có thể dễ dàng tìm mua. Ngoài ra, mẹ cũng có thể đặt hàng chính hãng nhanh chóng trên các sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada) của Glico ICREO tại đây!
Tóm lại, tình trạng trẻ đau bụng về đêm không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe cần được can thiệp kịp thời. Vì vậy, cha mẹ nên quan sát sát sao, chủ động áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp và đưa trẻ đi khám khi có dấu hiệu bất thường để bảo vệ sức khỏe con.
Nguồn tham khảo:
1. Jennifer Huizen. What causes abdominal or stomach pain at night? (Đã truy cập 06/08/2025).
2. Bệnh viện Nhi Đồng 1. Mẹ Ơi Con Đau Bụng (Đã truy cập 06/08/2025).
Sữa Glico ICREO số 0 Balance Milk 800g (0-12 tháng)
Sữa Glico ICREO số 0 800g (Balance Milk) mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh. Mua ngay!
614,000VNĐ
Sữa Glico ICREO số 1 Grow-up Milk 820g (1-3 tuổi)
Glico ICREO GROW-UP MILK - Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Chứa thành phần MFGM có nguồn gốc từ sữa. Sản phẩm dạng thanh, một thanh pha được 100ml thành phẩm. Khối lượng tịnh: 820g.
545,000VNĐ
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk số 3 820g (trên 3 tuổi)
Thực phẩm bổ sung ICREO Learning Milk (Glico ICREO số 3) được đóng gói trong lon thiếc màu xanh đặc trưng, dạng bột thơm nhẹ, dinh dưỡng cân bằng nay đã có thêm Lutein - Dưỡng chất chống oxy hoá, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh để bé tinh anh trong hành trình học hỏi!
525,000VNĐ